ເຈົ້າກຳລັງກິນຢາຫຍັງໃນລະຫວ່າງການຖືພາບໍ? (ຢາໃນເວລາຖືພາ) ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ເລື່ອງນີ້!

ການກາຍເປັນແມ່ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ພິເສດ ແລະ ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ? ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມຢ່າງໜັກເພື່ອຮັກສາຕົວເອງ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນຊ່ວງເວລານີ້. ສະນັ້ນ, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ລ້ຳຄ່ານີ້, ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງຄິດສອງເທື່ອ, ບໍ່ແມ່ນສອງເທື່ອ, ແຕ່ຄິດຫຼາຍໆຄັ້ງກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເຈົ້າກິນ ແລະ ຢາທີ່ເຈົ້າກິນ. ເພາະວ່າຢາບາງຊະນິດອາດຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ, ນັ້ນຄື, ພວກມັນອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງ.

ເປັນຫຍັງຢາບາງຊະນິດຈຶ່ງບໍ່ດີຕໍ່ການຖືພາ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ທ່ານກິນສາມາດເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ຂ້າມຮກໄປຫາລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງໄຕມາດທຳອິດ, ເມື່ອອະໄວຍະວະຂອງລູກທ່ານກຳລັງພັດທະນາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາບາງຊະນິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາ ຫຼື ສຸຂະພາບຂອງລູກໃນພາຍຫຼັງຂອງຊີວິດໄດ້ທຸກເວລາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ບາງຄັ້ງ, ປະເພດຂອງຢາ, ປະລິມານຢາ, ແລະ ໄລຍະຂອງການຖືພາທີ່ກິນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລູກນ້ອຍໄດ້.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ ຖ້າຫາກສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຂົ້າໄປໃນອະໄວຍະວະທີ່ອ່ອນໄຫວຂອງເດັກ ເຊັ່ນ: ສະໝອງ, ຫົວໃຈ, ແລະ ແຂນຂາ ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນຍັງພັດທະນາຢູ່. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກຊ້າລົງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດກ່ອນກຳນົດ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ເດັກມີບັນຫາຫຼັງຈາກເກີດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາກັງວົນຫຼາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC) ທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ!

ພວກເຮົາມັກຄິດວ່າຢາທີ່ສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ, ນັ້ນຄື ຢາ 'OTC (Over-The-Counter)', ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ບໍ່ດີປານໃດ, ແລະໃຜໆກໍ່ສາມາດກິນໄດ້, ແມ່ນບໍ? ຕົວຢ່າງ, ຢາເມັດ ແລະ ຢານ້ຳທີ່ພວກເຮົາກິນເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ, ຫວັດ ແລະ ປວດຮ່າງກາຍທົ່ວໄປ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາບາງຊະນິດບໍ່ເໝາະສົມກັບທ່ານໃນຖານະແມ່. ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງ, ນັ້ນຄືສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ໃນຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ກິນຫຍັງໂດຍບໍ່ຖາມທ່ານໝໍ, ໂດຍຄິດວ່າ "ນີ້ແມ່ນຢາປົກກະຕິ, ທຸກຄົນສາມາດກິນມັນໄດ້," ແມ່ນບໍ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ: ທ່ານເປັນຫວັດ, ແລະທ່ານໄປຮ້ານຂາຍຢາເພື່ອຊື້ຢາ, ໂດຍຂໍຢາທີ່ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍດີ. ແຕ່ສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງໃນຢານັ້ນ (ເຊັ່ນ: ຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດ, ຢາແກ້ຄັນດັງ) ອາດຈະບໍ່ດີຕໍ່ທ່ານຖ້າທ່ານຖືພາ. ມັນຄືກັບການໃຫ້ຢາຜູ້ໃຫຍ່ແກ່ເດັກໃນປະລິມານດຽວກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່, ແລະຜົນກະທົບອາດຈະຮ້າຍແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ມັນກໍ່ຄວນຂໍໃຫ້ທ່ານໝໍຢືນຢັນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຖືພາ?

ດຽວນີ້, ທ່ານອາດຈະເຄີຍມີບັນຫາທາງການແພດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ : ພະຍາດເບົາຫວານ , ຄວາມດັນເລືອດສູງ , ພະຍາດຫືດ.ທ່ານອາດຈະກຳລັງກິນຢາສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ ຫຼື ພະຍາດບ້າໝູ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຢຸດກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງກະທັນຫັນທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຖືພາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທັງທ່ານ ແລະ ລູກໃນທ້ອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຄື ການແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍ/ທີ່ປຶກສາປະຈຳຂອງທ່ານຊາບທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຖືພາ, ຫຼື ຖ້າທ່ານກຳລັງວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະຕັດສິນໃຈວ່າ:

• ມັນເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະສືບຕໍ່ກິນຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ໃນປະຈຸບັນ?
• ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນປະລິມານຢາບໍ?
• ຫຼື, ຂ້ອຍຄວນປ່ຽນໄປໃຊ້ຢາອື່ນທີ່ປອດໄພກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ ແລະ ເໝາະສົມກັບການຖືພາຫຼາຍກວ່າບໍ?
• ບາງທີອາການອາດຈະຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ?

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານໝໍຈະສັ່ງຢາໃຫ້ ເພາະວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນຢາມີຫຼາຍກວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈາກການບໍ່ກິນຢາ. ການຕັດສິນໃຈນີ້ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍສະເໝີ.

ທຸກຢ່າງທີ່ຂຽນວ່າ 'ທຳມະຊາດ' ດີຕໍ່ການຖືພາບໍ? (ຢາສະໝຸນໄພ ແລະ ອາຫານເສີມ)

ຄວາມເຊື່ອອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນໝູ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນແມ່ນວ່າສິ່ງຂອງທີ່ຂາຍພາຍໃຕ້ປ້າຍຊື່ 'ຢາອາຍຸຣເວດ', 'ສະໝຸນໄພພື້ນເມືອງ', ຫຼື 'ສະໝຸນໄພ', ອາຫານເສີມຕ່າງໆ ( 'Supplements '), ແລະວິຕາມິນ ( 'ວິຕາມິນ' ) ແມ່ນ "ທຳມະຊາດ" ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະດີຫຼາຍສຳລັບເດັກນ້ອຍ. ແຕ່ນັ້ນແມ່ນແທ້ບໍ?

ລອງຄິດເບິ່ງ, ພືດບາງຊະນິດກໍ່ເປັນພິດຕໍ່ມະນຸດຄືກັນ, ແມ່ນບໍ? ແລະຜະລິດຕະພັນ 'ສະໝຸນໄພ' ເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ຄືກັນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບ ແລະ ຄວບຄຸມຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍໜ່ວຍງານຄຸ້ມຄອງຢາສາກົນ ຫຼື ທ້ອງຖິ່ນທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບເຊັ່ນ: ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA) ໃນອາເມລິກາ . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ, ມັນມັກຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັບປະກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກມັນມີຢູ່ແທ້ໆ, ຄຸນນະພາບຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ, ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງມັນ. ບາງຄັ້ງ, ພວກມັນອາດຈະມີສານເຄມີ, ໂລຫະໜັກ, ແລະອື່ນໆ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ຫຼື, ພວກມັນອາດຈະມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ສັ່ງໃຫ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ.

ຍົກຕົວຢ່າງງ່າຍໆ, ກົດໂຟລິກແມ່ນຈຳເປັນໃນຊ່ວງຕົ້ນຂອງການຖືພາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິຕາມິນບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນເອ, ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງໄດ້ຖ້າກິນຫຼາຍເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ຫຍັງໂດຍບໍ່ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ໂດຍຄິດວ່າ, 'ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະຊາດ' ຫຼື 'ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ປ້າບ້ານຂ້າງໆກິນ.' ທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນຜູ້ທີ່ຮູ້ວ່າທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການຫຍັງແທ້ໆ, ສິ່ງທີ່ປອດໄພ, ແລະທ່ານຕ້ອງການເທົ່າໃດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຕົກຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງ?

ໂດຍ, ດ້ວຍສິ່ງທັງໝົດນີ້, ພວກເຮົາຈະຮັບປະກັນໄດ້ແນວໃດວ່າເດັກນ້ອຍຈະບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ? ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້ໄດ້ຫຼາຍ:

ລົມກັບທ່ານໝໍຢ່າງເປີດເຜີຍ

ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການເດີນທາງຄັ້ງນີ້.

• ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ແລ້ວ: ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຢາທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ ຫຼື ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC)). ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ບອກລາວກ່ຽວກັບປະເພດເຄື່ອງສຳອາງ, ວິຕາມິນ ແລະ ອາຫານເສີມທີ່ທ່ານກຳລັງໃຊ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າຢາໃດທີ່ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ກິນໄດ້, ຢາໃດທີ່ທ່ານຄວນຢຸດກິນ, ແລະ ຢາໃດທີ່ທ່ານຄວນປ່ຽນ.
• ຖາມຄວາມສົງໄສຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບຢາ, ອາຫານເສີມ ຫຼື ວິຕາມິນທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ທຳມະຊາດ' ເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບພວກມັນ. ຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານກົວ. ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມປອດໄພ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທຸກຄົນຮູ້ວ່າທ່ານກຳລັງຖືພາ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປພົບໝໍແຂ້ວເພື່ອຖອນແຂ້ວ ຫຼື ແພດຜິວໜັງເພື່ອກວດສຸຂະພາບຜິວໜັງ, ໃຫ້ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າທ່ານຖືພາກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະຄິດສອງເທື່ອກ່ອນທີ່ຈະສັ່ງຢາ ຫຼື ແນະນຳການຜ່າຕັດ ຫຼື ຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣໃຫ້ທ່ານ.

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າເກີດອຸບັດຕິເຫດເລັກນ້ອຍ ແລະ ໄປຫາທ່ານໝໍຄົນອື່ນ. ຖ້າລາວບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຖືພາ, ຢາແກ້ປວດ ບາງຊະນິດທີ່ລາວໃຫ້ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ດີຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ.

ຈະເຮັດແນວໃດສຳລັບພະຍາດທົ່ວໄປ? (ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດທົ່ວໄປ)

ພວກເຮົາສາມາດເປັນຫວັດ, ໄຂ້, ເຈັບຕົວ, ເຈັບຫົວ, ແລະ ທ້ອງຜູກໃນລະຫວ່າງການຖືພາໄດ້, ແມ່ນບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດທົ່ວໄປ, ແຕ່ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງລະມັດລະວັງເມື່ອກິນຢາສຳລັບພວກມັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ກ່ອນທີ່ຈະຕົກໃຈ ແລະ ຟ້າວໄປຮ້ານຂາຍຢາເພື່ອຊື້ຢາ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

• ຖາມກ່ຽວກັບຢາທີ່ປອດໄພ: ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳຢາທີ່ປອດໄພທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້, ໂດຍມີຄວາມສ່ຽງໜ້ອຍກວ່າຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ມີບາງຄັ້ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນຢາບາງຢ່າງເຊັ່ນ "ພາຣາເຊຕາມອນ" ໃນປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດພາຍໃຕ້ຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ. ຢາແກ້ປວດອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: NSAIDs ເຊັ່ນ ibuprofen ແລະ aspirin) ບໍ່ເໝາະສົມໃນບາງໄລຍະເວລາຂອງການຖືພາ.
• ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງການແພດ: ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ມີວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ເປັນທຳມະຊາດໃນການຈັດການອາການເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ຕົວຢ່າງ:
• ສຳລັບຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່: ດື່ມນ້ຳ ແລະ ນ້ຳຫຼາຍໆ (ແກງ, ເຂົ້າໂອດ, ນ້ຳໝາກໄມ້), ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ສູດດົມໄອນ້ຳຮ້ອນ, ແລະ ບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳເກືອ.
• ສຳລັບອາການເຈັບຫົວ: ພັກຜ່ອນໃນບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບແລະມືດ, ວາງຜ້າປຽກໃສ່ໜ້າຜາກ ແລະ ດ້ານຫຼັງຂອງຄໍ, ແລະ ນວດຫົວຄ່ອຍໆ.
• ສຳລັບອາການປວດຫຼັງ:ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຮັກສາທ່າທາງທີ່ເໝາະສົມ, ການໃຊ້ໝອນເພື່ອຮອງຮັບຫຼັງຂອງທ່ານເມື່ອນັ່ງ, ການອອກກຳລັງກາຍເບົາໆ (ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ), ແລະ ການນອນໂດຍມີໝອນວາງລະຫວ່າງຂາຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
• ສຳລັບອາການທ້ອງຜູກ: ກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນ (ໝາກໄມ້, ຜັກ, ຜັກຂຽວ, ເຂົ້າຮຳ), ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 8-10 ຈອກຕໍ່ມື້, ແລະ ອອກກຳລັງກາຍເບົາບາງ.

ການຖືພາແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ມີການປ່ຽນແປງ ແລະ ຄວາມກັງວົນຫຼາຍຢ່າງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍຄວາມຮູ້ ແລະ ຄຳແນະນຳທາງການແພດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດມີການຖືພາທີ່ສວຍງາມ, ມີຄວາມສຸກ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຄວນນຳມາຈາກເລື່ອງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍ, ຈາກທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່ໄວ້:

• ຢ່າກິນຢາໃດໆ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາ 'OTC' ທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ, ຢາ 'ສະໝຸນໄພ', ຫຼືຢາທີ່ໃຊ້ໂດຍຄົນອື່ນ) ໃນລະຫວ່າງການຖືພາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.
• ຖ້າທ່ານໄດ້ກິນຢາເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆຕັ້ງແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍທັນທີເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຖືພາ ຫຼື ຖ້າທ່ານກຳລັງວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ. ຢ່າຢຸດກິນຢາຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ບອກທ່ານໝໍ, ໝໍແຂ້ວ ແລະ ພະນັກງານສາທາລະນະສຸກຄົນອື່ນໆທີ່ປິ່ນປົວທ່ານວ່າທ່ານຖືພາ.
• ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງທີ່ເປັນ 'ທຳມະຊາດ' ຈະປອດໄພສະເໝີໄປ. ແມ່ນແຕ່ 'ອາຫານເສີມ' ແລະ 'ວິຕາມິນ' ກໍ່ຄວນກິນດ້ວຍການອະນຸມັດ ແລະ ຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ, ແລະ ໃນປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້.
• ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສ ຫຼື ຄຳຖາມກ່ຽວກັບຢາຂອງທ່ານ, ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຫຼື ສຸຂະພາບຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານ.

ຄວາມປອດໄພ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ລູກໃນທ້ອງຂອງທ່ານມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າສິ່ງອື່ນໃດໃນໂລກນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຢາ, ຢ່າຟ້າວຟັ່ງ, ຈົ່ງມີຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍສະເໝີ. ພວກເຮົາຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານມີການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມສຸກ!

ການຖື ພາ , ຢາປົວພະຍາດ, ຢາປົວພະຍາດ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ສຸຂະພາບເດັກ, ຄວາມປອດໄພ, ຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ຢາປົວພະຍາດໃນການຖືພາ