ບາງຄັ້ງເຈົ້າສົງໄສບໍ່ວ່າ "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງເມື່ອຍຫຼາຍໃນທຸກມື້ນີ້?", "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ?", ຫຼື "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມສຸກ?"? ຄຳຕອບຂອງຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍຂໍ້ຄວາມທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ເຮັດວຽກພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ ລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ . ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນລະບົບທີ່ສ້າງ ແລະ ຄວບຄຸມສານສົ່ງສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ລະບົບ endocrine ແມ່ນຫຍັງແທ້?
ລອງນຶກພາບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄືກັບເມືອງໃຫຍ່. ໃນເມືອງນີ້, ມີອະໄວຍະວະທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເຮັດສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ຕົວຢ່າງ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ການຫາຍໃຈ, ການຄິດ). ອະໄວຍະວະທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຈຳເປັນຕ້ອງສື່ສານກັນ ແລະ ເຮັດວຽກປະສານງານກັນ. ລະບົບຕ່ອມไร้ท่อແມ່ນລະບົບທີ່ຊ່ວຍໃນການສື່ສານ, ນັ້ນຄືການແລກປ່ຽນຂໍ້ຄວາມ.
ລະບົບນີ້ມີໂຮງງານນ້ອຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າ ຕ່ອມ . ໂຮງງານເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດສານເຄມີພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ ຮໍໂມນ , ເຊິ່ງເປັນຕົວສົ່ງສານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເລືອດ ແລະ ສົ່ງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ໄປຫາອະໄວຍະວະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ແລະ ບອກພວກມັນວ່າ, "ໂອເຄ, ຕອນນີ້ເຈົ້າເຮັດວຽກນີ້ແລ້ວ" ຫຼື "ໂອເຄ, ຕອນນີ້ເຈົ້າຢຸດເຮັດວຽກນັ້ນແລ້ວ."
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຜູ້ສົ່ງຂ່າວນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ອາລົມ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ການເຜົາຜານອາຫານ , ການນອນ, ການເຮັດວຽກທາງເພດ ແລະ ອື່ນໆ.
ຖ້າລະບົບນີ້ບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມ, ມີບັນຫາໃນການຖືພາ, ຫຼື ຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນພະລັງງານ, ນໍ້າຕານຈະສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ນໍ້າໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ກະດູກອ່ອນ, ແລະ ອ່ອນເພຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງລະບົບນີ້ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ?
ມີຕ່ອມໃຫຍ່ຫຼາຍຕ່ອມໃນລະບົບຕ່ອມไร้ท่อของเรา. ແຕ່ລະຕ່ອມມີໜ້າທີ່ສະເພາະ. ລອງມາເບິ່ງຕ່ອມຫຼັກໆກັນ.
| ຕ່ອມ / ອະໄວຍະວະ | ສະຖານທີ່ | ໜ້າທີ່ຫຼັກ |
|---|---|---|
| ໄຮໂພທາລາມັສ | ໃນສະໝອງ | ນີ້ແມ່ນຂົວຕໍ່ລະຫວ່າງລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ ແລະ ລະບົບປະສາດ. ມັນແມ່ນຕ່ອມນີ້ທີ່ບອກຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງ, ເຊິ່ງເປັນ "ຫົວໜ້າ" ຂອງຕ່ອມອື່ນໆ, ເວລາທີ່ຈະສ້າງຮໍໂມນ ແລະ ເວລາທີ່ຈະຢຸດ. |
| ຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງ | ໃນສະໝອງ | ນີ້ແມ່ນ "ຕ່ອມແມ່ບົດ" ຫຼື "ຫົວໜ້າ" ຂອງລະບົບ. ມັນໃຊ້ຂໍ້ມູນຈາກສະໝອງເພື່ອບອກຕ່ອມອື່ນໆທັງໝົດວ່າຕ້ອງເຮັດແນວໃດ. ມັນຜະລິດຮໍໂມນທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະ ຮໍໂມນທີ່ຊ່ວຍແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຜະລິດນົມ. |
| ຕ່ອມໄພນຽວ | ໃນສະໝອງ | ມັນຜະລິດສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ ເມລາໂທນິນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ໃຫ້ສັນຍານແກ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາວ່າ "ໂອເຄ, ຮອດເວລາກາງຄືນແລ້ວ, ກຽມພ້ອມເຂົ້ານອນ." |
| ຕ່ອມໄທຣອຍ | ດ້ານໜ້າຂອງຄໍ | ມັນຜະລິດຮໍໂມນໄທຣອຍ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ການເຜົາຜານອາຫານ. ຖ້າມັນຜະລິດໜ້ອຍເກີນໄປ (ພະຍາດໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ), ທຸກຢ່າງຈະເກີດຂຶ້ນຊ້າໆ. ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ທ້ອງຜູກຈະເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າມັນຜະລິດຫຼາຍເກີນໄປ (ພະຍາດໄທຣອຍເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ), ທຸກຢ່າງຈະເກີດຂຶ້ນໄວເກີນໄປ. ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ. |
| ຕ່ອມພາຣາໄທຣອຍ | ຢູ່ທາງຫລັງຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ | ຕ່ອມນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ມີສີ່ຕ່ອມທີ່ຄວບຄຸມລະດັບຂອງແຄວຊຽມ ແລະ ຟອສຟໍຣັດໃນເລືອດ, ເຊິ່ງມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ກະດູກທີ່ແຂງແຮງ. |
| ຕ່ອມ adrenal | ເໜືອໝາກໄຂ່ຫຼັງສອງໜ່ວຍ | ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຮໍໂມນອາເດຣີນາລີນຜະລິດຂຶ້ນ, ເຊິ່ງກະກຽມພວກເຮົາໃຫ້ພ້ອມສຳລັບການຕໍ່ສູ້ ຫຼື ການໜີໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ນັ້ນຄື, ລອງນຶກພາບວ່າໝາໂຕໜຶ່ງໂດດໃສ່ເຈົ້າຢ່າງກະທັນຫັນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຳລັງຍ່າງຢູ່ຕາມຖະໜົນ, ແລະຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນແຮງ, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກ. |
| ຕັບອ່ອນ | ຢູ່ທາງຫຼັງກະເພາະອາຫານ | ນີ້ແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ເປັນຂອງທັງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ. ຢູ່ທີ່ນີ້ເອງທີ່ຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນ ແລະ ກລູຄາກອນ ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. |
| ຮວຍໄຂ່ | ຢູ່ໃນບໍລິເວນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງແມ່ຍິງ | ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຮໍໂມນເພດຍິງ estrogen ແລະ progesterone ຜະລິດຂຶ້ນ. ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄວໜຸ່ມສາວ, ຮອບວຽນ ປະຈຳເດືອນ, ແລະ ສະໜັບສະໜູນການຖືພາ. |
| ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ (Testes) | ໃນບໍລິເວນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງຜູ້ຊາຍ | ຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນ, ເຊິ່ງເປັນຮໍໂມນເພດຊາຍ, ແມ່ນຜະລິດຢູ່ບ່ອນນີ້. ມັນມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໜວດ ແລະ ຂົນໜ້າເອິກໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມ, ແລະ ການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ. |
ພະຍາດທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນຖືກທຳລາຍ
ຖ້າມີຕ່ອມໃດໆໃນລະບົບນີ້ຜະລິດຮໍໂມນຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼື ຖ້າມັນບໍ່ຜະລິດພຽງພໍ, ພະຍາດຕ່າງໆສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິ ຂອງລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ .
- ພະຍາດເບົາຫວານ: ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຕັບອ່ອນບໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍ ຫຼື ເມື່ອຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ອິນຊູລິນ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ: ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້, ການເພີ່ມຂຶ້ນ (Hyperthyroidism) ຫຼື ຫຼຸດລົງ (Hypothyroidism) ໃນຮໍໂມນໄທຣອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ.
- ໂຣກຮວຍໄຂ່ຫຼາຍໜ່ວຍ (PCOS): ສະພາບທີ່ເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນສືບພັນຂອງແມ່ຍິງ.ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ , ສິວຢູ່ເທິງໃບໜ້າ, ແລະ ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
- ອາໂຄຣເມກາລີ: ການຂະຫຍາຍຂອງກະດູກຂອງມື, ຕີນ ແລະ ໃບໜ້າ ເນື່ອງຈາກການຜະລິດຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຫຼາຍເກີນໄປໂດຍຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງ.
- ພະຍາດ Cushing: ການຜະລິດຮໍໂມນ cortisol ຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ຮອຍຫ່ຽວຜິວໜັງ, ແລະ ອາການທີ່ເອີ້ນວ່າອາການປວດຫຼັງ.
- ພະຍາດກະດູກພຸນ : ກະດູກຈະອ່ອນແອ ແລະ ແຕກຫັກງ່າຍ ເນື່ອງຈາກການລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງຮໍໂມນທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການບຳລຸງກະດູກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
ອາການອັນໃດແດ່ທີ່ຄວນກະຕຸ້ນໃຫ້ເຈົ້າໄປພົບແພດ?
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ລະບົບຮໍໂມນຂອງເຮົາຈະປ່ຽນແປງເມື່ອເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ການເຜົາຜານອາຫານຂອງເຮົາຊ້າລົງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້. ແຕ່ມີອາການບາງຢ່າງທີ່ຄວນໄປພົບແພດຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີອາການໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຢ່າງນີ້ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຮໍໂມນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຖ້າທ່ານຍັງມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ໃຫ້ໄປພົບ ແພດ .
- ຕ້ອງຍ່ຽວເລື້ອຍໆ ແລະ ຫິວນ້ຳຫຼາຍເກີນໄປ.
- ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ມີສາເຫດ.
- ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ ຫຼື ອ່ອນເພຍ.
- ປວດຮາກ ຫຼື ເຈັບທ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ.
- ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ.
- ໃນເດັກນ້ອຍ, ການຈະເລີນເຕີບໂຕຊ້າ ຫຼື ໄວໜຸ່ມສາວ.
ໂດຍການສົນທະນາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ການກວດສຸຂະພາບຖ້າຈຳເປັນ, ທ່ານສາມາດລະບຸບັນຫາໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ລະບົບຕ່ອມไร้ท่อเป็นເຄືອຂ່າຍທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ຄວບຄຸມເກືອບທຸກຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຜ່ານຕົວສົ່ງສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າຮໍໂມນ.
- ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ອາລົມ, ພະລັງງານ, ການນອນ, ນ້ຳໜັກ ແລະ ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງທ່ານ ແມ່ນຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບຂອງລະບົບນີ້.
- ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ, ແລະ PCOS.
- ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການອອກກຳລັງກາຍ ເປັນປະຈຳ ແລະ ການນອນຫຼັບທີ່ພຽງພໍຈະຊ່ວຍຮັກສາລະບົບນີ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ຫຼາຍ.
- ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ ແລະ ສືບຕໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (ນ້ຳໜັກ, ອາລົມ, ພະລັງງານ), ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະປຶກສາທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ