ເມື່ອເຮົາຄິດເຖິງພະຍາດເບົາຫວານ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດເຖິງການສັກຢາອິນຊູລິນ. ສຳລັບບາງຄົນ, ການສັກຢາອິນຊູລິນດ້ວຍຕົນເອງທຸກໆມື້ແມ່ນຍາກ ແລະ ໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ດຽວນີ້, ທ່ານຈະແປກໃຈທີ່ຮູ້ວ່າມີວິທີແກ້ໄຂໃໝ່ສຳລັບສິ່ງນີ້, ວິທີການທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຂັມ. ນັ້ນຄື, ຜົງອິນຊູລິນທີ່ສູດດົມທາງປາກ. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນ ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມອີກ ໜ້ອຍໜຶ່ງໃນມື້ນີ້.
ອິນຊູລິນທາງປາກນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນອິນຊູລິນ. ແຕ່ແທນທີ່ຈະຖືກໃຫ້ເປັນແບບສັກ, ມັນມາໃນຮູບແບບຜົງລະອຽດຫຼາຍ. ມັນຖືກສູດດົມທາງປາກໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງສູດດົມພິເສດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜົງອິນຊູລິນຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາຜ່ານປອດ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ ອິນຊູລິນທີ່ອອກລິດໄວ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເມື່ອທ່ານໃຊ້ມັນ, ມັນຈະເລີ່ມຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ.
ຢານີ້ມັກຈະຖືກສັ່ງໂດຍທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮ່ວມກັບການປ່ຽນແປງອາຫານການກິນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນວິທີການໃໝ່ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ມັນບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ລາຍລະອຽດຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານກັບທ່ານໝໍ. ໂດຍສະເພາະ, ທ່ານຄວນບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ:
| ສະພາບສຸຂະພາບ ຫຼື ນິໄສຂອງທ່ານ | ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ? |
|---|---|
| ຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບຢາ ຫຼື ຫາກໍ່ເຊົາສູບຢາ. | ຢານີ້ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບຜູ້ສູບຢາ ແລະ ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດປອດ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປອດໄດ້. |
| ຖ້າທ່ານມີພະຍາດປອດເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ ຫຼື ພະຍາດປອດອຸດຕັນປອດອຸດຕັນ. | ເນື່ອງຈາກມັນເຮັດວຽກຜ່ານປອດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນການຫາຍໃຈໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດປອດແລ້ວ. |
| ຖ້າທ່ານມັກມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ). | ເນື່ອງຈາກຢານີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຄວາມສ່ຽງອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າຢູ່ແລ້ວ. |
| ຖ້າທ່ານມີພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ຕັບ. | ເນື່ອງຈາກອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍກຳຈັດຢາອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຖ້າໜ້າທີ່ຂອງມັນບົກຜ່ອງ, ປະລິມານຢາອາດຈະຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນ. |
| ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ. | ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຢາ ແລະ ຕັດສິນໃຈ. |
| ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການແພ້ຕໍ່ອິນຊູລິນ ຫຼື ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ ຫຼື ສີຍ້ອມຜ້າ. | ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອາການແພ້ທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. |
ເຈົ້າໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດແທ້?
ວິທີການໃຊ້ຢານີ້ແຕກຕ່າງຈາກຢາສູດດົມທຳມະດາເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທີ່ທ່ານໝໍ ຫຼື ທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃຫ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
- ເຈົ້າຄວນໃຊ້ສິ່ງນີ້ທັນທີ ຫຼັງຈາກເຈົ້າເລີ່ມອາຫານຄາບຫຼັກຂອງເຈົ້າ .
- ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ຢາສູດດົມນີ້, ວິທີການປັບປະລິມານຢາຂອງທ່ານ, ແລະວິທີການປ່ຽນປະລິມານຢາຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍຫຼືອອກກຳລັງກາຍ.
- ຢ່າໃຊ້ຫຼາຍ ຫຼື ໜ້ອຍກວ່າປະລິມານທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
- ອ່ານໃບຍ່ອຍການໃຊ້ຢາທີ່ມາພ້ອມກັບຢານີ້ຢ່າງລະອຽດ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນຢາສູດດົມ ຫຼື ຜົງອິນຊູລິນຂອງທ່ານກັບຜູ້ອື່ນບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍຕາມ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍພາດນັດໝາຍຮັບຢາ?
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະບໍ່ຂ້າມການກິນຢາຂອງທ່ານ. ແຕ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ແຜນການແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານເຮັດ. ປະຕິບັດຕາມແຜນການນັ້ນ. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນເພື່ອຊົດເຊີຍການກິນຢາທີ່ລືມ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ?
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໂທຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບທັນທີ, ຫຼືໄປທີ່ຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ນີ້ອາດເປັນເຫດສຸກເສີນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງເມື່ອກິນຢານີ້
ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢູ່ສະເໝີໃນຂະນະທີ່ຮັບການປິ່ນປົວນີ້.
- ໄປພົບແພດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ: ໄປຄລີນິກຕາມວັນທີ່ກຳນົດໄວ້ເພື່ອກວດເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.
- ການກວດ HbA1C: ນີ້ແມ່ນການກວດເລືອດແບບງ່າຍໆ. ມັນສາມາດບອກທ່ານໄດ້ວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີປານໃດໃນໄລຍະ 2-3 ເດືອນຜ່ານມາ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານກວດນີ້ທຸກໆ 3-6 ເດືອນ.
- ຮຽນຮູ້ການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ: ຮຽນຮູ້ວິທີການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ. ຮູ້ອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ) ແລະ ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ (ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ) ແລະວິທີການຈັດການກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.
- ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຕໍ່າ: ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກສັ່ນ, ເຫື່ອອອກ, ຫຼື ວິນຫົວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ. ໃຫ້ເກັບຮັກສາບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເມັດນໍ້າຕານ, ກ້ອນນໍ້າຕານ, ຫຼື ເຂົ້າໜົມຫວານໄວ້ໃກ້ໆເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ.
- ເຫດສຸກເສີນ: ຖ້າທ່ານມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ ແລະ ກຳລັງເປັນຊັກ ຫຼື ໝົດສະຕິ, ຢ່າເອົາຫຍັງໃສ່ປາກ. ມັນອາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ. ໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ເລື່ອງນີ້. ທ່ານຄວນຖືກນຳສົ່ງໄປໂຮງໝໍທັນທີ.
- ຢ່າຂ້າມອາຫານ. ຖາມທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເຫຼົ້າ. ຢາແກ້ໄອ ແລະ ຫວັດບາງຊະນິດອາດມີນໍ້າຕານ ຫຼື ເຫຼົ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ບາງຢ່າງ. ບາງຊະນິດກໍ່ຮ້າຍແຮງ, ບາງຊະນິດກໍ່ພົບເລື້ອຍ.
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ທ່ານຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ທັນທີ | |
|---|---|
| ອາການແພ້ | ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ. |
| ຫາຍໃຈຍາກ | ຫາຍໃຈຍາກ ຫຼື ມີສຽງຫວີດຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາ. |
| ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) | ອາການສັ່ນ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ກະວົນກະວາຍ, ວິນຫົວ, ເປັນລົມ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ. |
| ພະຍາດ ketoacidosis ໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ (DKA) | ຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ປາກແຫ້ງ, ລົມຫາຍໃຈມີກິ່ນໝາກໄມ້, ຫາຍໃຈຍາກ, ເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ. |
| ລະດັບໂພແທດຊຽມຫຼຸດລົງ | ເຈັບກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ເປັນຕະຄິວ, ອ່ອນເພຍຜິດປົກກະຕິ, ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ. |
| ສິ່ງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ | |
| ໄອ | ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານເລີ່ມໃຊ້ຢາຄັ້ງທຳອິດ. |
| ເຈັບຄໍ | ອາດຈະມີອາການບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ເຈັບຄໍເລັກນ້ອຍ. |
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ອິນຊູລິນທາງປາກແມ່ນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຂັມ ແລະ ອອກລິດໄວ. ແຕ່ມັນຄວນໃຊ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເທົ່ານັ້ນ.
- ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກິນ, ສະພາບສຸຂະພາບທັງໝົດຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະພະຍາດປອດ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ) ແລະ ການສູບຢາ.
- ຈົ່ງຮູ້ເຖິງອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ). ຄວນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ກ້ອນນໍ້າຕານ ຫຼື ເຂົ້າຈີ່ຫວານໄວ້ໃກ້ໆຕົວສະເໝີໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ.
- ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການຫາຍໃຈຍາກ, ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ, ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງຮ້າຍແຮງອື່ນໆຫຼັງຈາກກິນຢານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ສັ່ງໃຫ້ທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນຢາສູດດົມ ຫຼື ຜົງອິນຊູລິນຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ