ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ C ບໍ? ບາງທີອາດແມ່ນ, ບາງທີອາດບໍ່ແມ່ນ. ມັນຄືກັບສັດຕູທີ່ງຽບສະຫງົບໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເພາະວ່າ, ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນພະຍາດນີ້, ເພາະວ່າໃນໄລຍະຕົ້ນໆມັນບໍ່ຄ່ອຍສະແດງອາການຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຕັບຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ, ປະຈຸບັນມີຢາຊະນິດໃໝ່ທີ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເລື່ອງນີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ C ແມ່ນຫຍັງ?
ຕັບອັກເສບຊະນິດ C ແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ. ໄວຣັດຊະນິດນີ້ (ໄວຣັດຕັບອັກເສບຊະນິດ C - HCV) ໂຈມຕີຕັບໂດຍກົງ, ເຊິ່ງເປັນອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຢ່າງໜຶ່ງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ລອງນຶກພາບວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເປັນໂຮງງານໃຫຍ່, ແລະຜູ້ຈັດການຫຼັກຂອງມັນຄືຕັບ. ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ໄວຣັດຊະນິດນີ້ເຮັດຄືການທຳລາຍຈຸລັງຕັບ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ ແລະ ຕັບອາດຈະລົ້ມເຫຼວຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນ. ເພາະວ່າ ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຕິດເຊື້ອຕັບອັກເສບຊະນິດ C ຈະບໍ່ມີອາການໃດໆໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະມີອາການບາງຢ່າງເມື່ອເຊື້ອໄວຣັດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ຮ່າງກາຍເລີ່ມຕໍ່ສູ້ກັບມັນ (ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າໄລຍະ "ສ້ວຍແຫຼມ"). ແຕ່ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍຄົນຈຶ່ງບໍ່ສົນໃຈພວກມັນ.
ອາການຮ້າຍແຮງຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອພະຍາດດັ່ງກ່າວມີມາເປັນເວລາດົນນານ (ໄລຍະນີ້ເອີ້ນວ່າໄລຍະ "ຊຳເຮື້ອ") ແລະຕັບເລີ່ມເສຍຫາຍ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາສອງຢ່າງນີ້ແຍກຕ່າງຫາກ.
| ເມື່ອອາການປາກົດຂຶ້ນ | ລັກສະນະທີ່ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນໄດ້ |
|---|---|
| ໃນໄລຍະຕົ້ນ (ໄລຍະສ້ວຍແຫຼມ) |
|
| ໄລຍະຊໍາເຮື້ອ | ນອກເໜືອໄປຈາກລັກສະນະທັງໝົດຂ້າງເທິງນີ້:
|
ພະຍາດນີ້ຕິດຕໍ່ຈາກຄົນສູ່ຄົນໄດ້ແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ພະຍາດຕັບອັກເສບຊີຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ເມື່ອເລືອດຂອງຜູ້ຕິດເຊື້ອເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນຈະບໍ່ຕິດຕໍ່ຜ່ານນໍ້າລາຍ, ເຫື່ອ, ນໍ້າຕາ, ການແບ່ງປັນອາຫານ ຫຼື ການກອດກັນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ C ສາມາດຕິດຕໍ່ຜ່ານທາງເລືອດເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ຜ່ານທາງນໍ້າໃນຮ່າງກາຍອື່ນໆ ຫຼື ການສຳຜັດກັນໂດຍບັງເອີນໄດ້.
ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ພະຍາດນີ້ມັກຈະແຜ່ລະບາດຫຼາຍທີ່ສຸດ:
- ການໃຊ້ເຂັມສັກຢາ ແລະ ເຂັມດຽວກັນສຳລັບສັກຢາເສບຕິດຮ່ວມກັນ: ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດນີ້ໃນປະເທດສີລັງກາ ແລະ ທົ່ວໂລກ.
- ການສັກລາຍ ຫຼື ເຈາະຮ່າງກາຍໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຂ້າເຊື້ອ: ມັນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ສະອາດ ແລະ ບໍ່ໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດອຸປະກອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ຈາກແມ່ທີ່ຕິດເຊື້ອສູ່ລູກ: ພະຍາດນີ້ສາມາດຕິດຕໍ່ຈາກແມ່ທີ່ຕິດເຊື້ອສູ່ລູກໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ຫຼື ການເກີດລູກ.
- ອຸບັດຕິເຫດດ້ານການດູແລສຸຂະພາບ: ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຖືກແທງຢູ່ໃນໂຮງໝໍດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ເຊັ່ນ: ເຂັມທີ່ເປື້ອນດ້ວຍເລືອດຂອງຄົນເຈັບທີ່ຕິດເຊື້ອ.
- ການແບ່ງປັນອຸປະກອນສ່ວນຕົວ: ຖ້າຄົນອື່ນໃຊ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ມີດໂກນໜວດ ຫຼື ແປງຖູແຂ້ວທີ່ເຄີຍໃຊ້ໂດຍຜູ້ຕິດເຊື້ອ ແລະ ມີເລືອດຕິດຢູ່, ມັນສາມາດຕິດຕໍ່ໄປສູ່ຜູ້ອື່ນໄດ້.
- ການໃສ່ເລືອດກ່ອນປີ 1992: ໃນເວລານັ້ນ, ເຕັກໂນໂລຢີໃນການກວດເລືອດຫາພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ C ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພັດທະນາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງສຳລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບເລືອດໃນເວລານັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ , ໃນປັດຈຸບັນເລືອດທີ່ບໍລິຈາກທັງໝົດແມ່ນໄດ້ຮັບການກວດສອບຢ່າງເຂັ້ມງວດສຳລັບສິ່ງນີ້, ສະນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ C?
ເມື່ອເຊື້ອໄວຣັດຕັບອັກເສບຊະນິດ C ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນຈະບໍ່ຕອບສະໜອງໃນລັກສະນະດຽວກັນ.
- ໃນບາງຄົນ (ປະມານ 30 ໃນ 100 ຄົນ), ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດ ແລະ ກຳຈັດມັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນພາຍໃນສອງສາມເດືອນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະຫາຍໄປເອງ.
- ແຕ່ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ (ປະມານ 70 ໃນ 100 ຄົນ), ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະໄວຣັດນີ້ໄດ້. ຫຼັງຈາກຕໍ່ສູ້ເປັນເວລາສອງສາມເດືອນ, ໄວຣັດຈະຕິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຢ່າງຖາວອນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າການຕິດເຊື້ອ ຕັບອັກເສບຊະນິດ C ຊຳເຮື້ອ .
ອາການແຊກຊ້ອນຂອງການຕິດເຊື້ອຊໍາເຮື້ອ
ການຕິດເຊື້ອຊໍາເຮື້ອໝາຍຄວາມວ່າຕັບອັກເສບຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ເມື່ອຄວາມເສຍຫາຍນີ້ເກີດຂຶ້ນເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຈຸລັງຕັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະຖືກທົດແທນດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອແປ. ສະພາບການນີ້ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດຕັບແຂງ . ເມື່ອພະຍາດຕັບແຂງເກີດຂຶ້ນ, ໜ້າທີ່ຂອງຕັບຈະເສື່ອມສະພາບລົງຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ນີ້ແມ່ນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ.
ພະຍາດຕັບແຂງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານີ້ໄດ້:
- ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເສັ້ນເລືອດ (Portal hypertension): ຄວາມດັນສູງເກີນໄປໃນເສັ້ນເລືອດດຳທີ່ນຳເລືອດໄປຫາຕັບ.
- ມະເຮັງຕັບ: ພະຍາດຕັບແຂງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຕັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ທ່ານໝໍກວດພະຍາດນີ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ ຫຼື ສົງໃສວ່າທ່ານເປັນພະຍາດນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ເຂົາເຈົ້າຈະກວດທ່ານ ແລະ ຊອກຫາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕາເຫຼືອງ ແລະ ທ້ອງໃຄ່ບວມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນພະຍາດ.
| ຊື່ການກວດເລືອດ | ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຈົ້າເຫັນຫຍັງຢູ່ໃນນັ້ນ? |
|---|---|
| ການທົດສອບພູມຕ້ານທານ | ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການກວດຫາພູມຕ້ານທານຕໍ່ໄວຣັດຕັບອັກເສບຊະນິດ C. ຖ້າຜົນກວດເປັນບວກ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານໄດ້ຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລ້ວໃນບາງຈຸດ. |
| ການທົດສອບ RNA | ຖ້າຜົນກວດພູມຕ້ານທານເປັນບວກ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດຕໍ່ໄປ. ການກວດສອບນີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າໄວຣັດຍັງມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ຫຼືບໍ່. |
| ການທົດສອບພັນທຸກໍາ | ມີໄວຣັດຕັບອັກເສບຊະນິດ C ຫຼາຍກວ່າ 6 ຊະນິດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາວ່າທ່ານເປັນຊະນິດໃດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບການເລືອກການປິ່ນປົວ. |
| ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງຕັບ | ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຳນົດສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຕັບຂອງທ່ານ ແລະ ວ່າມັນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼືບໍ່. |
ຖ້າການກວດເລືອດເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຕັບໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ທ່ານໝໍອາດຈະແນະນຳໃຫ້ເຮັດການສະແກນພິເສດເຊັ່ນ: ການສະແກນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຊົ່ວຄາວ (transient elastography) ເພື່ອວັດແທກຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍ.
ມີວິທີປິ່ນປົວບໍ? ມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ! ມັນແມ່ນແນ່ນອນ! ນີ້ແມ່ນຂ່າວທີ່ສຳຄັນ ແລະ ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດ. ຫຼາຍປີກ່ອນ, ມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້ທີ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ແຕ່ປະຈຸບັນມີຢາໃໝ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ ຢາຕ້ານໄວຣັດທີ່ອອກລິດໂດຍກົງ (DAAs) .
ຢາເຫຼົ່ານີ້ມາໃນຮູບແບບຂອງຢາເມັດ. ຖ້າທ່ານກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ເປັນໄລຍະເວລາປະມານ 2 ຫາ 6 ເດືອນ, ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງດ້ວຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 95%. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເລືອກຢາທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານໂດຍອີງຕາມປະເພດຂອງໄວຣັດທີ່ທ່ານເປັນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດນີ້ມາດົນແລ້ວ ແລະ ມີຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບຮ້າຍແຮງ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດຕັບແຂງ), ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປິ່ນປົວຄວາມເສຍຫາຍນັ້ນແຍກຕ່າງຫາກ ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເຊື້ອໄວຣັສຖືກກຳຈັດແລ້ວກໍຕາມ.
ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆຈາກການປິ່ນປົວບໍ?
ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ DAA ຊະນິດໃໝ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກ. ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ເຈັບທ້ອງ
- ຖອກທ້ອງ
- ຄວາມອິດເມື່ອຍ
- ປວດຫົວ
- ປວດຮາກ
- ຫາຍໃຈຍາກ
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ
ໃນຖານະຜູ້ທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບ, ທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຈະປົກປ້ອງຕັບຂອງທ່ານຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
- ຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ: ເຫຼົ້າແມ່ນໜຶ່ງໃນສັດຕູທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຕັບ. ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດດື່ມເຫຼົ້າ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຕະຫຼອດຊີວິດ.
- ເຊົາສູບຢາ.
- ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດຕັບອັກເສບເອ ແລະ ບີ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອປົກປ້ອງຕັບຂອງທ່ານຈາກການໂຈມຕີຂອງໄວຣັດຕື່ມອີກ.
- ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ໄປຄລີນິກຕາມເວລາທີ່ແພດສັ່ງ, ແລະກິນຢາຕາມທີ່ແພດສັ່ງ.
ມີວິທີປ້ອງກັນບໍ?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຍັງບໍ່ມີວັກຊີນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ C. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີດຽວທີ່ຈະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແມ່ນ ການຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດກັບເລືອດທີ່ຕິດເຊື້ອ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ,
- ຢ່າແບ່ງປັນເຂັມສັກຢາທີ່ໃຊ້ສັກຢາເສບຕິດ.
- ຖ້າທ່ານຈະສັກລາຍ ຫຼື ເຈາະຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ເຮັດໃນສະຖານທີ່ທີ່ສະອາດ ແລະ ມີອຸປະກອນທີ່ຂ້າເຊື້ອຢ່າງຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນ.
- ຢ່າໃຊ້ມີດໂກນໜວດ ຫຼື ແປງຖູແຂ້ວຂອງຄົນອື່ນ.
ເຈົ້າອາດຈະຕົກໃຈ ແລະ ຕົກໃຈທີ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ C. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຕິດເຊື້ອມາຈາກໃສ ຫຼື ໄດ້ແນວໃດ. ແຕ່ແທນທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ, ການຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດນີ້ດີກ່ວາບໍ່ຮູ້ພັນເທົ່າ. ເພາະວ່າດຽວນີ້ມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ຍິ່ງກວດພົບໄວເທົ່າໃດ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບກໍ່ຈະຫຼຸດລົງໜ້ອຍລົງເທົ່ານັ້ນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ C ແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດທີ່ທຳລາຍຕັບ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ສະແດງອາການໃນຕອນທຳອິດ.
- ມັນຕິດຕໍ່ຜ່ານການສຳຜັດກັບເລືອດທີ່ຕິດເຊື້ອເທົ່ານັ້ນ. ປັດໄຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍແມ່ນການໃຊ້ເຂັມສັກທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ ແລະ ການສັກລາຍ.
- ຢາຊະນິດໃໝ່ (DAAs) ທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນຫຼາຍກວ່າ 95% ຂອງກໍລະນີ.
- ຖ້າຫາກທ່ານມີອາການສົງໃສກ່ຽວກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ ແລະ ກວດເລືອດ.
- ຍິ່ງກວດພົບພະຍາດ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໄວເທົ່າໃດ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບໃນໄລຍະຍາວກໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.










💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment