ເຈົ້າຍັງຕ້ອງການພັກຜ່ອນໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງແຍງຄົນທີ່ທ່ານຮັກບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບການພັກຜ່ອນດູແລເບິ່ງ!

ທ່ານອາດຈະກຳລັງດູແລສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ບາງທີອາດເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ເຈັບປ່ວຍ, ຫຼື ເດັກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ. ມັນເປັນວຽກໃຫຍ່ ແລະ ເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ໝົດແຮງເມື່ອທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ຕະຫຼອດເວລາ. ສະນັ້ນ, ການບໍລິການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການດູແລພັກຜ່ອນ" ແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັກຜ່ອນ, ເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ແລະ ມີອິດສະລະພາບເລັກນ້ອຍ.

"ການດູແລແບບພັກຜ່ອນ" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການດູແລແບບຊົ່ວຄາວແມ່ນການບໍລິການໄລຍະສັ້ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ພັກຜ່ອນຈາກໜ້າທີ່ປະຈຳວັນຂອງທ່ານເພື່ອດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ການພັກຜ່ອນນີ້ອາດຈະເປັນສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ສອງສາມມື້, ຫຼືແມ່ນແຕ່ສອງສາມອາທິດ.

ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຄົນອື່ນ - ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ - ຈະຮັບຜິດຊອບໃນການດູແລຂອງທ່ານ. ນີ້ອາດຈະລວມເຖິງການໃຫ້ຢາຕາມເວລາ, ການກະກຽມອາຫານ, ຫຼືພຽງແຕ່ລົມກັບທ່ານເພື່ອບັນເທົາຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງທ່ານ. ການບໍລິການນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສຳລັບຄົນທຸກໄວ, ຕັ້ງແຕ່ຜູ້ສູງອາຍຸຈົນເຖິງເດັກນ້ອຍ, ແລະໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທາງການແພດຫຼາຍຢ່າງ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ຖ້າທ່ານກຳລັງດູແລຄົນແບບນີ້, ທ່ານກໍ່ສາມາດພິຈາລະນາການດູແລແບບພັກຜ່ອນນີ້ໄດ້ຄືກັນ:

• ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມພິການທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ຫຼື ການພັດທະນາ.
• ບຸກຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ.
• ຄົນທີ່ມີພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈຳ ເຊັ່ນ: ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ.
• ບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດບາງປະເພດ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສຸຂະພາບຈິດ).
• ຜູ້ທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບຊໍາເຮື້ອທຸກປະເພດ.

ທ່ານສາມາດວາງແຜນການດູແລຊົ່ວຄາວລ່ວງໜ້າໄດ້, ຫຼື ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບມັນໃນເວລາສຸກເສີນ. ການວາງແຜນລ່ວງໜ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງຄວາມອິດ ເມື່ອຍຂອງຜູ້ດູແລ . ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ດູແລຄົນອື່ນຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດວາງແຜນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການດູແລຊົ່ວຄາວເປັນປະຈຳທຸກວັນ ຫຼື ທຸກອາທິດ. ການດູແລຊົ່ວຄາວສຸກເສີນສາມາດຊ່ວຍໄດ້ ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍກະທັນຫັນ ຫຼື ບໍ່ສາມາດດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ເນື່ອງຈາກເຫດສຸກເສີນ.

ເປັນຫຍັງການດູແລຊົ່ວຄາວຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານ?

ການດູແລຊົ່ວຄາວແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຢ່າງກໍຕາມ. ມັນຍັງເປັນໂອກາດທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຄືນມາ, ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ຫຼືພຽງແຕ່ຢູ່ຄົນດຽວໄລຍະໜຶ່ງ.

ຫຼາຍຄັ້ງ, ຜູ້ດູແລຮູ້ສຶກຜິດທີ່ໄດ້ພັກຜ່ອນ. ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຕົນເອງໂດຍການເວົ້າວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍບໍ່ເມື່ອຍ, ຂ້ອຍສະບາຍດີ." ເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຈົ້າຮັກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະ ຮູ້ບຸນຄຸນການດູແລຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ອີກເຫດຜົນໜຶ່ງອາດຈະເປັນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມສົງໄສຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄົນອື່ນທີ່ຈະມາແທນທີ່ເຈົ້າ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການການພັກຜ່ອນເຊັ່ນກັນ. ມີແຕ່ເວລາເຈົ້າສະບາຍດີເທົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າຈະສາມາດດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພັກຜ່ອນຈາກການດູແລປະຈຳວັນ (ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີຫຍັງເຮັດກໍຕາມ!). ການໃຊ້ເວລາສຳລັບຕົວທ່ານເອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງ ຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຜູ້ດູແລໄດ້ . ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະອຸທິດຕົນແນວໃດກໍຕາມ. ການດູແລແບບພັກຜ່ອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່, ສຸມໃສ່, ແລະສຸມໃສ່ການໃຫ້ການດູແລທີ່ດີຂຶ້ນ.

ເມື່ອທ່ານເລືອກການບໍລິການດູແລຊົ່ວຄາວທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ທ່ານສາມາດໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງກໍຕາມ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ຄຳແນະນຳ ແລະ ເຕັກນິກໃໝ່ໆຈາກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລຄົນໃໝ່.

ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການດູແລຊົ່ວຄາວນີ້ໄດ້ຢູ່ໃສ?

ອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ການບໍລິການນີ້ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຈາກຫຼາຍສະຖານທີ່. ຕົວຢ່າງບາງຢ່າງລວມມີ:

• ເຮືອນຂອງທ່ານເອງ: ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການບໍລິການຢູ່ເຮືອນ, ຄົນທີ່ທ່ານຮັກສາມາດຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ ແລະ ສະດວກສະບາຍ.
• ຢູ່ເຮືອນຂອງຜູ້ດູແລ: ບາງຄັ້ງ, ການບໍລິການນີ້ຍັງໃຫ້ບໍລິການຢູ່ເຮືອນຂອງຜູ້ດູແລ. ມັນຍັງສາມາດເປັນສະຖານທີ່ທີ່ສະດວກສະບາຍຄືກັບເຮືອນ.
• ສູນລ້ຽງເດັກ: ສູນເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ບໍລິການປະມານ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນວັນທຳມະດາ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກທີ່ມີຄວາມພິການດ້ານການພັດທະນາ ຫຼື ຄວາມຕ້ອງການພິເສດອື່ນໆ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີການບໍລິການລ້ຽງເດັກສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ຢູ່ສູນຊຸມຊົນ, ວັດ ແລະ ບ້ານພະຍາບານ.
• ບ້ານພັກຄົນຊະລາ ຫຼື ໂຮງໝໍ: ບ້ານພັກຄົນຊະລາ ແລະ ໂຮງໝໍບາງແຫ່ງມີສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກສຳລັບການພັກເຊົາໄລຍະສັ້ນ. ທ່ານສາມາດວາງແຜນລ່ວງໜ້າ ແລະ ນຳໃຊ້ສິ່ງນີ້ໃນເວລາສຸກເສີນ.
• ຄ້າຍພັກ: ມີບາງຄ້າຍພັກທີ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້. ຄ້າຍພັກເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ໂອກາດໃນການຮຽນຮູ້ທັກສະທີ່ມີຄຸນຄ່າ ແລະ ສ້າງເພື່ອນໃໝ່.
• ບ້ານກຸ່ມ: ບ້ານກຸ່ມບາງແຫ່ງສະເໜີການບໍລິການດູແລຊົ່ວຄາວ, ຂຶ້ນກັບພື້ນທີ່. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັກສາຄວາມເປັນເອກະລາດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ.
• ສູນລ້ຽງເດັກວິກິດ: ສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ການດູແລສຸກເສີນສຳລັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍ. ພວກມັນເປັນການບັນເທົາທຸກທີ່ດີສຳລັບພໍ່ແມ່ທີ່ບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສ, ເຈັບປ່ວຍກະທັນຫັນ, ຫຼື ຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດທັນທີ.

ໃຜເປັນຜູ້ໃຫ້ການບໍລິການດູແລຊົ່ວຄາວເຫຼົ່ານີ້?

ມັນຂຶ້ນກັບວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ຮັບການບໍລິການຢູ່ໃສ ແລະ ທ່ານຈັດລະບຽບມັນແນວໃດ. ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການບາງຄົນຂອງການບໍລິການນີ້ລວມມີ:

• ອາດຈະມີ ຜູ້ຊ່ວຍດ້ານສຸຂະພາບໃນບ້ານທີ່ ມາເຮືອນຂອງທ່ານ.
• ພະນັກງານທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຖາບັນ ແລະ ບ້ານຕ່າງໆ.
• ຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານເອງໄດ້ວາງແຜນທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.
• ຜູ້ຄົນທີ່ເປັນອາສາສະໝັກ; ຜູ້ຄົນທີ່ມາບ້ານ, ຄ້າຍພັກ, ສູນລ້ຽງເດັກ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການຝຶກອົບຮົມທີ່ຕ້ອງການສຳລັບຜູ້ດູແລເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກກຳນົດໂດຍລະບຽບຂອງລັດ ແລະ ທ້ອງຖິ່ນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ປະລິມານການຝຶກອົບຮົມ ຫຼື ປະສົບການທີ່ຜູ້ດູແລຂອງທ່ານຕ້ອງມີຈະຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ເມື່ອຄວາມຕ້ອງການທາງການແພດຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຊັບຊ້ອນຫຼາຍຂຶ້ນ, ຜູ້ດູແລຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີ.

ທ່ານຈະເລືອກການບໍລິການດູແລການພັກຜ່ອນທີ່ເໝາະສົມໄດ້ແນວໃດ?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງກວດສອບຄຸນວຸດທິ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມຂອງທຸກຄົນທີ່ມາດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງໄດ້ຮັບບໍລິການຈາກສະຖາບັນ ຫຼື ສູນ:

ຖ້າທ່ານກຳລັງຈ້າງຜູ້ຊ່ວຍດ້ານສຸຂະພາບຢູ່ເຮືອນຜ່ານອົງການ, ຫຼື ຖ້າທ່ານກຳລັງຊອກຫາສູນລ້ຽງເດັກ, ໃຫ້ຖາມຜູ້ບໍລິຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ທ່ານເລືອກ ແລະ ຝຶກອົບຮົມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລແນວໃດ?
• ເຈົ້າກວດສອບປະຫວັດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ?
• ພະນັກງານຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ/ມີຄຸນສົມບັດໃນການປະຕິບັດໜ້າວຽກປະເພດໃດແດ່?
• ທ່ານຈະຈັດການກັບເຫດສຸກເສີນ ຫຼື ບັນຫາແນວໃດ ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ?

ຖ້າທ່ານເລືອກສູນລ້ຽງເດັກ ຫຼື ສະຖານທີ່ອື່ນໆ, ໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຄັ້ງ. ເມື່ອທ່ານເຮັດ, ໃຫ້ສັງເກດສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມສະອາດເປັນແນວໃດ (ທັງໃນແງ່ຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດດົມໄດ້).
• ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນແນວໃດ?
• ມີພື້ນທີ່ ແລະ ສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກແບບໃດແດ່ສຳລັບກິດຈະກຳ ຫຼື ເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບ?

ຖ້າທ່ານພາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງກັບບ້ານດ້ວຍຕົນເອງ:

ໃຫ້ດຳເນີນການສຳພາດທາງໂທລະສັບກ່ອນ, ຈາກນັ້ນຈຶ່ງພົບກັນຕົວຈິງ. ຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ເຂົາເຈົ້າມີປະສົບການເຮັດວຽກປະເພດໃດແດ່ ແລະ ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈ?
• ການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ໃບຢັ້ງຢືນຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ (ຂໍເອກະສານ).
• ມີປະສົບການໃນການດູແລຄົນທີ່ມີບັນຫາທາງການແພດສະເພາະ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Alzheimer, ALS) ທີ່ຄົນທີ່ທ່ານຮັກເປັນ.
• ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດແນວໃດໃນເວລາສຸກເສີນ?

ຫຼັງຈາກການສໍາພາດ, ຢ່າລືມເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ຂໍເອກະສານອ້າງອີງ ແລະ ລົມກັບແຕ່ລະຄົນ.
• ເຮັດການກວດສອບພື້ນຫລັງ.
• ຂຽນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການບໍລິການທີ່ໃຫ້, ເວລາເປີດບໍລິການ, ຄ່າທຳນຽມ ແລະ ຄວາມຄາດຫວັງຕ່າງໆ. ປຶກສາຫາລືລາຍລະອຽດເຫຼົ່ານີ້ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລ ແລະ ຕົກລົງກັນ.

ການບໍລິການດູແລພັກຜ່ອນແມ່ນຫຍັງ?

ການດູແລຊົ່ວຄາວກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກຳ ແລະ ການບໍລິການສະໜັບສະໜູນທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ເໝາະສົມກັບອາຍຸ, ຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ຄວາມມັກຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ມີການບໍລິການທີ່ຫຼາກຫຼາຍຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆ. ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນຳ, ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານ (ຜູ້ດູແລ) ໄດ້ພັກຜ່ອນຈາກໜ້າທີ່ປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນອກເໜືອໄປຈາກການມອບໝາຍໜ້າທີ່ໃຫ້ຄົນອື່ນ, ການດູແລຊົ່ວຄາວຍັງໃຫ້ບໍລິການຫຼາຍຢ່າງແກ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການດູແລ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານວາງແຜນການດູແລຊົ່ວຄາວ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ຕົວຢ່າງ, ລາວຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວບໍ? ລາວຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ຫຼື ການກະຕຸ້ນທາງຈິດໃຈບໍ? ລາວຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການກິນຢາ ຫຼື ເຮັດວຽກຕາມຕາຕະລາງເວລາປົກກະຕິບໍ? ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດເພື່ອຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນແຕ່ລະມື້ ແລະ ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງສໍາຄັນ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າການດູແລແບບໃດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ຢູ່ໄກ.

ອີງຕາມວິທີທີ່ທ່ານຈັດລະບຽບມັນ, ການດູແລຊົ່ວຄາວສາມາດໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກດ້ວຍ:

• ສົນທະນາ, ຊ່ວງເວລາຂອງການຢູ່ຄົນດຽວ.
• ໄດ້ຈັດກິດຈະກຳທາງສັງຄົມເຊັ່ນ: ການແຕ້ມຮູບ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການເຕັ້ນ.
• ກິດຈະກຳທີ່ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານສະຕິປັນຍາ ຫຼື ການພັດທະນາສະເພາະຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ການດູແລທາງການແພດທີ່ມີຄວາມຊຳນານ, ລວມທັງການໃຫ້ຢາ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການໃຊ້ອຸປະກອນການແພດ.
• ຊ່ວຍເຫຼືອໃນເລື່ອງຄວາມຕ້ອງການປະຈຳວັນ ເຊັ່ນ: ການອາບນໍ້າ, ການໄປຫ້ອງນໍ້າ, ແລະອື່ນໆ.
• ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ (ຖ້າຢູ່ໄກຈາກບ້ານ) ຫຼື ຊ່ວຍແຕ່ງກິນ (ຖ້າຢູ່ເຮືອນ).
• ການຂົນສົ່ງໄປສູນລ້ຽງເດັກ ຫຼື ສະຖານທີ່ອື່ນໆ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການດູແລແບບພັກຜ່ອນແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍການວາງແຜນລ່ວງໜ້າ ແລະ ການໄດ້ຮັບການດູແລຊົ່ວຄາວ, ທ່ານສາມາດໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າທ່ານມີການບໍລິການທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເກີດເຫດສຸກເສີນກໍຕາມ. ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງຟ້າວຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ ແລະ ຕັດສິນໃຈຢ່າງຮີບດ່ວນ. ການດູແລຊົ່ວຄາວສຸກເສີນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານຜ່າເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຄາດຄິດມາກ່ອນ.

ນອກຈາກນີ້, ການດູແລຊົ່ວຄາວຍັງມີຜົນປະໂຫຍດພິເສດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງສຳລັບທັງທ່ານ ແລະ ຜູ້ທີ່ທ່ານດູແລ.

ຜົນປະໂຫຍດສຳລັບທ່ານໃນຖານະຜູ້ດູແລ:

• ຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຜູ້ດູແລສາມາດເອົາຊະນະໄດ້ດ້ວຍຄວາມອິດເມື່ອຍທາງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມ.
• ເຈົ້າສາມາດຮັກສາສາຍພົວພັນກັບຄົນອື່ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້.
• ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບອື່ນໆໄດ້, ເຊັ່ນ: ວຽກງານ ແລະ ການນັດໝາຍກັບທ່ານໝໍ.
• ເຈົ້າສາມາດຜ່ອນຄາຍ, ໄປທ່ອງທ່ຽວ, ຫຼື ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີເວລາເຮັດ.
• ຄວາມສາມາດໃນການປົກປ້ອງຂອງເຈົ້າຈະແຂງແຮງຂຶ້ນ (ເພາະວ່າເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນ ແລະ ສົດຊື່ນ).
• ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຄໍາແນະນໍາໃໝ່ໆຈາກຜູ້ດູແລທີ່ມີປະສົບການໃນສະຖານະການແບບນີ້.

ຜົນປະໂຫຍດສຳລັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ໄດ້ຮັບການດູແລ:

• ທ່ານສາມາດພົບກັບຄົນອື່ນໆທີ່ມີປະສົບການ, ສະພາບສຸຂະພາບ ຫຼື ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
• ເຈົ້າສາມາດສ້າງເພື່ອນໃໝ່ໄດ້.
• ພວກເຂົາສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາຕ່າງໆທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມໃໝ່.
• ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທາງການແພດຂອງພວກເຂົາ.

ອັນນີ້ລາຄາເທົ່າໃດ? ໃຜຈະຈ່າຍ?

ສ່ວນຫຼາຍທ່ານອາດຈະຕ້ອງຈ່າຍເງິນເອງສຳລັບການບໍລິການນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບາງຢ່າງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້:

• ການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກລັດຖະບານ ຫຼື ອຳນາດການປົກຄອງທ້ອງຖິ່ນ (ຕົວຢ່າງ: ຜ່ານກົມບໍລິການສັງຄົມ).
• ນະໂຍບາຍປະກັນສຸຂະພາບເອກະຊົນ (ກວດເບິ່ງວ່ານະໂຍບາຍຂອງທ່ານກວມເອົາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່).
• ອົງການຈັດຕັ້ງລະດັບຊຸມຊົນ ແລະ ສະຖາບັນການບໍລິການອາສາສະໝັກ.

ທ່ານອາດຈະສາມາດຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານການເງິນຜ່ານອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດສະເພາະ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Alzheimer ຫຼື ALS). ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນການຕິດຕໍ່ສາຂາທ້ອງຖິ່ນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງດັ່ງກ່າວເພື່ອຊອກຫາປະເພດການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີຢູ່ ແລະ ວິທີການເຂົ້າເຖິງພວກມັນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ ແລະ ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບເລື່ອງນັ້ນ.

ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການນີ້ດົນປານໃດ?

ຂໍ້ຈຳກັດຫຼັກສຳລັບຫຼາຍໆຄົນແມ່ນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ອີງຕາມຄວາມສາມາດທາງດ້ານການເງິນຂອງທ່ານ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຈັດແຈງການບໍລິການນີ້ໄດ້ສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ສອງສາມມື້, ຫຼືແມ່ນແຕ່ສອງສາມອາທິດ. ຊອກຫາວ່າປະກັນສຸຂະພາບຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກຈະໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງຫຼາຍປານໃດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານວາງແຜນວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການນີ້ໄດ້ດົນປານໃດ.

ເຈົ້າຈະຊອກຫາບໍລິການແບບນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາບໍລິການແບບນີ້ໄດ້:

• ຖາມທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ຈັກສະຖານທີ່ທີ່ໃຫ້ບໍລິການເຫຼົ່ານີ້.
• ສອບຖາມເຈົ້າໜ້າທີ່ບໍລິການສັງຄົມຢູ່ໂຮງໝໍ ຫຼື ຄລີນິກໃນທ້ອງຖິ່ນ.
• ສອບຖາມອົງການຈັດຕັ້ງຊຸມຊົນ ແລະ ສະຖານທີ່ສັກກາລະບູຊາ. ພວກເຂົາອາດຈະຮູ້ກ່ຽວກັບການບໍລິການອາສາສະໝັກ ຫຼື ການບໍລິການທີ່ມີລາຄາຖືກ.
• ຄົ້ນຫາຂໍ້ມູນໃນອິນເຕີເນັດ. ຄົ້ນຫາໂດຍໃຊ້ຄຳສັບຕ່າງໆເຊັ່ນ "Respite care Sri Lanka".
• ຖາມຜູ້ທີ່ໃຊ້ບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ແລ້ວ. ປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ທ່ານ.

ເມື່ອທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການເບິ່ງແຍງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະມອບໝາຍຄວາມຮັບຜິດຊອບນັ້ນໃຫ້ຄົນອື່ນ. ນີ້ອາດເປັນຍ້ອນວ່າທ່ານຮູ້ຈັກຄົນທີ່ທ່ານຮັກເປັນຢ່າງດີ, ຮູ້ຄວາມຕ້ອງການທາງການແພດທັງໝົດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ ແລະ ບໍ່ມັກ. ຫຼື ມັນອາດເປັນຍ້ອນວ່າທ່ານຢ້ານວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ຢູ່, ແລະ ທ່ານຈະເສຍໃຈທີ່ປະເຂົາເຈົ້າໄວ້ໃນການດູແລຂອງຄົນອື່ນ. ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີໃຜເໜືອມະນຸດ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດເຮັດທຸກຢ່າງໄດ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ, ແລະ ບໍ່ມີໃຜຄາດຫວັງວ່າທ່ານຈະເປັນແບບນັ້ນ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ການດູແລແບບພັກຜ່ອນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ ພ້ອມທັງຊ່ວຍທ່ານຈັດການຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ຢູ່, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ໜ້າວຽກອື່ນໆ ຫຼື ພັກຜ່ອນໄດ້.ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລືອກການບໍລິການດູແລຊົ່ວຄາວ. ໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ທີ່ມີທ່າແຮງ (ໃນໄລຍະສອງສາມມື້, ຖ້າເປັນໄປໄດ້). ລົມກັບຜູ້ດູແລ. ຖາມກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມແລະຄຸນວຸດທິຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລ. ຍິ່ງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບການບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານຈະສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນໃນການຍອມຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ເພາະວ່າ, ແທ້ໆແລ້ວ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້, "ມັນຕ້ອງໃຊ້ໝູ່ບ້ານ." ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ການດູແລ ຊົ່ວ ຄາວ, ການດູແລພະຍາບານ, ການດູແລ, ສຸຂະພາບຈິດ, ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຜູ້ດູແລ