ຖ້າທ່ານໄດ້ຜ່າຕັດເອົາປັດສະວະອອກແລ້ວ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າມັນເປັນການຜ່າຕັດທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດ. ທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນການຜ່າຕັດນີ້ວ່າ "ການຜ່າຕັດກະເພາະປັດສະວະ". ເນື່ອງຈາກວ່າວິທີທີ່ທ່ານຍ່ຽວແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າທ່ານອາບນໍ້າ ແລະ ວິທີການເດີນທາງ. ການປ່ຽນແປງນີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ, ແລະ ໂດຍສະເພາະຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານສາມາດກັບໄປເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເຄີຍເຮັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງໃຊ້ຖົງພາຍນອກເພື່ອເກັບປັດສະວະ, ທ່ານກໍ່ສາມາດກັບໄປເຮັດວຽກ, ອອກກຳລັງກາຍ, ລອຍນໍ້າ, ແລະ ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດໄດ້. ບໍ່ມີໃຜຈະສັງເກດເຫັນຈົນກວ່າທ່ານຈະບອກພວກເຂົາກ່ຽວກັບມັນ.
"ກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃນຫ້ອງນ້ຳ" ໃໝ່ຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?
ວິທີທີ່ທ່ານຍ່ຽວຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດການຜ່າຕັດທີ່ທ່ານເຄີຍຜ່າຕັດ. ມີສາມວິທີຫຼັກ.
| ປະເພດຂອງການຜ່າຕັດ | ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ | ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງ |
|---|---|---|
| ທໍ່ລະບາຍນ້ຳ ການຜ່າຕັດທໍ່ປັດສະວະ | ປັດສະວະຈາກໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານຈະຖືກເອົາອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍກົງຜ່ານທໍ່ທີ່ເຮັດມາຈາກສ່ວນໜຶ່ງຂອງລຳໄສ້ນ້ອຍຂອງທ່ານເອງ. ທໍ່ນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊ່ອງເປີດນ້ອຍໆ (stoma) ທີ່ເຮັດຢູ່ໃນທ້ອງຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຜ່ານທໍ່ນັ້ນປັດສະວະຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຖົງທີ່ຮາບພຽງ ແລະ ມີກາວຕິດ. | ຖົງນີ້ຈຳເປັນຕ້ອງຖືກຖອກອອກຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. |
| ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃໝ່ ຫຼື ກະເພາະປັດສະວະໃໝ່ | ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງລຳໄສ້ນ້ອຍຂອງທ່ານ ແລະ ສ້າງກະເພາະປັດສະວະແບບໜຶ່ງຢູ່ພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍ່ປັດສະວະຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຍ່ຽວໄດ້ຄືເກົ່າ. | ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕາມທຳມະຊາດວ່າປັດສະວະເຕັມ, ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ, ປັດສະວະອາດຈະຮົ່ວໄດ້. ສິ່ງນີ້ຕ້ອງໃຊ້ຜ້າອະນາໄມ. ບາງຄັ້ງ, ທໍ່ປັດສະວະອາດຈະຖືກໃສ່ເພື່ອເປົ່າປັດສະວະໃຫ້ໝົດ. |
| ອ່າງເກັບນ້ຳ ການຮັກສາປັດສະວະພາຍໃນ | ໃນທີ່ນີ້, ສ່ວນໜຶ່ງຂອງລຳໄສ້ຍັງຖືກໃຊ້ເພື່ອສ້າງຖົງພາຍໃນທ້ອງເພື່ອເກັບປັດສະວະ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃສ່ຖົງພາຍນອກ. | ຖົງນີ້ຕ້ອງໄດ້ຖອກອອກປະມານ 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໂດຍໃຊ້ catheter ທີ່ສອດຜ່ານ stoma. ບາງຄັ້ງປັດສະວະອາດຈະຮົ່ວອອກຈາກ stoma ໄດ້. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດອີກຄັ້ງ. |
ເຈົ້າປັບຕົວເຂົ້າກັບຊີວິດປະຈຳວັນໄດ້ແນວໃດ?
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ເວລາຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ, ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານມີຖົງໃສ່ທໍ່ປັດສະວະ, ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຫຼາຍ:
- ຖອກນໍ້າອອກເມື່ອມັນເຕັມໜຶ່ງສ່ວນສາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເກັບມັນໄວ້ໃຫ້ຮາບພຽງ, ບໍ່ໃຫ້ເຫັນໄດ້.
- ກ່ອນກົດຊັກໂຄກ, ໃຫ້ເອົາເຈ້ຍອະນາໄມໃສ່ໃນໂຖສ້ວມ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນໍ້າຍ່ຽວຮົ່ວ.
- ຫຼັງຈາກຖອກນໍ້າອອກແລ້ວ, ຢ່າລືມປິດປາກຖົງໃຫ້ແໜ້ນ.
- ປ່ຽນຖົງໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນກິນອາຫານ ຫຼື ດື່ມຫຍັງ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຍ່ຽວໄຫຼໜ້ອຍລົງ.
- ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ກະຈົກເພື່ອກວດສອບວ່າຖົງຖືກຕິດຢ່າງຖືກຕ້ອງແລ້ວຫຼືບໍ່.
- ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບກິ່ນທີ່ອອກມາເມື່ອທ່ານຖອກຖົງອອກ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ຳຢາລະງັບກິ່ນແບບຊອງພິເສດໄດ້.
ວິທີການປົກປ້ອງຜິວໜັງອ້ອມຮອບ stoma?
ຖ້າທ່ານມີຖົງພາຍນອກ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງດູແລຜິວໜັງອ້ອມຮອບປາກເປັນພິເສດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວອາດຈະເຈັບ ແລະ ແດງ. ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາຜິວໜັງ, ໃຫ້ເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເມື່ອເອົາຖົງອອກ, ໃຫ້ເອົາມັນອອກ ຊ້າໆ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜິວໜັງເສຍຫາຍ .
- ປ່ຽນຖົງໃຫ້ໄດ້ເລື້ອຍໆຕາມທີ່ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານແນະນຳ. ການປ່ຽນມັນເລື້ອຍໆເກີນໄປ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ່ຽນມັນຊ້າເກີນໄປ, ສາມາດທຳລາຍຜິວໜັງໄດ້.
- ຢ່າໃຊ້ເທບຫຼາຍກວ່າທີ່ຈຳເປັນ.
- ວັດແທກຂະໜາດທີ່ແນ່ນອນຂອງ stoma ຂອງທ່ານ ແລະ ຕັດສິ່ງກີດຂວາງຜິວໜັງໃຫ້ພໍດີກັບມັນ.
ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອແມ່ນຫຍັງ?
ຖ້າທ່ານມີອາການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້. ຈົ່ງລະວັງສິ່ງນີ້.
- ສີປັດສະວະກາຍເປັນສີດຳ ຫຼື ມີຮອຍຫ່ຽວ .
- ມີນໍ້າເມືອກ ຫຼາຍກວ່າ ປົກກະຕິໃນນໍ້າຍ່ຽວ (ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ນໍ້າເມືອກສີຂາວຈຳນວນໜ້ອຍຈະອອກມາຈາກທໍ່ປັດສະວະ).
- ມີກິ່ນແຮງ ແລະ ບໍ່ພໍໃຈ ຈາກນໍ້າຍ່ຽວ.
- ປວດຫຼັງ.
- ໄຂ້.
- ກະເພາະອາຫານອັກເສບ ແລະ ຮາກ.
ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ມັນອາດຈະເປັນການຕິດເຊື້ອ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
ນອກເໜືອໄປຈາກອາການປົກກະຕິຂອງການຕິດເຊື້ອ, ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ຖ້າຈຳເປັນ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
- ຖ້າ ເລືອດ ອອກຈາກປາກ (ຊ່ອງເປີດ) ບໍ່ຢຸດເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກໃຊ້ແຮງກົດເລັກນ້ອຍແລ້ວກໍຕາມ.
- ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ, ເປັນຕະຄິວ, ຫຼື ໃຄ່ບວມ .
- ຖ້າຖົງຂອງທ່ານຮົ່ວນໍ້າຍ່ຽວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ຫຼື ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຕິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ຖ້າຜິວໜັງອ້ອມຮອບປາກຍັງ ແດງ ແລະ ເຈັບຢູ່ .
- ຖ້າສີຂອງປາກຊ່ອງຄອດປ່ຽນເປັນ ສີມ່ວງເຂັ້ມ, ສີນ້ຳຕານ ຫຼື ສີດຳ .
ເຈົ້າສາມາດອາບນໍ້າ ຫຼື ລອຍນໍ້າໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ບໍ່ມີບັນຫາ! ປາກຮູຂຸມຂົນຄືກັບປະຕູທີ່ເປີດໄດ້ພຽງທິດທາງດຽວເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນ, ນໍ້າຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໄດ້. ທ່ານສາມາດອາບນໍ້າ ຫຼື ອາບນໍ້າໄດ້ທັງແບບມີ ຫຼື ບໍ່ມີຖົງໃສ່. ແຕ່ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ນໍ້າມັນອາບນໍ້າ ຫຼື ສະບູທີ່ມີຄຣີມບຳລຸງຜິວໃນເວລາອາບນໍ້າ.
ການລອຍນໍ້າກໍ່ບໍ່ແມ່ນບັນຫາເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ມັນດີທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:
- ໃຫ້ໃຊ້ ກະເປົ໋ານ້ອຍ ຫຼື ຜ້າຄຸມກັນນ້ຳເມື່ອລອຍນ້ຳ.
- ຖອກນ້ຳໃສ່ຖົງຂອງທ່ານໃຫ້ໝົດ ກ່ອນທີ່ຈະລົງໄປໃນນ້ຳ.
- ໃຊ້ເທບກັນນ້ຳຕິດອ້ອມແຄມຂອງຖົງ.
- ຫຼັງຈາກໃສ່ກະເປົ໋າໃໝ່ແລ້ວ, ລໍຖ້າສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນຈຶ່ງໄປລອຍນໍ້າໄດ້.
ອາຫານ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ ແລະ ວຽກງານ
ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມບໍ?
ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງປ່ຽນແປງໂດຍສະເພາະ. ແຕ່ ໃຫ້ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ເຊັ່ນ: ນໍ້າ . ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອ. ຄາເຟອີນ ແລະ ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈຳກັດພວກມັນ. ຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມນໍ້າຂອງທ່ານໃກ້ເວລານອນ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ໃສ່ຖົງໃຫຍ່ (ຖົງລະບາຍນໍ້າໃນຕອນກາງຄືນ) ເພື່ອເກັບນໍ້າຍ່ຽວສ່ວນເກີນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ.
ກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານຖືກອອກແບບມາເພື່ອປ້ອງກັນກິ່ນ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ກິ່ນຫຍັງຈົນກວ່າທ່ານຈະຂັບຖ່າຍອອກມາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມບາງຢ່າງສາມາດປ່ຽນກິ່ນຂອງປັດສະວະຂອງທ່ານໄດ້. ຕົວຢ່າງ: ໜໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ກາເຟ, ປາ, ກະທຽມ, ຜັກບົ່ວ. ຢາ ແລະ ວິຕາມິນບາງຊະນິດກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິ່ນຂອງປັດສະວະຂອງທ່ານໄດ້.
ເຈົ້າຢາກຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງໃໝ່ບໍ?
ໃນຕອນທຳອິດອາດຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະໃສ່ເສື້ອຜ້າຫຼວມໆ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ, ເຈົ້າຈະສາມາດໃສ່ເສື້ອຜ້າດຽວກັນກັບທີ່ເຈົ້າເຄີຍໃສ່ມາກ່ອນ. ເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສາຍແອວ ແລະ ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນເກີນໄປ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນປາກຊ່ອງທ້ອງແໜ້ນເກີນໄປ.
ເຈົ້າຈະກັບໄປເຮັດວຽກເມື່ອໃດ?
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດກັບຄືນໄປເຮັດວຽກໄດ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກມັນໃຊ້ເວລາໃນການຮັກສາຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປເຮັດວຽກໄດ້ເມື່ອໃດ. ຖ້າວຽກຂອງທ່ານກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍົກຂອງໜັກ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃສ່ສາຍແອວຊ່ວຍພິເສດ (ສາຍແອວຊ່ວຍ ostomy).
ຊີວິດທາງເພດ ແລະ ຄວາມສຳພັນ
ການເອົາພົກຍ່ຽວອອກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າອະໄວຍະວະອື່ນໆຖືກເອົາອອກພ້ອມກັບພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານ. ການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງແມ່ນຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ບາງຢ່າງອາດຈະບໍ່ແມ່ນ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງເປີດເຜີຍ.
ໃນຕອນທຳອິດ, ການມີເພດສຳພັນອາດຈະຮູ້ສຶກອຶດອັດເລັກນ້ອຍ. ເຈົ້າອາດຈະຢ້ານວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ, ແລະ ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນໃຈ. ເລີ່ມຕົ້ນຊ້າໆ ແລະ ລົມກັນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍໄດ້.
ສຳລັບຝ່າຍຊາຍ
ຖ້າກະເພາະປັດສະວະຖືກຕັດອອກຍ້ອນມະເຮັງ, ຕ່ອມລູກໝາກ ແລະ ທໍ່ທີ່ນຳເຊື້ອອະສຸຈິມັກຈະຖືກຕັດອອກເຊັ່ນກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະສາມາດມີຈຸດສຸດຍອດໄດ້, ແຕ່ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຫຼັ່ງອະສຸຈິໄດ້. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ ແລະ ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະເພດ. ມີການປິ່ນປົວຕ່າງໆສຳລັບສິ່ງນີ້, ລວມທັງຢາ, ການສັກຢາ, ແລະ ປໍ້າສູນຍາກາດ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເຖິງໜຶ່ງປີເພື່ອໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຫາຍດີ, ສະນັ້ນຢ່າຟ້າວຕັດສິນໃຈສຸດທ້າຍ.
ສຳລັບຝ່າຍຍິງ
ຖ້າມະເຮັງໄດ້ແຜ່ລາມ, ມົດລູກ, ປາກມົດລູກ, ແລະ ສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊ່ອງຄອດອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຕັດອອກ. ຖ້າຮວຍໄຂ່ຖືກຕັດອອກ, ການໝົດປະຈຳເດືອນອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ ຫຼື ຊ່ອງຄອດແຄບລົງອາດເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການໃໝ່ນີ້ ແລະ ຊອກຫາວິທີໃໝ່ໆໃນການເພີດເພີນກັບການຮ່ວມເພດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຜ່າຕັດເອົາພົກຍ່ຽວອອກແມ່ນການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ທ່ານສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບຊີວິດໃໝ່ນີ້ໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນຕາມການເວລາ.
- ຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການຖົງປັດສະວະ ຫຼື ການຮັກສາພາຍໃນຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຂຶ້ນກັບປະເພດການຜ່າຕັດທີ່ທ່ານເຄີຍໄດ້ຮັບ.
- ເບິ່ງແຍງຜິວໜັງອ້ອມໆປາກເປັນຢ່າງດີ. ຮັກສາບໍລິເວນດັ່ງກ່າວໃຫ້ສະອາດ ແລະ ແຫ້ງ.
- ໃຫ້ລະວັງອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ ເຊັ່ນ: ສີປັດສະວະປ່ຽນໄປ, ກິ່ນແຮງ, ແລະ ໄຂ້. ຖ້າມີຄວາມສົງໄສ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າກັບການປ່ຽນແປງນີ້. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ໃຫ້ລົມກັບຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ຂໍຄຳປຶກສາຖ້າຈຳເປັນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ