ການກາຍເປັນ ແມ່ຄົນໃໝ່ ແມ່ນປະສົບການທີ່ດີເລີດ. ແຕ່ມັນກໍ່ມາພ້ອມກັບສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງ. ໃນຂະນະທີ່ແມ່ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເປັນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຕັ້ງແຕ່ວິທີການດູດນົມລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈົນເຖິງການຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບນົມພຽງພໍ, ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງຄິດ. ມາຮອດດຽວນີ້, ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ "ປໍ້ານົມແລ້ວຖິ້ມ". ນັ້ນໝາຍເຖິງການປໍ້ານົມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖິ້ມມັນໂດຍບໍ່ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການ "ປໍ້ານົມແລ້ວຖິ້ມ" ນີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້ ແລະ ມັນເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼືບໍ່.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ເວົ້າງ່າຍໆ, "Pump and Dump" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ວິທີນີ້ງ່າຍດາຍຄືກັບຊື່ທີ່ແນະນຳ. ແທນທີ່ຈະໃຫ້ລູກນ້ອຍກິນໃນບາງເວລາ, ທ່ານຄວນດູດນົມອອກຈາກເຕົ້ານົມໂດຍໃຊ້ 'ເຄື່ອງດູດນົມແມ່' ຫຼື ເຄື່ອງດູດນົມແມ່. ຈາກນັ້ນ, ທ່ານຖິ້ມນົມທີ່ເກັບມາໂດຍບໍ່ໃຫ້ລູກນ້ອຍກິນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ວິທີນີ້ເຮັດໄດ້ໂດຍການຖອກລົງໃນອ່າງລ້າງມື. ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ແມ່ອາດຈະຢາກເຮັດແບບນີ້. ລອງມາເບິ່ງກັນ.
ເປັນຫຍັງແມ່ຈຶ່ງເຮັດແບບນີ້?
ແມ່ໆມັກໃຊ້ວິທີນີ້ຍ້ອນສອງເຫດຜົນຫຼັກ. ເຫດຜົນທຳອິດແມ່ນເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການບີບນົມອອກເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຕົນເອງ ຫຼື ເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢູ່ຫ່າງຈາກລູກ. ເຫດຜົນທີສອງແມ່ນເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສົງໄສ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບປະລິມານຂອງນົມແມ່.
ຄວາມສະດວກ ແລະ ເຫດຜົນທາງປະຕິບັດ
ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າເປັນແມ່ທີ່ເຮັດວຽກ. ເຈົ້າປ້ຳນົມຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ແລະ ບໍ່ມີຕູ້ເຢັນເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດໄພ. ແຕ່ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ຳນົມ, ເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າຈະເຕັມ, ແຂງ, ແລະ ເຈັບ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ອາການຄັ້ນນົມ . ອາການເຈັບນີ້ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການປ້ຳນົມ ແລະ ເອົານົມອອກ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານອາດຈະຜະລິດນົມອອກມາຫຼາຍກວ່າທີ່ລາວຕ້ອງການ. ຖ້າເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຍັງຮູ້ສຶກອີ່ມຫຼັງຈາກລູກກິນນົມແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະປ້ຳ ແລະ ເອົານົມທີ່ເຫຼືອອອກ.
ຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງນົມແມ່
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກອີກອັນໜຶ່ງ. ໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງເຫຼົ້າ, ແມ່ໆຢ້ານວ່າມັນຈະເຂົ້າໄປໃນນົມແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າເຫຼົ້າບໍ່ດີຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນແມ່ບາງຄົນຄິດວ່າຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຖ້າພວກເຂົາບີບນົມອອກແລະເອົາມັນອອກ, ເຫຼົ້າກໍ່ຈະຖືກກຳຈັດອອກຈາກນົມແມ່ເຊັ່ນກັນ.
ແຕ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແທ້? ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດູດນົມແມ່ ແລະ ການຖິ້ມນົມແມ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະລິມານ ເຫຼົ້າ ໃນນົມແມ່ຂອງທ່ານ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຫຼົ້າຈະຖືກກຳຈັດອອກຈາກນົມແມ່ຕາມທຳມະຊາດຄືກັນກັບທີ່ເຫຼົ້າຖືກກຳຈັດອອກຈາກເລືອດຂອງທ່ານ. ການບີບນົມອອກຈະບໍ່ເລັ່ງຂະບວນການດັ່ງກ່າວ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າ, ມັນປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະລໍຖ້າປະມານສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກດື່ມແຕ່ລະຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ນົມລູກ. ໃນລະຫວ່າງເວລານັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະຂັບສານພິດອອກ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ຂໍ້ດີ, ຂໍ້ເສຍ, ແລະ ເວລາທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ແທ້ໆ
ການທີ່ຈະ "ສູບແລະຖິ້ມ" ຫຼືບໍ່ນັ້ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວ. ມີເຫດຜົນ ທາງການແພດ ໜ້ອຍຫຼາຍວ່າເປັນຫຍັງສິ່ງນີ້ຈຶ່ງມີຄວາມຈຳເປັນຢ່າງແທ້ຈິງ. ແລະມັນບໍ່ມີຂໍ້ເສຍປຽບທີ່ສຳຄັນຕໍ່ມັນ. ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ດ້ວຍຕາຕະລາງ.
| ເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຄິດທີ່ຈະເຮັດ Pump and Dump | ນັ້ນແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີແທ້ໆບໍ? |
|---|---|
| ເຕົ້ານົມຮູ້ສຶກເຕັມ, ແຂງ, ແລະ ເຈັບ (ອາການຄັນຄາຍ) | ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນດູດນົມອອກ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອເຕົ້ານົມທີ່ເຈັບປວດ. |
| ຍ້ອນດື່ມເຫຼົ້າ | ມັນບໍ່ຈຳເປັນ. ການບີບນົມຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຫຼົ້າໝົດໄປໄວຂຶ້ນ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງໃຫ້ເວລາມັນເທົ່ານັ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍອາການເຈັບໃນລະຫວ່າງສອງສາມຊົ່ວໂມງທີ່ເຫຼົ້າຈະອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ມັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດກັບການບີບ ແລະ ຖອດມັນອອກເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເວລານັ້ນ. |
| ເນື່ອງຈາກການກິນຢາບາງຊະນິດ (ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ). | ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານແນະນຳໃຫ້ທ່ານເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ. ຢາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປອດໄພສຳລັບແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ແລະ ເດັກອ່ອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສເຖິງແມ່ນວ່າເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ຢ່າຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ. |
| ຮັກສາການສະໜອງນົມ | ແມ່ນແລ້ວ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງການໃຫ້ນົມລູກເມື່ອທ່ານບໍ່ຢູ່ນຳລູກນ້ອຍ (ເຊັ່ນ: ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ). ຖ້າທ່ານບໍ່ມີວິທີເກັບຮັກສານົມທີ່ດູດແລ້ວ, ທ່ານຈະຕ້ອງຖິ້ມມັນໄປ. |
ຂໍ້ເສຍຂອງ "Pump and Dump" ແມ່ນຫຍັງ?
ມັນບໍ່ມີຂໍ້ເສຍປຽບໃຫຍ່ຫຍັງເລີຍ. ສຳລັບແມ່ບາງຄົນ, ການປ້ຳນົມສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ຍາກ ແລະ ໜ້າອຸກໃຈ. ແລະ ການເຮັດມັນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນຍ້ອນເຫຼົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເສຍເວລາອັນມີຄ່າຂອງເຈົ້າໄປ.
ສິ່ງອີກອັນໜຶ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາຄື ແມ່ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ຜະລິດນົມໄດ້ພຽງພໍ. ການປ້ຳນົມ ແລະ ການດູດນົມອອກຈະເຮັດໃຫ້ປະລິມານນົມທີ່ມີໃຫ້ລູກກິນໃນມື້ນັ້ນຫຼຸດລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານສາມາດເສີມນົມຜົງໄດ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ, ນີ້ບໍ່ຄວນເປັນບັນຫາ.
ສະນັ້ນ, ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ "ປ້ຳນົມ" ແລະ ຖິ້ມນົມແມ່ນ ເວລາທີ່ ເຕົ້ານົມ ຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າລູກຂອງທ່ານຫິວໃນເວລານັ້ນ, ແລະ ທ່ານບໍ່ມີບ່ອນເກັບມ້ຽນນົມໄວ້ໃຫ້ລູກກິນໃນພາຍຫຼັງ, ກໍ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະເຈັບປວດ. ໃຫ້ປ້ຳນົມຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍ, ແລະ ຈາກນັ້ນຈຶ່ງຖິ້ມນົມທີ່ເຫຼືອ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ‘ປັ໊ມແລ້ວຖິ້ມ’ ໝາຍເຖິງການປັ໊ມນົມແລ້ວຖິ້ມໂດຍບໍ່ໄດ້ໃຫ້ລູກກິນ.
- ເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດ ທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນເພື່ອບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກການຄັ້ນເຕົ້ານົມທີ່ເຈັບປວດ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ໂຣກເຕົ້ານົມອັກເສບ .
- ການສູບແລະຖິ້ມນົມແມ່ ຈະບໍ່ສາມາດກຳຈັດເຫຼົ້າອອກຈາກນົມແມ່ໄດ້ໄວ. ວິທີດຽວຄືການໃຫ້ເວລາຮ່າງກາຍໃນການກຳຈັດມັນອອກຕາມທຳມະຊາດ (ປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄັ້ງ).
- ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະຢຸດໃຫ້ນົມລູກ ຫຼື "ປໍ້ານົມແລ້ວຖິ້ມ" ເນື່ອງຈາກຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ຢາສ່ວນໃຫຍ່ປອດໄພໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ.
- ໃນທີ່ສຸດ, ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ຢ່າງເຕັມທີ່ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຕັດສິນໃຈນັ້ນ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.