ເຈົ້າມີອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະເລື້ອຍໆບໍ? (Interstitial Cystitis/Bladder Pain Syndrome) - ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ເຈົ້າມັກຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍສ່ວນລຸ່ມບ່ອນທີ່ມີກະເພາະປັດສະວະຢູ່ບໍ? ເຈົ້າຕ້ອງການ ຍ່ຽວເປັນ ໄລຍະສັ້ນໆ ແຕ່ເລື້ອຍໆບໍ ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ອາດເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນສຳລັບເຈົ້າ. ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ "Interstitial Cystitis" ຫຼື "BPS" . ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນອາການເຈັບຊຳເຮື້ອ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍໃນກະເພາະປັດສະວະ.

ໂຣກກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ/ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ (IC/BPS) ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດກະເພາະປັດສະວະອັກເສບແບບ interstitial ແມ່ນສະພາບທີ່ "interstitial" ໃນນັ້ນໝາຍເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງເນື້ອເຍື່ອ ຫຼື ອະໄວຍະວະຂອງພວກເຮົາ. "Cystitis" ໝາຍເຖິງການອັກເສບ. ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນວ່າມີອາການເຈັບທີ່ມາພ້ອມກັບການອັກເສບບາງຢ່າງຢູ່ໃນຝາຂອງກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ IC/BPS, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງ ຍ່ຽວ ເລື້ອຍໆ ກວ່າປົກກະຕິ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າ ຕ້ອງການ ຍ່ຽວ ກະທັນຫັນ (ດ່ວນ) . ສິ່ງນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ:

• ໂຣກກະເພາະປັດສະວະເຈັບປວດ
• ໂຣກຄວາມຖີ່-ຄວາມຮີບດ່ວນ-ການຖ່າຍເບົາຍາກ
• ອາການເຈັບກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຊໍາເຮື້ອ

IC/BPS ມີສອງປະເພດຫຼັກ.

ທ່ານໝໍແບ່ງສິ່ງນີ້ອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກໆຄື:

1. ແຜໃນກະເພາະປັດສະວະ IC/BPS: ໃນນີ້, ແຜທີ່ເຈັບປວດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ແຜໃນກະເພາະປັດສະວະ Hunner" ຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ຜະໜັງກະເພາະປັດສະວະ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການນີ້ແມ່ນຫາຍາກກວ່າ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບລະຫວ່າງ 5% ຫາ 10% ຂອງຄົນທີ່ເປັນ IC/BPS.

2. IC/BPS ທີ່ບໍ່ເປັນແຜ: ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ປະມານ 90% ຂອງຄົນທີ່ເປັນ IC/BPS ມີປະເພດນີ້. ໃນປະເພດນີ້, ເລືອດອອກຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ, ຄ້າຍຄືກັບຮອຍຟົກຊ้ำຂະໜາດນ້ອຍ (glomerulations) , ຈະເຫັນໄດ້ຢູ່ໃນຜະໜັງກະເພາະປັດສະວະ.

ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບວ່າກະເພາະປັດສະວະຂອງເຈົ້າຄືກັບບານລູນນ້ອຍໆ. ມັນຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນເມື່ອມັນເຕັມໄປດ້ວຍ ນໍ້າຍ່ຽວ , ແລະມັນຈະນ້ອຍລົງອີກເມື່ອເຈົ້າ ຍ່ຽວ . ດຽວນີ້, ດ້ວຍ IC/BPS, ມັນຄືກັບວ່າຊັ້ນໃນພາຍໃນບານລູນນັ້ນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ ແລະ ມັນກາຍເປັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວ.

IC/BPS "ຂັ້ນຕອນທີ 4" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ "ຂັ້ນຕອນທີ 4" IC/BPS. ນີ້ແມ່ນສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການຂອງ IC/BPS ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງປີ. ໃນຈຸດນີ້, ເນື້ອເຍື່ອກະເພາະປັດສະວະຈະແຂງຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດກັກເກັບ ປັດສະວະ ໄດ້ຫຼາຍຄືແຕ່ກ່ອນ. ສະພາບການນີ້ມັກພົບເຫັນໃນຄົນທີ່ມີ "ແຜ Hunner" ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.

ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

IC/BPS ຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ຕົວຢ່າງ, ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາພຽງຢ່າງດຽວ:

• ຜູ້ຊາຍລະຫວ່າງ 1 ຫາ 4 ລ້ານຄົນ
• ຄາດຄະເນວ່າສະພາບການນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງລະຫວ່າງ 3 ຫາ 8 ລ້ານຄົນ.

ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພົບເຫັນເລື້ອຍໆໃນບັນດາແມ່ຍິງ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດພັດທະນາໃນຜູ້ຊາຍໄດ້.

ອາການຂອງ IC/BPS ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຕ່າງໆອາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ບາງຄົນອາດຈະມີ ອາການບໍ່ສະບາຍ ເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະມີ ອາການປວດຮຸນແຮງ . ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຫຼື ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນແລ້ວຫາຍໄປເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ:

• ການອັກເສບຂອງກະເພາະປັດສະວະ (cystitis)
• ອາການເຈັບຢູ່ທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄື, ຢູ່ບໍລິເວນທີ່ມີພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານ.
• ມີຄວາມກົດດັນ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍເມື່ອກະເພາະປັດສະວະເຕັມໄປດ້ວຍ ປັດສະວະ .
• ຖ່າຍເບົາ ເລື້ອຍໆ ແລະ ຮູ້ສຶກຢາກ ຖ່າຍເບົາ ຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ນໍ້າຍ່ຽວໜ້ອຍຫຼາຍ ທີ່ຈະຖືກປ່ອຍອອກມາໃນເວລາ ຖ່າຍເບົາ .

ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຊ່ວງມີ ປະຈຳເດືອນ ຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງ.

ສິ່ງນີ້ຮູ້ສຶກແນວໃດ?

ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະຄົນຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກໜັກ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍ. ຄົນອື່ນອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງ, ຄືກັບມີຄົນບີບເຂົາເຈົ້າຈາກພາຍໃນ, ຫຼື ແທງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍມີດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຕ້ອງການ ຍ່ຽວ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະ ຄວາມຕ້ອງການຍ່ຽວອີກເຖິງແມ່ນວ່າຈະຖ່າຍອອກມາໜ້ອຍໜຶ່ງແລ້ວ, ກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າລຳຄານຫຼາຍ.

ສາເຫດຂອງ IC/BPS ແມ່ນຫຍັງ?

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ທ່ານໝໍ ແລະ ນັກຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຄົ້ນພົບສາ ເຫດທີ່ແນ່ນອນ ຂອງ IC/BPS. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາສົງໃສວ່າມັນອາດຈະເຊື່ອມໂຍງກັບບາງສະພາບການທາງການແພດຕໍ່ໄປນີ້:

• ພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງ: ນັ້ນຄືພະຍາດທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍເຮົາເອງໂຈມຕີຈຸລັງຂອງເຮົາເອງ.
• ອາການແພ້: ບາງຄົນມີອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງຂອງຕ່າງໆ.
• ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງບາງຢ່າງໃນເຍື່ອບຸກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ.
• ພະຍາດຫຼອດເລືອດ / ໂລກຫຼອດເລືອດອັກເສບ .
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນ "ຈຸລັງມາສ", ເຊິ່ງເປັນຈຸລັງປະເພດໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.
• ມີສານຜິດປົກກະຕິໃນ ນໍ້າຍ່ຽວ . ຕົວຢ່າງ, ມີລະດັບໂປຣຕີນສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນ ນໍ້າຍ່ຽວ (proteinuria) .
• ການຕິດເຊື້ອທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸ.

ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສະຖານະການນີ້.

ໃຜໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກສະຖານະການນີ້?

ໃຜກໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດ IC/BPS ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຖ້າທ່ານ:

• ຖ້າ​ເປັນ ​ຜູ້ຍິງ .
• ອາຍຸ 30 ປີຂຶ້ນໄປຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ.
• ຖ້າທ່ານທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດໃນໄລຍະຍາວ (ເຊັ່ນ: ໂຣກລຳໄສ້ແປປ່ວນ, ໂຣກ Fibromyalgia).

ວິທີການກວດຫາ IC/BPS ຢ່າງຖືກຕ້ອງ? (ການວິນິດໄສ)

ບໍ່ມີການກວດສະເພາະໃດໜຶ່ງທີ່ສາມາດບອກທ່ານໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານມີ IC/BPS ຫຼືບໍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານໝໍຈະສັ່ງໃຫ້ກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ອາການທາງການແພດອື່ນໆ. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ:

• ປະຫວັດທາງການແພດ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຂຽນບັນທຶກປະຈຳວັນ, ລວມທັງອາການຂອງທ່ານ, ສິ່ງທີ່ທ່ານດື່ມ, ທ່ານດື່ມຫຼາຍປານໃດ, ແລະທ່ານ ຍ່ຽວ ຫຼາຍປານໃດ. ສິ່ງນີ້ຈະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ມີຄວາມຄິດທີ່ດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ.
• ການກວດປັດສະວະ / ການກວດປັດສະວະ: ເມື່ອທ່ານໃຫ້ຕົວຢ່າງປັດ ສະວະ , ມັນຈະຖືກກວດພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດເພື່ອກວດຫາເລືອດໃນ ປັດສະວະ (ເລືອດໃນປັດສະວະ) ແລະ ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ (ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ໜອງ, ເມັດເລືອດຂາວ). ຖ້າມີການຕິດເຊື້ອ, ທ່ານໝໍຈະສັ່ງ ຢາຕ້ານເຊື້ອ . ຖ້າ ປັດສະວະ ຂອງທ່ານບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ແຕ່ອາການຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ອາດສົງໃສວ່າເປັນ IC/BPS.
• ການກວດເນື້ອເຍື່ອ: ການກວດ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ຢາສະລົບແກ່ທ່ານ (ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານກຳລັງນອນຫຼັບຢູ່) ແລະ ໃຊ້ເຂັມນ້ອຍໆເພື່ອເອົາຕົວຢ່າງເນື້ອເຍື່ອຈາກຝາກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ທໍ່ປັດສະວະ. ການກວດນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີພະຍາດຮ້າຍແຮງອື່ນໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງກະເພາະປັດສະວະ.
• ການກວດສອບກະເພາະປັດສະວະດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງໄກ: ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານໝໍຈະກວດສອບພາຍໃນທໍ່ປັດສະວະ ແລະ ກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ. ຂັ້ນຕອນນີ້ເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ທໍ່ບາງໆ ແລະ ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ ພ້ອມດ້ວຍກ້ອງຖ່າຍຮູບ ແລະ ໄຟຢູ່ປາຍດ້ານໜຶ່ງ (cystoscope) . ທໍ່ນີ້ຖືກສອດຜ່ານທໍ່ປັດສະວະ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາສະລົບສຳລັບຂັ້ນຕອນນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຕ້ອງມີການກວດຊີ້ນສ່ວນກະເພາະພ້ອມກັບການກວດສອບກະເພາະປັດສະວະ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາສະລົບ.
• ການກວດສອບກະເພາະປັດສະວະພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບພ້ອມກັບການຮົ່ວໄຫຼຂອງນ້ຳ: ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍກໍ່ເຮັດການທົດສອບນີ້ເຊັ່ນກັນ. ໃນລະຫວ່າງການກວດສອບກະເພາະປັດສະວະ, ກະເພາະປັດສະວະຈະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ ແລະ ຮົ່ວໄຫຼອອກຈົນເຖິງຂະໜາດສູງສຸດ. ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດກວດສອບການບາດເຈັບ ຫຼື ການຈີກຂາດໃນກະເພາະປັດສະວະໄດ້. ມັນເຈັບ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເຮັດພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນພົບວ່າອາການ IC/BPS ຂອງເຂົາເຈົ້າບັນເທົາລົງຊົ່ວຄາວຫຼັງຈາກນີ້.

IC/BPS ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ IC/BPS ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່. ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ ເພື່ອຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ການບັນເທົາທຸກແກ່ທ່ານ.ທ່ານໝໍຈະລົມກັບທ່ານ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າວິທີການປິ່ນປົວແບບໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ. ບາງຄັ້ງອາດຈະໃຊ້ການປະສົມປະສານຂອງການປິ່ນປົວຕ່າງໆ.

ທ່ານໝໍບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ວ່າທ່ານຈະຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວໃດໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງລອງວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະ ເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະໜອງແນວໃດ. ອາການຂອງທ່ານອາດຈະຫາຍໄປໝົດ, ຫຼື ມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຂອງທ່ານຈະຫາຍໄປ, ແຕ່ພວກມັນອາດຈະກັບມາອີກໃນພາຍຫຼັງ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍ IC/BPS ອາດຈະປະກອບມີ:

ການປ່ຽນແປງໃນອາຫານຂອງທ່ານ

ບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ IC/BPS ກ່າວວ່າອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດກະຕຸ້ນອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາບັນທຶກອາຫານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ດື່ມຕະຫຼອດມື້, ແລະ ປະລິມານທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ດື່ມ. ໂດຍການບັນທຶກສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ດື່ມກ່ອນທີ່ອາການຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ຫຼື ກ່ອນທີ່ຈະເກີດອາການຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດລະບຸ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ກະຕຸ້ນອາການຂອງທ່ານໄດ້.

ຖ້າທ່ານພົບວ່າອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກົດ (ເຊັ່ນ: ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກນາວເຊັ່ນ: ໝາກນາວ ແລະ ໝາກກ້ຽງ, ໝາກເຜັດ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ຳອັດລົມ, ໝາກເລັ່ນ) ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານກິນຢາແກ້ອາຊິດກັບອາຫານ. ຢາແກ້ອາຊິດອອກລິດໂດຍການຫຼຸດປະລິມານກົດໃນ ປັດສະວະ ຂອງທ່ານ.

ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຊະນິດໃດແດ່ທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ IC/BPS?

ນີ້ແມ່ນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການ IC/BPS ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້:

• ເຫຼົ້າ
• ສານໃຫ້ຄວາມຫວານທຽມ
• ຄາເຟອີນ (ພົບໃນຊາ ແລະ ກາເຟ)
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ (ເຊັ່ນ: ໂຊດາ)
• ຊັອກໂກແລັດ
• ໝາກເລັ່ນ
• ນ້ຳໝາກໄມ້ (ໂດຍສະເພາະນ້ຳໝາກໄມ້ທີ່ມີກົດສູງ)

ທ່ານໝໍອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫານັກໂພຊະນາການຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານພັດທະນາອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການ IC/BPS ຂອງທ່ານ.

ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງ IC/BPS ໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ການຍ່າງ
• ການຂີ່ລົດຖີບ
• ການຍືດຕົວເບົາໆ ຫຼື ໂຍຄະ

ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ

ຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ IC/BPS ຂຶ້ນມາໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ ແລະ ຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງທ່ານໄດ້. ການລົມກັບ ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ) ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້.

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ຍຶດກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານໄວ້ທີ່ບ່ອນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມ ການຖ່າຍເບົາ . ການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ (ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel), ການຍືດເສັ້ນ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນການຜ່ອນຄາຍສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງໂຣກກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ/ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ. ທ່ານໝໍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກຳລັງອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼາຍຄົນເຮັດວຽກກັບນັກກາຍຍະພາບພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ການຝຶກອົບຮົມກະເພາະປັດສະວະຄືນໃໝ່

ເມື່ອທ່ານມີອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເກີດນິໄສໄປຫ້ອງນໍ້າທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ຕ້ອງການຖ່າຍເບົາຢ່າງຮີບດ່ວນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານຈະບໍ່ເຕັມກໍຕາມ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການໄປຫ້ອງນໍ້າເລື້ອຍໆຂຶ້ນ. ການຝຶກອົບຮົມກະເພາະປັດສະວະຄືນໃໝ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ທ່ານກັ້ນ ປັດສະວະ ເປັນເວລາດົນ ແລະ ທຳລາຍນິໄສນີ້.

ເພື່ອໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຂຽນບັນທຶກປະຈຳວັນວ່າທ່ານ ຍ່ຽວ ເລື້ອຍປານໃດ ແລະ ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການ ຍ່ຽວ ເລື້ອຍປານໃດ. ໃຊ້ບັນທຶກປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມຄ່ອຍໆເພີ່ມເວລາລະຫວ່າງການໄປຫ້ອງນ້ຳລະຫວ່າງການໄປຫ້ອງນ້ຳ.

ຢາທາງປາກ

ຢາທາງປາກຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການ IC/BPS ໄດ້:

• ຢາແກ້ອາການປວດຫົວໃຈ: ຢາແກ້ອາຊິດທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ (ເຊັ່ນ: Tums®, Rolaids®) ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານກົດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆ.
• ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ: ການໃຊ້ ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ tricyclic ໃນປະລິມານຕໍ່າເຊັ່ນ: amitriptyline (Elavil®) ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆໄດ້.
• ໄຮດຣອກຊີຊີນ: ສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ ຮິສຕາມີນ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂອງ IC/BPS. ໄຮດຣອກຊີຊີນ ແມ່ນ ຢາຕ້ານຮິສຕາມີນ ຊະນິດໜຶ່ງ. ມັນຊ່ວຍກຳຈັດຮິສຕາມີນອອກຈາກກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ.

ການຝັງຕົວຂອງກະເພາະປັດສະວະ

ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານໝໍຈະສອດທໍ່ພາດສະຕິກບາງໆ (catheter) ເຂົ້າໄປໃນທໍ່ປັດສະວະຂອງທ່ານ ແລະ ສອດມັນຂຶ້ນໄປຫາກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນ, ຜ່ານທໍ່, ກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານຈະເຕັມໄປດ້ວຍຢາຫຼາຍຊະນິດປະສົມ, ລວມທັງ dimethyl sulfoxide (DMSO) , ຢາສະເຕີຣອຍ ແລະ ຢາສະລົບ. DMSO ເປັນຢານ້ຳທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຕ່າງໆ.

ອາການນ້ຳໄຫຼ - ເປັນການປິ່ນປົວ

ທ່ານໝໍຈະຕື່ມນ້ຳທີ່ປອດເຊື້ອໃນກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ ແລະ ຍືດມັນອອກ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະສາມາດກັກເກັບ ນ້ຳຍ່ຽວໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.ຂະໜາດຂອງກະເພາະປັດສະວະຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການທ້ອງອືດສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປສະຫງົບລົງ ຫຼື ທຳລາຍປາຍປະສາດທີ່ບອກສະໝອງຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຢາສະລົບໃນລະຫວ່າງການທ້ອງອືດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງນອນຫຼັບ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ.

ການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປັບປ່ຽນລະບົບປະສາດ ຈະຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກຍ່ຽວ ແລະ ການຍ່ຽວເລື້ອຍໆ. ມັນໃຊ້ການກະຕຸ້ນດ້ວຍໄຟຟ້າເພື່ອກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະໜອງ. ບາງຄັ້ງມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບໃນກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ທ້ອງຂອງທ່ານໄດ້.

ການສັກຢາ Botulinum toxin

ທ່ານໝໍຈະສັກສານ ພິດ Botulinum (Botox®) ເຂົ້າໄປໃນກ້າມຊີ້ນກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານຜ່ານ cystoscope. Botox ໃນປະລິມານໜ້ອຍໜຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເປັນອຳມະພາດ ແລະ ບັນເທົາອາການເຈັບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາ Botox ທຸກໆສີ່ຫາເກົ້າເດືອນ.

ການຜ່າຕັດ

ຖ້າທ່ານມີອາການ IC/BPS ຮຸນແຮງຫຼາຍ ແລະ ທ່ານບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳໃຫ້ຜ່າຕັດ. ການຜ່າຕັດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາອອກບາງສ່ວນ ຫຼື ທັງໝົດຂອງກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ (ການຜ່າຕັດຖົງນ້ຳປັດສະວະ) . ແຕ່ວິທີນີ້ແມ່ນເຮັດເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍເທົ່ານັ້ນ.

ການພິຈາລະນາອື່ນໆ

ນອກເໜືອໄປຈາກການປິ່ນປົວກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານແລ້ວ, ທ່ານໝໍຍັງຈະພິຈາລະນາເຖິງອາການອື່ນໆທີ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ:

• ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ
• ພະຍາດເນື້ອງອກໃນມົດລູກ ( Endometriosis )
• ບັນຫາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລຳໄສ້ນ້ອຍ ຫຼື ລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານ

ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ/ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະຈະຫາຍດີໝົດບໍ?

ມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າໄດ້. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີອາການອັກເສບກະເພາະປັດສະວະ/ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຕະຫຼອດຊີວິດ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອາການຂອງພວກເຂົາອາດຈະກັບມາອີກ. ພວກເຂົາສາມາດມີອາການຊ້ຳອີກເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຍັງກິນຢາ IC/BPS ຢູ່ກໍຕາມ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນກໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວໄດ້ດີ. ອາການຂອງເຂົາເຈົ້າຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຫາຍໄປໝົດ.

ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະກຳຈັດ IC/BPS ໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ . ເຂົາເຈົ້າສາມາດບອກທ່ານໄດ້ວ່າວິທີການປິ່ນປົວແບບໃດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການ IC/BPS ຂອງທ່ານໃຫ້ໄດ້ໄວທີ່ສຸດ. ມັນສະຫລາດທີ່ຈະໄປພົບແພດແທນທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກເຮັດ.

ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໄວເທົ່າໃດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ?

ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນ ອາການຂອງທ່ານຈຶ່ງຈະເລີ່ມດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍ IC/BPS. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນກັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.

ການພັດທະນາຂອງ IC/BPS ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ທ່ານໝໍ ແລະ ນັກຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດຍັງບໍ່ຮູ້ວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ/ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ ຫຼື ວິທີປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກ:

• ຮັກສາປື້ມບັນທຶກອາຫານ, ລະບຸອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາ, ແລະຫຼີກລ່ຽງພວກມັນ.
• ສືບຕໍ່ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າອາການຂອງທ່ານຈະຫາຍໄປກໍຕາມ.
• ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນຄາດຫວັງຫຍັງຖ້າຂ້ອຍມີ IC/BPS?

ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ໂຣກກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ/ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ ເປັນອາການໄລຍະຍາວ. ອາການຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ຮຸນແຮງ ຫຼື ຮຸນແຮງ. ພວກມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ ຫຼື ເປັນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍເພື່ອກຳນົດສະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ອາຍຸຍືນສະເລ່ຍຂອງຄົນທີ່ມີ IC/BPS ແມ່ນເທົ່າໃດ?

ໂຣກກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ/ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດມະເຮັງກະເພາະປັດສະວະ ຫຼື ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາຍຸໄຂຂອງທ່ານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້.

ຂ້ອຍຈະດູແລຕົວເອງໄດ້ແນວໃດຖ້າຂ້ອຍເປັນ IC/BPS?

ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການລະບາດຂອງໂຣກກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ/ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານໄດ້:

• ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ (ລຸກລາມຂຶ້ນ), ໃຫ້ກິນຢາເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງທ່ານ.
• ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ ນໍ້າຍ່ຽວ ຂອງທ່ານເຈືອຈາງ.
• ຫຼີກລ່ຽງອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• ວາງກ້ອນນ້ຳກ້ອນ ຫຼື ຜ້າອຸ່ນໃສ່ທ້ອງຂອງທ່ານ ຫຼື ບໍລິເວນລະຫວ່າງອະໄວຍະວະເພດ ແລະ ຮູທະວານ (perineum) .
• ນັ່ງໃນຊາມນ້ຳອຸ່ນ (ອ່າງອາບນ້ຳແບບ sitz) .
• ລອງເຮັດທ່າໂຍຄະບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຍອງລົງໂດຍໃຫ້ຂາຂອງທ່ານກວ້າງອອກ ("goddess squat"), ຫຼືນອນຫງາຍໂດຍດຶງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຂຶ້ນໄປຫາໜ້າເອິກ, ຕີນຂອງທ່ານຫງາຍຂຶ້ນ, ແລະຫຼັງຂອງຕີນຂອງທ່ານປະສານກັນ ("happy baby").
• ລອງໃຊ້ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ ເຊັ່ນ: ການຝຶກຫາຍໃຈເລິກໆ, ການນັ່ງສະມາທິ ຫຼື ການນວດ.
• ຫຼີກລ່ຽງການໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນໜາ (ຕົວຢ່າງ: ກາງເກງແໜ້ນ, ເສື້ອຍືດ, ສາຍແອວ) ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ້ອງຂອງທ່ານຫົດຕົວ.
• ຖ້າການຮ່ວມເພດເຮັດໃຫ້ອາການເພີ່ມຂຶ້ນ, ໃຫ້ກິນ ຢາແກ້ປວດ ກ່ອນການຮ່ວມເພດ ແລະ ໃຊ້ນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງໂຣກກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ/ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ, ໃຫ້ນັດໝາຍໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ . ທ່ານໝໍຈະສັ່ງການກວດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ອາການອື່ນໆທີ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງອາການ IC/BPS ຂອງທ່ານ. ລາວອາດຈະສັ່ງຢາ ແລະ ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແກ່ທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ເວລາໃດ?

ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮຸນແຮງຫຼາຍ, ຫຼື ຖ້າອາການບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ໃຫ້ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ .

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍດ້ວຍຄຳຖາມໃດແດ່?

ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານດ້ວຍຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:

• ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍມີອາການອັກເສບກະເພາະປັດສະວະ/ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ?
• ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ມີອາການອັກເສບກະເພາະປັດສະວະ/ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ, ຂ້ອຍອາດຈະມີອາການອື່ນໃດອີກ?
• ເຈົ້າຈະເຮັດການທົດສອບປະເພດໃດເພື່ອຢືນຢັນການສະຫຼຸບຂອງເຈົ້າ?
• ເຈົ້າແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບໃດ?
• ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານແນະນຳບໍ?
• ທ່ານແນະນຳທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວດຽວ ຫຼື ການປະສົມປະສານຂອງຫຼາຍໆວິທີການປິ່ນປົວ?
• ບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຂ້ອຍຄວນຫຼີກລ່ຽງແມ່ນຫຍັງ?
• ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດອັນໃດແດ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຈັດການອາການຂອງຂ້ອຍໄດ້?
• ຂ້ອຍຄວນໄປພົບນັກໂພຊະນາການ, ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນອື່ນບໍ?

ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງໂຣກກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ/ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTI)?

ບາງຄັ້ງຄົນເຮົາສັບສົນລະຫວ່າງໂຣກກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ/ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະກັບການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTI) . ແຕ່ IC/BPS ແລະ UTI ບໍ່ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນ. UTIs ເກີດຈາກເຊື້ອພະຍາດ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ E. coli ). ທ່ານໝໍຍັງບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນວ່າສາເຫດຂອງ IC/BPS ແມ່ນຫຍັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສະພາບການທາງການແພດທີ່ອາດຈະເຊື່ອມໂຍງກັບ IC/BPS ລວມມີພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ, ອາການແພ້, ແລະບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂຣກກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ/ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ (IC/BPS) ເປັນພາວະທີ່ພົບເລື້ອຍ ແລະ ຍາວນານ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ແລະ ບໍ່ສະບາຍໃນກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ. ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນິໄສ ການຖ່າຍເບົາ ຂອງທ່ານ - ທ່ານອາດຈະຕ້ອງ ຖ່າຍເບົາ ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະ ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ ຖ່າຍເບົາ , ມັນອາດເປັນຄວາມຕ້ອງການຮີບດ່ວນ.

ອາການເຈັບ, ບໍ່ສະບາຍ ແລະ ບັນຫາກ່ຽວກັບການ ຖ່າຍປັດສະວະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອາຍ ແລະ ຢ້ານກົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງ IC/BPS , ຢ່າອາຍ ທີ່ຈະປຶກສາທ່ານໝໍ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດກວດສອບເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີອາການອື່ນໆ. ລາວ ຫຼື ນາງຍັງສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການລະບາດຂອງທ່ານ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ.ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສຳລັບເລື່ອງນີ້.

ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະ ວະ , ພະຍາດກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ, ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ການບາດເຈັບຂອງກະເພາະປັດສະວະ, IC/BPS, ສຸຂະພາບ Sinhala