ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນບໍ່ວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າມີໂພແທດຊຽມຕໍ່າ? ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢານີ້ (ໂພແທດຊຽມຄລໍໄຣດ໌)!

ທ່ານໝໍໄດ້ບອກບໍ່ວ່າລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດຂອງເຈົ້າຕໍ່າ? ຫຼືລາວໄດ້ສັ່ງຢາທີ່ມີຊື່ວ່າໂພແທດຊຽມຄລໍໄຣດ໌ໃຫ້ເຈົ້າ? ເຈົ້າອາດຈະຢາກຮູ້ຢາກເຫັນເລັກນ້ອຍ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຢ້ານເລັກນ້ອຍ, ເມື່ອໄດ້ຍິນຊື່ນີ້. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ເຂົ້າໃຈຢານີ້ແທ້ໆ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນແບບທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງການໂພແທດຊຽມຄລໍໄຣດ໌ນີ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂພແທດຊຽມເປັນແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນສຳລັບເກືອບທຸກໆຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເຊັ່ນດຽວກັບລົດທີ່ຕ້ອງການນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟເພື່ອແລ່ນ, ອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການໂພແທດຊຽມເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໂດຍສະເພາະ:

• ຮັກສາ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ ໃຫ້ຢູ່ໃນຈັງຫວະທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ຮັກສາ ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ.
• ກ້າມຊີ້ນ ຫົດຕົວ ແລະ ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ໄປຫາລະບົບປະສາດ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຖ້າດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງລະດັບໂພແທດຊຽມໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ໂພແທດຊຽມຄລໍໄຣດ໌ໃນຮູບແບບຂອງສານລະລາຍ ຫຼື ຜົງເພື່ອທົດແທນການຂາດສານອາຫານ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້

ໂດຍ, ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ທ່ານໝໍ ອະທິບາຍສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງຄົບຖ້ວນ . ເພາະວ່າຄົນທີ່ມີພະຍາດບາງຊະນິດຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອໃຫ້ຢານີ້. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າ:

• ບັນຫາກ່ຽວກັບໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ໝາກໄຂ່ຫຼັງຄວບຄຸມລະດັບໂພແທດຊຽມໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອໃຊ້ຢານີ້.
• ພະຍາດຫົວໃຈ: ຖ້າທ່ານມີຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈອື່ນໆ.
• ພະຍາດເບົາຫວານ: ໂດຍສະເພາະຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ.
• ພະຍາດ Addison: ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນ.
• ຖ້າລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດສູງແລ້ວ (ລະດັບໂພແທດຊຽມສູງ).
• ຖ້າທ່ານມີບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ ຫຼື ແຜໃນລຳໄສ້.
• ການຂາດນໍ້າ: ເມື່ອຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າ.
• ຖ້າທ່ານມີ ບາດແຜໄໝ້ຮ້າຍແຮງ ຕາມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ ຫຼື ເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ຢາຊະນິດອື່ນ, ອາຫານ ຫຼື ສີຍ້ອມຜ້າ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານເອງທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປິດບັງພວກມັນ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ວິທີການໃຊ້ຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ວິທີການນຳໃຊ້ວິທີນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຢ່າງແນ່ນອນ.

1.ກິນກັບອາຫານ: ຫ້າມກິນຢານີ້ໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງ. ກິນກັບອາຫານມື້ຫຼັກ ຫຼື ຫຼັງອາຫານມື້ຫຼັກສະເໝີ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການປວດກະເພາະອາຫານ.

2. ລະລາຍໃນນໍ້າ ຫຼື ນໍ້າໝາກໄມ້: ຕື່ມປະລິມານຜົງ ຫຼື ນໍ້າທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງລົງໃນຈອກນໍ້າ ຫຼື ນໍ້າໝາກໄມ້ (ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນ 4 ອອນສ໌ ຫຼື ປະມານ 120 ມິນລີລິດ) ແລະ ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ.

3. ດື່ມທັນທີ: ດື່ມໃຫ້ໝົດທັນທີທີ່ເຈົ້າຄົນມັນ. ຢ່າປະໄວ້ດົນເກີນໄປ.

4. ໃຊ້ວິທີວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ: ໃຊ້ບ່ວງ, ຈອກ, ຫຼື ເຂັມສັກຢາພິເສດທີ່ຮ້ານຂາຍຢາສະໜອງໃຫ້ເພື່ອວັດແທກຢາ. ຢ່າວັດແທກດ້ວຍບ່ວງກາເຟທີ່ໃຊ້ປະຈຳຕົວ, ເພາະວ່າພວກມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

5. ຢ່າຢຸດກິນຢາຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະແນະນຳໃຫ້ເຮັດ: ຢ່າຢຸດກິນຢາພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ໃຫ້ກິນຕໍ່ເນື່ອງຕາບໃດທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.

ສຳຄັນຫຼາຍ: ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານກິນຢາເກີນຂະໜາດ, ຢ່າຊັກຊ້າ. ໃຫ້ໂທຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບທັນທີ , ຫຼື ໄປ ທີ່ໜ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາ?

ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າເພື່ອຊົດເຊີຍຢາທີ່ລືມ.

ສາມາດມີບັນຫາກັບຢາຊະນິດອື່ນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ຢາບາງຊະນິດສາມາດມີປະຕິກິລິຍາກັບໂພແທດຊຽມຄລໍໄຣດ໌ ແລະ ເຮັດໃຫ້ລະດັບໂພແທດຊຽມສູງເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບຜົນຂ້າງຄຽງ.

ສັນຍານເຕືອນໄພທີ່ຄວນລະວັງ: ຖ້າອາຈົມຂອງທ່ານ ມີສີດຳ, ເປັນຢາງ , ຫຼື ທ່ານ ຮາກອອກມາຈາກສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກາກກາເຟ , ມັນອາດຈະມີເລືອດອອກຈາກກະເພາະອາຫານ ຫຼື ລຳໄສ້. ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນ. ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ.