ຫ້ອງຄວບຄຸມຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ: ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດສ່ວນກາງດ້ວຍຄຳສັບງ່າຍໆ!

ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າເຈົ້າຄິດ, ຮຽນ, ຍ່າງ, ແລ່ນ, ໂດດ, ຮູ້ສຶກດີໃຈ ແລະ ຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈແນວໃດ? ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນການສ້າງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ. ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງທັງໝົດນີ້ແມ່ນເຄືອຂ່າຍທີ່ສັບສົນທີ່ເອີ້ນວ່າ ລະບົບປະສາດ ຂອງພວກເຮົາ. ເຊັ່ນດຽວກັບບໍລິສັດໃຫຍ່, ມັນມີສຳນັກງານໃຫຍ່ ແລະ ພະແນກອື່ນໆທີ່ເຮັດວຽກເຊື່ອມຕໍ່ກັບມັນ. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງລະບົບນີ້.

ລະບົບປະສາດແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ລະບົບປະສາດແມ່ນເຄືອຂ່າຍທີ່ສື່ສານຂໍ້ມູນ ແລະ ຄວບຄຸມກິດຈະກຳທັງໝົດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄືກັບເຄືອຂ່າຍໂທລະສັບໃນປະເທດ. ມັນແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນຫຼັກຄື: 1. ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ (CNS) : ນີ້ແມ່ນ "ຫ້ອງຄວບຄຸມຫຼັກ" ຂອງພວກເຮົາ. 2. ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ (PNS) : ນີ້ແມ່ນ "ເຄືອຂ່າຍສະໜັບສະໜູນ" ທີ່ນຳເອົາຂໍ້ຄວາມຈາກຫ້ອງຄວບຄຸມຫຼັກໄປຫາສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ນຳເອົາຂໍ້ມູນຈາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍກັບຄືນສູ່ຫ້ອງຫຼັກ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະສຸມໃສ່ ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ (CNS) ນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນຮາກຖານຂອງທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ.

ສະນັ້ນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ (CNS) ປະກອບດ້ວຍສອງສ່ວນຫຼັກຄື:

• ສະໝອງ
• ກະດູກ ສັນຫຼັງ

ສອງຄົນນີ້ແມ່ນ "ຫົວໜ້າ" ແລະ "ເລຂານຸການຫຼັກ" ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ລອງເບິ່ງວ່າແຕ່ລະຢ່າງນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ຫຍັງ.

ສະໝອງ: ຊຸບເປີຄອມພິວເຕີໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ!

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າອະໄວຍະວະນ້ອຍໆພາຍໃນຫົວຂອງເຈົ້າມີພະລັງຫຼາຍປານໃດ! ສະໝອງ ຄວບຄຸມວິທີທີ່ພວກເຮົາຄິດ, ວິທີທີ່ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ, ວິທີທີ່ພວກເຮົາເຄື່ອນໄຫວ, ແລະ ວິທີທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກ.

• ການຄິດ ແລະ ການຮຽນຮູ້: ທ່ານກຳລັງອ່ານເລື່ອງນີ້ຢູ່ໃນຂະນະນີ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອ ຂອງສະໝອງຂອງທ່ານ . ເມື່ອທ່ານຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ, ຄິດໄລ່, ຊອກຫາຄຳຕອບຕໍ່ຄຳຖາມ, ຫຼື ວາງແຜນສຳລັບອະນາຄົດ, ສະໝອງຂອງທ່ານແມ່ນສະໝອງທີ່ນຳພາທັງໝົດນີ້. ມັນຍັງເປັນສະໝອງທີ່ເກັບຮັກສາ ແລະ ຮັກສາຄວາມຊົງຈຳຂອງພວກເຮົາໄວ້.
• ການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ: ສະໝອງຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດຂອງສະຕິຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນເວລາທີ່ທ່ານຍ່າງ, ແລ່ນ, ໂບກມື, ຫຼືຂຽນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການກະທຳບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ, ເຊັ່ນ ການຫາຍໃຈ , ຍັງຖືກຄວບຄຸມໂດຍສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງ.
• ອາລົມ: ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າ, ໃຈຮ້າຍ, ແປກໃຈ ຫຼື ດີໃຈບໍ? ສະໝອງຂອງພວກເຮົາແມ່ນສິ່ງທີ່ສ້າງອາລົມທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຊ່ວຍພວກເຮົາ ຈັດການກັບພວກມັນ .
• ຂໍ້ມູນທີ່ມາຈາກຫ້າປະສາດສຳຜັດ:ສະໝອງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈ ແລະ ຕອບສະໜອງຕໍ່ຂໍ້ຄວາມ (ສາຍຕາ, ສຽງ, ກິ່ນ, ລົດຊາດ, ການສຳຜັດ ) ທີ່ມາຈາກປະສາດສຳຜັດຂອງພວກເຮົາ - ຕາ, ຫູ, ດັງ, ລີ້ນ ແລະ ຜິວໜັງ.

ເຊັ່ນດຽວກັບ ຫ້ອງການ ໃຫຍ່, ສະໝອງມີສ່ວນຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານສຳລັບວຽກງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພາກສ່ວນທັງໝົດເຫຼົ່ານັ້ນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນເຫຼົ່ານີ້.

ສະໝອງເປັນອະໄວຍະວະທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງເປັນຢ່າງດີ. ກະໂຫຼກຫົວຂອງພວກເຮົາແມ່ນການປົກປ້ອງຫຼັກສຳລັບສະໝອງ. ເຊັ່ນດຽວກັບໝວກກັນກະທົບ, ກະໂຫຼກຫົວປົກປ້ອງສະໝອງຈາກອັນຕະລາຍພາຍນອກ.

ກະດູກສັນຫຼັງ: ເສັ້ນທາງຫຼັກຈາກສະໝອງໄປສູ່ຮ່າງກາຍ!

ບັດນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ ກະດູກສັນຫຼັງ . ນີ້ຄືກັບ "ທາງຫຼວງສາຍຫຼັກ" ທີ່ນຳເອົາຂໍ້ຄວາມຈາກສະໝອງໄປຫາເສັ້ນປະສາດທົ່ວຮ່າງກາຍ.

• ການແລກປ່ຽນຂໍ້ຄວາມ: ກະດູກສັນຫຼັງນຳເອົາຂໍ້ຄວາມຈາກສະໝອງ (ຕົວຢ່າງ, "ຍົກມືຂຶ້ນ," "ສັ່ນຂາ") ໄປຫາສ່ວນທີ່ເໝາະສົມຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະ ນຳເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຈາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ (ຕົວຢ່າງ, "ອັນນີ້ຮ້ອນ," "ມີຄົນແຕະຕ້ອງເຈົ້າ") ກັບຄືນສູ່ສະໝອງ. ເຊັ່ນດຽວກັບນາຍໄປສະນີທີ່ມີຄວາມຊຳນານ, ກະດູກສັນຫຼັງນຳເອົາຂໍ້ຄວາມໄປມາ.
• ປະຕິກິລິຍາ: ບາງຄັ້ງເຈົ້າກໍ່ບັງເອີນແຕະຕ້ອງສິ່ງທີ່ຮ້ອນໆ ແລະ ດຶງມືຂອງເຈົ້າອອກຢ່າງໄວວາ, ແມ່ນບໍ? ຫຼື ຖ້າມີຄົນເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃສ່ຕາຂອງເຈົ້າຢ່າງກະທັນຫັນ, ຕາຂອງເຈົ້າກໍ່ຈະປິດລົງ, ແມ່ນບໍ? ນີ້ເອີ້ນວ່າ ປະຕິກິລິຍາ . ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຂໍ້ຄວາມຈະໄປຫາສະໝອງ ແລະ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າໃຫ້ສະໝອງສັ່ງກັບຄືນ, ກະດູກສັນຫຼັງຈະຕັດສິນໃຈຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະ ບອກ ກ້າມຊີ້ນ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃຫ້ປະຕິບັດ. ນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກອັນຕະລາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະໝອງໄດ້ຮັບແຈ້ງວ່າ "ເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ."

ກະດູກສັນຫຼັງຖືກປົກປ້ອງດ້ວຍສິ່ງຫຸ້ມທີ່ແຂງແຮງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ກະດູກສັນຫຼັງ , ຫຼື ຕາມທີ່ພວກເຮົາມັກເອີ້ນພວກມັນ ວ່າ ກະດູກສັນຫຼັງ . ນີ້ບໍ່ແມ່ນກະດູກຍາວອັນດຽວ. ມັນປະກອບດ້ວຍກະດູກນ້ອຍໆຫຼາຍອັນຄ້າຍຄືວົງແຫວນ (ກະດູກສັນຫຼັງ) ທີ່ວາງຊ້ອນກັນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສາມາດງໍ ແລະ ບິດກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາໄດ້. ເມື່ອກະດູກສັນຫຼັງເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບທໍ່ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນອ້ອມຮອບກະດູກສັນຫຼັງ, ພວກມັນໃຫ້ການປົກປ້ອງທີ່ດີສຳລັບກະດູກສັນຫຼັງທີ່ແລ່ນຜ່ານມັນ. ຄິດວ່າມັນຄືກັບສາຍເຄເບີ້ນທີ່ປົກປ້ອງລວດ.

ວິທີການປົກປ້ອງສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຕື່ມອີກ

ນອກເໜືອໄປຈາກການປົກປ້ອງກະດູກຂອງກະໂຫຼກຫົວ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງແລ້ວ, ສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຍັງໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງໃນວິທີທີ່ລະອຽດອ່ອນອື່ນໆອີກ.

ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງ (meninges)

ອ້ອມຮອບສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງມີເຍື່ອຫຸ້ມພິເສດສາມຊັ້ນທີ່ເອີ້ນວ່າ ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງ . ເຊັ່ນດຽວກັບປຶ້ມທີ່ຖືກມັດໄວ້ຢ່າງເປັນລະບຽບ, ເຍື່ອຫຸ້ມເຫຼົ່ານີ້ປົກຄຸມສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ໃຫ້ການປົກປ້ອງເພີ່ມເຕີມ. ລະຫວ່າງເຍື່ອຫຸ້ມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນ້ຳພິເສດທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງຕໍ່ໄປ.

ນ້ຳໃນສະໝອງ (CSF)

ນີ້ແມ່ນ "ໝອນປ້ອງກັນ" ຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງຂອງພວກເຮົາ. ນ້ຳໃນສະໝອງ (CSF) ເປັນນ້ຳທີ່ໃສ ແລະ ມີນ້ຳ. ມັນພົບລະຫວ່າງເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງ, ໃນຊ່ອງນ້ອຍໆ (ຫ້ອງ) ພາຍໃນສະໝອງທີ່ເອີ້ນວ່າ ຫ້ອງຫົວໃຈ , ແລະ ໃນຊ່ອງອ້ອມຮອບກະດູກສັນຫຼັງ. CSF ນີ້ມີໜ້າທີ່ຫຼັກຫຼາຍຢ່າງຄື: 1. ການປົກປ້ອງ: ມັນຄືກັບ "ຕົວດູດຊຶມແຮງກະແທກ". ເຖິງແມ່ນວ່າຫົວຈະຕຳກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການກະທົບກະເທືອນເລັກນ້ອຍ, ນ້ຳນີ້ຍັງປົກປ້ອງສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງ. ມັນດູດຊຶມແຮງກະແທກ. 2. ໂພຊະນາການ: ເຊັ່ນດຽວກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບສານອາຫານຈາກເລືອດ, ນ້ຳໃນສະໝອງນີ້ໃຫ້ສານອາຫານແກ່ຈຸລັງຂອງສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ. 3. ການກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ: ນ້ຳນີ້ຍັງຊ່ວຍເກັບກຳ ແລະ ກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຈຸລັງຂອງສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ. ນ້ຳໃນສະໝອງ (CSF) ນີ້ບໍ່ໄດ້ຢູ່ແຕ່ບ່ອນດຽວ. ມັນຖືກຜະລິດ ແລະ ດູດຊຶມກັບຄືນສູ່ຮ່າງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ການໄຫຼວຽນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງນີ້ຊ່ວຍຮັກສາລະບົບປະສາດສ່ວນກາງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ (CNS)?

ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ (CNS) ຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສຳຄັນ ແລະ ຊັບຊ້ອນແນວໃດ. ຖ້າມັນບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ.

• ສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ຄວາມສາມາດໃນການຄິດຂອງພວກເຮົາຈົນເຖິງຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບຂອງລະບົບນີ້.
• ຄວາມປອດໄພແມ່ນສຳຄັນຫຼາຍ: ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະດູແລຫົວ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງລະບົບທີ່ມີຄຸນຄ່ານີ້ໄດ້ໂດຍການໃສ່ໝວກກັນກະທົບເມື່ອຫຼິ້ນກິລາ, ຂີ່ລົດ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະນຳໄປສູ່ການຕົກຈາກຄວາມສູງ.
• ອິດທິພົນຕໍ່ວິຖີຊີວິດ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ, ການນອນຫຼັບທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບ, ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະອອກກຳລັງກາຍຫຼືບໍ່, ແລະ ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະງົດຢາເສບຕິດລ້ວນແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສະໝອງ ແລະ ລະບົບປະສາດໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ ຂອງທ່ານແມ່ນສູນຄວບຄຸມຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານດູແລມັນໃຫ້ດີ, ທ່ານສາມາດມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຫ້າວຫັນ.

ສະຫຼຸບ: ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ໂດຍ, ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນໃນມື້ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ສະຫຼຸບໂດຍຫຍໍ້:

• ລະບົບປະສາດ ສ່ວນກາງ (CNS) ປະກອບດ້ວຍສອງສ່ວນຄື: ສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ .
• ສະໝອງແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວບຄຸມ ການຄິດ, ການຮຽນຮູ້, ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ອາລົມ ຂອງເຮົາ.
• ກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນສິ່ງທີ່ ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ລະຫວ່າງສະໝອງແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ.
• ທັງສອງຢ່າງນີ້ ແມ່ນກະດູກ.(ກະໂຫຼກຫົວ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ), ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງ, ແລະ ນ້ຳໃນສະໝອງ (CSF).
• ການຮັກສາລະບົບນີ້ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ.

ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍ. ຍິ່ງພວກເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຫຼາຍເທົ່າໃດ, ພວກເຮົາກໍ່ສາມາດດູແລພວກມັນໄດ້ດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.