ໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງຖືພາ, ເຄີຍມີອາການເຈັບຢ່າງກະທັນຫັນ, ແຫຼມ, ແລະ ແສບຮ້ອນຢູ່ບໍລິເວນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານທີ່ຮູ້ສຶກຄືກັບໄຟຟ້າຊ໊ອດ ຫຼື ແທງ, ແຕ່ຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມວິນາທີບໍ? ອາການນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະນັ່ງລົງ, ຍ່າງ, ຫຼື ຫັນໜ້າຢູ່ເທິງຕຽງ. ແມ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກຕົກໃຈເມື່ອອາການເຈັບຢ່າງກະທັນຫັນນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ກະລຸນາໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າ: ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງປົກກະຕິຂອງການຖືພາ. ທີ່ Nirogi Lanka, ໃຫ້ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບອາການນີ້, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທາງການແພດວ່າ 'Lightning Crotch'.
Lightning Crotch ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ໝາຍເຖິງອາການເຈັບແຫຼມ, ຮູ້ສຶກຄັນ, ຫຼື ເຈັບແບບຍິງປືນທີ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຢູ່ບໍລິເວນຊ່ອງຄອດ ຫຼື ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'ຟ້າຜ່າ' ເພາະວ່າຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຮຸນແຮງ, ແລະ ສັ້ນໆ, ຄ້າຍຄືກັບຟ້າຜ່າ.
ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.ອາການເຈັບນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າລູກຂອງທ່ານກຳລັງກົດດັນໃສ່ປາກມົດລູກ ແລະ ເສັ້ນປະສາດອ້ອມຂ້າງ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ຕັ້ງຕົວຢູ່ໃນທ່າທີ່ຕ່ຳລົງເພື່ອກຽມພ້ອມສຳລັບການເກີດລູກ, ພວກມັນຈະຖືກກົດດັນໃສ່ເສັ້ນປະສາດທີ່ລະອຽດອ່ອນເຫຼົ່ານີ້ໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກກະທັນຫັນຄືກັບອາການຊ໊ອກ.
ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຈັບປວດນີ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແຕກຕ່າງຈາກການເຈັບທ້ອງເກີດລູກ ຫຼື ອາການເຈັບປະຈຳເດືອນ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໄວ, ຄົມ, ແລະ ເຈາະເລິກຢູ່ພາຍໃນ. ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນອະທິບາຍວ່າມັນຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຖືກແທງດ້ວຍມີດ ຫຼື ແທງຈາກເຂັມ. ຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມເຈັບປວດນີ້ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຖືກກຳນົດໂດຍທ່າທາງ ແລະ ຂະໜາດຂອງລູກນ້ອຍ.
ລອງມາເບິ່ງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນລະຫວ່າງອາການເຈັບປະເພດເຫຼົ່ານີ້.
| ລັກສະນະຂອງຄວາມເຈັບປວດ | ຟ້າຜ່າ | ການຫົດຕົວ |
|---|---|---|
| ຄວາມຮູ້ສຶກ | ອາການເຈັບປວດຢ່າງຄົມ, ເຈັບປວດດ້ວຍໄຟຟ້າ, ຫຼື ຄວາມເຈັບປວດແບບແທງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. | ເລີ່ມຕົ້ນເປັນອາການເຈັບເບົາບາງ, ຮຸນແຮງຂຶ້ນ ແລະ ເຕັ້ນເປັນຈັງຫວະ. |
| ໄລຍະເວລາ | ໄລຍະສັ້ນຫຼາຍ; ຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມວິນາທີ. | ເປັນເວລາ 30–60 ວິນາທີ ຫຼື ດົນກວ່ານັ້ນ. ຄວາມຖີ່ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອໃກ້ຈະຮອດເວລາເກີດລູກ. |
| ສະຖານທີ່ | ຮູ້ສຶກວ່າມີຢູ່ເລິກໆຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ, ຮູທະວານ, ຫຼື ບໍລິເວນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ. | ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມົດລູກທັງໝົດກຳລັງຮັດຕົວ; ມັກຈະແຜ່ລາມໄປທາງຫຼັງ ແລະ ທ້ອງນ້ອຍ. |
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການນີ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາຖືພາເມື່ອໃດ?
ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ປະສົບກັບສິ່ງນີ້ໃນຊ່ວງ ໄຕມາດທີສາມ , ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຫຼັງຈາກ 28 ອາທິດ. ສາເຫດຫຼັກແມ່ນນ້ຳໜັກຂອງລູກນ້ອຍທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ການເຄື່ອນທີ່ລົງສູ່ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາກຽມຕົວເກີດລູກ, ເຊິ່ງມັກຈະເອີ້ນວ່າ 'ການຢ່ອນລູກນ້ອຍ'. ການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍນີ້ເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃສ່ປາກມົດລູກ, ເຊິ່ງສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄົມຊັດ ແລະ ກະທັນຫັນເຫຼົ່ານີ້.
ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າການເກີດລູກຈະມາເຖິງແລ້ວບໍ?
ແມ່ຍິງຖືພາຫຼາຍຄົນສົງໄສເລື່ອງນີ້. ໃນຂະນະທີ່ ບາງຄັ້ງມັນອາດເປັນສັນຍານບອກ ວ່າການເກີດລູກໃກ້ເຂົ້າມາແລ້ວ, ແຕ່ມັນ ບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.ແມ່ຍິງບາງຄົນປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍເດືອນກ່ອນທີ່ຈະເກີດລູກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ 'ຟ້າຜ່າຮອບທ້ອງ' ເປັນສັນຍານທາງຄລີນິກເພື່ອຄາດຄະເນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເກີດລູກ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການມີອາການເຈັບນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຟ້າວໄປໂຮງໝໍທັນທີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ກັບແພດຜະດຸງຄັນຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການໄປພົບແພດກ່ອນຄອດ.
ເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບຄວາມເຈັບປວດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດກຳຈັດຄວາມເຈັບປວດໄດ້ໝົດ, ເພາະມັນເປັນຜົນມາຈາກທ່າທາງທຳມະຊາດຂອງລູກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດຈັດການກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍໄດ້ດ້ວຍຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ຈາກ Nirogi Lanka:
- ປ່ຽນທ່າທາງຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ, ລອງປ່ຽນທ່າທາງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຢືນ, ໃຫ້ນັ່ງລົງ; ຖ້າທ່ານນັ່ງ, ລອງຍ່າງຄ່ອຍໆ.
- ເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕັ້ງໃຈ: ຫຼີກລ່ຽງການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ກະຕຸກກະຕັກ. ເມື່ອລຸກຈາກຕຽງ ຫຼື ອອກຈາກຍານພາຫະນະ, ໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວຊ້າໆ ແລະ ດ້ວຍການຄວບຄຸມ.
- ໃຊ້ສາຍຮັດໜ້າທ້ອງ: ການໃສ່ສາຍຮັດໜ້າທ້ອງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກໄດ້.
- ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວ: ເຂົ້າຮ່ວມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ປອດໄພຕໍ່ການຖືພາ. ກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລອຍນໍ້າແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຈາກຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ.
- ອາບນໍ້າອຸ່ນ: ການອາບນໍ້າອຸ່ນ (ບໍ່ຮ້ອນ) ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ການນວດກ່ອນຄອດ: ການໄປພົບແພດນວດກ່ອນຄອດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້.
ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍເວລາໃດ?
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, 'ຟ້າຜ່າ' ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານທັນທີຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ອາການເຈັບຈະຄົງທີ່, ມີຄວາມແຮງເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼື ກາຍເປັນຈັງຫວະ (ຍ້ອນວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງການເກີດລູກ).
- ທ່ານມີອາການ ເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດ .
- ທ່ານສັງເກດເຫັນ ນໍ້າໄຫຼອອກເລື້ອຍໆ ຫຼື ນໍ້າຮົ່ວໄຫຼອອກມາເລື້ອຍໆ (ອັນນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກວ່ານໍ້າຂອງທ່ານແຕກແລ້ວ).
- ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງມັກຈະເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດມື້.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າທ່ານເຄີຍຮູ້ສຶກກັງວົນ ຫຼື ບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງຮູ້ສຶກ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ. ຖ້າມັນເປັນເຫດສຸກເສີນ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ 911 ຫຼື ບໍລິການສຸກເສີນໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານທັນທີ.
ອາການເຈັບ Lightning Crotch ແລະ Round Ligament Pain ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນບໍ?
ບໍ່ແມ່ນ. ໃນຂະນະທີ່ທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນອາການເຈັບທ້ອງຖືພາທີ່ພົບເລື້ອຍ, ແຕ່ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນ.
| ຄຸນສົມບັດ | ຟ້າຜ່າ | ອາການເຈັບເສັ້ນເອັນກົມ |
|---|---|---|
| ສະຖານທີ່ຂອງອາການເຈັບ | ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກເລິກໆຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ, ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ, ຫຼື ບໍລິເວນຮູທະວານ. | ຮູ້ສຶກຢູ່ສອງຂ້າງຂອງບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍ ຫຼື ບໍລິເວນຂາໜີບ. |
| ເວລາປົກກະຕິ | ສ່ວນຫຼາຍມັກເກີດຂຶ້ນໃນໄຕມາດທີ 3. | ສ່ວນຫຼາຍມັກເກີດຂຶ້ນໃນໄຕມາດທີ 2. |
| ສາເຫດ | ແຮງກົດດັນຈາກລູກໃນປາກມົດລູກ ແລະ ເສັ້ນປະສາດອ້ອມຂ້າງ. | ການຍືດຂອງເສັ້ນເອັນທີ່ຮອງຮັບມົດລູກທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່. |
ການຖືພາແມ່ນການເດີນທາງທີ່ພິເສດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມັກຈະມາພ້ອມກັບອາການເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ. 'ອາການຄັນຟ້າຜ່າ' ເປັນປະສົບການທີ່ພົບເລື້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄົມຊັດ ແລະ ກະທັນຫັນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ ແລະ ຈະຫາຍໄປເມື່ອລູກຂອງທ່ານເກີດ. ພະຍາຍາມຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.
ບົດຮຽນຫຼັກ (ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບນິໂຣກິລັງກາ)
- 'ອາການເຈັບທ້ອງຟ້າຜ່າ' ໝາຍເຖິງອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ກະທັນຫັນ ເຊິ່ງມັກເກີດຂຶ້ນໃນໄຕມາດທີສາມ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
- ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກທ່າທາງຂອງລູກນ້ອຍທີ່ໃຊ້ແຮງກົດດັນໃສ່ປາກມົດລູກ ແລະ ເສັ້ນປະສາດໃກ້ຄຽງ.
- ມັນ ບໍ່ແມ່ນສັນຍານທີ່ໜ້າເຊື່ອຖື ວ່າການເກີດລູກໃກ້ຈະມາເຖິງແລ້ວ.
- ທ່ານອາດຈະພົບກັບການບັນເທົາອາການໄດ້ໂດຍການປ່ຽນທ່າທາງຂອງທ່ານ, ເຄື່ອນໄຫວຊ້າໆ, ໃສ່ແຖບຊ່ວຍພົກພາທ້ອງ, ຫຼື ອາບນໍ້າອຸ່ນ (ບໍ່ຮ້ອນ).
- ຖ້າທ່ານມີ ອາການເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດ, ນໍ້າຮົ່ວ, ຫຼື ອາການເຈັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານທັນທີ.
👩🏽⚕️ ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ (FAQs)
💬 ການຖ່າຍອາຈົມເລື້ອຍໆແມ່ນຫຍັງ, ແລະ ນີ້ແມ່ນອາການຖອກທ້ອງບໍ?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນເຮົາຈະຖ່າຍອາຈົມ 1-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. 'ຖ່າຍອາຈົມເລື້ອຍໆ' ໝາຍເຖິງອາການທີ່ຍັງຄົງຄ້າງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການໄປຫ້ອງນ້ຳຫຼາຍກວ່າ 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ອາການນີ້ອາດຈະສະແດງອອກເປັນອາການຖອກທ້ອງ (ອາຈົມວ່າງ) ຫຼື ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມຖີ່ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຊິ່ງລົບກວນຄວາມສະດວກສະບາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
💬 ສາເຫດຫຼັກຂອງການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆແມ່ນຫຍັງ?
ສາເຫດຫຼັກສີ່ຢ່າງປະກອບມີ: 1) ໂຣກລຳໄສ້ແປປ່ວນ (IBS), ເຊິ່ງມັກເກີດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດ; 2) ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຈາກໄວຣັດ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ (ອາຫານເປັນພິດ); 3) ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ (IBD) ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Crohn ຫຼື ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບຊະນິດເປັນແຜ; ແລະ 4) ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຫານເຊັ່ນ: ອາການແພ້ lactose ຫຼື gluten.
💬 ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດສຸກເສີນເມື່ອໃດ ສຳລັບການຖ່າຍອາຈົມເລື້ອຍໆ?
ໃນຂະນະທີ່ການຕິດເຊື້ອເບົາບາງມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 2-3 ມື້ດ້ວຍການດື່ມນໍ້າ, ທ່ານຕ້ອງໄປພົບແພດສຸກເສີນທີ່ໂຮງໝໍ ຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 1) ອາຈົມມີເລືອດປົນ ຫຼື ອາຈົມສີດຳປົນນໍ້າຢາງ (melena), ເຊິ່ງອາດຊີ້ບອກເຖິງເລືອດອອກພາຍໃນ; 2) ໄຂ້ສູງພ້ອມກັບອາການເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ; 3) ອາການຂາດນໍ້າຮຸນແຮງ (ວິນຫົວ, ເປັນລົມ, ຫຼື ບໍ່ສາມາດດື່ມນໍ້າໄດ້); ຫຼື 4) ນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ບໍລິການສຸກເສີນ ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
