ທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກເຄີຍຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍກະທັນຫັນ, ຕາເຫຼືອງ, ແລະ ເບື່ອອາຫານບໍ? ບາງຄັ້ງອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມາພ້ອມກັບໄຂ້. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍເມື່ອໄດ້ຍິນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຈາກພະຍາດຕັບອັກເສບເອ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ບໍ່ແມ່ນອາການຮ້າຍແຮງ. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຕັບອັກເສບເອແມ່ນຫຍັງ?
ພະຍາດຕັບອັກເສບເອ ແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ. ມັນເກີດຈາກໄວຣັດຕັບອັກເສບເອ (HAV). ໄວຣັດນີ້ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງ ຕໍ່ຕັບ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອໄວຣັດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ຕັບຂອງພວກເຮົາຈະເລີ່ມໃຄ່ບວມ, ຫຼື ໃນທາງການແພດ, ກາຍເປັນອັກເສບ.
ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມັນບໍ່ກາຍເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອຄືກັບພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດອື່ນໆ. ນັ້ນຄື, ມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນເວລາດົນນານ. ມັນມັກຈະດີຂຶ້ນພາຍໃນປະມານສອງເດືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງການປິ່ນປົວໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຕິດເຊື້ອໃສ່ຄົນອື່ນ.
ອາການຂອງພະຍາດຕັບອັກເສບເອແມ່ນຫຍັງ?
ໄວຣັດອາດຈະບໍ່ສະແດງອາການໃດໆເປັນເວລາສອງຫາຫົກອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ມັນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ໄລຍະນີ້ເອີ້ນວ່າໄລຍະຟັກຕົວ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ໄວຣັດຈະແຜ່ພັນພາຍໃນຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາການຕ່າງໆຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດນີ້.
ບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະ ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 6 ປີ, ອາດຈະເກີດພະຍາດນີ້ໂດຍບໍ່ສະແດງອາການໃດໆ ແລະ ຫາຍດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ອາດຈະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງ.
| ອາການ | ອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ຕາ ແລະ ຜິວໜັງເຫຼືອງ (ພະຍາດໝາກເຫຼືອງ) | ນີ້ແມ່ນອາການຫຼັກທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຫັນ. ສະພາບການນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຕັບບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. |
| ປັດສະວະສີເຂັ້ມ ແລະ ອາຈົມສີອ່ອນ | ປັດສະວະອາດຈະມີສີນ້ຳຊາເຂັ້ມ, ແລະ ອາຈົມອາດຈະມີສີອ່ອນຄືກັບສີຂອງດິນເຜົາ. |
| ຄວາມອິດເມື່ອຍ | ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຫຍັງເລີຍ, ຮ່າງກາຍກໍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ. ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ. |
| ໄຂ້ | ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກໄຂ້, ຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຮ້ອນ. |
| ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ປວດຮາກ, ແລະຮາກ | ເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍຄວາມຢາກກິນອາຫານທັງໝົດ, ແລະ ເຈົ້າອາດຈະມີອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກ. |
| ເຈັບທ້ອງ | ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ບ່ອນທີ່ຕັບຕັ້ງຢູ່. |
| ຄຸນສົມບັດອື່ນໆ | ບາງຄົນອາດມີອາການເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ, ເຈັບຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ຄັນຜິວໜັງ. |
ພະຍາດນີ້ຕິດຕໍ່ຈາກຄົນສູ່ຄົນໄດ້ແນວໃດ?
ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄວຣັດຊະນິດນີ້ຢູ່ໃນອາຈົມ ແລະ ເລືອດຂອງຄົນເຈັບ. ສະນັ້ນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະຕິດຕໍ່ໄດ້ຖ້າໄວຣັດໃນອາຈົມນັ້ນເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ເສັ້ນທາງອາຈົມ-ປາກ'. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້:
- ບໍ່ລ້າງມື: ລອງນຶກພາບວ່າຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍໄປຫ້ອງນໍ້າ ແລະ ບໍ່ໄດ້ລ້າງມືຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງດ້ວຍສະບູ. ຖ້າພວກເຂົາໃຊ້ມືດຽວກັນນັ້ນເພື່ອກະກຽມອາຫານໃຫ້ທ່ານ, ຫຼື ແຕະຕ້ອງສິ່ງທີ່ທ່ານແຕະຕ້ອງ, ເຊື້ອໄວຣັດສາມາດຕິດມືຂອງທ່ານ ແລະ ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ເມື່ອທ່ານກິນອາຫານ.
- ອາຫານ ແລະ ນ້ຳທີ່ປົນເປື້ອນ: ໃນສະຖານທີ່ທີ່ສິ່ງເສດເຫຼືອບໍ່ໄດ້ຖືກກຳຈັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊື້ອໄວຣັດສາມາດເຂົ້າສູ່ແຫຼ່ງນ້ຳດື່ມພ້ອມກັບສິ່ງເສດເຫຼືອນັ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ການກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ດິບທີ່ລ້າງໃນນ້ຳນັ້ນສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມສະອາດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອກິນອາຫານນອກບ້ານ.
- ການຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດ: ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອພະຍາດເມື່ອທ່ານມີການຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດກັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດ (ຕົວຢ່າງ, ມີເພດສຳພັນ).
- ການແບ່ງປັນເຂັມສັກຢາ: ເມື່ອຜູ້ທີ່ສັກຢາເສບຕິດໃຊ້ເຂັມດຽວກັນ, ໄວຣັດໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບສາມາດຖ່າຍທອດໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານຍັງສາມາດຕິດເຊື້ອໃຫ້ຄົນອື່ນໄດ້ສອງອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສະແດງອາການ ແລະ ສາມອາທິດຫຼັງຈາກອາການຂອງທ່ານຫາຍໄປ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມສະອາດ.
ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວ.
ທ່ານໝໍກວດພະຍາດນີ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການໄປພົບແພດ. ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ກວດສຸຂະພາບທ່ານ. ໂດຍສະເພາະ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດຫາອາການຕາເຫຼືອງ (ພະຍາດເຫຼືອງ) ແລະ ອາການໃຄ່ບວມຂອງຕັບ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຂໍໃຫ້ທ່ານກວດເລືອດເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິທີ່ແນ່ນອນ.
- ການກວດການເຮັດວຽກຂອງຕັບ: ການກວດນີ້ຈະກວດສອບວ່າຕັບຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ດີປານໃດ ຫຼື ມັນຖືກທຳລາຍຫຼືບໍ່.
- ການກວດພູມຕ້ານທານ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຢືນຢັນວ່າທ່ານມີເຊື້ອໄວຣັດຕັບອັກເສບເອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແທ້ຫຼືບໍ່.
ພະຍາດຕັບອັກເສບເອ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?
ຕົວຈິງແລ້ວ, ບໍ່ມີຢາສະເພາະໃດທີ່ສາມາດຂ້າເຊື້ອໄວຣັດຕັບອັກເສບເອໄດ້. ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອໄວຣັດນີ້ ແລະ ຂ້າມັນ. ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ທ່ານໝໍເຮັດຄືໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ນັ້ນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ.
| ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. | ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຢູ່ເຮືອນຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼື ໂຮງຮຽນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນ. |
| ດື່ມນ້ຳ/ນ້ຳຫຼາຍໆ. | ການຮາກ ແລະ ອາການປວດທ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສູນເສຍນ້ຳຫຼາຍ. ສະນັ້ນ ໃຫ້ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ເຊັ່ນ ນ້ຳ, ນ້ຳຕົ້ມ, ໂຈັກ, ແລະ ແກງ. |
| ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງສານອາຫານທີ່ສຳຄັນຕໍ່ຕັບ. | ເນື່ອງຈາກວ່າຕັບອ່ອນແອຢູ່ແລ້ວ, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕັບເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຂຶ້ນ.ຢຸດດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າກິນຢາແກ້ປວດ ຫຼື ຢາອື່ນໆໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. |
| ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບທ່ານໝໍຢູ່ສະເໝີ. | ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການກວດສອບອາການຂອງທ່ານ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີຂຶ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ. |
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຄືການປ້ອງກັນພະຍາດກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ!
ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດຕັບອັກເສບເອໄດ້. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແບບນັ້ນແມ່ນ ການສັກວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດຕັບອັກເສບເອ.
ໃຜມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນ?
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 1 ປີ.
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ເດີນທາງໄປປະເທດທີ່ມີພະຍາດນີ້ພົບເລື້ອຍ.
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບຊຳເຮື້ອຊະນິດອື່ນແລ້ວ.
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຮງຮຽນອະນຸບານ ແລະ ໂຮງໝໍ.
ນອກຈາກການສັກຢາວັກຊີນແລ້ວ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້
- ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດ: ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູທຸກຄັ້ງຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ, ກ່ອນກະກຽມອາຫານ, ກ່ອນກິນອາຫານ, ແລະ ຫຼັງຈາກປ່ຽນຜ້າອ້ອມໃຫ້ເດັກນ້ອຍ.
- ອາຫານ ແລະ ນ້ຳສະອາດ: ດື່ມນ້ຳຕົ້ມສະເໝີ. ເມື່ອກິນອາຫານນອກບ້ານ, ໃຫ້ເລືອກບ່ອນທີ່ສະອາດ. ລ້າງຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ໃຫ້ສະອາດກ່ອນຮັບປະທານ.
ຖ້າຫາກທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ທ່ານຈະປົກປ້ອງຄົນອື່ນໄດ້ແນວໃດ?
- ໃຫ້ຜູ້ທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ນຳ (ຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ) ຮູ້ວ່າທ່ານເຈັບປ່ວຍ.
- ຫຼີກລ່ຽງການກະກຽມອາຫານໃຫ້ຄົນອື່ນ ຫຼື ແບ່ງປັນອາຫານກັນໄລຍະໜຶ່ງ.
- ເຮັດຄວາມສະອາດໂຖສ້ວມ ແລະ ອ່າງລ້າງມືທີ່ທ່ານໃຊ້ດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອ.
- ຫຼີກລ່ຽງການມີເພດສຳພັນໃນເວລາເຈັບປ່ວຍ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຕັບອັກເສບເອ ເປັນພະຍາດໄວຣັດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມັກຈະບໍ່ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ ແລະ ຈະຫາຍດີເອງຕາມການເວລາ.
- ມັນແຜ່ລາມຜ່ານອາຫານ, ນ້ຳ ແລະ ສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວທີ່ບໍ່ດີ.
- ຖ້າຫາກທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ຕາເຫຼືອງ, ອ່ອນເພຍຫຼາຍ, ໄຂ້ ແລະ ເບື່ອອາຫານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດຕັບອັກເສບເອ. ນອກຈາກນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງລ້າງມືໃຫ້ສະອາດຢູ່ສະເໝີ.
- ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຕັບເຮັດວຽກໜັກໄດ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ