ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຈັດສັນເວລາໜຶ່ງມື້ເພື່ອ ກວດ mammogram , ແຕ່ກໍມີເຫດຜົນພັນໆຢ່າງທີ່ເຈົ້າຄິດເຖິງສຳລັບການບໍ່ເຮັດມັນ, ແມ່ນບໍ? ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການມັນ," "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຈະເຈັບໜ້ອຍໜຶ່ງ," "ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິ?" ເຈົ້າອາດຄິດ. ແຕ່ເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເປັນຄວາມຈິງແທ້ໆບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຢ້ານຍ້ອນເລື່ອງລາວທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນມາ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ ແລະ ຄວາມຈິງທົ່ວໄປກ່ຽວກັບ ການກວດ mammogram ນີ້ໃນສັງຄົມ.
"ບໍ່ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຂ້ອຍຄວນເປັນ?"
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດ. ແມ່ນແລ້ວ, ຖ້າແມ່, ເອື້ອຍນ້ອງ, ຫຼືຫຼານສາວຂອງເຈົ້າເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈແມ່ນວ່າ 85% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ເປັນ ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ບໍ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວ. ນັ້ນຄື, ໃນຈຳນວນແມ່ຍິງ 100 ຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດ, 85% ບໍ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ປະຫວັດຄອບຄົວບໍ່ແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງພຽງຢ່າງດຽວຂອງການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ສະນັ້ນຢ່າຂ້າມການກວດທີ່ສຳຄັນນີ້ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າ "ບໍ່ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາເປັນພະຍາດນີ້."
ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ສຳຄັນ ແລະ ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບການກວດ mammogram
ລອງມາເບິ່ງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດອື່ນໆກ່ຽວກັບການທົດສອບນີ້ ແລະ ຄວາມຈິງຂອງມັນໃນຕາຕະລາງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.
| ນິທານ | ຄວາມຈິງ |
|---|---|
| ຂ້ອຍຍັງບໍ່ທັນແກ່ເທື່ອ. | ເຖິງແມ່ນວ່າມະເຮັງເຕົ້ານົມມັກພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 55 ປີ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍກວ່ານັ້ນໄດ້. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມການກວດສຸຂະພາບໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸ ແລະ ປັດໄຈສ່ຽງອື່ນໆຂອງທ່ານ. |
| ລັງສີຈາກສິ່ງນີ້ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ. | ປະລິມານລັງສີທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກການກວດເຕົ້ານົມແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ມັນໜ້ອຍກວ່າປະລິມານລັງສີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນຖ້ຽວບິນທີ່ຍາວນານ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອທຽບກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ຄວາມສ່ຽງດ້ານລັງສີແມ່ນມີໜ້ອຍຫຼາຍ. |
| ຂ້ອຍຢ້ານທີ່ຈະຮູ້ວ່າມີຫຍັງຢູ່ທີ່ນັ້ນຫຼືບໍ່. | ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການກວດເຕົ້ານົມບໍ່ໄດ້ສ້າງພະຍາດໃໝ່. ມັນພຽງແຕ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວໃນຮ່າງກາຍ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະກັບມາກວດ (ໂທກັບຄືນ). ໃນ 8 ໃນ 10 ກໍລະນີ, ມີການຢືນຢັນວ່າອາການດັ່ງກ່າວບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ (ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ). ຖ້າມີມະເຮັງ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບມັນແຕ່ຫົວທີ. |
| ຂ້ອຍບໍ່ມີເນື້ອງອກເລີຍ. | ນີ້ແມ່ນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການກວດເຕົ້ານົມ. ມັນສາມາດກວດພົບການປ່ຽນແປງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້. ມັນສາມາດກວດພົບມະເຮັງກ່ອນທີ່ມັນຈະເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ກາຍເປັນໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະຮູ້ສຶກໄດ້. |
"ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຈະເຈັບ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຢ້ານ"
ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ເຈັບໃນລະຫວ່າງການກວດນີ້ ເພາະວ່າເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຖືກກົດດັນໃສ່ເຄື່ອງຈັກ. ແຕ່ມັນຈະຢູ່ໄດ້ພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີເທົ່ານັ້ນ. ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້.
- ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວ ລາທີ່ມີປະຈຳເດືອນ , ສະນັ້ນ ໃຫ້ຂ້າມອາທິດກ່ອນມີ ປະຈຳເດືອນ ແລະ ກຳນົດມື້ກວດ.
- ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍໄດ້ໂດຍການກິນ ຢາແກ້ປວດ ງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ ປະມານໜຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດ.
- ບອກຊ່າງເຕັກນິກທີ່ດຳເນີນການທົດສອບກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍທ່ານເຮັດການທົດສອບໃນວິທີທີ່ສະດວກສະບາຍກວ່າສຳລັບທ່ານ.
"ຂ້ອຍບໍ່ມີເວລາສຳລັບເລື່ອງນີ້."
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຍິນເລື້ອຍໆ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງ, ການກວດນີ້ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 15-30 ນາທີເທົ່ານັ້ນ. ລອງນຶກພາບວ່າມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການກວດສຸຂະພາບປະຈຳປີຂອງທ່ານ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາ, ຄວາມພະຍາຍາມ ແລະ ເງິນເທົ່າໃດ? ສະນັ້ນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຈັດສັນເວລາສັ້ນໆນີ້ໄວ້ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ, ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
"ເຕົ້ານົມຂອງຂ້ອຍໜາເກີນໄປ, ສະນັ້ນການກວດເຕົ້ານົມແບບ mammogram ຈຶ່ງບໍ່ມີປະໂຫຍດ."
ມັນອາດຈະຍາກກວ່າສຳລັບຜູ້ທີ່ມີເຕົ້ານົມໜາທີ່ຈະພົບມະເຮັງໃນການກວດເຕົ້ານົມແບບທຳມະດາ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳການກວດອື່ນໆ.
ປະຈຸບັນມີເຕັກໂນໂລຊີທີ່ກ້າວໜ້າເຊັ່ນ: ການຖ່າຍເຕົ້ານົມແບບ 3 ມິຕິ . ນອກຈາກນີ້, ຖ້າຈຳເປັນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳການກວດເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: ການສະແກນ ultrasound ຫຼື MRI . ສະນັ້ນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນີ້ເປັນເຫດຜົນທີ່ຈະຂ້າມການກວດເຕົ້ານົມ.
"ຂ້ອຍກິນອາຫານດີ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ"
ການກິນອາຫານທີ່ດີ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນດີຫຼາຍ! ພວກມັນດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ພວກມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ. ແຕ່ພວກມັນບໍ່ປອດໄພ 100%. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີກໍ່ສາມາດເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບ ການກວດສຸຂະພາບ ທີ່ຈຳເປັນຕາມອາຍຸຂອງທ່ານ ໃນຂະນະທີ່ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມບໍ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວ. ສະນັ້ນຢ່າຫຼີກລ່ຽງການກວດເພາະວ່າ "ບໍ່ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ."
- ການກວດເຕົ້ານົມສາມາດກວດພົບການປ່ຽນແປງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີກ້ອນເນື້ອ. ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
- ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງການກວດເຕົ້ານົມແມ່ນຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນຄຸ້ມຄ່າຕະຫຼອດຊີວິດ.
- ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຄອບຄົວຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບເວລາ ແລະ ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການກວດເຕົ້ານົມທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
- ການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນດີຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຍັງບໍ່ພຽງພໍ. ການກວດສຸຂະພາບທີ່ເໝາະສົມກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າທຽມກັນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ