ກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຮ້ອນຢູ່ສະເໝີບໍ? ນີ້ອາດເປັນຍ້ອນ IBD (ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ)!

ເຈົ້າມັກມີອາການເຈັບທ້ອງເລື້ອຍໆບໍ, ໂດຍສະເພາະອາການເຈັບທ້ອງສ່ວນລຸ່ມ? ເຈົ້າຕ້ອງແລ່ນໄປຫ້ອງນໍ້າຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້ບໍ? ເຈົ້າເຄີຍສັງເກດເຫັນບໍ່ວ່າບາງຄັ້ງມີເລືອດປົນຢູ່ໃນອາຈົມຂອງເຈົ້າ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເລີ່ມເປັນອີກຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງບໍ? ຢ່າຫຼົງຄິດວ່ານີ້ເປັນພຽງອາການເຈັບທ້ອງທຳມະດາ. ມີໂອກາດສູງທີ່ນີ້ແມ່ນ ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ , ຫຼື ຫຍໍ້ວ່າ IBD . ຢ່າຢ້ານເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຍິນຊື່ນີ້. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງລົມກັບເພື່ອນສະໜິດ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, IBD ແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບຊະນິດ IBD ແມ່ນ ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ ຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ຫຼື ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຖ້າທ່ານມີຕຸ່ມຜິວໜັງທີ່ປ່ຽນເປັນສີແດງ, ໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນລຳໄສ້ຂອງທ່ານ. ການອັກເສບນີ້ສາມາດທຳລາຍລຳໄສ້ຂອງທ່ານໄດ້.

ສິ່ງທີ່ພິເສດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນວ່າອາການບໍ່ຄືກັນສະເໝີໄປ.

• ອາການຮຸນແຮງຂຶ້ນ: ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ອາການຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ອາການເຈັບທ້ອງ ແລະ ຖອກທ້ອງສາມາດຮຸນແຮງຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລານີ້.
• ການຫາຍດີ: ນີ້ແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ອາການຫຼຸດລົງ ຫຼື ຫາຍໄປ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ທ່ານສາມາດດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີບັນຫາໃດໆ.

ພະຍາດ IBD ສອງປະເພດຫຼັກແມ່ນຫຍັງ?

ເຖິງແມ່ນວ່າ IBD ຈະຖືກເອີ້ນວ່າແນວນັ້ນ, ແຕ່ມັນມີສອງປະເພດຫຼັກພາຍໃນມັນ. ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍລະຫວ່າງສອງປະເພດນີ້. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.

ອາການທົ່ວໄປຂອງ IBD ແມ່ນຫຍັງ?

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ IBD ອາດຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງຢ່າງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບທຸກໆຄົນ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຮຸນແຮງຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະມີອາການເບົາບາງຫຼາຍ.

• ອາການເຈັບທ້ອງ: ອາການເຈັບທີ່ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງບິດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ.
• ຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອ: ຖ່າຍອາຈົມແຫຼວ ແລະ ເປັນນໍ້າຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.
• ເລືອດໃນອາຈົມ: ເລືອດອາດຈະປະກົດເປັນເສັ້ນດ່າງໃນອາຈົມ ຫຼື ປະສົມກັບເລືອດໃນອາຈົມ.
• ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກິນອາຫານດີ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຈະສູນເສຍນ້ຳໜັກ.
• ເມື່ອຍ: ຮູ້ສຶກເມື່ອຍເກີນໄປຈົນບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ .
• ອາຫານບໍ່ມີລົດຊາດ.
• ໄຂ້.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເປັນພະຍາດ IBD? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ຍັງບໍ່ມີສາເຫດສະເພາະໃດໜຶ່ງທີ່ພົບເຫັນເທື່ອ, ແຕ່ທ່ານໝໍເຊື່ອວ່າມັນເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈລວມກັນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ເຊິ່ງປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກພະຍາດ, ໄດ້ເຮັດຜິດພາດເລັກນ້ອຍ . ມັນຄິດວ່າຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນລຳໄສ້ຂອງພວກເຮົາເອງແມ່ນ "ສັດຕູ" ແລະເລີ່ມໂຈມຕີພວກມັນ. ການໂຈມຕີນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນລຳໄສ້.

ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດພາດປະເພດນີ້ໄດ້:

1. ພັນທຸກໍາ: ຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໃກ້ຊິດ (ແມ່, ພໍ່, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ) ເປັນພະຍາດ IBD, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຄືກັນ. ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະເປັນພະຍາດນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ.

2. ປັດໄຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ: ປັດໄຈບາງຢ່າງສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິໄດ້. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ "ຕົວກະຕຸ້ນ" .

ຕົວກະຕຸ້ນທົ່ວໄປ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ IBD, ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ IBD, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ (ຮຸນແຮງຂຶ້ນ) .

• ຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດ: ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາ NSAIDs (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ). ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຢາເຊັ່ນ: ຢາ Aspirin, Ibuprofen, ແລະ Diclofenac.
• ຢາຕ້ານເຊື້ອ ບາງຊະນິດ.
• ການສູບຢາ: ພະຍາດ Crohn ສາມາດຮຸນແຮງໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ສູບຢາ.
• ຄວາມຕຶງຄຽດ: ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຕຶງຄຽດບໍ່ໄດ້ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ, ແຕ່ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມເຮັດໃຫ້ອາການຂອງ IBD ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນຖາມ. ອາຫານບໍ່ໄດ້ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ IBD. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມບາງຢ່າງອາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ອັນນີ້ບໍ່ຄືກັນສຳລັບທຸກໆຄົນ, ແລະ ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຄົ້ນຄວ້າເພື່ອຊອກຫາອາຫານທີ່ລົບກວນທ່ານ. ນີ້ແມ່ນອາຫານບາງຢ່າງທີ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ:

• ນົມ ແລະ ອາຫານປະເພດນົມ
• ອາຫານທີ່ມີນ້ຳມັນ ແລະ ໄຂມັນສູງ (ອາຫານທອດ)
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ (ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີກາກບອນ)
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ (ກາເຟ, ຊາ)
• ເຫຼົ້າ
• ຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ບາງຊະນິດທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານສູງ (Fiber)

ອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນ IBD?

ຖ້າພະຍາດ IBD ບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆສາມາດພັດທະນາໄດ້ຕາມການເວລາ. ຢ່າຢ້ານ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັບຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

• ມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ IBD ໃນໄລຍະຍາວມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າປະຊາກອນທົ່ວໄປເລັກນ້ອຍໃນການເປັນມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈໍາ, ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນໍາ.
• ລຳໄສ້ເຈາະ: ການອັກເສບສາມາດເຮັດໃຫ້ຝາລຳໄສ້ອ່ອນແອລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຮູ.
• ຕ່ອມຂົມພິດ: ນີ້ແມ່ນພາວະສຸກເສີນ. ລຳໄສ້ໃຫຍ່ຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ໃຫຍ່ຂຶ້ນຫຼາຍ.
• ພະຍາດເລືອດຈາງ: ເລືອດອອກຈາກລຳໄສ້ ແລະ ການດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ປະລິມານເລືອດໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.
• ພະຍາດກະດູກພຸນ: ຢາບາງຊະນິດ ແລະ ການຂາດສານອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນແອລົງໄດ້.
• ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໄດ້ເຊັ່ນ: ເຈັບຂໍ້ຕໍ່, ບັນຫາຜິວໜັງ ແລະ ຕາອັກເສບ .

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດ IBD ໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເພື່ອຢືນຢັນວ່າທ່ານເປັນພະຍາດ IBD ຫຼືບໍ່, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດຕໍ່ໄປນີ້ໜຶ່ງຢ່າງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ:

• ການກວດເລືອດ: ກວດຫາພະຍາດເລືອດຈາງ ຫຼື ການອັກເສບ.
• ການກວດອາຈົມ: ກວດຫາການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ມີເລືອດປົນໃນອາຈົມ.
• ການສ່ອງກ້ອງສ່ອງພາຍໃນ / ການສ່ອງກ້ອງເບິ່ງລຳໄສ້ໃຫຍ່: ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ທໍ່ນ້ອຍໆທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບຈະຖືກສອດຜ່ານປາກ ຫຼື ຮູທະວານ ແລະ ພາຍໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່ຈະຖືກເບິ່ງຜ່ານໜ້າຈໍ. ເນື້ອເຍື່ອນ້ອຍໆ (ການກວດຊີ້ນສ່ວນ) ອາດຈະຖືກນຳໄປກວດ.
• ການສະແກນ CT / MRI: ການສະແກນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮູບພາບລະອຽດຂອງລຳໄສ້ ແລະ ອະໄວຍະວະອ້ອມຂ້າງ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບ IBD?

ມີສອງເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວ IBD.

1. ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນລຳໄສ້ ແລະ ຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆ (ເຮັດໃຫ້ມັນຫາຍດີ).

2. ຢຸດການລຸກລາມ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ເຮັດໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຢາ ແລະ ໃນບາງກໍລະນີແມ່ນການຜ່າຕັດ.

ຢາ

ປະເພດຢາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານເປັນພະຍາດ Crohn ຫຼື UC, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດ, ແລະສ່ວນຂອງລຳໄສ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.

• ຢາຕ້ານການອັກເສບ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຫ້ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ.
• ຢາ Corticosteroids: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາ steroids ທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ຄວບຄຸມການອັກເສບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ.
• ຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.
• ຢາຊີວະພາບ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາປະເພດໃໝ່ທີ່ແນໃສ່ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໂປຣຕີນໃນລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບບໍ່ເຮັດວຽກ.
• ຢາຕ້ານເຊື້ອ : ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຫ້ໃນກໍລະນີຕິດເຊື້ອ.

ການຜ່າຕັດ

ຖ້າຢາບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມພະຍາດໄດ້, ຫຼື ຖ້າມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ຜ່າຕັດ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາສ່ວນທີ່ເສຍຫາຍຂອງລຳໄສ້ອອກ.

ວິທີການດຳລົງຊີວິດກັບ IBD? ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້

ການດຳລົງຊີວິດກັບພະຍາດ IBD ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍໃນບາງຄັ້ງ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບທ້ອງ ແລະ ການແລ່ນໄປຫ້ອງນໍ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍ, ອັບອາຍ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ໜ້າເສົ້າໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍຈັດການອາການດັ່ງກ່າວ.

• ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານການກິນຂອງທ່ານ: ບັນທຶກສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ອາການຂອງທ່ານຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນຫຼືບໍ່. ນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ບັນທຶກອາຫານ'.
• ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ: ຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້ໂດຍການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ, ຫຼື ການເຮັດງານອະດິເລກທີ່ທ່ານມັກ.
• ຈົ່ງກຽມພ້ອມສຳລັບເຫດສຸກເສີນ: ເມື່ອທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ເກັບຊຸດຊັ້ນໃນ, ຜ້າເຊັດໂຕ ແລະ ຜ້າເຊັດເດັກນ້ອຍໄວ້ໃນກະເປົາຂອງທ່ານ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະບາຍໃຈຫຼາຍ.
• ບອກຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈວ່າ:ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະບອກຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
• ເຊົາສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຈິດໃຈ: ພະຍາດ IBD ບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ໜ້າອາຍ, ແລະ ການລົມກັບຈິດແພດ ຫຼື ທີ່ປຶກສາສາມາດເປັນແຫຼ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ດີ.
• ໄປພົບແພດເປັນປະຈຳ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການ, ໃຫ້ໄປກວດສຸຂະພາບໃນມື້ທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.

ເວລາທີ່ຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທັນທີ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, IBD ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍຢາ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດທັນທີແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ.