ລູກຂອງທ່ານມັກເວົ້າວ່າ, "ແມ່, ຫົວເຂົ່າຂອງຂ້ອຍເຈັບ" ຫຼັງຈາກກັບມາຈາກຫຼິ້ນກິລາບໍ? ລາວຮູ້ສຶກເຈັບບໍເມື່ອແມ່ແຕະຂາດ້ານໜ້າຂອງລາວ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ລຸ່ມຫົວເຂົ່າ? ມີກ້ອນນ້ອຍໆ ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ໃນບໍລິເວນນັ້ນບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ອາດຟັງແລ້ວໜ້າຢ້ານໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນເປັນອາການທີ່ບໍ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກ. ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າພະຍາດ Osgood-Schlatter ແມ່ນຫຍັງ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດ Osgood-Schlatter ແມ່ນຫຍັງ?
ນີ້ບໍ່ແມ່ນ "ພະຍາດ" ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆ. ມັນເປັນອາການໃຄ່ບວມທີ່ເຈັບປວດຢູ່ຫົວເຂົ່າ. ໂດຍສະເພາະ, ອາການເຈັບຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ຂອງກະດູກຫົວເຂົ່າ (patella) ແລະກະດູກຂາ (tibia) ທີ່ຢູ່ລຸ່ມມັນ. ອາການນີ້ມັກພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີການເຕີບໂຕໄວ, ປະມານອາຍຸ 11-14 ປີ.
ລອງຄິດເບິ່ງ, ເມື່ອເດັກນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາ, ກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ, ແລະເສັ້ນເອັນຂອງເຂົາເຈົ້າທັງໝົດຈະເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາ. ເນື້ອເຍື່ອເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວເລັກນ້ອຍໃນເວລານີ້. ສະນັ້ນ, ຖ້າເດັກມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແລ່ນ ແລະ ໂດດ, ຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ຫົວເຂົ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນທີ່ອ່ອນໄຫວນັ້ນໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບໄດ້. ບາງຄົນເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ອາການເຈັບປວດໃນການເຕີບໂຕ".
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ສິ່ງນີ້ ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນ ຕໍ່ຫົວເຂົ່າ ຫຼື ກະດູກຂອງເດັກ. ອາການນີ້ຈະຫາຍໄປເກືອບໝົດເມື່ອເດັກມີການພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່.
ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການນີ້, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນຫົວເຂົ່າຂ້າງໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງ.
| ອາການ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ເຈັບຫົວເຂົ່າ | ອາການເຈັບຈະເກີດຂຶ້ນໂດຍສະເພາະຢູ່ໃຕ້ຫົວເຂົ່າ, ເໜືອຫົວເຂົ່າ. ອາການເຈັບນີ້ຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອແລ່ນ, ໂດດ, ຫຼື ຄຸເຂົ່າ. |
| ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ແດງ | ບໍລິເວນທີ່ເຈັບອາດຈະໃຄ່ບວມ, ບາງຄັ້ງກໍ່ແດງ, ແລະຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນເມື່ອສຳຜັດ. |
| ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການສຳຜັດ | ເມື່ອຂ້ອຍກົດບໍລິເວນທີ່ໃຄ່ບວມດ້ວຍນິ້ວມືຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງ. |
| ມົດນ້ອຍ ແລະ ແໜ້ນໜາ | ອາດຈະມີຕຸ່ມນ້ອຍໆຢູ່ເທິງກະດູກ (ຕຸ່ມກະດູກຂາ) ທີ່ຢູ່ລຸ່ມຫົວເຂົ່າ. ນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງຄວາມເຈັບປວດຫຼັກ. |
| ຄວາມແໜ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນຂາ | ກ້າມຊີ້ນໃຫຍ່ຢູ່ດ້ານໜ້າຂອງຂາ (ກ້າມຊີ້ນ quadriceps) ອາດຈະຕຶງ. |
ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນແທ້?
ເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາເບິ່ງວິທີການເຮັດວຽກຂອງຫົວເຂົ່າຂອງເດັກ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອເດັກນ້ອຍງໍ ຫຼື ຍືດຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ກ້າມຊີ້ນ quadriceps ແມ່ນກ້າມຊີ້ນຫຼັກທີ່ເຮັດວຽກ. ກ້າມຊີ້ນນີ້ຕິດກັບຫົວເຂົ່າດ້ວຍເສັ້ນເອັນທີ່ແຂງແຮງຄ້າຍຄືແຖບ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນຈະຜ່ານຫົວເຂົ່າ ແລະ ຕິດກັບຕຸ່ມນ້ອຍໆຢູ່ເທິງສຸດຂອງກະດູກໜ້າแข้ง (tibia) ທີ່ເອີ້ນວ່າ tubercle tibial.
ພາຍໃຕ້ຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງກະດູກໃນເດັກທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ນີ້ ແມ່ນບໍລິເວນທີ່ອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ທີ່ຍັງບໍ່ທັນແຂງຕົວເຕັມທີ່. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ ແຜ່ນການເຕີບໂຕ .
ບັດນີ້ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເດັກນ້ອຍຍັງສືບຕໍ່ເຮັດກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການແລ່ນ, ການກະໂດດ, ແລະ ການປີນຂັ້ນໄດ. ກ້າມຊີ້ນ quadriceps ຈະດຶງເສັ້ນເອັນນັ້ນຢູ່ສະເໝີ. ແຮງດຶງນັ້ນຮູ້ສຶກໄດ້ໂດຍກົງທີ່ແຜ່ນການເຕີບໂຕທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ເມື່ອ ແຮງດຶງຊ້ຳໆ ນີ້ຖືກນຳໃຊ້, ບໍລິເວນນັ້ນຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບປວດ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າພະຍາດ Osgood-Schlatter.
ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ?
- ເດັກນ້ອຍອາຍຸລະຫວ່າງ 11-14 ປີ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍເຕີບໃຫຍ່ໄວທີ່ສຸດ.
- ເດັກນ້ອຍທີ່ຫຼິ້ນກິລາ: ຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຫຼິ້ນກິລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແລ່ນ, ການໂດດ ແລະ ການປ່ຽນທິດທາງຢ່າງກະທັນຫັນ.
- ບານບ້ວງ
- ກິລາບານສົ່ງ
- ບານເຕະ (ບານເຕະ)
- ກິລາ
ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?
ເມື່ອທ່ານພາລູກຂອງທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ລາວຈະຖາມທ່ານກ່ອນກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າເດັກຫຼິ້ນກິລາຫຍັງ, ອາການເຈັບເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ, ແລະມັນເປັນມາດົນປານໃດແລ້ວ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກວດຫົວເຂົ່າຂອງເດັກ.
- ພະສົງກົດດັນບໍລິເວນທີ່ເຈັບປວດ.
- ເດັກຖືກຂໍໃຫ້ຍ່າງ, ຄຸເຂົ່າລົງ, ຫຼື ໂດດໜ້ອຍໜຶ່ງ.
- ກວດສອບຄວາມແໜ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນໂດຍການຂໍໃຫ້ທ່ານງໍ ແລະ ຍືດຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ.
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການກວດຮ່າງກາຍ ສາມາດກວດຫາພະຍາດນີ້ໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ອາດມີການສັ່ງໃຫ້ ຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣ ຖ້າມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກອື່ນໆ.
ມັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ? ຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຟື້ນຕົວ?
ຢາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບບັນຫານີ້ແມ່ນ ການພັກຜ່ອນ . ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການນີ້ອາດໃຊ້ເວລາຕັ້ງແຕ່ສອງສາມອາທິດຫາໜຶ່ງ ຫຼື ສອງເດືອນຈຶ່ງຈະຫາຍດີ. ໃນລະຫວ່າງເວລານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍໂດຍອີງໃສ່ອາການຂອງເດັກ.
1. ພັກຜ່ອນ: ທ່ານຄວນຢຸດກິລາ ຫຼື ກິດຈະກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຢ່າເລີ່ມຫຼິ້ນອີກຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະແນະນຳ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມຫຼິ້ນອີກຄັ້ງເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຈັບຈະຫຼຸດລົງແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
2. ປະຄົບນ້ຳກ້ອນ: ວາງກ້ອນນ້ຳກ້ອນ (ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ) ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເຈັບປະມານ 10-15 ນາທີ ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອາການເຈັບ.
3. ຢາແກ້ປວດ: ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) ເຊັ່ນ: ibuprofen ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ຕາມທີ່ແພດສັ່ງ. ຢ່າໃຫ້ຢາແກ້ປວດແກ່ລູກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາແພດ.
4. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ເດັກບາງຄົນອາດຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກກາຍຍະພາບ. ການອອກກຳລັງກາຍຍືດເສັ້ນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຂາ ແລະ ຂາສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ຫົວເຂົ່າໄດ້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄືຄວາມອົດທົນ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈທີ່ເຫັນລູກຂອງທ່ານພາດການແຂ່ງຂັນ ຫຼື ການຝຶກຊ້ອມ, ແຕ່ການໃຫ້ເວລາຫົວເຂົ່າທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອຫາຍດີຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນການລົງທຶນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບອະນາຄົດ.
ສະຖານະການນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໄດ້:
- ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງອຸ່ນເຄື່ອງຮ່າງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ອນເລີ່ມຫຼິ້ນກິລາໃດໆ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຍືດເສັ້ນຍືດສາຍຫຼັງຈາກຫຼິ້ນກິລາ.
- ບໍ່ຫຼິ້ນດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ: ຖ້າລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບຢູ່ຫົວເຂົ່າ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາສືບຕໍ່ຫຼິ້ນ, ໂດຍເວົ້າວ່າ, "ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ." ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນສັນຍານຈາກຮ່າງກາຍ.
- ການພັກຜ່ອນ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍເພື່ອຟື້ນຕົວໃນລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມຢ່າງໜັກໜ່ວງ.
ຖ້າອາການເຈັບຫົວເຂົ່າຂອງລູກທ່ານບໍ່ຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນສອງສາມມື້ ຫຼື ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນອີກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດ Osgood-Schlatter ເປັນພະຍາດຫົວເຂົ່າທົ່ວໄປທີ່ພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍໃນຊ່ວງໄວລຸ້ນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຫຼິ້ນກິລາ. ມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດຮ້າຍແຮງ.
- ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຄວາມກົດດັນຊ້ຳໆຕໍ່ຫົວເຂົ່າ (ການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ).
- ການປິ່ນປົວຫຼັກແມ່ນການພັກຜ່ອນ. ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
- ສະພາບການນີ້ມັກຈະຫາຍໄປຢ່າງສິ້ນເຊີງເມື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກສຳເລັດແລ້ວ.
- ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການເຈັບຫົວເຂົ່າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດເພື່ອການບົ່ງມະຕິ ແລະ ຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ