ເຈົ້າກັງວົນກ່ຽວກັບໄວລຸ້ນຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບການຂ້າຕົວຕາຍຂອງໄວລຸ້ນ.

ຂ້ອຍຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ຍາກ ແລະ ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າເຖິງ. ແຕ່, ມັນບໍ່ດີກວ່າບໍຖ້າພວກເຮົາບໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ? ການຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນເວລາທີ່ຄົນເຮົາເອົາຊີວິດຂອງຕົນເອງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນເກີດຈາກຄວາມສິ້ນຫວັງ, ຄວາມອຸກອັ່ງຢ່າງໜັກໜ່ວງ, ຫຼື ການບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ການສູນເສຍເດັກນ້ອຍດ້ວຍວິທີນີ້ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ສຳລັບຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ, ແລະ ສັງຄົມທັງໝົດ.

ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງຖືກດຶງດູດໃຫ້ເຮັດແບບນັ້ນ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຫດຜົນທີ່ໄວໜຸ່ມຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນສັບສົນຫຼາຍ. ມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ພຽງເຫດຜົນດຽວ. ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມສັບສົນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ບ່ອນທີ່ອາລົມຮຸນແຮງ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ການຂ້າຕົວຕາຍ ແລະ ການພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍເປັນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.

ອີງຕາມບົດລາຍງານຈາກອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ແລະ ອົງການຈັດຕັ້ງອື່ນໆ, ການຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນສາເຫດອັນດັບສອງຂອງການເສຍຊີວິດໃນກຸ່ມເດັກອາຍຸ 10-14 ປີ ແລະ ເປັນສາເຫດອັນດັບສາມຂອງການເສຍຊີວິດໃນກຸ່ມໄວໜຸ່ມອາຍຸ 15-24 ປີ (ຫຼັງຈາກ ອຸບັດຕິເຫດ ແລະ ການຄາດຕະກຳ). ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າການຂ້າຕົວຕາຍຕົວຈິງ.

ອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກສິ່ງຂອງໃນຄົວເຮືອນ

ນີ້ກໍ່ເປັນຈຸດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ໂດຍສະເພາະຖ້າມີສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາວຸດປືນຢູ່ໃນເຮືອນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນສູງຫຼາຍ. ໃນບັນດາປະເທດເຊັ່ນອາເມລິກາ, ມີຄົນເວົ້າວ່າ 60% ຂອງການຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນເກີດຈາກອາວຸດປືນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີສິ່ງດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນເກັບຮັກສາມັນໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ, ເອົາລູກປືນອອກ, ແລະ ລັອກມັນໄວ້ໃຫ້ດີ.

ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ການໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂ້າຕົວຕາຍ ແລະ ການພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ ແລະ ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ຊາວໜຸ່ມບາງຄົນແບ່ງປັນຢາກັບໝູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໂຮງຮຽນ, ຫຼື ເກັບຢາໄວ້ໃນກະເປົ໋າເປ້ ຫຼື ຕູ້ລັອກເກີ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມຢາທຸກຊະນິດຢູ່ເຮືອນຢ່າງໃກ້ຊິດ.

ມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເດັກຍິງແລະເດັກຊາຍບໍ?

ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຂ້າຕົວຕາຍ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ ເດັກຍິງ ແລະເດັກຊາຍ. ເດັກຍິງມີໂອກາດຄິດແລະພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍຫຼາຍກວ່າເດັກຊາຍສອງເທົ່າ. ພວກເຂົາມັກຈະພະຍາຍາມໂດຍການກິນຢາເກີນຂະໜາດ ຫຼື ຕັດອະໄວຍະວະເພດຂອງຕົນເອງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເດັກຊາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເສຍຊີວິດຍ້ອນການຂ້າຕົວຕາຍຫຼາຍກວ່າເດັກຍິງເຖິງສີ່ເທົ່າ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເດັກຊາຍໃຊ້ວິທີການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າ.

ເດັກນ້ອຍປະເພດໃດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ?

ພວກເຮົາທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ເຄີຍຜ່ານໄວໜຸ່ມຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະສວຍງາມປານໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຍັງຈື່ໄດ້ວ່າມັນເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ສັບສົນລະຫວ່າງໄວເດັກແລະໄວຜູ້ໃຫຍ່. ໃນດ້ານໜຶ່ງ, ມີຄວາມຄາດຫວັງສູງ, ແລະອີກດ້ານໜຶ່ງ, ມີຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍ. ມີຄວາມກົດດັນທີ່ຕ້ອງເຂົ້າກັບໝູ່ເພື່ອນ, ໃຫ້ຮຽນເກັ່ງ, ແລະໃຫ້ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ.

ໃນລັກສະນະດຽວກັນ, ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ເດັກນ້ອຍກໍ່ເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອັດຕະລັກທາງເພດ ແລະ ຄວາມສຳພັນ. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຕ້ອງການອິດສະລະພາບ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ຂັດກັບກົດລະບຽບຂອງພໍ່ແມ່.

ເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາ ສຸຂະພາບຈິດ , ມັກຈະມີ ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ .

ຕົວຢ່າງ:

• ຄວາມກັງວົນ
• ຊຶມເສົ້າ
• ພະຍາດໄບໂພລາ
• ການນອນບໍ່ຫຼັບ

ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍທີ່ປະເຊີນກັບການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ສຳຄັນ (ການຢ່າຮ້າງຂອງພໍ່ແມ່, ການຍ້າຍໄປບ່ອນໃໝ່, ພໍ່ແມ່ອອກຈາກບ້ານເພື່ອຮັບໃຊ້ທະຫານ, ບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ ຂອງຄອບຄົວ) ແລະ ເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງ, ເຫຍียดເຊື້ອຊາດ, ຫຼື ຖືກຕິຕຽນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ບາງຄັ້ງສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆສຳລັບພວກເຮົາ ສາມາດເປັນບັນຫາໃຫຍ່ສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຮັບມືໄດ້.

ນີ້ແມ່ນ ປັດໃຈສ່ຽງ ອື່ນໆບາງຢ່າງ:

• ພະຍາດທາງຈິດ, ໂດຍສະເພາະພະຍາດຊຶມເສົ້າ, ພະຍາດໄບໂພລາ, ການໃຊ້ຢາເສບຕິດ ແລະ ເຫຼົ້າ (ໃນຄວາມເປັນຈິງ, 95% ຂອງຜູ້ທີ່ເສຍຊີວິດຍ້ອນການຂ້າຕົວຕາຍມີພະຍາດທາງຈິດໃນເວລານັ້ນ).
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຕຶງຄຽດຢ່າງຮຸນແຮງ, ອາການຄັນຄາຍ, ແລະ ກະວົນກະວາຍ.
• ຄວາມສິ້ນຫວັງ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄ່າທີ່ມາພ້ອມກັບອາການຊຶມເສົ້າ.
• ໂດຍເຄີຍພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍມາກ່ອນ.
• ມີປະຫວັດຄອບຄົວເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ ຫຼື ຂ້າຕົວຕາຍ.
• ການຖືກລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈ, ທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ທາງເພດ.
• ຂາດກຸ່ມທີ່ສະໜັບສະໜູນ, ຂາດສາຍພົວພັນທີ່ດີກັບພໍ່ແມ່ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນ, ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຈາກສັງຄົມ.
• ຂາດການສະໜັບສະໜູນຈາກຄອບຄົວ ຫຼື ສັງຄົມ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ສົງໄສກ່ຽວກັບອັດຕະລັກທາງເພດ ແລະ/ຫຼື ເພດສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. (ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ, ເດັກເຫຼົ່ານັ້ນຕ້ອງການຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍ).

ມີສັນຍານຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັບຮູ້ສິ່ງນີ້ໄດ້ແຕ່ຫົວທີ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍທີ່ຂ້າຕົວຕາຍມັກຈະໄດ້ໃຫ້ຄຳເຕືອນ ຫຼື ຄຳແນະນຳບາງຢ່າງແກ່ຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກລ່ວງໜ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ພໍ່ແມ່ຕ້ອງຮັບຮູ້ເຖິງສັນຍານເຕືອນເຫຼົ່ານີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈຳເປັນແກ່ເດັກເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຫັນຫຼັງຈາກເຫດການທີ່ມີຄວາມຕຶງຄຽດ, ເຊັ່ນ: ບັນຫາຢູ່ໂຮງຮຽນ, ການແຍກທາງກັບແຟນ, ການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ການຢ່າຮ້າງ, ຫຼື ຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຄອບຄົວທີ່ສຳຄັນ.

ເດັກນ້ອຍທີ່ກຳລັງຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍອາດຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ມັກຈະມີການເວົ້າເລື່ອງການຂ້າຕົວຕາຍ ຫຼື ການເສຍຊີວິດ.
• ຄຳແນະນຳເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຈະບໍ່ຢູ່ທີ່ນີ້ອີກຕໍ່ໄປ."
• ເວົ້າ​ເຖິງ​ຄວາມ​ຜິດ​ຫວັງ ຫຼື ຄວາມ​ຜິດ.
• ການຢູ່ຫ່າງຈາກຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນ.
• ພວກເຂົາຂຽນເພງ, ບົດກະວີ ແລະ ຈົດໝາຍກ່ຽວກັບຄວາມຕາຍ, ການແຍກກັນ, ແລະ ການສູນເສຍ.
• ພວກເຂົາກໍ່ເລີ່ມມອບສິ່ງຂອງທີ່ມີຄ່າທີ່ພວກເຂົາເຄີຍຮັກແພງ (ເຊັ່ນ: ປຶ້ມ, ເຄື່ອງຫຼິ້ນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ) ໃຫ້ກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຂົາຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ເຈົ້າສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຄີຍມັກ.
• ມັນກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຕັ້ງສະມາທິ ແລະ ຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງ.
• ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນໃນຮູບແບບການກິນ ຫຼື ການນອນ (ກິນຫຼາຍຢ່າງກະທັນຫັນ/ບໍ່ກິນ, ນອນຫຼາຍ/ນອນບໍ່ຫຼັບເລີຍ).
• ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກຳທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ (ຕົວຢ່າງ: ຂັບລົດໄວ, ໃຊ້ຢາເສບຕິດ).
• ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນວຽກບ້ານ ແລະ ກິລາ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ໃນຖານະພໍ່ແມ່?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ໄວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນໃຫ້ສັນຍານເຕືອນກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການເຫຼົ່ານີ້. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນທຸກໆການຂ້າຕົວຕາຍສາມາດປ້ອງກັນໄດ້, ການຮັບຮູ້ ແລະ ການດຳເນີນບາດກ້າວເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອໄວໜຸ່ມທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.

ຜູ້ໃຫຍ່ບາງຄົນຄິດວ່າ, "ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ກຳລັງເຮັດສິ່ງນີ້ເພື່ອດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ." ແຕ່ ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈມັນເພາະວ່າພວກເຮົາຄິດວ່າມັນເປັນການສະແຫວງຫາຄວາມສົນໃຈ, ຕົວຈິງແລ້ວມັນເຮັດໃຫ້ເດັກມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ການໄປຫ້ອງສຸກເສີນ, ການໄປພົບແພດ, ຫຼື ການໄປສູນປິ່ນປົວຄົນເຈັບບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເດັກນ້ອຍມັກຢາກເຮັດ - ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຂົາເຈົ້າມີອາການຊຶມເສົ້າແທ້ໆ, ຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ, ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍກໍ່ປາດຖະໜາຢາກຕາຍ. ສະນັ້ນ, ຢ່າປະຕິເສດສັນຍານເຕືອນເຫຼົ່ານີ້ວ່າເປັນ "ການສະແຫວງຫາຄວາມສົນໃຈ," ພວກມັນຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາຢ່າງຈິງຈັງ.

ເບິ່ງດ້ວຍໃຈ, ຟັງດ້ວຍໃຈ.

ຈົ່ງລະວັງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ຖອນຕົວ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈອາການຊຶມເສົ້າໃນເດັກນ້ອຍ ເພາະມັນອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກອາການທີ່ພວກເຮົາມັກຄິດວ່າເປັນອາການຊຶມເສົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະໂສກເສົ້າຕະຫຼອດເວລາ, ຮ້ອງໄຫ້, ມັນສາມາດເຫັນໄດ້ໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມີບັນຫາກັບໝູ່ເພື່ອນ, ຄະແນນບໍ່ດີ, ບັນຫາການນອນຫຼັບ, ໃຈຮ້າຍຕະຫຼອດເວລາ, ແລະ ການຮຸກຮານ.

ຮັກສາຊ່ອງທາງການສື່ສານໃຫ້ເປີດກວ້າງເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເປັນຫ່ວງ, ສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຮັກເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານບອກທ່ານກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າທ່ານເອົາຈິງເອົາຈັງກັບມັນ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ການຜິດຖຽງກັບໝູ່ອາດຈະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່ສຳລັບທ່ານ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜັກໜ່ວງ ແລະ ໜ້າອຸກໃຈສຳລັບເດັກນ້ອຍ. ຢ່າປະເມີນຄ່າ ຫຼື ບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານກຳລັງຜ່ານ. ນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມອຸກອັ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີບັນຫາໃນການເວົ້າກັບທ່ານ, ແນະນຳໃຫ້ລົມກັບຄົນອື່ນ. ຕົວຢ່າງ, ຍາດພີ່ນ້ອງຄົນອື່ນ, ນັກບວດ, ຄູຝຶກ, ທີ່ປຶກສາໂຮງຮຽນ, ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງລູກທ່ານ.

ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມ.

ພໍ່ແມ່ບາງຄົນຢ້ານທີ່ຈະຖາມລູກວ່າເຂົາເຈົ້າເຄີຍຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ ຫຼື ທຳຮ້າຍຕົນເອງຫຼືບໍ່. ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າການຖາມລູກເຫຼົ່ານັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ລູກຄິດເຖິງເລື່ອງນີ້.

ແຕ່, ມັນດີສະເໝີທີ່ຈະຖາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຍາກ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຖາມ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ: "ລູກຊາຍ/ລູກສາວ, ແມ່ສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຢາກຕາຍ. ເຈົ້າກຳລັງຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍແທ້ບໍ?"

ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າລູກຂອງທ່ານກຳລັງຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ, ໃຫ້ໄປຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີ. ທ່ານໝໍ ປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານສາມາດແນະນຳທ່ານໄປຫານັກຈິດຕະວິທະຍາ ຫຼື ຈິດແພດ. ຫຼື, ທ່ານສາມາດຂໍລາຍຊື່ທ່ານໝໍໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານຈາກພະແນກຈິດແພດຂອງໂຮງໝໍໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດຂໍຂໍ້ມູນນີ້ໄດ້ຈາກສະມາຄົມສຸຂະພາບຈິດໃນທ້ອງຖິ່ນ ຫຼື ສະມາຄົມແພດເມືອງຂອງທ່ານ.

ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ທ່ານສາມາດໂທຫາ ຫຼື ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຫາເບີໂທລະສັບສາກົນເຫຼົ່ານີ້:

• ສາຍດ່ວນຊ່ວຍຊີວິດການຂ້າຕົວຕາຍ ແລະ ວິກິດການ 988: ທ່ານສາມາດໂທຫາ ຫຼື ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາ 988. ທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕໍ່ພວກເຂົາຜ່ານເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຂົາໄດ້.
• ສາຍດ່ວນ Trevor ສຳລັບຊຸມຊົນ LGBTQ: ໂທ 1-866-488-7386 ຫຼື ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ START ໄປທີ່ 678678. ທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕໍ່ພວກເຂົາຜ່ານເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຂົາໄດ້.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການບໍລິການຟຣີກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ. ການສົນທະນາຂອງທ່ານຈະຖືກຮັກສາເປັນຄວາມລັບ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການບໍລິການສາກົນ. ທ່ານສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຜ່ານການບໍລິການເຫຼົ່ານີ້, ຫຼືກວດສອບວ່າມີການບໍລິການທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນປະເທດສີລັງກາຫຼືບໍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ໃຫ້ໂທຫາບໍລິການລົດສຸກເສີນ 1990 Suwaseriya ທັນທີ, ຫຼືໄປໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບວິກິດ, ຫ້ອງສຸກເສີນໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານສາມາດປະຕິບັດການປະເມີນຜົນທາງຈິດວິທະຍາ ແລະ ແນະນຳທ່ານໄປຫາຊັບພະຍາກອນທີ່ຈຳເປັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະພາລູກຂອງທ່ານໄປຫ້ອງສຸກເສີນຫຼືບໍ່, ທ່ານລົມກັບທ່ານໝໍ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ນັດໝາຍເພື່ອໄປພົບ ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດແລ້ວ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປນັດໝາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າລູກຂອງທ່ານເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍສະບາຍດີແລ້ວ" ຫຼື "ຂ້ອຍຈະບໍ່ໄປ." ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍອາດຈະມາແລະໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການພັດທະນາທັກສະໃນການຈັດການຄວາມຄິດແລະພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ໃນຊ່ວງວິກິດ.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໄປຮ່ວມກອງປະຊຸມ, ໃຫ້ບອກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ໂດຍການໄປຮ່ວມກອງປະຊຸມດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ ຫຼື ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ທ່ານສາມາດເປີດໂອກາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢາກໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຄວາມຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງພໍ່ແມ່ ແລະ ລູກສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກວ່າເກົ່າສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ຖືກເຂົ້າໃຈຜິດ, ຫຼື ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງ, ແລະ ອາດຈະມີຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສຳລັບບັນຫາຄອບຄົວ ແລະ ແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນໃນທາງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີປະຫວັດຂອງອາການຊຶມເສົ້າ, ການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ຫຼື ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ, ໃຫ້ບອກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ລົມກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຕຶງຄຽດອື່ນໆຢູ່ເຮືອນ (ເຊັ່ນ: ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີການວິພາກວິຈານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ).

ຖ້າເດັກນ້ອຍຂ້າຕົວຕາຍ...

ສຳລັບພໍ່ແມ່, ການຕາຍຂອງລູກແມ່ນຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້. ສຳລັບພໍ່ແມ່ທີ່ສູນເສຍລູກຍ້ອນການຂ້າຕົວຕາຍ, ຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າສາມາດຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ຫາຍໄປໝົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ທີ່ເຄີຍປະເຊີນກັບປະສົບການດັ່ງກ່າວສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງການປິ່ນປົວ:

• ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນອື່ນ. ຫຼັງຈາກການຂ້າຕົວຕາຍ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວອາດຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເວົ້າຫຍັງກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ຈະຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບລູກຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແລະ ຊອກຫາຄົນທີ່ຈະສະໜັບສະໜູນເຈົ້າ. ຖ້າຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າລັງເລທີ່ຈະລົມກັບເຈົ້າ, ໃຫ້ເລີ່ມການສົນທະນາດ້ວຍຕົວເອງ ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຂົາເຈົ້າ.
• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຄົນອື່ນໆກໍາລັງໂສກເສົ້າ ແລະ ແຕ່ລະຄົນກໍ່ໂສກເສົ້າແຕກຕ່າງກັນ. ໂດຍສະເພາະລູກຄົນອື່ນໆຂອງເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຮັບມືກັບຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ, ໂດຍຫວັງວ່າຈະບໍ່ເປັນພາລະຂອງເຈົ້າ. ຈົ່ງສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນແລະກັນຜ່ານຜ່ານໍ້າຕາ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະ ຄວາມງຽບ. ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຮ່ວມກັນ.
• ຄາດວ່າວັນຄົບຮອບ, ວັນເກີດ ແລະ ວັນພັກຈະເປັນເລື່ອງຍາກ. ມື້ສຳຄັນ ແລະ ວັນພັກມັກຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສູນເສຍ ແລະ ກັງວົນກັບຄືນມາ. ໃນມື້ເຫຼົ່ານັ້ນ, ຈົ່ງເຮັດສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າທີ່ສຸດ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ, ຫຼື ໃຊ້ເວລາໃນມື້ນັ້ນໃນການຄິດຢ່າງງຽບໆ.
• ເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດ ແລະ ຖາມວ່າ "ເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?" ແຕ່ມັນກໍ່ສຳຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຄຳຕອບທີ່ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາ. ການປິ່ນປົວຕາມການເວລາເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າມາຮອດຈຸດທີ່ໃຫ້ອະໄພລູກ ແລະ ຕົວເອງ.
• ກຸ່ມໃຫ້ຄຳປຶກສາ ແລະ ກຸ່ມສະໜັບສະໜູນສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ບາງຄັ້ງ, ຄອບຄົວທີ່ສູນເສຍລູກດ້ວຍວິທີນີ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຄືອຂ່າຍປ້ອງກັນການຂ້າຕົວຕາຍທີ່ຊ່ວຍພໍ່ແມ່, ໄວໜຸ່ມ ແລະ ໂຮງຮຽນປ້ອງກັນໂສກນາດຕະກຳດັ່ງກ່າວໃນອະນາຄົດ.

ເຈົ້າຈະຊ່ວຍເດັກນ້ອຍທີ່ປະເຊີນກັບການຂ້າຕົວຕາຍຂອງເພື່ອນໄດ້ແນວໃດ?

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານຮູ້ຈັກໄດ້ພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍ ຫຼື ເສຍຊີວິດຍ້ອນການຂ້າຕົວຕາຍ? ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ຮັບຮູ້ອາລົມຂອງລູກເຈົ້າ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດ - ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຄວນເຂົ້າໃຈການກະທຳ ແລະ ຄຳເວົ້າຂອງເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າດີກວ່າ.

ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມ/ຂ້າຕົວຕາຍຍ້ອນເຮັດສິ່ງທີ່ເຫັນແກ່ຕົວດັ່ງກ່າວ. ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຫຼາຍ ຫຼື ບໍ່ຮູ້ວິທີສະແດງອອກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກ ຫຼື ຜິດ, ແລະ ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານັ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າພ້ອມ.

ເມື່ອມີຄົນພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍແລະລອດຊີວິດ, ຜູ້ຄົນອາດຈະຢ້ານກົວແລະບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະເວົ້າເຖິງເລື່ອງນີ້. ບອກລູກຂອງທ່ານວ່າຢ່າຢູ່ຫ່າງເຫີນໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້ - ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຄົນເຮົາຕ້ອງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ.

ຫຼັງຈາກນັກຮຽນຂ້າຕົວຕາຍ, ຫຼາຍໂຮງຮຽນຈະນຳເອົາທີ່ປຶກສາພິເສດມາລົມກັບນັກຮຽນ ແລະ ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຮັບມື. ຖ້າລູກຂອງທ່ານກຳລັງປະເຊີນກັບການຂ້າຕົວຕາຍຂອງເພື່ອນ ຫຼື ເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ, ໃຫ້ໃຊ້ຊັບພະຍາກອນເຫຼົ່ານີ້, ຫຼື ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລົມກັບທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຄົນອື່ນ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້...

ການຂ້າຕົວຕາຍເປັນບັນຫາທີ່ສັບສົນ, ແຕ່ ມັນມັກຈະສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍກັບໄວໜຸ່ມຂອງພວກເຮົາ, ໃຫ້ຄວາມຮັກ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ຮັບຟັງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າລູກຂອງທ່ານມີບັນຫາ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ມັນບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອ, ແຕ່ມັນເປັນສັນຍານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການເດີນທາງນີ້. ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ການໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ແມ່ນທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານ.

ການ ຂ້າຕົວຕາຍ, ເດັກນ້ອຍ, ສຸຂະພາບຈິດ, ອາການຊຶມເສົ້າ, ປັດໄຈສ່ຽງ, ການສະໜັບສະໜູນການເປັນພໍ່ແມ່, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ