ບາງມື້ພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກກິນຫຍັງເລີຍ, ແມ່ນບໍ? ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເບື່ອກັບການເຫັນອາຫານ, ບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວ, ແລະພວກເຮົາຍັງຮູ້ສຶກເບື່ອກັບກິ່ນອາຫານ. ຖ້າພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໜຶ່ງຫຼືສອງມື້, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່. ແຕ່ຖ້າສະຖານະການນີ້ຍັງສືບຕໍ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອາທິດ, ພວກເຮົາຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບມັນເລັກນ້ອຍ. ເພາະມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ຫຼື ສະພາບທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ.
ອາການเบื่อອາຫານແມ່ນຫຍັງແທ້?
ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ ຫຼື ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ ແມ່ນສະພາບທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄວາມປາຖະໜາ, ຄວາມສົນໃຈ ຫຼື ຄວາມອຶດຫິວອາຫານ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຂໍອາຫານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດມາພ້ອມກັບອາການອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
- ອ່ອນເພຍ ແລະ ງ້ວງຊຶມ: ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈເມື່ອບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານ.
- ປວດຮາກ ຫຼື ຮາກ: ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກປວດຮາກພຽງແຕ່ຄິດເຖິງອາຫານ.
- ທ້ອງຜູກ ຫຼື ຖອກທ້ອງ: ເມື່ອອາຫານມີການປ່ຽນແປງ, ການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້ກໍ່ຈະປ່ຽນແປງເຊັ່ນກັນ.
- ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງ, ຜົມ, ຫຼື ເລັບ: ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການຂາດສານອາຫານ.
- ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ: ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ມີຄວາມຢາກອາຫານ, ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ຳໜັກ.
Anorexia ແລະ Anorexia Nervosa ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນບໍ?
ມີຈຸດໜຶ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນຢູ່ທີ່ນີ້, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ.
ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນ ພະຍາດອານໍເຣັກເຊຍ ວ່າການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ. ນີ້ແມ່ນອາການໜຶ່ງ. ມັນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ກິນຫຍັງເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວແທ້ໆ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂຣກ Anorexia Nervosa ເປັນພະຍາດທາງຈິດ. ມັນເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນ. ຄົນທີ່ມີອາການນີ້ຈົງໃຈຈຳກັດການກິນອາຫານເຖິງ ແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຫິວ ຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ນ້ຳໜັກ ແລະ ຮູບຮ່າງຂອງຕົນເອງ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນສອງສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ?
ບໍ່ມີສາເຫດດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກຢາກອາຫານ. ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ພະຍາດປະຈຳຕົວ, ແລະແມ່ນແຕ່ຢາບາງຊະນິດທີ່ພວກເຮົາກິນລ້ວນແຕ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້. ໃຫ້ພວກເຮົາແຍກສາເຫດເຫຼົ່ານີ້ອອກເປັນໝວດໝູ່.
| ຂົງເຂດຂອງສາເຫດ | ຕົວຢ່າງ |
|---|---|
| ເຫດຜົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ | ປວດຮ່າງກາຍ, ຂາດນໍ້າ (ຂາດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ), ບັນຫາແຂ້ວ, ເວລາຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ແລະ ການສູນເສຍລົດຊາດ ແລະ ກິ່ນ. |
| ເຫດຜົນທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມ | ອາລົມທີ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວ. |
| ເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ | ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ການຕິດເຊື້ອ, ມະເຮັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ການກິນເປັນພິດ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ປອດ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ຕັບ, ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ, ເຊື້ອ HIV ແລະ ໂລກເອດສ໌. |
| ຢາບາງຊະນິດ | ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ, ຢາເຄມີບຳບັດ, ຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດ (Opioids), ແລະ ຢາອື່ນໆ. |
ພວກເຮົາຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເວລາໃດ?
ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະມີອາການເບື່ອອາຫານເປັນເວລາໜຶ່ງຫຼືສອງມື້. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກຳລັງໃຫ້ສັນຍານແກ່ເຈົ້າ. ຢ່າລະເລີຍສັນຍານນັ້ນ. ໂດຍສະເພາະຖ້ານ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນພ້ອມກັບການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ມັນອາດເປັນສັນຍານເບື້ອງຕົ້ນຂອງການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- ຖ້າອາການເບື່ອອາຫານຍັງຄົງຢູ່ ດົນກວ່າໜຶ່ງອາທິດ .
- ຖ້ານ ້ຳໜັກຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ .
- ຖ້າມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຫງົານອນ, ປວດຮາກ, ແລະ ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວພ້ອມກັບການສູນເສຍ ຄວາມຢາກອາຫານ.
ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ທ່ານໝໍຈະກວດເລືອດ ຫຼື ກວດອື່ນໆ ຖ້າຈຳເປັນ ເພື່ອຊ່ວຍຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.
ການປິ່ນປົວອາການเบื่อອາຫານ ແລະ ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ
ວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ.
- ການປິ່ນປົວພະຍາດຕົ້ນຕໍ: ຖ້າສາເຫດແມ່ນການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ພະຍາດອື່ນໆ, ການປິ່ນປົວມັນຈະແກ້ໄຂບັນຫາການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
- ການປ່ຽນແປງຢາ: ຖ້າອາການນີ້ເກີດຈາກຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນປະລິມານຢາ ຫຼື ສັ່ງຢາອື່ນ. ຢ່າຢຸດ ຫຼື ປ່ຽນຢາດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.
- ຢາກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ: ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດສັ່ງຢາພິເສດ (ເຊັ່ນ: 'Cyproheptadine', 'Megestrol') ເພື່ອກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານ.
- ການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ: ຖ້າສາເຫດແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ ຫຼື ຊຶມເສົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາການໃຫ້ຄຳປຶກສາສຳລັບເລື່ອງນັ້ນ.
ໂດຍ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ຢູ່ເຮືອນຈົນກວ່າພວກເຮົາຈະໄປພົບແພດ ຫຼື ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ?
| ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ອາຫານຄ່ຳໜ້ອຍໜຶ່ງ | ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນເຂົ້າຈານໃຫຍ່ໄດ້, ໃຫ້ກິນໃນປະລິມານໜ້ອຍໆ 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຫິວ, ພະຍາຍາມກິນໜ້ອຍໜຶ່ງໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ. |
| ອາຫານແຫຼວ | ຖ້າທ່ານກິນບໍ່ໄດ້, ໃຫ້ດື່ມນ້ຳເຊັ່ນ: ແກງ, ນ້ຳໝາກໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຫຼື ໂຈັກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບແຄລໍຣີ່ ແລະ ສານອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການ. |
| ອາຫານທີ່ບໍ່ເຜັດ, ໄຂມັນຕໍ່າ | ເລືອກອາຫານທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ, ໄຂມັນຕໍ່າ, ເຜັດ, ແລະ ໄຂມັນຕໍ່າ ເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ມ, ມັນຕົ້ນຫວານ, ຜັກ, ແລະ ເຂົ້າໜົມປັງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ. |
| ອາຫານຄ່ຳກັບຄອບຄົວ/ໝູ່ເພື່ອນ | ເມື່ອເຈົ້າກິນເຂົ້າກັບຄົນອື່ນ ແລະ ລົມກັນ, ເຈົ້າຈະກິນຫຼາຍກວ່າການກິນຄົນດຽວໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. |
ໃຫ້ເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຢາກອາຫານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມຢາກອາຫານໃນຊ່ວງໄຕມາດທຳອິດຂອງການຖືພາ. ອາການນີ້ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ ແລະ 'ອາການປວດຮາກຕອນເຊົ້າ' (ອາການປວດຮາກຕອນເຊົ້າ). ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກລັງກຽດທີ່ຈະເຫັນອາຫານທີ່ທ່ານມັກ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກິນອາຫານ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮູ້ສຶກອ່ອນແອ, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ອາການเบื่อອາຫານ (Anorexia) ເປັນອາການທີ່ອາດເກີດຈາກຫຼາຍສາເຫດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ຫຼື ຈິດໃຈ.
- ຖ້າອາການນີ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອາທິດ ຫຼື ມີອາການນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ, ຢ່າລະເລີຍ.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອກວດສອບສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ. ເມື່ອສາເຫດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລ້ວ, ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານມັກຈະຫາຍໄປ.
- ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ, ທ່ານອາດຈະພົບກັບການບັນເທົາທຸກໂດຍການກິນອາຫານມື້ລະໜ້ອຍໆຫຼາຍໆຄັ້ງ, ດື່ມນ້ຳ, ແລະ ກິນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດເຜັດໜ້ອຍລົງ.
- ການດູແລສິ່ງນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ການຂາດສານອາຫານ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ