ເຈົ້າມີແມກນີຊຽມຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ hypermagnesemia!

ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການສານອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ. ແມກນີຊຽມເປັນສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນຢ່າງໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັບສິ່ງອື່ນໆ, ການກິນແມກນີຊຽມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້, ແລະ ແມກນີຊຽມຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ hypermagnesemia. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຫາຍາກ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງມັນ.

ແມກນີຊຽມໃນເລືອດສູງແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດແມກນີຊຽມໃນເລືອດສູງ ແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າມີເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ແມກນີຊຽມຫຼາຍເກີນໄປໃນເລືອດຂອງເຈົ້າ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ມີແມກນີຊຽມຫຼາຍໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ແມກນີຊຽມສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາດູດຊຶມຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕ້ອງການແມກນີຊຽມນີ້ສຳລັບທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ການໃຊ້ພະລັງງານຈົນເຖິງການສ້ອມແປງ DNA ຂອງພວກເຮົາຈົນເຖິງການສ້າງກະດູກ.

ແມກນີຊຽມສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກກັ່ນຕອງໂດຍໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາ. ແຮ່ທາດນີ້ມີພຽງແຕ່ປະລິມານໜ້ອຍດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກຂັບຖ່າຍອອກທາງປັດສະວະ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າໝາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງສາມາດຂັບຖ່າຍແມກນີຊຽມສ່ວນເກີນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານຫຼາຍກໍຕາມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຄົນທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍກິນຢາທີ່ມີແມກນີຊຽມ, ພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລນີ້.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານໝໍບໍ່ໄດ້ກວດລະດັບແມກນີຊຽມ, ສະນັ້ນມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະວິນິດໄສ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການໃນໄລຍະຕົ້ນໆອາດຈະຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງພະຍາດອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັບຮູ້ ແລະ ປິ່ນປົວມັນແຕ່ຫົວທີ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ภาวะแมกนีเซียมในเลือดสูงອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກໍລະນີເບົາບາງຂອງຄວາມເປັນພິດຂອງແມກນີຊຽມມັກຈະບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.

ອາການຂອງ hypermagnesemia ແມ່ນຫຍັງ?

ຜູ້ທີ່ມີອາການເບົາບາງອາດຈະບໍ່ມີອາການໃດໆ. ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ (hypotension) ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມດ້ວຍຢາອາດເປັນອາການທຳອິດ. ໃນກໍລະນີປານກາງ ຫຼື ຮຸນແຮງ, ອາການຂອງ hypermagnesemia ອາດຈະປະກອບມີ:

• ວິນຫົວ
• ປວດຮາກ
• ຄວາມສັບສົນ, ການສູນເສຍສະຕິ
• ຈຸດອ່ອນ
• ຫາຍໃຈຍາກ

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ຫຼື ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຈະຮາກ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເປັນພະຍາດແມກນີຊຽມໃນເລືອດສູງ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍແມ່ນ ສາເຫດຫຼັກ ແລະ ທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການມີແມກນີຊຽມໃນເລືອດສູງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາດຈະມີສາເຫດອື່ນໆຄື:

• ພະຍາດແອດດີສັນ
• ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງຕ່ອມໝວກໄຕ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຜະລິດຄໍຕິໂຊນພຽງພໍ.
• ການທຳລາຍເມັດເລືອດແດງ (ການແຕກຂອງເມັດເລືອດແດງ)
• ລະດັບແຄວຊຽມໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ (Hypercalcemia)
• ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ
• ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ
• ການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກອຸບັດຕິເຫດ, ອາການຊ໊ອກ, ຫຼື ບາດແຜໄໝ້
• ຢາບາງຊະນິດສຳລັບພະຍາດທາງຈິດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງລິທຽມ
• ການໃຊ້ຢາແກ້ອາຊິດ ຫຼື ຢາລະບາຍ ທີ່ມີແມກນີຊຽມເປັນເວລາດົນນານ. (ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນອາດຈະກິນຢາແກ້ອາຊິດທີ່ມີແມກນີຊຽມເປັນປະຈຳສຳລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ. ຄວາມສ່ຽງນີ້ມີຢູ່ຖ້າໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.)
• ການໃຊ້ວິທີສວນທາງເດີນປັດສະວະທີ່ມີແມກນີຊຽມ.
• ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມດ້ວຍແມກນີຊຽມບາງຊະນິດທີ່ສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາ, ເຊັ່ນ: ເກືອ Epsom.
• ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບໃນເວລາຖືພາ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ສະພາບການນີ້?

ປັດໄຈສ່ຽງຫຼັກໃນການເປັນພະຍາດແມກນີຊຽມໃນເລືອດສູງແມ່ນ ການເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງສ້ວຍແຫຼມ ຫຼື ຊຳເຮື້ອ ແລະ ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີແມກນີຊຽມ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນເພີ່ມເຕີມທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.

ອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນສະພາບການນີ້?

ເມື່ອລະດັບແມກນີຊຽມໃນຮ່າງກາຍສູງເກີນໄປ (ຄວາມເປັນພິດຂອງແມກນີຊຽມ), ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າອາການດັ່ງກ່າວຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ອາການງ້ວງນອນ
• ປວດຫົວ
• ທ້ອງຜູກ
• ກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ກະເພາະປັດສະວະເປັນອຳມະພາດ
• Coma, ອາການໝົດສະຕິ
• ພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ ຫຼື ຫົວໃຈຢຸດເຕັ້ນໄດ້.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສິ່ງນີ້ຮ້າຍແຮງປານໃດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາບອກໃຫ້ໄປພົບແພດຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເລັກນ້ອຍກໍຕາມ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດແມກນີຊຽມໃນເລືອດສູງໄດ້ແນວໃດ?

ທ່ານໝໍໃຊ້ ການກວດເລືອດ ເພື່ອຢືນຢັນອາການນີ້. ຖ້າລະດັບແມກນີຊຽມໃນເລືອດສູງກວ່າ 2.6 ມິນລີກຣາມຕໍ່ເດຊີລິດ (ມກ/ດລ), ມັນຖືວ່າເປັນພາວະແມກນີຊຽມໃນເລືອດສູງ. ລະດັບແມກນີຊຽມປົກກະຕິແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 1.7 ຫາ 2.3 ມກ/ດລ.

ລະດັບແມກນີຊຽມໃນເລືອດສູງແມ່ນຈັດປະເພດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເບົາບາງ: ໜ້ອຍກວ່າ 7 ມກ/ດລ
• ປານກາງ: 7 ມກ/ດລ ຫາ 12 ມກ/ດລ
• ຮຸນແຮງ: ຫຼາຍກວ່າ 12 ມກ/ດລ

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດເພີ່ມເຕີມ ແລະ ການກວດປັດສະວະເພື່ອກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະ ການກວດໄຟຟ້າຫົວໃຈ (EKG) ເພື່ອກວດຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.

ສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ຖ້າໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ດີ ແລະ ທ່ານບໍ່ມີອາການ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືຢຸດກິນຢາທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງແມກນີຊຽມ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານສາມາດກິນແທນໄດ້.

ທ່ານໝໍປິ່ນປົວພະຍາດແມກນີຊຽມໃນເລືອດສູງ ດ້ວຍການໃຫ້ນ້ຳທາງເສັ້ນເລືອດ ແລະ ຢາທາງເສັ້ນເລືອດ . ຕົວຢ່າງ, ຢາຂັບປັດສະວະ (ເຊັ່ນ furosemide) ຊ່ວຍໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂັບຖ່າຍແມກນີຊຽມອອກ. ແຄວຊຽມກລູໂຄເນດສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາການຫາຍໃຈຂອງທ່ານໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ການຟອກເລືອດ ອາດຈະຈຳເປັນເພື່ອກຳຈັດແມກນີຊຽມອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາ.

ຖ້າຫົວໃຈ ແລະ ປອດຂອງທ່ານຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອ, ທ່ານອາດຈະຖືກນຳສົ່ງ ເຂົ້າຫ້ອງ ICU .

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງ hypermagnesemia, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານເສີມ ຫຼື ຢາຊະນິດອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຢູ່.

ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມກັບທ່ານໝໍເຊັ່ນ:

• ຂ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໃຊ້ຢາແມກນີຊຽມເກີນขนาดບໍ?
• ຂ້ອຍຕ້ອງການການປິ່ນປົວບໍ?
• ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຫຍັງໃນອະນາຄົດແທນຢາແກ້ອາຊິດ ຫຼື ຢາລະບາຍ ທີ່ມີແມກນີຊຽມ?
• ຂ້ອຍຍັງສາມາດກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍແມກນີຊຽມໄດ້ບໍ?

ຂ້ອຍຄວນຄາດຫວັງຫຍັງຖ້າຂ້ອຍເປັນພະຍາດແມກນີຊຽມໃນເລືອດສູງ?

ການພະຍາກອນສຳລັບອາການນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ. ພາວະແມກນີຊຽມໃນເລືອດສູງເລັກນ້ອຍມັກຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ກໍລະນີຮ້າຍແຮງອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.

ສິ່ງນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານປ້ອງກັນພາວະ hypermagnesemia ໄດ້. ພວກເຂົາສາມາດຮັບປະກັນໄດ້ວ່າຢາທີ່ທ່ານກິນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອາການນີ້. ການຮູ້ອາການຂອງຄວາມເປັນພິດຂອງແມກນີຊຽມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຈ້ງເຕືອນທ່ານໝໍທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມມີອາການ.

ຂ້ອຍຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານຫຍັງເມື່ອຂ້ອຍມີແມກນີຊຽມສູງ?

ອາຫານຫຼາຍຢ່າງອຸດົມໄປດ້ວຍແມກນີຊຽມ. ຕົວຢ່າງບາງຢ່າງແມ່ນ:

• ກ້ວຍ
• ຖົ່ວດຳ
• ບຣອກໂຄລີ
• ເຂົ້າກ່ຳ
• ຜັກສີຂຽວ
• ຊີ້ນ ແລະ ອາຫານທະເລ
• ໝາກໄມ້ແຫ້ງໆ ເຊັ່ນ: ໝາກອະງຸ່ນ ແລະ ໝາກມ່ວງຫິມະພານ
• ແກ່ນ
• ເມັດພືດທັງໝົດ

ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ ແລະ ອາຫານທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ.

ภาวะแมกนีเซียมสูง (hypermagnesemia) ເປັນພາວະທົ່ວໄປທີ່ຈັດຢູ່ໃນໝວດໝູ່ຂອງ "ສິ່ງທີ່ດີເກີນໄປ." ເຖິງແມ່ນວ່າແມກນີຊຽມຈະຊ່ວຍໃນຫຼາຍໜ້າທີ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ການກິນຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດທີ່ທ່ານກິນໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບແມກນີຊຽມຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນສູງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາຊະນິດໃດທີ່ປອດໄພສຳລັບທ່ານ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ພະຍາດແມກນີຊຽມໃນເລືອດສູງແມ່ນລະດັບແມກນີຊຽມໃນເລືອດສູງຜິດປົກກະຕິ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ເປັນສະພາບທີ່ຫາຍາກ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

• ອາການ: ອາດຈະມີອາການວິນຫົວ, ປວດຮາກ, ອ່ອນເພຍ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັນອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.
• ສາເຫດ: ສາເຫດຫຼັກແມ່ນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາບາງຊະນິດ (ໂດຍສະເພາະຢາແກ້ອາຊິດ ແລະ ຢາລະບາຍທີ່ມີແມກນີຊຽມ) ແລະ ສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆກໍສາມາດເປັນສາເຫດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ການກວດ ແລະ ການປິ່ນປົວ: ພະຍາດນີ້ຖືກກວດພົບຜ່ານການກວດເລືອດ. ການປິ່ນປົວອາດປະກອບມີການຢຸດກິນອາຫານທີ່ມີແມກນີຊຽມ, ການໃຫ້ນໍ້າ ແລະ ຢາຜ່ານທາງເສັ້ນເລືອດຖ້າຈຳເປັນ, ແລະ ອາດຈະເປັນການຟອກເລືອດ.
• ການປ້ອງກັນ: ບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ, ລວມທັງວິຕາມິນທີ່ທ່ານກິນ. ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການໃດໆ.

ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງດູແລຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນບໍ?

ແມກ ນີຊຽມ, ການຂາດແມກນີຊຽມໃນເລືອດ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເອເລັກໂຕຣໄລ, ອາການ, ການປິ່ນປົວ, ແຮ່ທາດ