ເຈົ້າກຳລັງມີລູກຝາແຝດຄືກັນບໍ? (ເກີດລູກຫຼາຍຄົນ) ມາ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ວິທີກຽມຕົວສຳລັບສິ່ງນີ້!

ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກຳລັງຖືພາລູກຫຼາຍໆຄົນ, ທ່ານທັງຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ກັງວົນເລັກນ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຢ່າກັງວົນ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນເທື່ອລະຢ່າງ.

"ການເກີດລູກຫຼາຍໆຄັ້ງ" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາຄຳຕອບງ່າຍໆ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, "ການເກີດລູກຫຼາຍຄົນ" ແມ່ນເວລາທີ່ແມ່ເກີດລູກຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄົນໃນເວລາດຽວກັນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າລູກຝາແຝດ (ສອງຄົນ), ລູກແຝດສາມຄົນ (ສາມຄົນ), ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນຈະດີໃຈສໍ່າໃດທີ່ມີແຂກນ້ອຍໆຫຼາຍຄົນມາຮ່ວມຄອບຄົວພ້ອມກັນ!

ຝາແຝດມີປະເພດໃດແດ່? ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບກັນເບິ່ງ!

ເມື່ອເວົ້າເຖິງລູກຝາແຝດ, ມີສອງປະເພດຫຼັກ. ລອງເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ.

ຝາແຝດທີ່ຄືກັນ / ຝາແຝດທີ່ມີລູກດ່ຽວ

ນີ້ແມ່ນຄູ່ແຝດທີ່ "ຄືກັນ" ທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອໄຂ່ດຽວທີ່ໄດ້ຮັບການປະສົມພັນແລ້ວແຍກອອກ ແລະ ທັງສອງເຄິ່ງພັດທະນາເປັນລູກສອງຄົນທີ່ແຍກກັນ . ລູກສອງຄົນນີ້ມີພັນທຸກໍາ ຄືກັນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າໂຄໂມໂຊມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼື ລັກສະນະທາງພັນທຸກໍາ, ແມ່ນຄືກັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ, ໃນດ້ານຄວາມສູງ, ສີຜົມ, ແລະ ສີຕາ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເປັນເດັກຍິງ ຫຼື ເດັກຊາຍ. ເຂົາເຈົ້າຍັງມີກຸ່ມເລືອດດຽວກັນ.

ຝາແຝດອ້າຍ/ຝາແຝດສອງຊີໂກຕິກ

ຝາແຝດປະເພດນີ້ມີການພັດທະນາໃນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນໄຂ່ສອງໜ່ວຍຈາກແມ່ໄດ້ຖືກປະສົມພັນໂດຍອະສຸຈິສອງໂຕທີ່ແຍກກັນ ແລະ ພັດທະນາເປັນລູກສອງຄົນ. ເວົ້າຢ່າງເຂັ້ມງວດແລ້ວ, ລູກສອງຄົນນີ້ຄືກັນກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຄົນອື່ນໆໃນຄອບຄົວດຽວກັນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາມີລັກສະນະທາງພັນທຸກໍາຄືກັນກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຄົນອື່ນໆ. ສະນັ້ນພວກເຂົາອາດຈະຄືກັນ ຫຼື ບໍ່ຄືກັນກໍໄດ້. ບາງທີຄົນໜຶ່ງອາດຈະເປັນເພດຍິງ ແລະ ອີກຄົນໜຶ່ງອາດຈະເປັນເພດຊາຍ. ຫຼື ພວກເຂົາອາດຈະເປັນເພດດຽວກັນ. ນີ້ແມ່ນປະເພດຝາແຝດທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ.

"ຄູ່ແຝດຊຸບເປີທວີດ" ແມ່ນໃຜ?

ແຝດຊຸບເປີແຝດ ແມ່ນຄຳສັບທີ່ໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍການເກີດລູກຫຼາຍຄົນ, ເຊັ່ນ: ລູກແຝດສາມຄົນ ແລະ ລູກແຝດສີ່ຄົນ. ເດັກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄືກັນ, ແຝດສອງຊັ້ນ, ຫຼື ທັງສອງຊັ້ນປະສົມກັນ. ລອງນຶກພາບວ່າຖ້າທ່ານມີລູກແຝດສາມຄົນ, ທັງສາມຄົນອາດຈະຄືກັນ, ຫຼື ສອງຄົນອາດຈະຄືກັນ ແລະ ອີກຄົນໜຶ່ງອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼື ທັງສາມຄົນອາດຈະເປັນແຝດສອງຊັ້ນ.

ການມີລູກຫຼາຍຄົນມີຄວາມສ່ຽງຫຍັງແດ່?

ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງຄວາມສ່ຽງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານມີລູກຫຼາຍຄົນຢູ່ໃນທ້ອງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານກົວ, ແມ່ນບໍ? ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເພື່ອວ່າພວກເຮົາຈະສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ຈຳເປັນລ່ວງໜ້າໄດ້.

• ການເກີດກ່ອນກຳນົດ ແລະ ການເກີດກ່ອນກຳນົດ:ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ ການຖືພາຈະແກ່ຍາວປະມານ 40 ອາທິດສຳລັບເດັກເກີດໃໝ່ຄົນດຽວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານກຳລັງຖືພາລູກຝາແຝດ, ໄລຍະເວລານີ້ສາມາດສັ້ນລົງເຫຼືອລະຫວ່າງ 35 ຫາ 37 ອາທິດ. ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງລູກຝາແຝດເກີດກ່ອນກຳນົດ, ນັ້ນຄືກ່ອນ 37 ອາທິດ. ຄວາມສ່ຽງນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຈຳນວນເດັກໃນທ້ອງເພີ່ມຂຶ້ນ. ເດັກທີ່ເກີດກ່ອນກຳນົດ (ຫຼື ເດັກທີ່ເກີດກ່ອນກຳນົດ) ສາມາດມີບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ຍິ່ງພວກເຂົາເກີດໄວເທົ່າໃດ, ຄວາມສ່ຽງກໍ່ຈະຍິ່ງສູງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ເດັກທີ່ເກີດ ກ່ອນກຳນົດ ມັກຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຫ້ອງດູແລເດັກເກີດໃໝ່ແບບສຸມ (NICU) ຂອງໂຮງໝໍ ເພື່ອການດູແລພິເສດ.

• ອາການອື່ນໆທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ: ເມື່ອມີລູກຝາແຝດ, ແມ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: '(ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຊ່ວງຖືພາ),' '(ພະຍາດເບົາຫວານໃນຊ່ວງຖືພາ)' (ພະຍາດເບົາຫວານໃນຊ່ວງຖືພາ), ບັນຫາຮກ, ແລະ ບັນຫາການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງລູກໃນທ້ອງ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບແມ່ທີ່ຄາດຫວັງວ່າຈະມີລູກຝາແຝດທີ່ຈະຢູ່ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຢ່າງໃກ້ຊິດ ຂອງທ່ານໝໍ.

• ບັນຫາໄລຍະຍາວ: ເມື່ອຈຳນວນເດັກໃນທ້ອງເພີ່ມຂຶ້ນ, ມີໂອກາດເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການພັດທະນາຊ້າ ແລະ ພະຍາດສະໝອງພິການ. ແຕ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກັງວົນເພາະວ່າທັງໝົດນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງຈາກທ່ານໝໍ.

ເຈົ້າຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າແນວໃດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?

ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງວ່າຈະມີລູກຫຼາຍຄົນຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງເປັນພິເສດ.

ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ການໄປ ພົບແພດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ("ການດູແລກ່ອນຄອດເປັນປະຈຳ") ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ທ່ານເຊັ່ນດຽວກັບແມ່ທີ່ຖືພາ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະຊອກຫາ ທ່ານໝໍ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີປະສົບການໃນການເກີດລູກຫຼາຍຄົນ . ໄປພົບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຕາມທີ່ແນະນຳ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການລະບຸ ແລະ ປິ່ນປົວບັນຫາຕ່າງໆໄດ້ແຕ່ຫົວທີ.

ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບໂຮງໝໍທີ່ມີສະຖານທີ່ພິເສດສຳລັບການເກີດລູກຫຼາຍຄົນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມ ໂຄງການປ້ອງກັນການເກີດກ່ອນກຳນົດ ຢູ່ໂຮງໝໍຂອງທ່ານ. ມັນຍັງເປັນການສະຫຼາດທີ່ຈະເລືອກ ສະຖານທີ່ທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງສະຖານທີ່ NICU ໄດ້ທັນທີ , ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເກີດກ່ອນກຳນົດກະທັນຫັນ ຫຼື ເດັກທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບ.

ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ! ຄວາມຕ້ອງການທາງໂພຊະນາການຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອທ່ານມີລູກຫຼາຍຄົນ. ໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການປົກກະຕິສໍາລັບແມ່ທີ່ຖືພາ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາການ ໄດ້ຮັບແຄວຊຽມແລະກົດໂຟລິກຫຼາຍຂຶ້ນ .

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນໂປຣຕີນ. ການໄດ້ຮັບໂປຣຕີນທີ່ພຽງພໍແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເຕີບໃຫຍ່ທີ່ເໝາະສົມຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂປຣຕີນເຊັ່ນ: ຊີ້ນ, ປາ, ໄຂ່, ນົມ ແລະ ໝາກໄມ້ແຫ້ງເປືອກແຂງໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານຕ້ອງການທາດເຫຼັກຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອສ້າງເມັດເລືອດແດງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການຂາດທາດເຫຼັກນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານກຳລັງຖືພາລູກຫຼາຍຄົນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳໃຫ້ກິນອາຫານເສີມທາດເຫຼັກ. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການນີ້ຜ່ານອາຫານຢ່າງດຽວ. ການກິນອາຫານເສີມທາດເຫຼັກຮ່ວມກັບອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ເຊັ່ນ: ນ້ຳໝາກກ້ຽງ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດູດຊຶມທາດເຫຼັກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ທ່ານໝໍຍັງຈະອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຟັງວ່າລູກໃນທ້ອງຂອງທ່ານຕ້ອງການວິຕາມິນຊະນິດອື່ນໆແນວໃດ ແລະ ວິທີການໄດ້ຮັບວິຕາມິນເຫຼົ່ານັ້ນ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການເພີ່ມນ້ຳໜັກ

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ແມ່ທີ່ກຳລັງຖືພາລູກຫຼາຍຄົນຈະມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າແມ່ທີ່ກຳລັງຖືພາລູກພຽງຄົນດຽວ. ແຕ່ນ ້ຳໜັກທີ່ທ່ານຄວນເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນຂຶ້ນກັບນ້ຳໜັກກ່ອນຖືພາ ແລະ ຈຳນວນລູກທີ່ທ່ານກຳລັງຖືພາ. ສະນັ້ນ, ທ່ານໝໍຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານຕ້ອງການ ພະລັງງານເພີ່ມປະມານ 300 ແຄລໍຣີຕໍ່ມື້ສຳລັບລູກນ້ອຍແຕ່ລະຄົນ ທີ່ຢູ່ໃນທ້ອງຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະກິນອາຫານຄາບໃຫຍ່ໆໃນເວລາດຽວກັນເມື່ອທ່ານມີລູກນ້ອຍຫຼາຍຄົນທີ່ຕ້ອງລ້ຽງ. ສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມ ກິນອາຫານຄາບນ້ອຍໆຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ .

ວິທີການກຽມຕົວກ່ອນເກີດລູກ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະກຽມຈິດໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ພ້ອມ

ການກະກຽມສຳລັບການເກີດລູກຫຼາຍຄົນອາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກໜັກໃຈ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການມີລູກຫຼາຍຄົນ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ທ່ານມີການສະໜັບສະໜູນຈາກທ່ານໝໍທີ່ມີຄວາມຊຳນານ, ພະນັກງານໂຮງໝໍທີ່ເອົາໃຈໃສ່, ຄູ່ນອນ, ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.

ການເກີດລູກແບບປົກກະຕິ ຫຼື ການຜ່າຕັດ?

ກ່ອນວັນຄອດລູກ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການຄອດທາງຊ່ອງຄອດ ຫຼື ຜ່າຕັດຄອດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຕັດສິນໃຈລອງຄອດທາງຊ່ອງຄອດ, ແຕ່ກໍມີບາງຄັ້ງທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຜ່າຕັດຄອດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນຊ່ວງຄອດລູກ ຫຼື ເມື່ອເດັກເກີດ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກຽມພ້ອມສຳລັບທຸກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ມັນດີກວ່າບໍທີ່ຈະໃຫ້ຄົນອື່ນຊ່ວຍໃນການເກີດລູກ?

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ຫຼາຍຄົນຊ່ວຍທ່ານໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ນອກເໜືອໄປຈາກຫ້ອງ. ຕົວຢ່າງ, ໝໍຕຳແຍເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນປະຈຸບັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີລູກຫຼາຍຄົນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແນະນຳໃຫ້ໝໍຕຳແຍເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານໝໍແທນທີ່ຈະເຮັດວຽກຄົນດຽວ.

ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງແມ່ນການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ "Doula". "Doula" ແມ່ນຜູ້ທີ່ສະໜັບສະໜູນແມ່ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ ແລະ ຫຼັງຈາກເດັກເກີດ, ໂດຍການເບິ່ງແຍງເດັກ ແລະ ຊ່ວຍເຮັດວຽກບ້ານ.

ການເກີດລູກຈະເປັນແນວໃດ?

ເມື່ອການເກີດລູກເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຈະຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄື່ອງຕິດຕາມລູກໃນທ້ອງທີ່ຕິດຕາມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງລູກໃນທ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍສາມາດເບິ່ງວ່າເດັກແຕ່ລະຄົນເປັນແນວໃດ.

ຖ້າທ່ານຫວັງວ່າຈະເກີດລູກແບບທຳມະຊາດ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ ວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະເໝີໄປເມື່ອທ່ານກຳລັງຖືພາລູກຫຼາຍຄົນ. ບາງຄັ້ງ, ການຜ່າຕັດຄອດອາດຈະຈຳເປັນເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງເດັກນ້ອຍ. ການເກີດລູກແຝດສາມຄົນ ແລະ ອື່ນໆມັກຈະເກີດໂດຍການຜ່າຕັດຄອດ.

ຖ້າຫາກທ່ານໝໍຕ້ອງເຮັດການຜ່າຕັດຄອດ, ເຂົາເຈົ້າຈະໃສ່ທໍ່ສຽບເຂົ້າໄປໃນກະເພາະປັດສະວະກ່ອນ, ໃຫ້ຢາແກ້ປວດ, ແລະຈາກນັ້ນຈະເຮັດການຜ່າຕັດຢູ່ທ້ອງ ແລະ ມົດລູກ ແລະ ເອົາເດັກນ້ອຍອອກ. ວິທີນີ້, ເດັກນ້ອຍທັງໝົດສາມາດເອົາອອກໄດ້ພາຍໃນສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຜ່າຕັດກໍ່ຈະຖືກຫຍິບ.

ເດັກທີ່ເກີດກ່ອນກຳນົດຫຼາຍຄົນຕ້ອງໄດ້ພາໄປຫ້ອງພະຍາບານສຸກເສີນ (NICU) ໂດຍກົງເພື່ອຮັບການດູແລພິເສດທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.

ຫຼັງຈາກເກີດລູກແລ້ວ ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງແດ່?

ສອງສາມມື້, ອາທິດ, ແລະ ເດືອນທຳອິດຫຼັງຈາກມີລູກແມ່ນເວລາທີ່ຍາກທີ່ສຸດສຳລັບພໍ່ແມ່. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບການໃຫ້ນົມລູກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະ ການບໍ່ສາມາດຊອກຫາເວລາໃຫ້ຕົວເອງໄດ້ແມ່ນແຕ່ໜ້ອຍດຽວ.

ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະໜັບສະໜູນພໍ່ແມ່ຂອງລູກຝາແຝດສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ການໄດ້ຍິນວິທີທີ່ຄົນອື່ນແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານເອງໄດ້.

ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັງໝົດທີ່ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບ - ຈາກເພື່ອນບ້ານ, ຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ - ໃນວຽກບ້ານ ແລະ ວຽກງານປະຈຳວັນ. ການມີຄົນພິເສດສອງສາມຄົນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ງ່າຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງໃຫ້ເວລາທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ເຈົ້າໃນການພັກຜ່ອນ ແລະ ຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ພ້ອມທັງໃຊ້ເວລາກອດລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ການຄາດຫວັງລູກຫຼາຍຄົນແມ່ນທັງຄວາມສຸກອັນຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບອັນຍິ່ງໃຫຍ່.

• ຈົ່ງກຽມພ້ອມໃຫ້ດີ: ຮຽນຮູ້ຄວາມຮູ້ທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການເດີນທາງນີ້ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດ.
• ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ: ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ການພັກຜ່ອນທີ່ພຽງພໍແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ.
• ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງ, ແຕ່ຢ່າຢ້ານ: ທ່ານໝໍຈະຢູ່ຄຽງຂ້າງທ່ານ.
• ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ: ຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ, ກຸ່ມສະໜັບສະໜູນ - ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທຸກໆຄົນ.
• ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຊ່ວງເວລານີ້ໃຫ້ຄຸ້ມຄ່າທີ່ສຸດ: ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ສວຍງາມຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ພວກເຮົາຂໍເຊີນທ່ານ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານມາຕ້ອນຮັບແຂກນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້! ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

` ລູກຝາແຝດ, ການຖືພາຫຼາຍຄັ້ງ, ການເກີດກ່ອນກຳນົດ, NICU, ສຸຂະພາບການຖືພາ, ການຜ່າຕັດຄອດ, ການກຽມການເກີດລູກ