ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາມັກເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ປອດ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະ ຕັບ. ແຕ່ພວກເຮົາຮູ້ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບສ່ວນນ້ອຍໆແຕ່ມີພະລັງຫຼາຍພາຍໃນສະໝອງທີ່ຄວບຄຸມທັງໝົດນີ້, ເຊິ່ງຄວບຄຸມຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ? ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສ່ວນທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຂອງສະໝອງ, ເຖິງວ່າຈະມີຊື່ນ້ອຍ, ແຕ່ກໍ່ປະຕິບັດໜ້າທີ່ທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາຢ່າງງຽບໆ. ພວກເຮົາເອີ້ນສ່ວນນີ້ ວ່າ pons .
ເວົ້າງ່າຍໆ, Pons ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ລອງນຶກພາບສະໝອງຂອງເຈົ້າຄືກັບເມືອງໃຫຍ່. ຕ້ອງມີຖະໜົນຫົນທາງ ແລະ ຂົວເພື່ອນຳເອົາຂໍ້ມູນໄປ ແລະ ກັບມາຈາກແຕ່ລະພາກສ່ວນຂອງເມືອງນີ້. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ຂົວ pons ເປັນຂົວໃຫຍ່ທີ່ໂອນຍ້າຍຂໍ້ມູນລະຫວ່າງສ່ວນເທິງຂອງສະໝອງຂອງເຈົ້າ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງທີ່ຢູ່ລຸ່ມມັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄຳສັບພາສາລາແຕັງ 'pons' ໝາຍເຖິງ 'ຂົວ'.
ມັນຕັ້ງຢູ່ໃນສ່ວນທີສອງຫາສ່ວນລຸ່ມຂອງກ້ານສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນຢູ່ຂ້າງເທິງ medulla oblongata. ສ່ວນນ້ອຍໆນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສູນກາງຫຼັກທີ່ຊ່ວຍນຳສັນຍານຈາກສ່ວນເທິງຂອງສະໝອງໄປຫາສ່ວນລຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະສັນຍານຈາກຮ່າງກາຍໄປຫາສະໝອງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີເຄືອຂ່າຍເສັ້ນປະສາດພິເສດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ 'ເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວ' . ເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວຍັງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ ແລະ ຈຸດຢຸດທີ່ສຳຄັນສຳລັບເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍໆເສັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມີການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການສະແດງອອກທາງໜ້າ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາ, ການໄດ້ຍິນ, ແລະ ການດຸ່ນດ່ຽງ.
ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງພອນແມ່ນຫຍັງ?
ຂົວນ້ອຍໆນີ້ເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງ. ເຊັ່ນດຽວກັບຈຸດປ່ຽນສັນຍານທີ່ສຳຄັນຢູ່ເທິງທາງຫຼວງ, ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການສົ່ງສັນຍານໃນລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ. ຂົວດັ່ງກ່າວຍັງມີສານເຄມີພິເສດຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ neurotransmitters ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການສົ່ງສັນຍານນີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດສຳລັບການຄວບຄຸມການນອນຂອງພວກເຮົາ.
ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງພອນ.
| ໜ້າທີ່ຫຼັກ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ການຄວບຄຸມການນອນ ແລະ ການຕື່ນ | ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມວົງຈອນການນອນຂອງພວກເຮົາ. ສະໝອງສ່ວນກາງຈະກຳນົດວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄວນມີສະຕິແນວໃດເມື່ອພວກເຮົາຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ. ມັນຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນໄລຍະການນອນ REM, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຝັນ. |
| ການຈັດການສັນຍານຄວາມເຈັບປວດ | ສະໝອງຄວບຄຸມເສັ້ນທາງສັນຍານຄວາມເຈັບປວດຈາກທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ຢູ່ລຸ່ມຄໍໄປຫາສະໝອງ, ແລະຄວບຄຸມສັນຍານເຫຼົ່ານັ້ນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກ. |
| ການເຮັດວຽກຮ່ວມມືກັບສ່ວນອື່ນໆຂອງສະໝອງ | ສະໝອງສ່ວນກາງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງດຽວ. ມັນເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບ cerebellum, ເຊິ່ງຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນຍັງເຮັດວຽກຮ່ວມກັບສ່ວນອື່ນໆຂອງ brainstem, ເຊິ່ງຄວບຄຸມການຫາຍໃຈໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາ. |
ຄວາມສຳພັນກັບເສັ້ນປະສາດ cranial ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບສະໝອງ
ມີເສັ້ນປະສາດຫຼັກ 12 ຄູ່ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບສະໝອງຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຄວບຄຸມກິດຈະກຳຂອງໃບໜ້າ, ຫົວ ແລະ ຄໍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວ. ຮາກຫຼັກ (ນິວເຄຼຍສ໌) ຂອງ 4 ໃນ 12 ອັນນີ້ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນ pons. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ pons ແມ່ນຄືກັບສຳນັກງານໃຫຍ່ສຳລັບເສັ້ນປະສາດ 4 ອັນນີ້.
| ຊື່ຂອງເສັ້ນປະສາດ | ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນ |
|---|---|
| ເສັ້ນປະສາດ Trigeminal (ເສັ້ນປະສາດ Trigeminal - V) | ເສັ້ນປະສາດນີ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຫາສະໝອງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການສຳຜັດ, ຄວາມເຈັບປວດ, ແລະ ອຸນຫະພູມຢູ່ເທິງໃບໜ້າຂອງທ່ານ. ມັນຍັງຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດວຽກເມື່ອພວກເຮົາຄ້ຽວອາຫານ. |
| ເສັ້ນປະສາດ Abducens (ເສັ້ນປະສາດ Abducens - VI) | ເສັ້ນປະສາດນີ້ຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫັນຕາຈາກຂ້າງໜຶ່ງໄປຫາອີກຂ້າງໜຶ່ງ (ອອກໄປທາງນອກ). ຖ້າມັນເສຍຫາຍ, ເຮົາອາດຈະມີອາ ການເຫັນພາບຊ້ອນ (diplopia) . |
| ເສັ້ນປະສາດໃບໜ້າ (ເສັ້ນປະສາດໃບໜ້າ - VII) | ເສັ້ນປະສາດນີ້ຄວບຄຸມການສະແດງອອກທາງໜ້າທັງໝົດ, ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະຫົວຂວັນ, ຮ້ອງໄຫ້, ຫຼືແປກໃຈ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ດ້ານໜ້າຂອງລີ້ນຂອງພວກເຮົາຮັບຮູ້ລົດຊາດອີກດ້ວຍ. |
| ເສັ້ນປະສາດ Vestibulocochlear (ເສັ້ນປະສາດ VIII) | ມັນມີສອງສ່ວນ. ສ່ວນ vestibular ຄວບຄຸມ ຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍ ຂອງພວກເຮົາ. ສ່ວນ cochlear ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ ສາມາດໄດ້ຍິນສຽງຕ່າງໆ . |
ສະຖານທີ່, ຮູບລັກສະນະ ແລະ ຂະໜາດຂອງໜອງນ້ຳ
ສະຖານທີ່: ອັນນີ້ຕັ້ງຢູ່ທີ່ໂຄນກະໂຫຼກຫົວຂອງພວກເຮົາ, ເປັນໜຶ່ງໃນສ່ວນທີ່ຕ່ຳສຸດຂອງສະໝອງ.
ຮູບລັກສະນະ: ມັນເບິ່ງຄືກັບກ້ານຢູ່ເທິງສຸດຂອງດອກກະລໍ່າປີ. ມັນມີສີຂາວອ່ອນໆ.
ຂະໜາດ: ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫຍ່ຢ່າງທີ່ທ່ານຄິດ.
- ຄວາມສູງ: ປະມານ 1 ນິ້ວ (27 ມິນລິແມັດ).
- ຄວາມກວ້າງ: ປະມານ 1.5 ນິ້ວ (38 ມິນລິແມັດ).
- ຄວາມເລິກ: ປະມານ 1 ນິ້ວ (25 ມິນລິແມັດ).
ພອນສ໌ເຮັດດ້ວຍຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, pons ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍປະເພດຈຸລັງປະສາດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກ.
1. ເຊວປະສາດ
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈຸລັງທີ່ເຮັດວຽກຫຼັກຂອງລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງ ແລະ ຮັບສັນຍານໄຟຟ້າ ແລະ ເຄມີ. ມີຫຼາຍສ່ວນຫຼັກຂອງເຊວປະສາດ:
- ຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງ: ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫຼັກຂອງຈຸລັງ.
- ແອກຊອນ: ສ່ວນທີ່ຍາວຄ້າຍຄືແຂນທີ່ຍື່ນອອກມາຈາກຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງ. ມັນຖືກໃຊ້ເພື່ອນຳສັນຍານໄປຫາຈຸລັງອື່ນໆ.
- ເດນໄດຣຕ໌: ໂຄງສ້າງຂະໜາດນ້ອຍທີ່ມີກິ່ງງ່າທີ່ຍືດອອກຄືກັບກິ່ງງ່າຂອງຕົ້ນໄມ້. ໂຄງສ້າງເຫຼົ່ານີ້ຮັບສັນຍານຈາກເຊວປະສາດອື່ນໆ.
- ໄມອີລິນ: ຊັ້ນໄຂມັນປ້ອງກັນອ້ອມຮອບເສັ້ນປະສາດ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສັນຍານເດີນທາງໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
2. ຈຸລັງ Glial
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັບທີມງານສະໜັບສະໜູນທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອເຊວປະສາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ສົ່ງສັນຍານ, ແຕ່ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຮັກສາເຊວປະສາດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ປົກປ້ອງພວກມັນ, ບຳລຸງລ້ຽງພວກມັນ, ແລະ ປົກປ້ອງພວກມັນຈາກການຕິດເຊື້ອ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຈຸລັງ glial ຫຼາຍກວ່າເຊວປະສາດປະມານສິບເທົ່າໃນລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ.
ສະພາບທາງການແພດທົ່ວໄປທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກພຸນມີຫຍັງແດ່?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດຕ່າງໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງ, ໂພນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດຕ່າງໆເພາະມັນຕັ້ງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວແລະສໍາຄັນຫຼາຍ.
- ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ: ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກການອຸດຕັນ ຫຼື ການແຕກຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາເສັ້ນເລືອດ.
- ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ: ເນື້ອງອກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນມະເຮັງ ຫຼື ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ, ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນ ຫຼື ອ້ອມຮອບໜອງ.
- ການບາດເຈັບທີ່ສະໝອງ: ການບາດເຈັບທີ່ຫົວຈາກອຸບັດຕິເຫດຍັງສາມາດທຳລາຍເສັ້ນປະສາດໄດ້.
- ພະຍາດ multiple sclerosis: ພະຍາດຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທີ່ທຳລາຍ myelin ທີ່ປົກຄຸມເສັ້ນປະສາດ.
- ການສະຫຼາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອ myelinolysis ສູນກາງ pontine: ເປັນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຍື່ອ myelin ໃນ pons ເນື່ອງຈາກການແກ້ໄຂລະດັບໂຊດຽມໃນຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ.
- ໂຣກລັອກອິນ: ເປັນສະພາບທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈຫຼາຍທີ່ເກີດຈາກຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ກະດູກພຸນ. ໃນສະພາບນີ້, ຄົນເຈັບມີສະຕິແຕ່ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍສ່ວນໃດສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຍົກເວັ້ນຕາ.
- ການຕິດເຊື້ອ: ການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ໄວຣັດຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງໄດ້ໂດຍການແຜ່ລາມໄປສູ່ສະໝອງ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໄປພົບແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າມີອາການແບບນີ້, ເພາະວ່າເວລາແມ່ນສິ່ງສຳຄັນໃນເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະໝອງ.
ອາການທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີບັນຫາກັບທໍ່ນ້ຳພຸ
ອາການຕ່າງໆສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສ່ວນໃດຂອງໜອງນ້ຳທີ່ເສຍຫາຍ, ເພາະວ່າດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້, ມັນປະຕິບັດໜ້າທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
| ອາການ | ຄວາມໝາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ອາການປວດຮາກ | ຮ່າງກາຍສັ່ນສະເທືອນທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວ. |
| ອາການມຶນເມົາ | ເຫັນສອງ ແລະ ສອງ. |
| ວິນຫົວ | ວິນຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ, ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານ ຫຼື ສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງທ່ານກຳລັງໝູນວຽນ. |
| ອາການຕາບອດ | ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາຢ່າງໄວວາ ແລະ ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ຈາກຂ້າງໜຶ່ງໄປຫາອີກຂ້າງໜຶ່ງ ຫຼື ຂຶ້ນລົງ. |
| ເປັນອຳມະພາດຂອງໃບໜ້າ ຫຼື ຮ່າງກາຍ | ມີອາການມຶນຊາ ຫຼື ມີອາການຄັນຢູ່ບາງສ່ວນຂອງໃບໜ້າ ຫຼື ຂ້າງໃດຂ້າງໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍ. |
| ຫູອື້ | ໄດ້ຍິນສຽງດັງຕໍ່ເນື່ອງຄືກັບສຽງ 'ດັງ' ພາຍໃນຫູ. |
| ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ (ຫູໜວກ) | ການຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ຄ່ອຍໆເປັນຄ່ອຍໆໄປ ຫຼື ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ. |
ການທົດສອບທີ່ກວດສອບສຸຂະພາບຂອງປາ
ຖ້າທ່ານມີອາການຄ້າຍຄືອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະກວດທ່ານ ແລະ ແນະນຳທ່ານໃຫ້ເຮັດການກວດຕ່າງໆເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງການເຈັບເປັນ.
- ການກວດຮ່າງກາຍຂອງລະບົບປະສາດ: ທ່ານໝໍຈະກວດສອບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການດຸ່ນດ່ຽງ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາ, ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນໃບໜ້າ.
- ການສະແກນ MRI: ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍຂອງສະໝອງ ແລະ ສະໝອງ.
- ການສະແກນ CT: ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດຖ່າຍຮູບສະໝອງໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານະການສຸກເສີນ.
- ການກວດເລືອດ: ການກວດ ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍກວດຫາການຕິດເຊື້ອ, ບັນຫາລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຫຼືສານພິດໃນຮ່າງກາຍ.
- ການທົດສອບ EEG: ການທົດສອບທີ່ວັດແທກກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງສະໝອງ.
- ການກວດພັນທຸກໍາ: ການກວດນີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຖ້າມີຄວາມສົງໃສວ່າພະຍາດທີ່ຫາຍາກບາງຊະນິດສາມາດສືບທອດໄດ້.
ບັນຫາໃນໜອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂແນວໃດ?
ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວສະເພາະສຳລັບສິ່ງນີ້. ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງພະຍາດທັງໝົດ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນອຳມະພາດ, ການປິ່ນປົວຈະຖືກໃຫ້ເພື່ອລະລາຍ ຫຼື ເອົາກ້ອນເລືອດອອກ.
- ຖ້າມັນເປັນເນື້ອງອກໃນສະໝອງ, ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ, ການຮັກສາດ້ວຍລັງສີ ຫຼື ການຮັກສາດ້ວຍເຄມີບຳບັດ, ຂຶ້ນກັບຊະນິດຂອງເນື້ອງອກ.
- ຖ້າມີການຕິດເຊື້ອ, ຈະມີການໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ ຫຼື ຢາອື່ນໆເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
- ໃນສະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດ multiple sclerosis, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກິນຢາເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດນີ້ໄປຕະຫຼອດຊີວິດ.
- ໃນບາງອາການທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນໃຫ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການ ແລະ ຮັກສາຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.
ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງປາ?
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດບາງຊະນິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໄດ້ ເຊັ່ນ: ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພວກເຮົາ.
- ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ: ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ສານອາຫານແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ.
- ຮັກສານ້ຳໜັກ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໄດ້ ເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ໄຂມັນໃນເລືອດ.
- ໃສ່ອຸປະກອນຄວາມປອດໄພ: ເມື່ອຂີ່ລົດຖີບ, ລົດຈັກ ຫຼື ເຮັດວຽກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນຫົວເຊັ່ນ: ໝວກກັນກະທົບ. ການບາດເຈັບທີ່ຫົວອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.
- ຈັດການພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ ແລະ ກິນຢາຕາມທີ່ແພດສັ່ງ . ຖ້າຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະໝອງອາດຈະຮ້າຍແຮງ.
ສຸດທ້າຍ, ສະໝອງສ່ວນນ້ອຍໆແຕ່ມີພະລັງ ແລະ ສຳຄັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ຮູ້ຕົວ, ແຕ່ຂົວນ້ອຍໆນີ້ເຮັດວຽກຢ່າງງຽບໆກັບທຸກໆລົມຫາຍໃຈທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈເຂົ້າ, ທຸກໆວິນາທີທີ່ພວກເຮົານອນຫຼັບ, ແລະ ທຸກໆຊ່ວງເວລາທີ່ພວກເຮົາຮັກສາສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ການດູແລສຸຂະພາບສະໝອງໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປົກປ້ອງສ່ວນນ້ອຍໆນີ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ສະໝອງສ່ວນນ້ອຍໆເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກ້ານສະໝອງຂອງພວກເຮົາທີ່ຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈ, ການນອນ, ການດຸ່ນດ່ຽງ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງໃບໜ້າ.
- ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໃບໜ້າມຶນຊາ, ເຫັນພາບຊ້ອນ, ຍ່າງຍາກ, ແລະ ວິນຫົວ.
- ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງກະທັນຫັນ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ທັນທີ, ເພາະມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.
- ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ, ການປ້ອງກັນຈາກການບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ແລະ ການຈັດການພະຍາດຊຳເຮື້ອທີ່ເໝາະສົມ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານ) ສາມາດປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງສະໝອງທັງໝົດ, ລວມທັງສະໝອງສະໝອງເສື່ອມໄດ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ