ພວກເຮົາມັກໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບໄວໜຸ່ມທີ່ທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າການທຳຮ້າຍຕົນເອງນັ້ນເກີນກວ່າການຕັດດ້ວຍມີດໂກນ, ມີດຕັດ, ຫຼື ມີດຕັດ. ໄວໜຸ່ມບາງຄົນອາດຈະໄໝ້, ຂູດ, ຫຼື ຕີຕົນເອງ, ຕຳຫົວ, ດຶງຜົມອອກ, ບີບຜິວໜັງຢ່າງຮຸນແຮງ, ແທງຕົນເອງດ້ວຍວັດຖຸແຫຼມຄົມ, ຫຼື ໃສ່ສິ່ງຂອງຕ່າງໆພາຍໃຕ້ຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ສັບສົນ. ການຄົ້ນພົບວ່າລູກຂອງທ່ານກຳລັງທຳຮ້າຍຕົນເອງສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ແລະ ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກຄອບງຳ. ໃຫ້ພວກເຮົາຄົ້ນຫາເລື່ອງນີ້ຮ່ວມກັນກັບ Nirogi Lanka.
ເປັນຫຍັງໄວໜຸ່ມຈຶ່ງທຳຮ້າຍຕົນເອງ?
ເປັນຫຍັງໄວໜຸ່ມຈຶ່ງເລືອກທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງ? ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນເປັນການຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມທີ່ໜັກໜ່ວງ, ຄວາມໂສກເສົ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຫຼື ຄວາມອຸກອັ່ງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະທຳເຫຼົ່ານີ້ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີເຄື່ອງມືທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ພະຍາຍາມຢຸດ ຫຼື ຫຼົບໜີຈາກຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນຊົ່ວຄາວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ບໍ່ແມ່ນການພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ສຳຄັນວ່າລູກຂອງທ່ານກຳລັງປະສົບກັບຄວາມທຸກທໍລະມານທາງດ້ານອາລົມຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຢ່າງຮີບດ່ວນ.
ບາງຄັ້ງ, ແຮງກົດດັນຈາກໝູ່ເພື່ອນ ສາມາດນຳພາໄວໜຸ່ມໃຫ້ທົດລອງທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ເຊິ່ງສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ນິໄສທີ່ຍັງຄົງຢູ່ໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ. ປັດໄຈອື່ນໆລວມມີນ້ຳໜັກອັນໜັກໜ່ວງຂອງ ຄວາມສົມບູນແບບ , ບ່ອນທີ່ຄວາມຜິດພາດເລັກນ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ຄົນອື່ນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກ ທີ່ບໍ່ມີຄ່າ , ຄວາມສິ້ນຫວັງ , ຫຼືຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ຝັງເລິກ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນໃຊ້ພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ຍ້ອນ ຄວາມເຈັບປວດ ທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ ຫຼື ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດໃນອະດີດ.
ໃນຂະນະທີ່ຊາວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນທົນທຸກທໍລະມານຢ່າງງຽບໆ, ການຮັບຮູ້ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນກຳລັງເປີດປະຕູໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ການກວດພົບຕົນເອງແຕ່ຫົວທີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແຊກແຊງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ການທຳຮ້າຍຕົນເອງສາມາດ ສ້າງນິໄສໄດ້ ສູງ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການບາດເຈັບສາຫັດໂດຍບັງເອີນ ຫຼື ອາການແຊກຊ້ອນທາງການແພດຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ.
ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນຖານະພໍ່ແມ່
ຖ້າທ່ານສົງໃສ ຫຼື ຄົ້ນພົບວ່າລູກຂອງທ່ານກຳລັງທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້ໃນຖານະພໍ່ແມ່.
ເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງຕົວເອງກ່ອນ
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຕົກໃຈ, ໃຈຮ້າຍ, ເສົ້າໃຈ, ຢ້ານກົວ, ຫຼື ສັບສົນ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດທີ່ລູກຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ມາຫາເຈົ້າ, ຫຼື ຕຳນິຕົວເອງທີ່ບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນໄວກວ່ານີ້. ກະລຸນາເຂົ້າໃຈວ່າ: ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ, ແລະ ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລູກເຈົ້າ.
ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮັບມືກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ. ລົມກັບໝູ່ທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈໄດ້, ຝຶກຝົນການດູແລຕົນເອງ, ຫຼື ຊອກຫາການສະໜັບສະໜູນຈາກ ນັກບຳບັດ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ທັດສະນະຄະຕິ. ໂດຍການຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມສາມາດໃນການໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທີ່ສະຫງົບ ແລະ ໝັ້ນຄົງແກ່ລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ສຶກສາອົບຮົມຕົນເອງ
ຮຽນຮູ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ກ່ຽວກັບ ການທຳຮ້າຍຕົນເອງ . ການເຂົ້າໃຈຕົວກະຕຸ້ນ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນແຮງກົດດັນຈາກໝູ່ເພື່ອນ, ຄວາມສົມບູນແບບ, ຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມທີ່ຝັງເລິກ, ຫຼື ຄວາມເຈັບປວດ ໃນອະດີດ - ແມ່ນ ບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນໃນເສັ້ນທາງສູ່ການຟື້ນຟູ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເຈັບປວດທີ່ຈະປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມຮູ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີພະລັງທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນການຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃຫ້ຫາຍດີ.
ການສື່ສານແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ
ລົມກັບລູກຂອງທ່ານ. ມັນເປັນການສົນທະນາທີ່ຍາກ, ແຕ່ ວິທີທີ່ເຈົ້າເວົ້າມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຮັບຮູ້ຢ່າງອ່ອນໂຍນໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນ. ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າຮັກພວກເຂົາ ແລະ ມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍພວກເຂົາໃຫ້ຜ່ານຜ່າສິ່ງນີ້ໄປໄດ້.
ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອັບອາຍ, ຮູ້ສຶກຜິດ, ຫຼື ຢ້ານກົວການຕັດສິນ. ແທນທີ່ຈະລົງໂທດ, ສັ່ງສອນ, ຫຼື ການດ່າ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ການຟັງ. ຫຼີກລ່ຽງການຕອບໂຕ້ດ້ວຍຄວາມລັງກຽດ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວ. ສະເໜີຄວາມເມດຕາສົງສານ ແລະ ພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພ. ຖາມເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງຮຽກຮ້ອງ. ຖ້າພວກເຂົາຕໍ່ຕ້ານ ຫຼື ປິດປາກ, ໃຫ້ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ ແລະ ອົດທົນ. ຢ່າຍອມແພ້ - ເປີດປະຕູໄວ້ສຳລັບການສົນທະນາໃນອະນາຄົດ.
ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ . ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເຂົ້າໃຈສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພຶດຕິກຳ ແລະ ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາທັກສະການຮັບມືແບບໃໝ່ເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດ.
ການປິ່ນປົວ ເປັນຊ່ອງທາງທີ່ປອດໄພສຳລັບໄວໜຸ່ມໃນການສະແດງອອກເຖິງຄວາມເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຮຽນຮູ້ການຄວບຄຸມອາລົມ, ແລະ ຄົ້ນພົບ ສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ຕິດພັນ . ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການທຳຮ້າຍຕົນເອງສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບ ພະ ຍາດຊຶມເສົ້າ, ພະຍາດໄບໂພ ລາ, ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ພຶດຕິກຳທີ່ບີບບັງຄັບ , ຫຼື ຄວາມສົມບູນແບບທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງ. ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າລູກຂອງທ່ານຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍທັນທີ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ບໍລິການສຸກເສີນ (911) ຫຼື ໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.
ການຊອກຫາ ນັກບຳບັດ ທີ່ລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ ແລະ ປອດໄພທີ່ຈະເປີດໃຈລົມກັນນັ້ນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເໝາະສົມ, ທ່ານໝໍຄອບຄົວ ຫຼື ທີ່ປຶກສາໂຮງຮຽນສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳ ແລະ ການສົ່ງຕໍ່ໄດ້.
ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ກຳລັງໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານເຮັດວຽກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຂະບວນການ. ຂໍໃຫ້ ນັກບຳບັດ ແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການສື່ສານກັບລູກຂອງທ່ານ ແລະ ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສະເໜີການສະໜັບສະໜູນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ໃຫ້ຖາມລູກຂອງທ່ານໂດຍກົງວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງຈາກທ່ານເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນ.
ຕົວຢ່າງ, ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແທ້ຈິງໄດ້:
- ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ຄຽງຂ້າງເຂົາເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຖືກກົດດັນ ຫຼື ເມື່ອອາລົມກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮັບມື.
- ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານສ້າງແຜນຄວາມປອດໄພສຳລັບການຈັດການຄວາມທຸກທໍລະມານ ເພື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການທຳຮ້າຍຕົນເອງ.
- ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບປະສົບການປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າສະແດງອອກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມຜິດຫວັງ, ຄວາມສຳເລັດ ແລະ ຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າອອກມາ.
- ຟັງລູກຂອງທ່ານ, ຢືນຢັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າລະດົມສະໝອງຫາວິທີແກ້ໄຂ, ແລະ ຢູ່ກັບປັດຈຸບັນເປັນແຫຼ່ງສະໜັບສະໜູນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
- ຈັດສັນເວລາໃຫ້ກັບກິດຈະກຳທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ຫຼື ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຍ່າງຫຼິ້ນ, ຂີ່ລົດ, ກິນອາຫານຮ່ວມກັນ, ຫຼື ເຮັດວຽກບ້ານເລັກໆນ້ອຍໆຮ່ວມກັນ, ຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ.
- ສຸມໃສ່ແຕ່ດ້ານດີ. ໃນຂະນະທີ່ການແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ, ແຕ່ຢ່າຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີພື້ນທີ່ໃນການສົນທະນາຂອງທ່ານສຳລັບສິ່ງດີໆໃນຊີວິດເຊັ່ນກັນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຮັກ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທີ່ບໍ່ສັ່ນຄອນຂອງທ່ານແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບລູກຂອງທ່ານໃນຕອນນີ້.
ຈົ່ງເປັນແບບຢ່າງທີ່ດີ
ມັນຍັງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເປັນແບບຢ່າງ. ລູກຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມຕຶງຄຽດໂດຍການເບິ່ງທ່ານ. ຄິດທົບທວນວິທີທີ່ທ່ານຈັດການກັບອາລົມ, ຄວາມອຸກອັ່ງປະຈຳວັນ ແລະ ຄວາມກົດດັນຂອງຕົນເອງ. ທ່ານມັກວິພາກວິຈານຕົນເອງ, ຕຳນິຄົນອື່ນໄວ, ຫຼື ມັກລະເບີດຄວາມໂກດແຄ້ນບໍ? ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຮູບແບບພຶດຕິກຳທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເປັນແບບຢ່າງ, ໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາທີ່ຈະປ່ຽນແປງພວກມັນ.
ຝຶກຝົນຄວາມອົດທົນ ແລະ ຍຶດໝັ້ນຄວາມຫວັງ
ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຝຶກຄວາມອົດທົນ. ການຄົ້ນພົບວ່າລູກຂອງທ່ານກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບການທຳຮ້າຍຕົນເອງມັກຈະເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເດີນທາງທີ່ຍາວນານ. ການຟື້ນຟູຕ້ອງໃຊ້ເວລາ - ບາງຄັ້ງເດັກອາດຈະບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຢຸດ ຫຼື ອາດຈະຍັງບໍ່ທັນມີເຄື່ອງມືເພື່ອເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ຈຳເປັນ.
ການຢຸດການທຳຮ້າຍຕົນເອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ ມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ຄວາມຕັ້ງໃຈ. ມັນຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ ມີຄວາມຮັບຮູ້ຕົນເອງ ແລະ ການຝຶກຝົນທັກສະໃໝ່ໆເພື່ອຈັດການກັບອາລົມ ແລະ ຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ຮຸນແຮງ. ສິ່ງນີ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ແລະ ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນຕ້ອງໃຊ້ການສະໜັບສະໜູນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການຊີ້ນຳ, ຄວາມຮັກ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຈົ່ງເຊື່ອວ່າລູກຂອງທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບອາລົມເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຢຸດພຶດຕິກຳດັ່ງກ່າວ.
ສະຫຼຸບ ແລະ ບົດຮຽນຫຼັກ
ພວກເຮົາຫວັງວ່າຂໍ້ມູນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານຜ່າສະຖານະການນີ້ໄດ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການທຳຮ້າຍຕົນເອງ ຂອງໄວໜຸ່ມມັກຈະເປັນສັນຍານວ່າໄວໜຸ່ມກຳລັງປະສົບກັບຄວາມທຸກທໍລະມານທາງຈິດໃຈຢ່າງໜັກໜ່ວງ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່:
- ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງລູກທ່ານ, ແລະ ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ. ຫຼີກລ່ຽງການຕຳນິຕົນເອງ.
- ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານເອງ. ເຈົ້າສາມາດລ້ຽງດູລູກຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມສະຫງົບ ແລະ ມີພື້ນຖານທີ່ດີເທົ່ານັ້ນ.
- ສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍ. ຮັບຟັງດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ຄວາມຮັກ, ແທນທີ່ຈະຕອບໂຕ້ດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນ ຫຼື ການລົງໂທດ.
- ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ນັກບຳບັດ ທີ່ມີຄຸນວຸດທິສາມາດໃຫ້ຍຸດທະສາດທີ່ຊ່ຽວຊານທີ່ຈຳເປັນເພື່ອຈັດການສະຖານະການນີ້ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
- ສືບຕໍ່ໃຫ້ຄວາມຮັກ, ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ການໃຫ້ກຳລັງໃຈ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.
- ຈົ່ງອົດທົນ. ການຟື້ນຟູແມ່ນຂະບວນການໜຶ່ງ. ຢ່າໝົດຫວັງ.
ລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະ ທ່ານກໍ່ເຊັ່ນກັນ. ດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກ Nirogi Lanka ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຜ່ານຜ່າສິ່ງນີ້ໄປໄດ້.
ຄຳສຳຄັນ: ການທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ສຸຂະພາບຈິດ, ສຸຂະພາບໄວລຸ້ນ, ການສະໜັບສະໜູນຈາກພໍ່ແມ່, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ, ການປິ່ນປົວ
