ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບລະດັບ Homocysteine ​​(Hcy) ໃນເລືອດຂອງທ່ານ!

ພວກເຮົາທຸກຄົນຢາກມີສຸຂະພາບດີ, ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນມາກ່ອນ, ແຕ່ມັນມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນແມ່ນສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ Homocysteine ​​(Hcy). ຢ່າກັງວົນ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າມັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຈະເຮັດແນວໃດຖ້າມັນເພີ່ມຂຶ້ນ.

ໂຮໂມຊີສເຕອີນ (Hcy) ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, Homocysteine ​​(Hcy) ເປັນ ກົດອະມິໂນ . ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ມັນເປັນສານເຄມີທີ່ພົບໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ມັນຊ່ວຍສ້າງໂປຣຕີນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຄືກັນກັບການກໍ່ສ້າງເຮືອນຕ້ອງການດິນຈີ່, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສ້າງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ປະຈຸບັນ, Homocysteine ​​(Hcy) ນີ້ບໍ່ໄດ້ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ. ວິຕາມິນ B12, ວິຕາມິນ B6, ແລະ ວິຕາມິນ B9 (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ folate) ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອທຳລາຍ Homocysteine ​​(Hcy) ນີ້ ແລະ ສ້າງສານເຄມີທີ່ສຳຄັນອື່ນໆທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ. ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ວິຕາມິນທັງສາມຊະນິດນີ້ຄືກັບຄົນງານ, ໂດຍໃຊ້ວັດຖຸດິບ Homocysteine ​​(Hcy) ເພື່ອສ້າງສິ່ງໃໝ່ໆ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າລະດັບຂອງ Homocysteine ​​(Hcy) ໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນສູງກວ່າລະດັບປົກກະຕິ, ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເລັກນ້ອຍ . ເພາະມັນສາມາດທຳລາຍຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຂອງພວກເຮົາ (ເສັ້ນເລືອດທີ່ນຳເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນຈາກຫົວໃຈໄປຫາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ). ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດກ້າມເກີດຂຶ້ນພາຍໃນເສັ້ນເລືອດ ຫຼື ອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດ. ຖ້າສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ໂອກາດທີ່ຈະເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຫົວໃຈວາຍ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບກໍ່ສູງເຊັ່ນກັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດ ການກວດ Homocysteine ​​​​ເພື່ອຊອກຫາປະລິມານ Homocysteine ​​​​(Hcy) ຢູ່ໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ປະລິມານຂອງສິ່ງນີ້ໃນເລືອດຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນ ຢູ່ລະຫວ່າງ 5 ຫາ 15 ໄມໂຄຣໂມລ (5-15 mcmol/L) .

ໂຮໂມຊີສເຕອີນ (Hcy) ເຮັດຫຍັງກັບຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ?

ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວວ່າເມື່ອລວມກັບວິຕາມິນບີ, Homocysteine ​​(Hcy) ຈະຖືກປ່ຽນເປັນສິ່ງອື່ນໆ. ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງ, ມີສອງສິ່ງຫຼັກທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອສິ່ງນີ້ຖືກປ່ຽນ:

• ເມທີໂອນີນ: ນີ້ຍັງເປັນກົດອະມິໂນ. ມັນຍັງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນຄືກັບຕົວປ້ອງກັນທີ່ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ. ເມທີໂອນີນຍັງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງໂປຣຕີນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
• ຊີສເຕອີນ: ກົດອະມິໂນນີ້ແມ່ນມາຈາກກົດອະມິໂນຊະນິດດຽວກັນກັບເມທີໂອນີນ. ຊີສເຕອີນ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຊ່ວຍຮັກສາການສື່ສານທີ່ເໝາະສົມລະຫວ່າງຈຸລັງໃນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຕັບ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, homocysteine ​​(Hcy) ນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ສຳຄັນແນວໃດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ພ້ອມກັບວິຕາມິນ! ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາລະດັບຂອງມັນໃຫ້ຢູ່ໃນການຄວບຄຸມ.

ສາເຫດຂອງລະດັບ homocysteine ​​(Hcy) ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ລະດັບ Homocysteine ​​(Hcy) ໃນເລືອດບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນສະພາບທາງການແພດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີປັດໄຈອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ:

• ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ: ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ລະດັບ homocysteine ​​(Hcy) ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນວ່າໜ້າທີ່ບາງຢ່າງຂອງຮ່າງກາຍຊ້າລົງ.
• ຜູ້ຊາຍ ແລະ ແມ່ຍິງຫຼັງໝົດປະຈຳເດືອນ: ລະດັບໂຮໂມຊີສເຕອີນ (Hcy) ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະສູງກວ່າເລັກນ້ອຍໃນຜູ້ຊາຍກ່ວາແມ່ຍິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລະດັບດັ່ງກ່າວຍັງອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ.
• ການໃຊ້ຢາສູບ: ຜູ້ທີ່ສູບຢາ ແລະ ບິດີສ ມັກຈະມີລະດັບໂຮໂມຊີສເຕອີນ (Hcy) ສູງ. ຢາສູບມັກຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍສະເໝີ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປັດໄຈຫຼັກທີ່ປະກອບສ່ວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ Homocysteine ​​(Hcy) ເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນຄືກັນ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າ homocysteine ​​(Hcy) ເພີ່ມຂຶ້ນ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ຖ້າປະລິມານ Homocysteine ​​(Hcy) ໃນເລືອດຂອງເຮົາ ເພີ່ມຂຶ້ນສູງກວ່າ 50 mcmol/L , ມັນຈະເລີ່ມທຳລາຍເຍື່ອຫຸ້ມພາຍໃນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຂອງເຮົາ. ເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນທໍ່ທີ່ນຳເລືອດສະອາດຈາກຫົວໃຈໄປສູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ. ພວກມັນຄືກັບທໍ່ນ້ຳ. ເຊັ່ນດຽວກັບສະໜິມທີ່ສະສົມຢູ່ພາຍໃນທໍ່ນ້ຳ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບນ້ຳທີ່ຈະໄຫຼ, ເມື່ອເສັ້ນເລືອດແດງເສຍຫາຍ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະຖືກຂັດຂວາງ.

ເມື່ອລະດັບ homocysteine ​​(Hcy) ສູງ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ atherosclerosis (ສະພາບທີ່ໄຂມັນ ແລະ cholesterol ສະສົມຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຄບລົງ) ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ຢູ່ແລ້ວ.

"ລະດັບ homocysteine ​​(Hcy) ສູງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນເລືອດ ຫຼື ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ."

ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແຂງຕົວ, ແລະ ເລືອດກ້າມນີ້ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຫົວໃຈວາຍ
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ
• ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ ( Atrial fibrillation )

ລະດັບປົກກະຕິ ແລະ ລະດັບຄວາມສ່ຽງ

ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ວ່າລະດັບ Homocysteine ​​(Hcy) ຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 5 ຫາ 15 mcmol/L . ໃນລະດັບນີ້, Homocysteine ​​(Hcy) ສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖືກປ່ຽນເປັນໂປຣຕີນອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງຄົນ, ລະດັບນີ້ອາດຈະສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ.

• ເບົາບາງ: ລະຫວ່າງ 15 ຫາ 30 mcmol/L.
• ລະດັບສູງປານກາງ: ລະຫວ່າງ 30 ແລະ 100 mcmol/L.
• ຮ້າຍແຮງ: ສູງກວ່າ 100 mcmol/L.

ແພດຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ລະດັບເຫຼົ່ານີ້.

ພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບ homocysteine ​​(Hcy)

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, Homocysteine ​​(Hcy) ຈະຖືກແຍກອອກເປັນສານອື່ນໆ, ສະນັ້ນຈຶ່ງມີພຽງປະລິມານໜ້ອຍດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນເລືອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະພາບທາງການແພດບາງຢ່າງສາມາດແຊກແຊງຂະບວນການແຕກແຍກນີ້, ເຮັດໃຫ້ລະດັບ Homocysteine ​​(Hcy) ໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານມີສະພາບທາງການແພດຕໍ່ໄປນີ້, ລະດັບ Homocysteine ​​(Hcy) ຂອງທ່ານອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ:

• ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ: ເມື່ອໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສິ່ງເສດເຫຼືອຈະບໍ່ຖືກກັ່ນຕອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ການຂາດວິຕາມິນ B12, B6, ຫຼື folate (B9): ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍທຳລາຍ homocysteine ​​(Hcy). ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບມັນພຽງພໍ, homocysteine ​​(Hcy) ຈະສະສົມຂຶ້ນ.
• ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ: ສະພາບຂອງການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ.
• ພະຍາດຫົວໃຈ: ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈແລ້ວ.
• ໂຮໂມຊິສຕິນູເຣຍ: ນີ້ແມ່ນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ກົດອະມິໂນເມທີໂອນີນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ: ລະດັບຮໍໂມນຕ່ອມໄທຣອຍທີ່ຫຼຸດລົງ ກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບເຊັ່ນກັນ.
• ພະຍາດ ກະດູກພຸນ: ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກບາງລົງ.
• ພະຍາດຜິວໜັງ Psoriasis: ພະຍາດຜິວໜັງຊະນິດໜຶ່ງ.

ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການກວດສອບລະດັບ homocysteine ​​(Hcy) ຂອງທ່ານ.

ອາການໃດທີ່ຄວນກະຕຸ້ນໃຫ້ກວດ Homocysteine ​​(Hcy)?

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງການຂາດວິຕາມິນບີ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳໃຫ້ກວດເລືອດ homocysteine ​​(Hcy). ປະຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວວ່າ homocysteine ​​(Hcy) ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຂາດວິຕາມິນບີ. ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຂາດວິຕາມິນບີແມ່ນ:

• ວິນຫົວ
• ຄວາມອິດເມື່ອຍ
• ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ
• ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ
• ການປ່ຽນແປງສີຜິວ
• ມີອາການຄັນຢູ່ຕີນ, ແຂນ ຫຼື ມື
• ແຜໃນລີ້ນ ຫຼື ປາກ

ຖ້າທ່ານຍັງປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ. ຢ່າຄິດພຽງແຕ່ກິນວິຕາມິນເມັດ.

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ homocysteine ​​(Hcy)?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າໄດ້ກວດ Homocysteine ​​(Hcy), ແລະຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບ Homocysteine ​​(Hcy) ຂອງເຈົ້າສູງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ? ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ. ທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ເໝາະສົມແກ່ເຈົ້າ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄຳແນະນຳຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນແນະນຳໃຫ້ຫຼຸດລະດັບ Homocysteine ​​(Hcy) ຂອງເຈົ້າ:

• ອາຫານເສີມວິຕາມິນ B6
• ອາຫານເສີມວິຕາມິນ B12
• ອາຫານເສີມກົດໂຟລິກ (ຮູບແບບສັງເຄາະຂອງໂຟເລດ)

ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ ການກິນວິຕາມິນຢ່າງດຽວຈະບໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ . ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ທ່ານຄວນເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນຢາສູບຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ກິນອາຫານທີ່ມີເກືອຕໍ່າ.
• ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ (ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ການແລ່ນ, ການຂີ່ລົດຖີບ) ຢ່າງໜ້ອຍ 150 ນາທີຕໍ່ອາທິດ .
• ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ.

ໂຮໂມຊີສເຕອີນ (Hcy) ເປັນກົດອະມິໂນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົານຳໃຊ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະມີຢູ່ໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍໃນເລືອດ. ທ່ານອາດຈະກັງວົນເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າລະດັບໂຮໂມຊີສເຕອີນ (Hcy) ຂອງທ່ານສູງ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ອີງຕາມຜົນຂອງການກວດໂຮໂມຊີສເຕອີນ (Hcy) ຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ວິຕາມິນເສີມ. ພວກເຂົາຍັງອາດຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງນິໄສປະຈຳວັນຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້

ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບ Homocysteine ​​(Hcy) ໃນມື້ນີ້. ໂດຍສະຫຼຸບແລ້ວ:

• ໂຮໂມຊີສເຕອີນ (Hcy) ເປັນກົດອະມິໂນທີ່ພົບໃນເລືອດຂອງເຮົາທີ່ຊ່ວຍສ້າງໂປຣຕີນ.
• ວິຕາມິນ B6, B12, ແລະ ໂຟເລດ (B9) ຊ່ວຍແຍກມັນອອກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສິ່ງອື່ນໆທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ.
• ຖ້າລະດັບ homocysteine ​​(Hcy) ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ກ້ອນເລືອດ, ຫົວໃຈວາຍ, ແລະເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ລະດັບ Homocysteine ​​(Hcy) ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂາດວິຕາມິນ B, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະ ການສູບຢາ.
• ລະດັບ Homocysteine ​​(Hcy) ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານເສີມວິຕາມິນບີ ແລະ ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງການຂາດວິຕາມິນບີ ຫຼື ມີປັດໄຈສ່ຽງ, ມັນຄວນຈະກວດ Homocysteine ​​(Hcy) ຕາມທີ່ແພດແນະນຳ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບອາການຕ່າງໆທີ່ທ່ານມີ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳທີ່ເໝາະສົມ. ຢ່າໄປຮັບການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ການຄາດເດົາ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍຫວັງວ່າຂໍ້ມູນນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ!

` ໂຮໂມຊີສເຕອີນ, ໄຮໂດຣເຈນ, ໂຮໂມຊີສເຕອີນ, ການກວດເລືອດ, ວິຕາມິນບີ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດແດງ, ກົດອະມິໂນ