ຫົວເຂົ່າຂອງລູກທ່ານເຈັບບໍ? ມັນອາດຈະເປັນພະຍາດ Osgood-Schlatter!

ລູກຂອງທ່ານມັກເວົ້າວ່າ, "ແມ່, ຫົວເຂົ່າຂອງຂ້ອຍເຈັບ" ຫຼັງຈາກກັບມາຈາກຫຼິ້ນກິລາບໍ? ລາວຮູ້ສຶກເຈັບບໍເມື່ອແມ່ແຕະຂາດ້ານໜ້າຂອງລາວ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ລຸ່ມຫົວເຂົ່າ? ມີກ້ອນນ້ອຍໆ ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ໃນບໍລິເວນນັ້ນບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ອາດຟັງແລ້ວໜ້າຢ້ານໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນເປັນອາການທີ່ບໍ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກ. ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າພະຍາດ Osgood-Schlatter ແມ່ນຫຍັງ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດ Osgood-Schlatter ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ບໍ່ແມ່ນ "ພະຍາດ" ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆ. ມັນເປັນອາການໃຄ່ບວມທີ່ເຈັບປວດຢູ່ຫົວເຂົ່າ. ໂດຍສະເພາະ, ອາການເຈັບຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ຂອງກະດູກຫົວເຂົ່າ (patella) ແລະກະດູກຂາ (tibia) ທີ່ຢູ່ລຸ່ມມັນ. ອາການນີ້ມັກພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີການເຕີບໂຕໄວ, ປະມານອາຍຸ 11-14 ປີ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ເມື່ອເດັກນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາ, ກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ, ແລະເສັ້ນເອັນຂອງເຂົາເຈົ້າທັງໝົດຈະເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາ. ເນື້ອເຍື່ອເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວເລັກນ້ອຍໃນເວລານີ້. ສະນັ້ນ, ຖ້າເດັກມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແລ່ນ ແລະ ໂດດ, ຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ຫົວເຂົ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນທີ່ອ່ອນໄຫວນັ້ນໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບໄດ້. ບາງຄົນເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ອາການເຈັບປວດໃນການເຕີບໂຕ".

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ສິ່ງນີ້ ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນ ຕໍ່ຫົວເຂົ່າ ຫຼື ກະດູກຂອງເດັກ. ອາການນີ້ຈະຫາຍໄປເກືອບໝົດເມື່ອເດັກມີການພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່.

ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການນີ້, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນຫົວເຂົ່າຂ້າງໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງ.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນແທ້?

ເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາເບິ່ງວິທີການເຮັດວຽກຂອງຫົວເຂົ່າຂອງເດັກ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອເດັກນ້ອຍງໍ ຫຼື ຍືດຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ກ້າມຊີ້ນ quadriceps ແມ່ນກ້າມຊີ້ນຫຼັກທີ່ເຮັດວຽກ. ກ້າມຊີ້ນນີ້ຕິດກັບຫົວເຂົ່າດ້ວຍເສັ້ນເອັນທີ່ແຂງແຮງຄ້າຍຄືແຖບ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນຈະຜ່ານຫົວເຂົ່າ ແລະ ຕິດກັບຕຸ່ມນ້ອຍໆຢູ່ເທິງສຸດຂອງກະດູກໜ້າแข้ง (tibia) ທີ່ເອີ້ນວ່າ tubercle tibial.

ພາຍໃຕ້ຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງກະດູກໃນເດັກທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ນີ້ ແມ່ນບໍລິເວນທີ່ອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ທີ່ຍັງບໍ່ທັນແຂງຕົວເຕັມທີ່. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ ແຜ່ນການເຕີບໂຕ .

ບັດນີ້ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເດັກນ້ອຍຍັງສືບຕໍ່ເຮັດກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການແລ່ນ, ການກະໂດດ, ແລະ ການປີນຂັ້ນໄດ. ກ້າມຊີ້ນ quadriceps ຈະດຶງເສັ້ນເອັນນັ້ນຢູ່ສະເໝີ. ແຮງດຶງນັ້ນຮູ້ສຶກໄດ້ໂດຍກົງທີ່ແຜ່ນການເຕີບໂຕທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ເມື່ອ ແຮງດຶງຊ້ຳໆ ນີ້ຖືກນຳໃຊ້, ບໍລິເວນນັ້ນຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບປວດ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າພະຍາດ Osgood-Schlatter.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ?

• ເດັກນ້ອຍອາຍຸລະຫວ່າງ 11-14 ປີ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍເຕີບໃຫຍ່ໄວທີ່ສຸດ.
• ເດັກນ້ອຍທີ່ຫຼິ້ນກິລາ: ຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຫຼິ້ນກິລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແລ່ນ, ການໂດດ ແລະ ການປ່ຽນທິດທາງຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ບານບ້ວງ
• ກິລາບານສົ່ງ
• ບານເຕະ )
• ກິລາ

ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານພາລູກຂອງທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ລາວຈະຖາມທ່ານກ່ອນກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າເດັກຫຼິ້ນກິລາຫຍັງ, ອາການເຈັບເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ, ແລະມັນເປັນມາດົນປານໃດແລ້ວ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກວດຫົວເຂົ່າຂອງເດັກ.

• ພະສົງກົດດັນບໍລິເວນທີ່ເຈັບປວດ.
• ເດັກຖືກຂໍໃຫ້ຍ່າງ, ຄຸເຂົ່າລົງ, ຫຼື ໂດດໜ້ອຍໜຶ່ງ.
• ກວດສອບຄວາມແໜ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນໂດຍການຂໍໃຫ້ທ່ານງໍ ແລະ ຍືດຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການກວດຮ່າງກາຍ ສາມາດກວດຫາພະຍາດນີ້ໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ອາດມີການສັ່ງໃຫ້ ຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣ ຖ້າມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກອື່ນໆ.

ມັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ? ຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຟື້ນຕົວ?

ຢາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບບັນຫານີ້ແມ່ນ ການພັກຜ່ອນ . ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການນີ້ອາດໃຊ້ເວລາຕັ້ງແຕ່ສອງສາມອາທິດຫາໜຶ່ງ ຫຼື ສອງເດືອນຈຶ່ງຈະຫາຍດີ. ໃນລະຫວ່າງເວລານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍໂດຍອີງໃສ່ອາການຂອງເດັກ.

1. ພັກຜ່ອນ: ທ່ານຄວນຢຸດກິລາ ຫຼື ກິດຈະກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຢ່າເລີ່ມຫຼິ້ນອີກຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະແນະນຳ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມຫຼິ້ນອີກຄັ້ງເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຈັບຈະຫຼຸດລົງແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

2. ປະຄົບນ້ຳກ້ອນ: ວາງກ້ອນນ້ຳກ້ອນ (ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ) ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເຈັບປະມານ 10-15 ນາທີ ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອາການເຈັບ.

3. ຢາແກ້ປວດ: ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) ເຊັ່ນ: ibuprofen ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ຕາມທີ່ແພດສັ່ງ. ຢ່າໃຫ້ຢາແກ້ປວດແກ່ລູກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາແພດ.

4. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ເດັກບາງຄົນອາດຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກກາຍຍະພາບ. ການອອກກຳລັງກາຍຍືດເສັ້ນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຂາ ແລະ ຂາສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ຫົວເຂົ່າໄດ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄືຄວາມອົດທົນ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈທີ່ເຫັນລູກຂອງທ່ານພາດການແຂ່ງຂັນ ຫຼື ການຝຶກຊ້ອມ, ແຕ່ການໃຫ້ເວລາຫົວເຂົ່າທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອຫາຍດີຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນການລົງທຶນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບອະນາຄົດ.

ສະຖານະການນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໄດ້:

• ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງອຸ່ນເຄື່ອງຮ່າງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ອນເລີ່ມຫຼິ້ນກິລາໃດໆ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຍືດເສັ້ນຍືດສາຍຫຼັງຈາກຫຼິ້ນກິລາ.
• ບໍ່ຫຼິ້ນດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ: ຖ້າລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບຢູ່ຫົວເຂົ່າ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາສືບຕໍ່ຫຼິ້ນ, ໂດຍເວົ້າວ່າ, "ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ." ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນສັນຍານຈາກຮ່າງກາຍ.
• ການພັກຜ່ອນ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍເພື່ອຟື້ນຕົວໃນລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມຢ່າງໜັກໜ່ວງ.

ຖ້າອາການເຈັບຫົວເຂົ່າຂອງລູກທ່ານບໍ່ຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນສອງສາມມື້ ຫຼື ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນອີກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ.