ຄວາມດັນເລືອດຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນກະທັນຫັນບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງກັນເທາະ!

ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດຖ້າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ຫຼື "ຄວາມດັນ" ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ກັນ, ຂຶ້ນສູງເກີນໄປຢ່າງກະທັນຫັນ? ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວິນຫົວ ຫຼື ມີຄວາມຮູ້ສຶກແປກໆຢູ່ໃນໜ້າເອິກຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ພວກເຮົາຈະມາສົນທະນາໃນມື້ນີ້, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຕ້ອງເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບມັນ.

ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຫຍັງ? ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບກັນເບິ່ງ!

ເວົ້າງ່າຍໆ, ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມດັນເລືອດຂອງເຈົ້າສູງຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຖາມວ່າ "ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິຂອງເຈົ້າຄວນເປັນເທົ່າໃດ?" ລອງເບິ່ງ.

ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຄວນເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຕົວເລກເທິງ (ຄວາມດັນຊີສໂຕລິກ) : ຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ 120 ມິນລີແມັດບາຫຼອດ (mm Hg).
• ຄ່າຕ່ຳກວ່າ (ຄວາມດັນ diastolic) : ຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ 80 ມິນລີແມັດບາຫຼອດ (mm Hg).

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນລະຫວ່າງ "ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ" ຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ:

• ຂີດຈຳກັດສູງສຸດ : 180 mm Hg ຫຼືສູງກວ່າ, ແລະ/ຫຼື
• ຄ່າຕ່ຳກວ່າ : 120 mm Hg ຫຼືສູງກວ່າ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້: ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖ້າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານບັນລຸລະດັບເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທັນທີ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເຫດສຸກເສີນປະເພດນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ (ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ). ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າສູງກວ່າປົກກະຕິຢູ່ສະເໝີ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ລະຫວ່າງ 1% ຫາ 2% ຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດປະສົບກັບ "ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ". ແຕ່, ໜ້າແປກໃຈທີ່ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍມີບັນຫາຄວາມດັນເລືອດມາກ່ອນ.

ມີສອງປະເພດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້, ແມ່ນບໍ? ພວກມັນແມ່ນຫຍັງ?

ແມ່ນແລ້ວ, ພະຍາດ "(ວິກິດຄວາມດັນເລືອດສູງ)" ມີຢູ່ສອງປະເພດຫຼັກ. ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ ລະອຽດຕື່ມ .

1. ຄວາມຮີບດ່ວນຂອງພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ:

ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນເກີນໄປ, ເຖິງ 180/120 ມມ Hg ທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ ຫຼື ສູງກວ່າ. ແຕ່ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍບາງຄົນເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້" ແທນທີ່ຈະເປັນ "ຄວາມດັນເລືອດສູງດ່ວນ". ສະນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະຊື່ຫຍັງກໍຕາມ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນການນຳຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ລະດັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢ່າງໄວວາ.

2. ສຸກເສີນກ່ຽວກັບໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ:

ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຍັງເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຍັງ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃໝ່ຕໍ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼື ເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.ລອງຄິດເບິ່ງ, ສິ່ງນີ້ສາມາດທຳລາຍອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່, ຕາ, ສະໝອງ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ແມ່ນແຕ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຮຸນແຮງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງຖືພາ ກໍ່ຖືກຈັດຢູ່ໃນໝວດໝູ່ "ພາວະສຸກເສີນທາງດ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ" ນີ້.

ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຄຳວ່າ "Malignant Hypertension". ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນຄຳສັບເກົ່າທີ່ຖືກນຳໃຊ້ໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 20. ມັນໝາຍເຖິງການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງຂອງຄວາມດັນເລືອດ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຕາ. ທ່ານໝໍບາງຄົນຍັງໃຊ້ຄຳວ່າ "ພາວະສຸກເສີນທາງດ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ" ເມື່ອເວົ້າເຖິງ "ພາວະສຸກເສີນທາງດ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ". ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານໝໍໃນປະຈຸບັນມັກໃຊ້ຄຳວ່າ "ພາວະສຸກເສີນທາງດ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ" ເພາະວ່າມັນມີຄຳນິຍາມສະເພາະເຈາະຈົງຫຼາຍກວ່າໃນປະຈຸບັນ.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ອາການທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນມີຫຍັງແດ່? ເຈົ້າຮັບຮູ້ມັນໄດ້ແນວໃດ?

ອາການຂອງ "ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ" ແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າອະໄວຍະວະຕ່າງໆໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼືບໍ່ ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້.

ພາວະຄວາມດັນເລືອດສູງກະທັນຫັນ (ໝາຍຄວາມວ່າ, ເມື່ອຄວາມດັນເລືອດສູງເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີອະໄວຍະວະເສຍຫາຍ) ມັກຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃດໆ. ວິທີດຽວທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສູງເກີນໄປແມ່ນການວັດແທກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ:

• ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ ແລະ ຢ້ານກົວ (ກັງວົນໃຈ)
• ປວດຫົວເລັກນ້ອຍ.
• ເລືອດອອກຈາກດັງ
• ຫາຍໃຈຍາກເລັກນ້ອຍ

ອາການ ຂອງພາວະສຸກເສີນຂອງໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ (ນັ້ນຄື, ເມື່ອຄວາມດັນເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະເສຍຫາຍ) ແມ່ນຮຸນແຮງກວ່າ ແລະ ປະກອບມີ:

• ການປ່ຽນແປງຂອງສະຖານະພາບທາງຈິດໃຈ (ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມສັບສົນ)
• ເຈັບໜ້າເອິກ
• ວິນຫົວ (vertigo)
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງຮ່າງກາຍ (Edema)
• ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ
• ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວໜ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ
• ອາການຊັກ (ອາການຊັກ, ຄ້າຍຄືກັບອາການຊັກ)
• ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ.
• ອາການຂອງການເປັນອຳມະພາດ (ຕົວຢ່າງ, ໃບໜ້າຫງໍລົງຢ່າງກະທັນຫັນ, ເວົ້າຍາກ, ແຂນ ແລະ/ຫຼື ຂາອ່ອນເພຍຢ່າງກະທັນຫັນ)
• ການປ່ຽນແປງຂອງວິໄສທັດ (ເຊັ່ນ: ເຈັບຕາ, ສູນເສຍວິໄສທັດ, ຕາມົວກະທັນຫັນ)

ເມື່ອທ່ານໝໍກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້ໃນ "ພາວະສຸກເສີນທາງດ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ":

• ການບວມຂອງເສັ້ນເລືອດດຳຄໍ
• ມີສຽງແຕກໆເມື່ອຟັງສຽງປອດ
• ສຽງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ (ສຽງຫົວໃຈບືດ)
• ສັນຍານຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຕາ
• ຄວາມອ່ອນເພຍຜິດປົກກະຕິ, ບໍ່ສົມມາດທີ່ໜ້າສົງໄສວ່າເປັນພະຍາດ ອຳມະພາດ

ເປັນຫຍັງສະຖານະການນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່?

ອາດມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ "ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ" ແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້. ລອງມາເບິ່ງສາເຫດຫຼັກໆ:

• ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນຢາຮັກສາຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ. ຖ້າທ່ານພາດກິນຢາດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດສິ່ງນີ້ຂຶ້ນ.
• ການຢຸດໃຊ້ຢາທີ່ໃຊ້ສຳລັບຄວາມດັນເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ຢາທີ່ມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
• ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
• ບັນຫາຕ່ອມไร้ท่อ.
• ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼື ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
• ການໃຊ້ຢາເສບຕິດບາງຊະນິດ.
• ການບາດເຈັບ ທີ່ຫົວ (ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ).
• ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ.
• ຢາບາງຊະນິດທີ່ເຈົ້າກິນສຳລັບອາການອື່ນໆ.

ຢາບາງຊະນິດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ "ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ" ໄດ້ແກ່:

• ປະເພດຂອງສະເຕີຣອຍ
• ຢາບາງຊະນິດສຳລັບການຊຶມເສົ້າ
• ໄຊໂຄລສະປໍຣິນ
• ຢາຊູໂດເອເຟດຣິນ (Pseudoephedrine) ເຊິ່ງພົບໃນຢາແກ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບາງຊະນິດ

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າ? (ປັດໄຈສ່ຽງ)

ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນ "ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ" ຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ລອງເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ:

• ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ.
• ສຳລັບຜູ້ຊາຍ.
• ສຳລັບຄົນຜິວດຳ (ອັນນີ້ອາດຈະອີງໃສ່ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ ແລະ ເສດຖະກິດສັງຄົມ).
• ຢາທີ່ໃຫ້ສຳລັບຄວາມດັນເລືອດແມ່ນດີສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາກະຕຸ້ນໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍອັນໃດແດ່?

ຖ້າຄວາມດັນເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງລະດັບອັນຕະລາຍນີ້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈອ່ອນແອລົງຢ່າງກະທັນຫັນ (ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວเฉียบพลัน).
• ການສະສົມຂອງນ້ຳໃນປອດຢ່າງກະທັນຫັນ (ປອດບວມเฉียบพลัน).
• ການສູນເສຍໜ້າທີ່ຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຢ່າງກະທັນຫັນ (ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍเฉียบพลัน).
• ການແຕກຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່ແມ່ນການແຕກຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງກໍຄືເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່.
• ເລືອດອອກພາຍໃນສະໝອງ (ເລືອດອອກໃນກະໂຫຼກຫົວ).
• ໂຣກຫົວໃຈວາຍເກີດຈາກການຫຼຸດລົງຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈ.
• ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບທີ່ເກີດຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາສະໝອງຫຼຸດລົງ ("ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງອຸດຕັນ").
• ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງເສື່ອມຊົ່ວຄາວ ("ພະຍາດສະໝອງອັກເສບຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ").

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າເລື່ອງທັງໝົດນີ້ຮ້າຍແຮງສໍ່າໃດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ຊອກຫາການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາ ຖ້າເກີດ "ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ".

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແນວໃດ?

ທ່ານໝໍຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານທັງສອງແຂນກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ, ລົມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ແລະ ກວດຮ່າງກາຍ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເຮັດການກວດບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານ.

ມີການທົດສອບຫຼາຍປະເພດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຄື:

• ການກວດເລືອດ
• ການກວດປັດສະວະ
• ການກວດດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈດ້ວຍໄຟຟ້າ (EKG/ECG) ທີ່ບັນທຶກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ
• ການກວດສອບດ້ວຍກ້ອງສ່ອງພາຍໃນຕາ (Fundoscopic examination)
• ການກວດສຸຂະພາບທາງລະບົບປະສາດ
• ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງຫົວໃຈ (Transothociad echocardiogram)
• ການສະແກນດ້ວຍເຄື່ອງຄອມພິວເຕີ (CT scan) ຂອງໜ້າເອິກ ແລະ ຫົວ

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະໃໝ່, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະວິນິດໄສວ່າທ່ານເປັນ "ພາວະສຸກເສີນທາງດ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ". ຖ້າບໍ່ມີອາການດັ່ງກ່າວ, ມັນຈະຖືກວິນິດໄສວ່າເປັນ "ພາວະສຸກເສີນທາງດ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ".

ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ແນວໃດ? ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໄວບໍ?

ອາການ "ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ" ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ໃນຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ. ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ຢາແກ່ທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງສູ່ລະດັບທີ່ປອດໄພ.

• ຖ້າບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະ (ໃນກໍລະນີ 'ຄວາມຮີບດ່ວນຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ'): ທ່ານຈະສາມາດກັບບ້ານໄດ້ໃນມື້ດຽວກັນ (ພ້ອມກັບຢາທີ່ຕ້ອງເອົາກັບບ້ານ).
• ແຕ່ຖ້າທ່ານມີ "ພາວະສຸກເສີນດ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ": ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຢູ່ໃນຫ້ອງດູແລຄົນເຈັບໜັກ (ICU) ຂອງໂຮງໝໍເປັນເວລາສອງສາມມື້. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ຢາໂດຍກົງເຂົ້າເສັ້ນເລືອດ (ວິທີການ "IV - intravenous"). ພວກເຂົາຍັງຈະຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ທີມແພດຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄວເທົ່າໃດ, ໂດຍຄຳນຶງເຖິງສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄວເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບເລືອດພຽງພໍ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍອາດຈະຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເທື່ອລະກ້າວ, ໃນໄລຍະເວລາ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ການແຕກຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່, ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເດັກເກີດກ່ອນກຳນົດຮຸນແຮງ, ຫຼື ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເດັກເກີດໃໝ່, ທ່ານໝໍຈະຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາໃນລະຫວ່າງວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາມີຫຼາຍກວ່າຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍ.

ຢາທີ່ໃຫ້ສຳລັບການປິ່ນປົວ

ນີ້ແມ່ນຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ປິ່ນປົວ "ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ":

• ແຄບໂຕພິລ
• ຄລີວິດີພີນ
• ຄໂລນີດີນ
• ເອສໂມລອລ
• ໄຮດຣາລາຊີນ
• ລາເບຕາລໍ
• ນິຄາດິປີນ
• ນິເຟດິປີນ
• ໄນໂຕຣກລີເຊີຣິນ
• ໄນໂຕຣປຣັສໄຊດ໌

ທ່ານໝໍຈະເລືອກຢາທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາຍັງຈະພິຈາລະນາເຖິງອາການທາງການແພດອື່ນໆຂອງທ່ານ ແລະ ຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຢູ່. ສະນັ້ນ, ຢ່າຕົກໃຈເມື່ອທ່ານເຫັນຢາເຫຼົ່ານີ້, ມັນແມ່ນທ່ານໝໍ/ທ່ານຍິງທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ 180/120 ມມ Hg ຫຼືສູງກວ່າ, ໃຫ້ໂທຫາ 911 (ບໍລິການລົດສຸກເສີນ 1990 Suwaseriya ໃນປະເທດສີລັງກາ) ທັນທີ, ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວຢ່າງຮີບດ່ວນ!

ຫຼັງຈາກທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສຳລັບ "ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ" ແລ້ວ, ໃຫ້ໄປພົບແພດປະຈຳຂອງທ່ານ. ລາວອາດຈະຕັດສິນໃຈ "ປັບ" ຢາຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ. ລາວຍັງຈະລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງໃດໆທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ (ປະຕິບັດຕາມອາຫານເຊັ່ນ: ອາຫານ DASH) ຫຼື ເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍອີກບໍ? ຂ້ອຍຄວນຮູ້ຫຍັງແດ່?

"ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ" ເປັນສັນຍານເຕືອນວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ຮັກສາມັນໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສານັດໝາຍຕິດຕາມ ແລະ ກິນຢາຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ທຸກຄົນຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເມື່ອໄດ້ຍິນຄຳວ່າ "ວິກິດການ." ເຈົ້າອາດຄິດວ່າ "ໂອ້, ຄວາມດັນເລືອດຂອງຂ້ອຍຈະຂຶ້ນແບບນີ້ອີກບໍ?" ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າເປັນ "ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ", ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບແລະອະນາຄົດຂອງເຈົ້າແນວໃດ.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາດມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສູງແບບນີ້. ທ່ານໝໍໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ລະບຸສາເຫດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງແຕ່ລະຄົນ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສາເຫດແລ້ວ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນອີກ.

ນີ້ອາດຈະລວມເຖິງການຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນໃຫ້ກິນຢາຂອງທ່ານ. ຫຼື, ມັນອາດຈະໝາຍເຖິງການລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກິນດ້ວຍເຫດຜົນອື່ນໆ ແລະ ປັບປ່ຽນຢາເຫຼົ່ານັ້ນ. ທຸກໆບາດກ້າວທີ່ທ່ານປະຕິບັດເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງທ່ານຈາກບັນຫາຮ້າຍແຮງໃນອະນາຄົດ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກເລື່ອງນີ້ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ພວກເຮົາຄວນເຕືອນເຈົ້າອີກເທື່ອໜຶ່ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້ບໍ?

• ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສູງເຖິງ 180/120 ມມ Hg ຫຼືສູງກວ່າ. ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ.
• ມີສອງປະເພດຂອງສິ່ງນີ້ຄື: 'ພາວະສຸກເສີນຍ້ອນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ' ທີ່ບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະ ແລະ 'ພາວະສຸກເສີນຍ້ອນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ' ທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະ.
• ອາການຕ່າງໆແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄັ້ງອາດຈະບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍ, ຫຼື ອາດຈະປະກອບມີອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ແລະ ຕາມົວ.
• ສາເຫດຫຼັກແມ່ນຍ້ອນການບໍ່ໄດ້ກິນຢາທີ່ແພດສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຢາບາງຊະນິດກໍ່ສາມາດເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ຖ້າຄວາມດັນຢູ່ທີ່ 180/120 ມມ Hg ຫຼືສູງກວ່ານັ້ນ, ໃຫ້ໄປໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ.
• ການປິ່ນປົວລວມມີການໃຊ້ຢາເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງນອນໂຮງໝໍ.
• ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນອີກ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍຢ່າງລະມັດລະວັງ, ກິນຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະ ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ຈໍາເປັນ.

ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ດູແລຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ດີ. ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ. ເພາະວ່າ, ເພື່ອດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບພວກເຮົາທຸກຄົນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ເຖິງ "ຢາຂ້າທີ່ງຽບສະຫງົບ" ນີ້. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້!