ເຈົ້າມີຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕ່ຳບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ!

ເຈົ້າຮູ້ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບຮໍໂມນບາງຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ເອສໂຕຣເຈນ', ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນສຳລັບຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນ ແລະ ໃນລະດັບໜຶ່ງສຳລັບຜູ້ຊາຍ. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາສົນທະນາກັນໃນແບບທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອສິ່ງນີ້ຫຼຸດລົງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ, ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້. ຢ່າກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ, ສະນັ້ນເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.

ການມີຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເອສໂຕຣເຈນເປັນຮໍໂມນທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ເປັນເດັກຍິງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະບົບສືບພັນຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງເປັນລະບົບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີລູກ, ແລະຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍລະບົບອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ເອສໂຕຣເຈນຊ່ວຍຮັກສາຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ສວຍງາມ ແລະ ກະດູກຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຂງແຮງ.

ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນມີການປ່ຽນແປງຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ, ຄືກັນກັບຮໍໂມນອື່ນໆທີ່ຄວບຄຸມຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຈະມີການປ່ຽນແປງແບບນີ້, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າພວກມັນຕໍ່າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານອາດຈະກຳລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງຕາມທຳມະຊາດ, ເຊັ່ນ: ການໝົດປະຈຳເດືອນ. ການໝົດປະຈຳເດືອນແມ່ນການຢຸດປະຈຳເດືອນຢ່າງຖາວອນເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ບາງຄັ້ງ, ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າສາມາດເປັນສັນຍານຂອງສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາທາງເພດຂອງທ່ານຊ້າລົງ ແລະ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຖືພາ.

ໃຜໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກການຂາດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ?

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າໃຜໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກການຂາດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ? ຕົວຈິງແລ້ວຜູ້ຍິງແມ່ນຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງທຸກຄົນຜະລິດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ, ແລະຜູ້ຊາຍກໍ່ມີບາງຮໍໂມນຄືກັນ, ແລະມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້.

ຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າມັກຈະຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຂອງການຂາດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຫຼາຍທີ່ສຸດຄື:

• ຖ້າທ່ານກຳລັງຜ່ານ ໄລຍະໝົດປະຈຳເດືອນ ຫຼື ຫຼັງໝົດປະຈຳເດືອນ . ໃນຊ່ວງປີທີ່ເຈົ້າມີລູກ, ເມື່ອເຈົ້າສາມາດມີລູກໄດ້, ຮວຍໄຂ່ຂອງເຈົ້າຈະຜະລິດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນສ່ວນໃຫຍ່. ໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ ແລະ ຫຼັງໝົດປະຈຳເດືອນ, ປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າຈະຢຸດ, ແລະ ຮວຍໄຂ່ຂອງເຈົ້າຈະຢຸດຜະລິດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ. ແທນທີ່ຈະເປັນແນວນັ້ນ, ຈຸລັງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະເລີ່ມຜະລິດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ. ໄລຍະໝົດປະຈຳເດືອນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີປະຈຳເດືອນເປັນເວລາສິບສອງເດືອນຕິດຕໍ່ກັນ. ໄລຍະເວລາຫຼັງຈາກນັ້ນເອີ້ນວ່າ ຫຼັງໝົດປະຈຳເດືອນ.
• ຖ້າຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານຖືກຕັດອອກ ຫຼື ເສຍຫາຍໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານຖືກຕັດອອກເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວສຳລັບອາການບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດມະເຮັງ), ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜະລິດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີສາມາດທຳລາຍຮວຍໄຂ່ ແລະ ຫຼຸດປະລິມານຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນທີ່ພວກມັນຜະລິດໄດ້.

ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແນວໃດ?

ການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແນວໃດ? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜົນກະທົບສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມລະດັບການພັດທະນາທາງເພດຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຍັງໜຸ່ມ, ໄວກາງຄົນ, ຫຼື ໃກ້ຈະໝົດປະຈຳເດືອນ.

ເນື່ອງຈາກການຂາດ estrogen:

• ໄລຍະເປັນໜຸ່ມສາວສາມາດຊັກຊ້າໄດ້, ການພັດທະນາທາງເພດສາມາດຊ້າລົງ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຢຸດລົງທັງໝົດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າທ່ານພົບກັບສະພາບການນີ້ຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ, ນັ້ນຄື, ຕັ້ງແຕ່ຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ.
• ຊ່ວງເວລາກ່ອນໝົດປະຈຳເດືອນ ແລະ ການໝົດປະຈຳເດືອນເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລານີ້. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ສາມາດມີເພດສຳພັນທີ່ເຈັບປວດ (dyspareunia), ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ, ແລະ ຮ້ອນວຸ້ນວາຍຢ່າງກະທັນຫັນພ້ອມກັບເຫື່ອອອກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນປະສົບ.

ການຂາດ estrogen ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍແນວໃດ

ໂອເຄ, ບັດນີ້ລອງມາເບິ່ງວ່າຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍແນວໃດ. ແມ່ນແລ້ວ, ຜູ້ຊາຍກໍມີຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຄືກັນ! ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນສູງໃນຜູ້ຊາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຂົາເຈົ້າຍັງຕ້ອງການຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນບາງຢ່າງສໍາລັບສຸຂະພາບການຈະເລີນພັນ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຫຼຸດລົງ, ຜູ້ຊາຍສາມາດປະສົບກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ໄຂມັນທ້ອງເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ.
• ກະດູກອ່ອນແອ ແລະ ພະຍາດກະດູກພຸນ. ສະພາບນີ້ ເຮັດໃຫ້ກະດູກຫັກງ່າຍ.

ບາງຄັ້ງ, ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄືກັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການເນື່ອງຈາກລະດັບຮໍໂມນ estrogen ຕໍ່າ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເປັນຜູ້ຍິງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດກ່ອນທີ່ຈະເຮັດແບບນີ້.

ອາການຂອງລະດັບ estrogen ຕໍ່າແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າແມ່ນຫຍັງ? ອາການຂອງຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າໃນຊ່ວງປີຈະເລີນພັນຂອງທ່ານແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບອາການທົ່ວໄປຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນ ແລະ ຫຼັງໝົດປະຈຳເດືອນ. ອາການຂອງທ່ານຈະຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າຂອງທ່ານ.

ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ຂອງການຂາດຮໍໂມນ estrogen ແມ່ນ:

• ຜິວໜັງແຫ້ງ: ຜິວໜັງຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກແຫ້ງ ແລະ ຄັນກວ່າປົກກະຕິ.
• ເຈັບເຕົ້ານົມ ແລະ ເຈັບ: ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານອາດຈະເຈັບເມື່ອສຳຜັດ.
• ກະດູກອ່ອນແອ ຫຼື ແຕກຫັກງ່າຍ: ແມ່ນແຕ່ການລົ້ມເລັກນ້ອຍກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກຫັກໄດ້.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັ້ງສະມາທິ: ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາຈິດໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ສະມາທິເມື່ອທ່ານເຮັດວຽກ.
• ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມລະຄາຍເຄືອງ: ທ່ານອາດຈະໃຈຮ້າຍກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າຖືກຄອບງຳ.
• ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອບາງລົງ (ຊ່ອງຄອດຫົດຕົວ): ສິ່ງນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ເຈັບ.
• ຮ້ອນວຸ້ນວາຍ ແລະ ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ:ນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ.
• ປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ ຫຼື ຢຸດປະຈຳເດືອນຢ່າງສິ້ນເຊີງ (Amenorrhea).
• ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງ.
• ເຈັບຫົວກ່ອນ ຫຼື ໃນລະຫວ່າງມີປະຈຳເດືອນ.
• ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ ແລະ ການຮ່ວມເພດທີ່ເຈັບປວດ (Dyspareunia).
• ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ (ນອນບໍ່ຫຼັບ): ຮູ້ສຶກເມື່ອຍບໍ່ວ່າທ່ານຈະນອນຫຼັບຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ, ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ.

ການມີອາການໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຢ່າງນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າ. ແຕ່ຖ້າອາການເຫຼົ່ານັ້ນຍັງຄົງຢູ່, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ.

ເປັນຫຍັງລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຈຶ່ງຫຼຸດລົງ? ລອງມາເບິ່ງເຫດຜົນຫຼັກໆ.

ສາເຫດຫຼັກຂອງການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນແມ່ນຍ້ອນອາຍຸສູງຂຶ້ນ . ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດທີ່ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຈະຫຼຸດລົງເມື່ອທ່ານມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ. ຖ້າຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໝົດປະຈຳເດືອນ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງສະພາບທາງການແພດ.

ເຫດຜົນອື່ນໆ:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນ: ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການเบื่อອາຫານ ແລະ ອາການບູລີເມຍ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ມັນຕ້ອງການ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນຫຼຸດລົງ. ການສູນເສຍນ້ຳໜັກຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຫຼຸດລົງ.
• ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ: ໂຣກ Turner ແລະ ໂຣກ Fragile X ທັງສອງເຮັດໃຫ້ເກີດລະດັບຮໍໂມນ estrogen ຕໍ່າ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ສືບທອດມາ.
• ພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງ: ພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງທີ່ໂຈມຕີຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານອາດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນຜະລິດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນໄດ້ພຽງພໍ.
• ພະຍາດຮວຍໄຂ່ບໍ່ພຽງພໍຂັ້ນຕົ້ນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ການໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວອັນຄວນ: ໃນສະພາບນີ້, ຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານຈະຢຸດຜະລິດໄຂ່ກ່ອນອາຍຸ 40 ປີ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະໝົດປະຈຳເດືອນກ່ອນໄວອັນຄວນ. ປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານຈະຢຸດ, ແລະ ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ.
• ການປິ່ນປົວທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮວຍໄຂ່: ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີສຳລັບມະເຮັງສາມາດທຳລາຍຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານໄດ້. ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮວຍໄຂ່ຜະລິດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນໄດ້ຕາມປົກກະຕິ. ການຜ່າຕັດຮວຍໄຂ່, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາຮວຍໄຂ່ອອກໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວ, ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າໄດ້.
• ສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງ: ຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງຂອງທ່ານຈະປ່ອຍຮໍໂມນທີ່ບອກຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານໃຫ້ສ້າງຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ. ຖ້າຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງຂອງທ່ານບໍ່ປ່ອຍຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ພຽງພໍ, ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງ.
• ປະຈຳເດືອນຂອງ Hypothalamic:ທ່ານສາມາດເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍ (ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ) ແລະ ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານພຽງພໍ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອສະໝອງຂອງທ່ານບໍ່ປ່ອຍຮໍໂມນທີ່ກະຕຸ້ນຮວຍໄຂ່ໃຫ້ຜະລິດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນພຽງພໍ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານຈະຢຸດສະງັກລົງຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ນັກກິລາ ແລະ ຜູ້ທີ່ອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍມັກຈະເປັນພະຍາດນີ້ໂດຍສະເພາະ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຮໍໂມນ estrogen ຂອງເຈົ້າຕໍ່າ?

ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານ ແລະ ອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດເພື່ອກວດລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຂອງທ່ານ.

ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນໄດ້ສາມຊະນິດ. ການກວດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນສາມາດວັດແທກໄດ້ທັງສາມຊະນິດຄື: ເອສໂຕຣນ (E1) , ເອສຕຣາດີໂອນ (E2) , ແລະ ເອສຕຣິອອລ (E3) . ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເອົາຕົວຢ່າງເລືອດງ່າຍໆ ແລະ ສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອກວດ.

• ເອສໂຕຣນ (E1): ນີ້ແມ່ນຮໍໂມນຫຼັກທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ ແລະ ຫຼັງໝົດປະຈຳເດືອນ. ມັນເປັນຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນທີ່ອ່ອນແອກວ່າເອສໂຕຣເຈນ (E2) ເລັກນ້ອຍ.
• ເອສຕຣາດີໂອນ (E2): ນີ້ແມ່ນຮໍໂມນຫຼັກທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດໃນຊ່ວງປີຈະເລີນພັນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນເອສຕຣາດີໂອນຊະນິດຫຼັກ ແລະ ມີພະລັງທີ່ສຸດ.
• ເອສຕຣີອອລ (E3): ນີ້ແມ່ນຮໍໂມນຫຼັກທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ຖ້າທ່ານໝໍບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບສະຖານະຮໍໂມນຂອງທ່ານ (ຕົວຢ່າງ, ການກວດຮໍໂມນຂອງຜູ້ທີ່ກຳລັງໝົດປະຈຳເດືອນ ຫຼື ຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່າຕັດມົດລູກອອກ), ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກວດລະດັບຮໍໂມນ estrogen ຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວນສັງເກດວ່າ FDA (ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາ) ໄດ້ອະນຸມັດການປິ່ນປົວທົດແທນຮໍໂມນສຳລັບອາການບາງຢ່າງເທົ່ານັ້ນ.

ອາຫານ ແລະ ວິຖີຊີວິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນ estrogen ໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພຶດຕິກຳບາງຢ່າງສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຜ່ານການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ.

• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ການມີນ້ຳໜັກຕໍ່າແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການມີລະດັບຮໍໂມນຕໍ່າ. ນອກຈາກນີ້, ການມີນ້ຳໜັກເກີນບໍ່ດີຕໍ່ຮໍໂມນ. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກໂພຊະນາການຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະລິມານແຄລໍຣີທີ່ເໝາະສົມຕໍ່ມື້.
• ອອກກຳລັງກາຍໃນລະດັບປານກາງ: ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າໄດ້. ການອອກກຳລັງກາຍໃນລະດັບປານກາງ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ການແລ່ນ, ຫຼື ການເຕັ້ນປະມານ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ ແມ່ນດີ. ແຕ່ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສູນເສຍຊັບພະຍາກອນທີ່ສຳຄັນທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ:ຖ້າຮໍໂມນຄວາມຕຶງຄຽດຂອງທ່ານສູງ, ຮໍໂມນທີ່ຄວບຄຸມລະບົບສືບພັນຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ສົມດຸນ. ການປະສົມປະສານການປະຕິບັດການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ - ໂຍຄະ, ການນັ່ງສະມາທິ, ການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈ, ການເຂົ້າຮ່ວມງານອະດິເລກທີ່ມັກ - ສາມາດເປັນຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະ ຮໍໂມນຂອງທ່ານ.
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ: ການນອນຫຼັບແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ ແລະ ຮໍໂມນຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ຜູ້ໃຫຍ່ຕ້ອງການນອນເຈັດຫາເກົ້າຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ການຫຼຸດຜ່ອນເວລາໃຊ້ໂທລະສັບ ແລະ ໂທລະພາບກ່ອນນອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ.

ວິທີການປິ່ນປົວທາງການແພດສຳລັບການຂາດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນແມ່ນຫຍັງ?

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນທົດແທນ (HT) ແມ່ນການປິ່ນປົວທົ່ວໄປສຳລັບການຂາດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ ແລະ ຫຼັງໝົດປະຈຳເດືອນ. ໃນ HT, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນສັງເຄາະ ແລະ/ຫຼື ໂປຣເຈສເຕີໂຣນ ເພື່ອເພີ່ມລະດັບຮໍໂມນຂອງທ່ານ. HT ມີສອງປະເພດຄື: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ/ໂປຣເຈສຕິນ (EPT). ທ່ານໝໍຈະສັ່ງຢາ ໃນປະລິມານຕໍ່າສຸດ ທີ່ຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ ພ້ອມທັງຫຼີກລ່ຽງຜົນຂ້າງຄຽງ.

ສຳຄັນ: ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາ (FDA) ໄດ້ອະນຸມັດການປິ່ນປົວທົດແທນຮໍໂມນ (HRT) ສຳລັບການປິ່ນປົວຄວາມໜາແໜ້ນຂອງແຮ່ທາດໃນກະດູກຕໍ່າ ແລະ ອາການຮ້ອນວຸ້ນວາຍເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກໃຫ້ເປັນຢາເມັດ ຫຼື ແຜ່ນປິດ.

ເອສໂຕຣເຈນໃນຊ່ອງຄອດ - ໃນຮູບແບບຂອງວົງແຫວນ, ຄຣີມ, ແລະ ຖົງໃສ່ຊ່ອງຄອດ - ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປິ່ນປົວຊ່ອງຄອດແຫ້ງ ແລະ ການຮ່ວມເພດທີ່ເຈັບປວດ. ບາງຄັ້ງເອສໂຕຣເຈນ "ທົ່ວຮ່າງກາຍ" ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຊ່ອງຄອດ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່. ນອກຈາກນີ້, ເອສໂຕຣເຈນໃນຊ່ອງຄອດຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃຫ້ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການຮ້ອນວຸ້ນວາຍ.

ຖ້າທ່ານມີທັງອາການຮ້ອນວຸ້ນວາຍ ແລະ ມີເພດສຳພັນທີ່ເຈັບປວດ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ຈະຕ້ອງການຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນໃນຊ່ອງຄອດນອກເໜືອໄປຈາກຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນທົ່ວຮ່າງກາຍ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍເອສໂຕຣເຈນ

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຢາເສີມຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນເທົ່ານັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີໂປຣເຈສເຕີໂຣນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢານີ້ພຽງແຕ່ຖ້າມົດລູກຂອງທ່ານຖືກຕັດອອກ (ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຜ່າຕັດມົດລູກອອກ).

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ/ໂປຣເຈສຕິນ (EPT)

ຖ້າທ່ານຍັງມີມົດລູກ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຢາ estrogen ແລະ progesterone ປະສົມກັນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໃຫ້ທັງສອງຢ່າງເພາະວ່າ progesterone ດຸ່ນດ່ຽງການກະທຳຂອງ estrogen ພາຍໃນມົດລູກ. estrogen ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອບຸມົດລູກ (endometrium) ໜາຂຶ້ນ. ຖ້າມັນໜາເກີນໄປ, ເນື້ອເຍື່ອສາມາດສະສົມໄດ້, ເຊິ່ງສາມາດນຳໄປສູ່ມະເຮັງມົດລູກ. Progesterone ຈະຢຸດເນື້ອເຍື່ອນີ້ຈາກການເຕີບໃຫຍ່ຫຼາຍເກີນໄປ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີ HT ບໍ່ແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນ EPT (ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີປະສົມປະສານ) ເປັນເວລາ 5 ປີ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕິດຕໍ່ກັນອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ກ້ອນເລືອດແຂງ, ຫົວໃຈວາຍ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.

ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວ່າທ່ານເປັນຜູ້ສະໝັກທີ່ດີສຳລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນທົດແທນຫຼືບໍ່. ເຂົາເຈົ້າສາມາດອະທິບາຍຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບ. ເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານອາດຈະບໍ່ເປັນຜູ້ສະໝັກທີ່ດີສຳລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນແມ່ນ:

• ຖ້າມັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ປີນັບຕັ້ງແຕ່ໝົດປະຈຳເດືອນ.
• ຖ້າທ່ານເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງຮວຍໄຂ່, ຫຼື ມະເຮັງຜິວໜັງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ melanoma.
• ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດຢູ່ຂາ, ປອດ ແລະ ສະໝອງ.

ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນລະດັບ estrogen ຕໍ່າໄດ້ບໍ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນທີ່ມາພ້ອມກັບອາຍຸ. ມັນເປັນຂະບວນການທາງທຳມະຊາດ. ແຕ່ທ່ານສາມາດສ້າງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນໂດຍລວມຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງກໍຄືຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນສະເໝີໄປ.

ຕົວຢ່າງ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິໃນລະດັບປານກາງສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາການນອນຫຼັບ ແລະ ຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ເກີດຈາກຮໍໂມນ estrogen ຕໍ່າ. ການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີ ແລະ ສານອາຫານທີ່ພຽງພໍສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ທຸກດ້ານ. ການໃຊ້ນໍ້າມັນຫຼໍ່ລື່ນໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍຂຶ້ນ.

ອີງຕາມສາເຫດຂອງລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າຂອງທ່ານ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຢາເພື່ອຊ່ວຍ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກຂອງທ່ານ.

ວິທີການເພີ່ມ estrogen ຕາມທໍາມະຊາດ?

ບາງຄົນເວົ້າວ່າອາຫານ ແລະ ອາຫານເສີມທີ່ມີສານປະກອບຄ້າຍຄືຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຂອງທ່ານໄດ້. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ.

ອາຫານທີ່ມີສານໄຟໂຕຣເຈນ

ໄຟໂຕເອສໂຕຣເຈນ ແມ່ນຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພົບໃນພືດ. ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານທີ່ມີໄຟໂຕເອສໂຕຣເຈນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນໄດ້ ເຊັ່ນ: ຮ້ອນວຸ້ນວາຍ. ໄຟໂຕເອສໂຕຣເຈນບາງຊະນິດຍັງຖືກກ່າວວ່າດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ, ສຸຂະພາບກະດູກ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວໜັງ. ແຕ່ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມເພື່ອຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນ.

ອາຫານບາງຊະນິດທີ່ມີສານ phytoestrogens:

• ພືດຕະກຸນຖົ່ວ: ຖົ່ວເຫຼືອງ (ແລະ ເຕົ້າຫູ້, ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຊິ່ງເຮັດຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ), ຖົ່ວຝັກ, ຖົ່ວ chickpeas, ຖົ່ວດິນ.
• ໝາກໄມ້ແຫ້ງ: ເມັດ flaxseed, ເມັດດອກຕາເວັນ, ເມັດງາ.
• ໝາກໄມ້ປ່າເມັດ: ໝາກສະຕໍເບີຣີ, ໝາກລາສເບີຣີ, ໝາກບູເບີຣີ.
• ໝາກໄມ້: ໝາກພ້າວ, ໝາກແພຣ, ໝາກໂປມ, ໝາກອະງຸ່ນ ແລະ ໝາກໄມ້ປ່າເມັດ.
• ຜັກ: ບຣັອກໂຄລີ, ດອກກະລໍ່າປີ, ແຄລອດ.

ອາຫານເສີມທີ່ມີສານໄຟໂຕເອສໂຕຣເຈນ

ຄວາມປອດໄພ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍ FDA (ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາ). ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານເສີມໃດໆ. ອາຫານເສີມບາງຊະນິດມີໄຟໂຕເອສໂຕຣເຈນ, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບທີ່ພົບໃນອາຫານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຖືກກ່າວວ່າຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການຂອງການຂາດເອສໂຕຣເຈນ, ແຕ່ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດຍັງມີຈຳກັດ:

• ໂຄຮອສສີດຳ
• ດອກໂຄລເວີແດງ

ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການຂາດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດຂອງທ່ານ:

• ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການກວດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ?
• ລະດັບຮໍໂມນ estrogen ຕໍ່າຂອງຂ້ອຍເປັນສັນຍານຂອງອາການທາງການແພດບາງຢ່າງບໍ?
• ຂ້ອຍສາມາດປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແບບໃດແດ່ເພື່ອຈັດການກັບອາການຂອງການຂາດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ?
• ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມລະດັບ estrogen ເພື່ອຄວບຄຸມອາການຂອງຂ້ອຍບໍ?
• ເຈົ້າຈະແນະນຳການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນທົດແທນໃຫ້ຂ້ອຍບໍ? ມີຄວາມສ່ຽງຫຍັງແດ່?
• ເຈົ້າແນະນຳໃຫ້ກິນອາຫານ, ວິຕາມິນ ຫຼື ອາຫານເສີມອັນໃດແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນ ຫຼື ປິ່ນປົວຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ?

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ສິ່ງນີ້ໄວ້ !

ຫຼາຍຄົນບໍ່ສົນໃຈອາການຂອງການຂາດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນວ່າເປັນພຽງສ່ວນໜຶ່ງທີ່ບໍ່ດີຂອງການແກ່ຕົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຕ່າງໆທີ່ລົບກວນຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ. ຢ່າພຽງແຕ່ປະຕິເສດພວກມັນວ່າເປັນ "ພະຍາດຂອງການແກ່ຕົວ". ຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບອາການທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງຂອງການຂາດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານ ແລະ ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກຂອງຮໍໂມນ ແລະ ບໍ່ແມ່ນຮໍໂມນສຳລັບການຈັດການອາການຂອງທ່ານ. ຢ່າກັງວົນ, ມີວິທີແກ້ໄຂ! ແພດຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

` ເອສໂຕຣເຈນ, ເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າ, ຮໍໂມນ, ການໝົດປະຈຳເດືອນ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ອາການ, ການປິ່ນປົວ