ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ໂພແທດຊຽມ: ສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ດີວ່າອາຫານເຊັ່ນ: ກ້ວຍ, ໝາກອຶ, ແລະ ມັນຕົ້ນຫວານແມ່ນດີຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າສານອາຫານທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ໂພແທດຊຽມ' ທີ່ພົບໃນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສຳພັນພິເສດກັບພະຍາດເບົາຫວານ? ບາງຄັ້ງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້. ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງຮັບຮູ້. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງໂພແທດຊຽມ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ.

ໂພແທດຊຽມມີຜົນກະທົບຕໍ່ອິນຊູລິນຂອງທ່ານແນວໃດ?

ໂອເຄ, ກ່ອນອື່ນໝົດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈງ່າຍໆກ່ອນ. ສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນການເພີ່ມນ້ຳໜັກ. ຮໍໂມນອິນຊູລິນ ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເຮັດວຽກຄືກັບກະແຈເປີດປະຕູ. ນັ້ນຄື, ມັນເອົານ້ຳຕານ (ກລູໂຄສ) ໃນເລືອດ ແລະ ສົ່ງມັນເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອໃຊ້ເປັນພະລັງງານ.

ລອງນຶກພາບວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ສະສົມໄຂມັນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, 'ກະແຈ' ທີ່ເອີ້ນວ່າອິນຊູລິນກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ສາມາດເປີດປະຕູຂອງຈຸລັງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ຳຕານໃນເລືອດຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ ແລະ ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ .

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ໂພແທດຊຽມເຂົ້າມາ. ຖ້າລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງທ່ານຕໍ່າ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນໄດ້ໜ້ອຍລົງ. ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ? ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີລະດັບໂພແທດຊຽມຕໍ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານກ່ວາຜູ້ທີ່ມີລະດັບໂພແທດຊຽມປົກກະຕິ.

ເປັນຫຍັງລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງເຈົ້າອາດຈະຕໍ່າ?

ທ່ານສາມາດກວດສອບລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການກວດເລືອດ ຫຼື ການກວດປັດສະວະ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງນີ້ຈະລວມຢູ່ໃນຊຸດການກວດທາງການແພດຂອງພວກເຮົາ.

ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ຜູ້ຍິງຕ້ອງການໂພແທດຊຽມປະມານ 2,600 ມິນລີກຣາມຕໍ່ມື້ ແລະ ຜູ້ຊາຍຕ້ອງການປະມານ 3,400 ມິນລີກຣາມ. ແຕ່ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບປະລິມານນີ້ຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນໃນແຕ່ລະມື້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບໂພແທດຊຽມຕໍ່າໄດ້. ຢາຂັບປັດສະວະບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຮັດໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂັບໂພແທດຊຽມອອກຫຼາຍຂຶ້ນພ້ອມກັບໂຊດຽມ. ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ຢູ່, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ໂພແທດຊຽມຕໍ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ?

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລ້ວ, ໂພແທດຊຽມຕໍ່າອາດເປັນສັນຍານຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດ ketoacidosis ໃນພະຍາດເບົາຫວານ (DKA) .

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂາດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ຈຳເປັນ, ມັນຈະບໍ່ສາມາດໃຊ້ນ້ຳຕານເພື່ອເປັນພະລັງງານໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະເຜົາຜານໄຂມັນເພື່ອເປັນພະລັງງານ. ເມື່ອໄຂມັນຖືກເຜົາຜານດ້ວຍວິທີນີ້, ສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ ketones ຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເລືອດ. ເມື່ອ ketones ເຫຼົ່ານີ້ສະສົມ, ພວກມັນສາມາດເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ອາການຂອງ DKA ແມ່ນຫຍັງ?

• ປາກແຫ້ງ ແລະ ຫິວນ້ຳຫຼາຍເກີນໄປ
• ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ
• ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍ
• ຫາຍໃຈຍາກ

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນເລື່ອງສຸກເສີນ. ທ່ານຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ. ອິນຊູລິນ ແລະ ນ້ຳທີ່ໃຫ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການນີ້ຢູ່ໃນໂຮງໝໍສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບໂພແທດຊຽມຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ຈຶ່ງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍການເຂົ້າໂຮງໝໍ ແລະ ພາຍໃຕ້ການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ເຈົ້າຈະໄດ້ໂພແທດຊຽມຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?

ໂພແທດຊຽມແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ການຂາດໂພແທດຊຽມສາມາດນຳໄປສູ່ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ້ອງຜູກ, ອ່ອນເພຍ, ແລະ ເປັນຕະຄິວກ້າມຊີ້ນ. ສະນັ້ນ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບໂພແທດຊຽມແມ່ນການເພີ່ມອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບໂພແທດຊຽມພຽງພໍຈາກອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ ກິນອາຫານເສີມໂພແທດຊຽມ . ແຕ່ ຢ່າກິນອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຕົວເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າລະດັບໂພແທດຊຽມເພີ່ມຂຶ້ນ?

ໂພແທດຊຽມໜ້ອຍເກີນໄປກໍ່ເປັນບັນຫາຄືກັນກັບການມີໂພແທດຊຽມຫຼາຍເກີນໄປ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ hyperkalemia . ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້ດີ.

ລອງນຶກພາບວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຈົ້າສູງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາກໍ່ເລີ່ມເສຍຫາຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ສິ່ງຫຼັກທີ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດຄືການຂັບຖ່າຍໂພແທດຊຽມສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍຜ່ານທາງປັດສະວະ. ເມື່ອໝາກໄຂ່ຫຼັງເສຍຫາຍ, ໜ້າທີ່ນີ້ຈະບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂພແທດຊຽມຈະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ສູງຂຶ້ນຢ່າງອັນຕະລາຍ.

ຖ້າລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງທ່ານສູງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານ:

• ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີໂພແທດຊຽມຕໍ່າ (ເຊັ່ນ: ໝາກໂປມ, ເຂົ້າ, ເຂົ້າຈີ່, ແລະອື່ນໆ).
• ໃຫ້ຢາເຊັ່ນ: ຢາຂັບປັດສະວະ ຫຼື ຢາຍຶດໂພແທດຊຽມ ເພື່ອກຳຈັດໂພແທດຊຽມສ່ວນເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
• ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ສານທົດແທນເກືອ, ເພາະມັນມີໂພແທດຊຽມສູງ.
• ຢ່າໃຊ້ຢາສະໝຸນໄພ ຫຼື ຢາພື້ນເມືອງໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ. ບາງຢາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບໂພແທດຊຽມໄດ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ. ການຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ.