ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຂາຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຂໍ້ຕີນຂອງເຈົ້າ, ໜັກ ແລະ ໃຄ່ບວມບໍ? ເຈົ້າອາດຄິດວ່າມັນເປັນຍ້ອນວ່າເຈົ້າຢືນດົນເກີນໄປ ຫຼື ຍ້ອນວ່າເຈົ້າເມື່ອຍ. ແຕ່ຖ້າອາການໃຄ່ບວມນີ້ເລີ່ມ ຕົ້ນປະມານໄວໜຸ່ມສາວ ແລະ ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະບໍ່ປົກກະຕິ. ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນໃນມື້ນີ້. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າພະຍາດ Meige. ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ lymphedema praecox .
ພະຍາດ Meige ແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...
ລອງນຶກພາບວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີເຄືອຂ່າຍຂອງເສັ້ນທາງນ້ອຍໆ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າລະບົບນ້ຳเหลือง . ມັນຄືກັບລະບົບລະບາຍນ້ຳທີ່ກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ ແລະ ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ. ລະບົບນີ້ມີ ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ ແລະ ເສັ້ນເລືອດນ້ຳเหลือง. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍນ້ຳທີ່ຄ້າຍຄືນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງເອີ້ນວ່ານ້ຳเหลือง.
ດຽວນີ້, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ Meige ແມ່ນວ່າລະບົບນ້ຳเหลืองບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໂດຍສະເພາະໃນບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ. ລອງນຶກພາບວ່າບາງສ່ວນຂອງລະບົບລະບາຍນ້ຳນັ້ນຖືກອຸດຕັນ, ຫຼືພວກມັນບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ຳเหลืองຈະບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະໄປ ແລະ ສະສົມຢູ່ບ່ອນດຽວ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ມັນສະສົມ, ເຊິ່ງແມ່ນເວລາທີ່ອາການໃຄ່ບວມ, ຫຼື ອາການບວມນ້ຳ, ເກີດຂຶ້ນ.
ນີ້ແມ່ນພາວະທາງພັນທຸກໍາ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບມໍລະດົກມາຈາກພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາ. ເນື່ອງຈາກພາວະນີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ຕາມການເວລາ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັບຮູ້ພາວະແຕ່ຫົວທີ ແລະ ເລີ່ມການປິ່ນປົວ . ຫຼາຍຄົນພົບຄວາມບັນເທົາທຸກດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ.
ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ? ມັນເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນບໍ?
ພະຍາດ Meige ແມ່ນພະ ຍາດ lymphedema ຊະນິດທີ່ ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. "Primary" ໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກພະຍາດອື່ນ. ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນ ພະຍາດທີ່ຫາຍາກ ຫຼາຍ. ເຈົ້າຈິນຕະນາການໄດ້ບໍ່ວ່າ, ມີພຽງແຕ່ໜຶ່ງໃນ 100,000 ຄົນທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 20 ປີເທົ່ານັ້ນທີ່ມີໂອກາດທີ່ຈະເປັນພະຍາດ lymphedema ຊະນິດນີ້. ນັ້ນແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າພົບເລື້ອຍໃນເດັກຍິງຫຼາຍກ່ວາເດັກຊາຍເລັກນ້ອຍ.
ອາການຂອງພະຍາດ Meige ແມ່ນຫຍັງ? ມັນຖືກກວດຫາໄດ້ແນວໃດ?
ສາເຫດຫຼັກໆແມ່ນ ອາການໃຄ່ບວມ (ບວມນ້ຳ) ຢູ່ຕີນ, ຂໍ້ຕີນ, ແລະ ຂາ . ອາການໃຄ່ບວມນີ້ມັກຈະເລີ່ມ ຕົ້ນປະມານໄວໜຸ່ມສາວ ແລະ ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍເດືອນ. ມັນບໍ່ເຈັບປວດ, ແຕ່ບໍລິເວນທີ່ໃຄ່ບວມອາດຈະຮູ້ສຶກໜັກຫຼາຍ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫ້ອຍຢູ່ຂາຂອງທ່ານ.
ນອກເໜືອໄປຈາກອາການໃຄ່ບວມນີ້, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ lymphedema praecox ອາດຈະມີອາການອື່ນໆອີກ:
- ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ
- ການມີຂົນຕາເພີ່ມ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຂົນຕາສອງເສັ້ນງອກມາຈາກຈຸດດຽວກັນແທນທີ່ຈະເປັນຈຸດດຽວ, ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດຂົນຕາຜິດປົກກະຕິ (distichiasis ).
- ກະດູກບາງອັນຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ເສັ້ນເລືອດບາງເສັ້ນໃນສະໝອງບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ສຳຄັນ: ພະຍາດ Meige ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບ ພະຍາດ Milroy . ພະຍາດ Milroy ຍັງເປັນພະຍາດ lymphedema ປະເພດໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນສະພາບນີ້, ຂາຈະໃຄ່ບວມພາຍໃນປີທຳອິດຂອງຊີວິດ. ພະຍາດ Meige ຈະປາກົດຂຶ້ນຫຼາຍປີຕໍ່ມາ.
ສາເຫດຂອງເລື່ອງນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?
ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ Meige, ລະບົບນ້ຳເຫຼືອງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ມີບັນຫາກັບການພັດທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບວ່າ ການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາ ບາງຢ່າງແມ່ນເຊື່ອມໂຍງກັບພະຍາດ Meige. ແຕ່ສິ່ງທີ່ໜ້າແປກໃຈແມ່ນວ່າ, ໃນຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້, ບໍ່ພົບການເຊື່ອມໂຍງທາງພັນທຸກໍາທີ່ຊັດເຈນດັ່ງກ່າວ.
ເນື່ອງຈາກມັນເປັນທາງພັນທຸກໍາ, ເຖິງແມ່ນວ່າພໍ່ແມ່ຄົນໃດຄົນໜຶ່ງຈະມີການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍານີ້, ເດັກກໍ່ສາມາດເປັນໄດ້. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເດັກທຸກຄົນຈະພັດທະນາສະພາບນີ້ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີ. ມັນສັບສົນເລັກນ້ອຍ.
ມີອາການແຊກຊ້ອນຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຈາກສິ່ງນີ້?
ຖ້າພະຍາດ Meige ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງຢູ່ຂາ, ເຊັ່ນ: ເຊວລູໄລຕິສ .
- ຮູບລັກສະນະຂອງຕຸ່ມຄ້າຍຄືຕຸ່ມຫູດເທິງຜິວໜັງ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ papillomatosis .
- ການໜາຂອງຜິວໜັງ, ນັ້ນຄື hyperkeratosis .
- ການຕິດເຊື້ອຂອງເສັ້ນເລືອດ Lymphatic, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ lymphangitis .
- ຜິວໜັງແຕກ, ບາດແຜ.
ຫາຍາກຫຼາຍ, lymphedema praecox ສາມາດພັດທະນາໄປເປັນມະເຮັງໄດ້, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄປພົບແພດທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການ.
ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະປະຕິບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການກວດຮ່າງກາຍ ຈະຖືກປະຕິບັດ. ນີ້ໝາຍເຖິງການກວດສອບ ແລະ ການລູບຄຳບໍລິເວນທີ່ໃຄ່ບວມຂອງທ່ານ.
- ພວກເຂົາຈະລົມກ່ຽວກັບ ປະຫວັດທາງການແພດ ຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຈະຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດຕ່າງໆທີ່ເຈົ້າເຄີຍເປັນມາກ່ອນ ແລະ ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເຄີຍເປັນພະຍາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ຫຼືບໍ່.
- ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດ ການທົດສອບ ໜຶ່ງຄັ້ງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນເພື່ອຢືນຢັນຕື່ມອີກ.
ການກວດທີ່ທ່ານໝໍໃຊ້ເພື່ອກວດຫາພະຍາດ Meige ແມ່ນ:
- ການກວດ ດ້ວຍຄື້ນສຽງອັລຕຣາຊາວ
- ການຖ່າຍພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ (MRI)
- ການກວດ Lymphoscintigraphy - ນີ້ແມ່ນການທົດສອບທີ່ເບິ່ງວ່ານ້ຳໄຫຼຜ່ານລະບົບນ້ຳเหลืองແນວໃດ.
- ການ ສະແກນດ້ວຍຄອມພິວເຕີ (CT scan)
ການກວດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍສາມາດກຳນົດໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີສາເຫດມາຈາກອາການໃຄ່ບວມຂອງທ່ານ ແລະ ບັນຫາແມ່ນຫຍັງກັບລະບົບນ້ຳเหลืองຂອງທ່ານ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດ Meige ແນວໃດ?
ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດ ນີ້. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ການປິ່ນປົວສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງນ້ຳเหลือง ແລະ ຄວບຄຸມອາການໃຄ່ບວມໄດ້.
ການປິ່ນປົວພະຍາດ Meige ປະກອບມີ:
- ການໃຊ້ ຖົງຕີນບີບອັດ ຫຼື ອຸປະກອນບີບອັດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການບີບອັດຂາ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງນໍ້າ.
- ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ນັ້ນຄື ການອອກກຳລັງກາຍ . ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລອຍນໍ້າແມ່ນດີຫຼາຍ.
- ການນວດລະບາຍນ້ຳเหลือง . ນີ້ແມ່ນເຕັກນິກການນວດພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃນການເຄື່ອນທີ່ຂອງນ້ຳเหลือง.
- ລະດັບຄວາມສູງຂອງຂາ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ .
- ການດູດໄຂມັນ - ນີ້ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ເອົາໄຂມັນ ແລະ ນ້ຳສ່ວນເກີນອອກ.
- ການຜ່າຕັດ ອື່ນໆ - ບາງຄັ້ງການຜ່າຕັດສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອບັນເທົາການອຸດຕັນໃນລະບົບນ້ຳเหลือง.
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າວິທີການປິ່ນປົວໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຂ້ອຍເປັນພະຍາດໄມຈ໌? ອະນາຄົດຂອງຂ້ອຍຈະເປັນແນວໃດ?
ພະຍາດຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງອັກເສບຊໍາເຮື້ອ (Lymphedema praecox) ເປັນພະຍາດ ຊໍາເຮື້ອ ແລະ ຍາວນານ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຈັດການກັບມັນໄປຕະຫຼອດຊີວິດ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆຕາມການເວລາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ , ຫຼາຍຄົນສາມາດດີຂຶ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ . ການຜ່າຕັດຈະຖືກພິຈາລະນາພຽງແຕ່ຖ້າການປິ່ນປົວອື່ນໆບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢ່າຕົກໃຈເມື່ອຮູ້ວ່າທ່ານເປັນພະຍາດນີ້, ແລະປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ.
ຂ້ອຍຈະດູແລຕົວເອງໄດ້ແນວໃດ? (ການດູແລຕົນເອງ)
ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເບິ່ງແຍງຕົວເອງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ:
- ດູແລຜິວໜັງຂອງທ່ານ . ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວໜັງສະເໝີ. ໃສ່ເກີບເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກ. ແມ່ນແຕ່ບາດແຜນ້ອຍໆກໍ່ສາມາດນຳໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອໄດ້.
- ຫຼຸດຜ່ອນການກິນເກືອ . ການກິນເກືອຫຼາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເກັບນໍ້າໄວ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມອາການໃຄ່ບວມໄດ້.
- ຖ້າທ່ານໃຊ້ ຖົງຕີນບີບອັດ ແບບນັ້ນ, ໃຫ້ປ່ຽນມັນທຸກໆສາມຫາຫົກເດືອນ , ເພາະວ່າເມື່ອພວກມັນເກົ່າຂຶ້ນ, ພວກມັນອາດຈະແຂງຕົວໜ້ອຍລົງ ແລະ ເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.
- ອອກກຳລັງກາຍ ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ການອອກກຳລັງກາຍກ້າມຊີ້ນຂາຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ນ້ຳเหลืองໄຫຼວຽນໄດ້.
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເລື້ອຍໆ. ແຕ່ເມື່ອອາການຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປພົບແພດພຽງແຕ່ປີລະຄັ້ງເທົ່ານັ້ນ.
ໂດຍການໄປພົບແພດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດເບິ່ງວ່າທ່ານເປັນແນວໃດ, ຕິດຕາມກວດກາວ່າການປິ່ນປົວໄດ້ຜົນຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່, ແລະ ຕິດຕາມເບິ່ງວ່າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືບໍ່.
ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຂອງການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງເຊັ່ນ: ເຊວລູໄລຕິສ (ເຊັ່ນ: ຂາແດງ, ຮ້ອນ, ເຈັບ) ຫຼື ອາການອື່ນໆຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບທັນທີ .
ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?
ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ, ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
- ຂ້ອຍຄວນໃສ່ຊຸດຮັດຮູບຈັກຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້?
- ຄົນອື່ນໃນຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍສາມາດເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້ບໍ?
- ຂ້ອຍຄວນອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍປານໃດ? ການອອກກຳລັງກາຍແບບໃດດີ?
- ຂ້ອຍຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບຫຍັງເມື່ອເວົ້າເຖິງອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ?
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງທ່ານ.
ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)
ບໍ່ມີໃຜຄາດຫວັງວ່າຈະເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ແຕ່ພະຍາດ Meige ເປັນພະຍາດທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້ດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂໍການສະໜັບສະໜູນຈາກຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ການລົມກ່ຽວກັບຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢູ່ກັບສະພາບການນີ້ໄດ້. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ , ຍັງມີຄົນອື່ນອີກຫຼາຍຄົນທີ່ກຳລັງປະເຊີນກັບສະພາບການນີ້. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ມີຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກ.
ພະຍາດ Meige , ພະຍາດ Lymphedema praecox, ຂາໃຄ່ບວມ, ລະບົບນ້ຳเหลือง, ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ, ອາການໃຄ່ບວມ, ຂໍ້ຕີນໃຄ່ບວມ











💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ