ເຈົ້າຍັງສະສົມສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ຈຳເປັນບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກັກຕຸນ)!

ເຄີຍສັງເກດເຫັນບໍ່ວ່າບາງຄົນເກັບໜັງສືພິມເກົ່າຫຼາຍກອງ, ເສື້ອຜ້າທີ່ໃຊ້ບໍ່ໄດ້ຫຼາຍກອງ, ແລະ ເຟີນີເຈີທີ່ແຕກຫັກ, ແລະ ຮູ້ສຶກທຸກທໍລະມານຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດເກັບມັນໄວ້ໄດ້? ບາງທີບາງຄົນໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບສິ່ງນີ້. ຫຼື ບາງທີຕົວເຈົ້າເອງອາດມີນິໄສແບບນີ້. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ "ຄວາມໂລບທີ່ຈະຖິ້ມ" ຫຼື "ຄວາມຂີ້ຄ້ານ". ນີ້ອາດເປັນ ສະພາບສຸຂະພາບຈິດ ທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບນີ້ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກັກຕຸນ).

ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກັກຕຸນນີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກັກຕຸນສິ່ງຂອງແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດ. ມັນ ມີລັກສະນະໂດຍຄວາມປາຖະໜາຢ່າງລົ້ນເຫຼືອທີ່ຈະເກັບກຳສິ່ງຂອງຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ , ບໍ່ວ່າມັນຈະມີຄ່າຫຼືບໍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອພະຍາຍາມກຳຈັດສິ່ງຂອງເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຂົາ ຈະປະສົບກັບຄວາມກົດດັນ ແລະ ຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ບໍ່ ສາມາດທົນໄດ້. ການກັກຕຸນສິ່ງຂອງນີ້ລົບກວນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງພວກເຂົາຈົນເຖິງຈຸດທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ໜັງສືພິມເກົ່າ, ວາລະສານ, ຖົງຢາງ, ເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້, ແລະ ເສື້ອຜ້າເກົ່າຫຼາຍປີກອງຊ້ອນກັນເຕັມຫ້ອງ. ບາງຄັ້ງ, ຄົນເຫຼົ່ານີ້ເກັບສັດຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເບິ່ງແຍງພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ພະຍາດການກັກຕຸນສິ່ງຂອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ຮ້າຍແຮງໃນເຮືອນ. ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍດ້ານຂອງຊີວິດ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມອັບອາຍ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ, ຊີວິດຄອບຄົວ, ແລະ ການເຮັດວຽກ. ມັນຍັງສາມາດສ້າງ ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປື້ອນ ແລະ ບໍ່ປອດໄພ ໃນເຮືອນໄດ້.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກັກຕຸນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນບໍ? ຫຼືມັນຄ້າຍຄືກັບ OCD?

ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຄວາມກັງວົນ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກັກຕຸນຖືກຈັດປະເພດເປັນ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບີບບັງຄັບ (OCD) . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກັກຕຸນເປັນ ພາວະທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ ແລະ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍກວ່າ .

ກ່ອນໜ້ານີ້, ສະພາບການນີ້ໄດ້ຖືກຈັດປະເພດເປັນປະເພດຍ່ອຍຂອງ OCD ໃນຄູ່ມືການວິນິດໄສ ແລະ ສະຖິຕິກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ (DSM), ເອກະສານສຳຄັນທີ່ຈັດພິມໂດຍສະມາຄົມຈິດຕະແພດອາເມລິກາທີ່ຈັດປະເພດພະຍາດທາງຈິດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານໝໍໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າມີຄົນທີ່ບໍ່ມີພະຍາດທາງຈິດອື່ນແຕ່ມີພຽງພຶດຕິກຳການເກັບກຳນີ້ເທົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກການຄົ້ນຄວ້າຕື່ມອີກ, ສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນສະພາບແຍກຕ່າງຫາກ ແລະ ລວມຢູ່ໃນ DSM ສະບັບລ່າສຸດວ່າ "(DSM-V)" (ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກັກຕຸນ).

ສະນັ້ນ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງການເກັບກຳສິ່ງຂອງ ແລະ ການກັກຕຸນສິ່ງຂອງ?

ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້. ການເກັບກຳສິ່ງຂອງໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດເປັນງານອະດິເລກ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າເກັບກຳສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສະແຕມ, ຫຼຽນເກົ່າ, ປຶ້ມກາຕູນ, ແລະອື່ນໆ. ເຈົ້າ ເລືອກພວກມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຫຸ້ມຫໍ່ພວກມັນຢ່າງເປັນລະບຽບ, ແລະເກັບຮັກສາພວກມັນໄວ້ຢ່າງສວຍງາມ . ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງພວກມັນ. ການເກັບກຳດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຍັງໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນທີ່ມີອາການກະຕຸກສະສົມສິ່ງຂອງຕ່າງໆມັກຈະເກັບກຳສິ່ງຂອງໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ມີການຈັດລະບຽບ ຫຼື ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະເກັບກຳ ສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ມີຄ່າເປັນເງິນ - ເຈ້ຍເກົ່າ, ເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ແຕກຫັກ, ຂວດທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ແລະອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເກັບກຳນີ້ກາຍເປັນ ການລົບກວນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ . ເຮືອນກາຍເປັນສິ່ງຂອງທີ່ວຸ້ນວາຍ, ບໍ່ເປັນລະບຽບ, ແລະ ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບຄົນອື່ນ.

ໃຜເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ? ມັນພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ພະຍາດກັກຕຸນມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນ ໃນໄວໜຸ່ມ , ປະມານອາຍຸ 15-19 ປີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາການດັ່ງກ່າວຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ໄດ້ເມື່ອອາຍຸ 30-35 ປີ.

ສະພາບການນີ້ ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 60 ປີ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ .

ໃນປະເທດເຊັ່ນອາເມລິກາ, ມີຄົນເວົ້າວ່າປະມານ 2% ຫາ 6% ຂອງປະຊາກອນປະສົບກັບອາການນີ້. ອາດຈະມີຄົນແບບນີ້ຫຼາຍຄົນຢູ່ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາຄືກັນ, ແຕ່ອາດຈະບໍ່ມີສະຖິຕິທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ອາການຂອງພະຍາດການກັກຕຸນສິນຄ້າແມ່ນຫຍັງ?

ບາງຄົນຮັບຮູ້ວ່ານິໄສການກັກຕຸນສິ່ງຂອງ ແລະ ຄວາມເຊື່ອຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນບັນຫາ. ແຕ່ ຫຼາຍຄົນບໍ່ຄິດແບບນັ້ນ . ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເລື້ອຍໆ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເຫດການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ການຢ່າຮ້າງ ຫຼື ການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ.

ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກັກຕຸນຮູ້ສຶກຢາກເກັບສິ່ງຂອງຂອງຕົນເອງໄວ້ຢ່າງໜັກ. ອາການອື່ນໆລວມມີ:

• ການບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເກັບມ້ຽນສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງໄວ້ໄດ້.
• ຮູ້ສຶກ ເຄັ່ງຕຶງທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ ເມື່ອພະຍາຍາມເກັບມ້ຽນສິ່ງຕ່າງໆໄວ້.
• ມັນມີ ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນຢູ່ສະເໝີ ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະມີຄວາມຈຳເປັນໃນອະນາຄົດ.
• ມັນຮູ້ສຶກ ຄືກັບວ່າເຈົ້າຄິດບໍ່ອອກ ວ່າຈະເອົາສິ່ງຂອງໄປໄວ້ບ່ອນໃດ.
• ມີຄວາມສົງໄສ ແລະ ບໍ່ເຕັມໃຈ ທີ່ຈະໃຫ້ຄົນອື່ນແຕະຕ້ອງສິ່ງຂອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ຫ້ອງພັກ ແລະ ເຮືອນຄົວໃນເຮືອນ ເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງຂອງຫຼາຍຈົນໃຊ້ການບໍ່ໄດ້ .
• ອາໄສຢູ່ຄົນດຽວ, ຫ່າງໄກ ຈາກໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວ.

ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງສະສົມສິ່ງຂອງແບບນີ້?

ອາດມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າເກັບກຳສິ່ງຂອງດ້ວຍວິທີນີ້:

• ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ຈະເປັນປະໂຫຍດ ແລະ ມີຄຸນຄ່າໃນອະນາຄົດ .
• ບາງສິ່ງ ມີຄຸນຄ່າທາງອາລົມພິເສດ , ພວກມັນພິເສດ ແລະ ເຈົ້າຄິດວ່າພວກມັນຈະບໍ່ຖືກພົບເຫັນອີກ.
• ຂ້ອຍຄິດວ່າ ມັນຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອາຍທີ່ຈະຖິ້ມ ບາງຢ່າງເພາະວ່າມັນລາຄາຖືກຫຼາຍ.
• ພວກເຂົາຄິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົານຶກເຖິງບາງຄົນທີ່ສຳຄັນ ຫຼື ເຫດການໃດໜຶ່ງ .
• ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍຄິດບໍ່ອອກວ່າຈະເອົາບາງສິ່ງໄປໄວ້ໃສ , ຂ້ອຍຈຶ່ງເກັບມັນໄວ້ແທນທີ່ຈະຖິ້ມມັນໄປ.

ມີບັນຫາທາງຈິດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເລື່ອງນີ້ບໍ?

ນອກເໜືອໄປຈາກການເກັບກຳສິ່ງຂອງເຫຼົ່ານີ້, ຫຼາຍຄົນທີ່ມີພະຍາດການກັກຕຸນຍັງມີຄວາມບົກຜ່ອງບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສາມາດໃນການຄິດ ແລະ ການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ:

• ຄວາມບໍ່ຕັດສິນໃຈ.
• ຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕ້ອງສົມບູນແບບ ແລະ ສົມບູນແບບ.
• ການຜັດວັນ.
• ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບ.
• ຄວາມລົບກວນ.

ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດການກັກຕຸນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດການກັກຕຸນສິນຄ້າແມ່ນຫຍັງ?

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງ ບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນວ່າສາເຫດຂອງພະຍາດການກັກຕຸນສິ່ງຂອງແມ່ນຫຍັງ . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາໄດ້ພົບວ່າມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການປະມວນຜົນທາງຈິດບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບການດັ່ງກ່າວ. ຕົວຢ່າງ:

• ຂາດຄວາມສາມາດໃນການວາງແຜນ.
• ຂາດທັກສະໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ.
• ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮຽນຮູ້ ແລະ ຄວາມຊົງຈຳທາງດ້ານສາຍຕາ.
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາຄວາມສົນໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຊົງຈຳທີ່ເຮັດວຽກ.
• ການຂາດການຈັດຕັ້ງ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກັກຕຸນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ດ້ວຍຕົວມັນເອງ ຫຼື ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ. ມັນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບສຸຂະພາບຈິດຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ບີບບັງຄັບ (OCPD)
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການກະທຳທີ່ບີບບັງຄັບ (OCD)
• ພະຍາດສະມາທິບົກຜ່ອງ/ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ (ADHD)
• ພະຍາດຊຶມເສົ້າ .

ປັດໄຈອື່ນໆທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ກໍານົດປັດໄຈສ່ຽງອື່ນໆທີ່ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງບຸກຄົນໃນການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິການກັກຕຸນ:

• ມີຄົນໃນຄອບຄົວມີອາການນີ້.
• ເກີດອຸບັດຕິເຫດຕໍ່ສະໝອງ.
• ປະສົບການຊີວິດທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍ.
• ການຊື້ແບບບໍ່ຄິດ.
• ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຂອງແຈກຟຣີ (ເຊັ່ນ: ຄູປອງ, ໃບປິວ).
• ການຕິດຢາເສບຕິດ ຫຼື ເຫຼົ້າ.
• ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາເຊັ່ນ: (ໂຣກ Prader-Willi syndrome)

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດການກັກຕຸນສິນຄ້າ (Hoarding Disorder)? (ການວິນິດໄສ)

ຄົນທີ່ມີບັນຫາການກັກຕຸນສິ່ງຂອງ ມັກຈະບໍ່ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ວຍຕົນເອງ . ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງມີບັນຫາ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າມັກຈະກັງວົນ ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ .

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ສະອາດ ຫຼື ບໍ່ປອດໄພ ເນື່ອງຈາກການເກັບກຳສິ່ງຂອງເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດ ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ .ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງກຳລັງເກັບສັດຈຳນວນຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ໄດ້ເບິ່ງແຍງພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າໜ້າທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຊາບ, ເຊັ່ນ: ພະແນກສະຫວັດດີການສັດ.

ເພື່ອຢືນຢັນການວິນິດໄສພະຍາດການກັກຕຸນສິ່ງຂອງ, ທ່ານໝໍຈະຖາມກ່ຽວກັບນິໄສການເກັບ ແລະ ການກັກຕຸນສິ່ງຂອງຂອງທ່ານ. ເພື່ອຢືນຢັນການວິນິດໄສ, ທ່ານຕ້ອງມີອາການເຫຼົ່ານີ້:

• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖິ້ມສິ່ງຂອງຢູ່ເລື້ອຍໆ , ບໍ່ວ່າມັນຈະມີຄ່າຫຼືບໍ່ກໍຕາມ.
• ຮູ້ສຶກປາຖະໜາຢ່າງແຮງກ້າທີ່ຈະເກັບຮັກສາສິ່ງຂອງຕ່າງໆ ແລະ ຮູ້ສຶກ ເຄັ່ງຕຶງຢ່າງຮຸນແຮງ ເມື່ອເກັບມ້ຽນສິ່ງຂອງເຫຼົ່ານັ້ນໄວ້.
• ພື້ນທີ່ດຳລົງຊີວິດ (ເຊັ່ນ: ຫ້ອງນອນ, ເຮືອນຄົວ) ແມ່ນ ວຸ້ນວາຍຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດໃຊ້ງານໄດ້ ແລະ/ຫຼື ບໍ່ປອດໄພ .

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບເລື່ອງນີ້? (ການປິ່ນປົວ)

ທ່ານໝໍສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ສອງວິທີໃນການປິ່ນປົວພະຍາດການກັກຕຸນສິນຄ້າ:

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) : ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍການເວົ້າ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະບຳບັດ).
• ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ : ຢາທີ່ຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນປະເພດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຢາຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມເຊໂຣໂທນິນແບບເລືອກເຟັ້ນ (SSRIs).

ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) ແມ່ນການປິ່ນປົວຊັ້ນນຳ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສຳລັບສິ່ງນີ້. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຈິດແພດ ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ທີ່ມີຄຸນວຸດທິ, ຜູ້ຄົນຈະຮຽນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງເກັບກຳສິ່ງຂອງ, ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອເຂົາເຈົ້າເກັບມ້ຽນສິ່ງຂອງ, ແລະ ວິທີການຈັດລະບຽບ ແລະ ຕັດສິນໃຈ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປ່ຽນວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຈັດການກັບສິ່ງຂອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ທ່ານໝໍບາງຄົນຍັງສັ່ງຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ ເພື່ອຊ່ວຍໃນອາການນີ້. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃນບາງຄົນໄດ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດ ແລະ ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມ . ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ໜ້າອາຍ ຫຼື ຢ້ານກົວ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກັກຕຸນສິນຄ້າສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ຕົວຈິງແລ້ວ, ຍັງບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະປ້ອງກັນ (ພະຍາດສະສົມຂອງ) ໃນເວລານີ້ . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວລຸ້ນ (ລະຫວ່າງອາຍຸ 15 ຫາ 19 ປີ). ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້ໃນລູກຂອງທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດ, ແລະ ເລີ່ມການປິ່ນປົວ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາການດັ່ງກ່າວສາມາດຫຼຸດລົງໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດ.

ອະນາຄົດຈະເປັນແນວໃດສຳລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະພາບນີ້? (ການຄາດຄະເນ)

ເວົ້າແທ້ໆ, ມັນຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາອະນາຄົດຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກ Hoarding Disorder. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນມີການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼັງຈາກ CBT, ຫຼາຍຄົນຍັງມີອາການທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ .

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດການກັກຕຸນສິ່ງຂອງມີຫຼາຍຢ່າງມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນວຽກງານຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການແຕ່ງກິນ, ການທຳຄວາມສະອາດ, ການນອນ ແລະ ການອາບນໍ້າ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີພື້ນທີ່ພຽງພໍຢູ່ເຮືອນ.ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໜ້າທີ່ສຳຄັນປະຈຳວັນໄດ້. ພວກເຂົາຕ້ອງອາໄສຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເປື້ອນ ແລະ ບໍ່ປອດໄພ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງຂອງຖືກກອງຊ້ອນກັນ, ມັນຈຶ່ງມີໂອກາດເກີດໄຟໄໝ້, ຕົກລົງມາ, ແລະອື່ນໆຫຼາຍກວ່າ.

ສະພາບການນີ້ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ, ຊີວິດຄອບຄົວ, ແລະ ການເຮັດວຽກ . ອາດຈະມີການໂຕ້ຖຽງກັນເລື້ອຍໆກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ແລະ ການຢູ່ໂດດດ່ຽວ. ການພັດທະນາທາງສັງຄົມຂອງເດັກນ້ອຍຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຍ້ອນວ່າສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານບໍ່ດີ. ບາງຄັ້ງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຢ່າຮ້າງ, ການຖືກຍ້າຍອອກຈາກບ້ານ, ແລະ ການສູນເສຍສິດໃນການດູແລເດັກ. ຜູ້ທີ່ລ້ຽງສັດຫຼາຍເກີນໄປໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ປອດໄພອາດຈະຕ້ອງປະເຊີນກັບບັນຫາທາງກົດໝາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການທາລຸນສັດ.

ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກອາດຈະກຳລັງປະສົບກັບອາການຂອງພະຍາດການກັກຕຸນສິນຄ້າ (Hoarding Disorder), ກະລຸນາໄປພົບແພດ ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ .

ບາງການບໍລິການສຸຂະພາບຊຸມຊົນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາປະເພດນີ້ໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ພະແນກສະຫວັດດີການສັດອາດຈະຕ້ອງໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເຂົ້າໃຈວ່າພະຍາດການກັກຕຸນສິ່ງຂອງ ເປັນສະພາບສຸຂະພາບຈິດ, ບໍ່ແມ່ນອາການຂອງຄວາມເບື່ອໜ່າຍ ຫຼື ການຂາດພະລັງງານ . ເຊັ່ນດຽວກັບພະຍາດທາງຈິດອື່ນໆ, ການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທັນທີທີ່ອາການປາກົດຂຶ້ນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລົບກວນຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດສາມາດໃຫ້ແຜນການປິ່ນປົວເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດການຄວາມຄິດ ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງທ່ານ.

ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເກັບສະສົມສິ່ງຂອງ (Hoarding Disorder) ກໍສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຕຶງຄຽດ, ໂສກເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ ແລະ ໂດດດ່ຽວໄດ້ຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງຕົນເອງ ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າຈຳເປັນ .

ສຸດທ້າຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າວ່າ... (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດການກັກຕຸນສິ່ງຂອງເປັນສະພາບທາງຈິດທີ່ສັບສົນ, ແຕ່ການເຂົ້າໃຈມັນ ແລະ ການໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ຫຼາຍ .

• ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຂີ້ຄ້ານ ຫຼື ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ ເປັນພະຍາດທາງຈິດທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ .
• ຖ້າຫາກທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານທີ່ຈະໄປພົບແພດ .
• ການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) ແລະ ຢາບາງຊະນິດສາມາດຊ່ວຍຈັດການອາການນີ້ໄດ້ .
• ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຍິ່ງດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ .
• ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກສະພາບການນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ .

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອ. ມັນເປັນບາດກ້າວທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຕົນເອງ ແລະ ຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກໄດ້ປະຕິບັດ.

ຄວາມ ຜິດປົກກະຕິການກັກຕຸນ, ພະຍາດການເກັບກຳ, ການກັກຕຸນ, ສຸຂະພາບຈິດ, OCD, ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ຄວາມຕຶງຄຽດ