ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ, ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນອາດຈະລັງເລທີ່ຈະເວົ້າເຖິງຢ່າງເປີດເຜີຍ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນຢ່າງຍິ່ງທີ່ຕ້ອງຮູ້. ນັ້ນຄືອະໄວຍະວະເພດຊາຍ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບລາຍລະອຽດ ແລະ ງ່າຍໆກ່ຽວກັບຄວາມສຳຄັນຂອງມັນ, ວິທີການປົກປ້ອງມັນ, ແລະ ບັນຫາຕ່າງໆທີ່ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ.

ສະນັ້ນ, ຖົງອະສຸຈິນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຢູ່ລຸ່ມອະໄວຍະວະເພດຂອງເຈົ້າ, ລະຫວ່າງຂາຂອງເຈົ້າ, ມີຖົງໜັງທີ່ຫ້ອຍລົງ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຖົງອະສຸຈິ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນພາຍນອກຂອງລະບົບສືບພັນຂອງຜູ້ຊາຍ. ພາຍໃນຖົງໜັງນີ້ແມ່ນ ອະໄວຍະວະ ເພດຊາຍ, ເຊິ່ງເປັນຕ່ອມສອງອັນທີ່ພວກເຮົາມັກເອີ້ນວ່າ 'ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ' ຫຼື 'ກະດູກສອງອັນ'. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕ່ອມຮູບໄຂ່. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນການຜະລິດ ແລະ ເກັບຮັກສາ ເຊື້ອອະ ສຸຈິ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ອະໄວຍະວະເພດຊາຍເຫຼົ່ານີ້ຍັງຜະລິດ ແລະ ປ່ອຍ ຮໍໂມນ ທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນ ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງອະໄວຍະວະເພດຊາຍນີ້ຫ້ອຍຢູ່ນອກຮ່າງກາຍແບບນີ້. ມີເຫດຜົນພິເສດສຳລັບເລື່ອງນັ້ນ. ຂະບວນການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິຕ້ອງການ ອຸນຫະພູມຕ່ຳກວ່າອຸນຫະພູມປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເລັກນ້ອຍ . ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຕັ້ງຢູ່ນອກຮ່າງກາຍເພື່ອຮັກສາອຸນຫະພູມຕໍ່ານັ້ນ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບໃນແບບທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ? ອະໄວຍະວະເພດຊາຍພັດທະນາມາຈາກໂຄງສ້າງຂອງຕົວອ່ອນທີ່ເອີ້ນວ່າ ການໃຄ່ບວມຂອງ labioscrotal, ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະຂອງລູກໃນທ້ອງ, ປະມານອາທິດທີສີ່ຂອງການຖືພາ.

ຄວາມສຳຄັນ ຫຼື ໜ້າທີ່ຂອງຖົງອະສຸຈິແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງຖົງອະສຸຈິແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍພາຍໃນ. ມັນຄືກັບຖົງປ້ອງກັນທີ່ບັນຈຸສິ່ງຂອງທີ່ມີຄ່າ. ເນື້ອເຍື່ອຂອງຖົງອະສຸຈິບໍ່ພຽງແຕ່ປົກປ້ອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປົກປ້ອງຕ່ອມ ແລະ ເສັ້ນເລືອດອື່ນໆທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ມັນເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບ 'ລະບົບຄວບຄຸມສະພາບອາກາດ' ສຳລັບອະໄວຍະວະເພດຊາຍ. ນັ້ນຄື, ຖົງອະສຸຈິຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຢັນກວ່າອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສອງສາມອົງສາ, ເຊິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ສຳລັບການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ .

ລອງເບິ່ງວ່າມີສ່ວນໃດແດ່ພາຍໃນຖົງອະສຸຈິ.

ເມື່ອທ່ານເບິ່ງຖົງອະສຸຈິ, ມັນເບິ່ງຄືກັບເສັ້ນນ້ອຍໆຢູ່ກາງ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄົນສາມາດເຫັນມັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ, ບາງຄົນເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ມັນເອີ້ນວ່າ 'perineal raphe' . ເສັ້ນນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບສ່ວນພາຍໃນທີ່ເອີ້ນວ່າ 'scrotal septum' . 'scrotal septum' ນີ້ແບ່ງຖົງອະສຸຈິອອກເປັນສອງສ່ວນ. ມັນຄືກັບສອງຫ້ອງ. ໃນແຕ່ລະດ້ານຂອງອັນນີ້ແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ: ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ,ພວກມັນຜະລິດຮໍໂມນເຊັ່ນ: ເທສໂຕສເຕີໂຣນ. ພວກມັນຍັງມີທໍ່ນ້ອຍໆ ແລະ ຈຸລັງພື້ນຖານທີ່ເອີ້ນວ່າ ຈຸລັງລຳຕົ້ນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ (spermatogonial stem cells ) ທີ່ຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ. ເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ຜະລິດດ້ວຍວິທີນີ້ຈະເດີນທາງໄປຍັງສ່ວນທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງຢູ່ໃນປັດຈຸບັນເອີ້ນວ່າ ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ (epididymis).
ທໍ່ອະສຸຈິ: ອັນນີ້ຕັ້ງຢູ່ເທິງສຸດຂອງແຕ່ລະອັນທະ. ມັນຄືກັບໝວກ. ມັນເປັນທໍ່ຍາວ ແລະ ມ້ວນ. ມັນເກັບຮັກສາອະສຸຈິ ຈົນກວ່າມັນຈະສຸກເຕັມທີ່ . ມັນຍັງດູດຊຶມນ້ຳສ່ວນເກີນທີ່ຜະລິດໂດຍອັນທະ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ອະສຸຈິເຄື່ອນທີ່ຜ່ານລະບົບສືບພັນ.
ສາຍອະສຸຈິ: ອັນນີ້ປະກອບດ້ວຍເສັ້ນເລືອດນ້ຳเหลือง, ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ເສັ້ນເລືອດ . ມັນຍັງມີທໍ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ vas deferens , ເຊິ່ງນຳເອົາອະສຸຈິຈາກ epididymis ໄປຫາ ທໍ່ສົ່ງ ອະສຸຈິ. vas deferens ຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍສາຍອະສຸຈິ. ມັນນຳເອົາອະສຸຈິທີ່ສຸກແລ້ວໄປຫາທໍ່ປັດສະວະກ່ອນທີ່ພວກມັນຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ.
ກ້າມຊີ້ນ Cremaster: ກ້າມຊີ້ນນີ້ອ້ອມຮອບອະໄວຍະວະເພດຊາຍ ແລະ ສາຍອະສຸຈິ. ໜ້າທີ່ຂອງກ້າມຊີ້ນນີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ກ້າມຊີ້ນນີ້ຊ່ວຍຮັກສາອຸນຫະພູມທີ່ເໝາະສົມທີ່ຕ້ອງການສຳລັບການຜະລິດອະສຸຈິ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະເພດຊາຍໃກ້ຊິດກັບຮ່າງກາຍ ແລະ ຫ່າງຈາກມັນ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ໃນມື້ທີ່ອາກາດໜາວ, ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຈະຫົດຕົວ ແລະ ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຈະໃກ້ຊິດກັບຮ່າງກາຍ, ແມ່ນບໍ? ແລະ ໃນມື້ທີ່ອາກາດຮ້ອນ, ພວກມັນຫ້ອຍຕ່ຳລົງໜ້ອຍໜຶ່ງ. ກ້າມຊີ້ນ 'cremaster' ນີ້ຊ່ວຍໃນເລື່ອງນັ້ນ.

ໂຄງສ້າງທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍ ຝາຖົງອະສຸຈິ . ຢູ່ດ້ານໃນຂອງຝານີ້ແມ່ນກ້າມຊີ້ນລຽບທີ່ເອີ້ນວ່າ dartos fascia . ກ້າມຊີ້ນນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຕຶງ ແລະ ຍືດອອກໃນຂະນະທີ່ຖົງອະສຸຈິເຄື່ອນທີ່ຂຶ້ນ ແລະ ລົງ.

ພວກເຮົາຄວນເວົ້າກ່ຽວກັບຂະໜາດປົກກະຕິຂອງຖົງອະສຸຈິບໍ?

ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມໜາຂອງຜິວໜັງຂອງຖົງອະສຸຈິ, ມັນມັກຈະມີປະມານ 8 ມິນລິແມັດ (8 ມມ) . ອັນນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະຄົນ, ຂຶ້ນກັບອາຍຸ, ແລະອຸນຫະພູມສິ່ງແວດລ້ອມ.

ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ຖົງອະສຸຈິເຮັດມາຈາກຫຍັງ?

ຖົງອະສຸຈິເປັນສ່ວນຄ້າຍຖົງລຽບທີ່ເຮັດ ດ້ວຍຜິວໜັງ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ . ມັນມີສອງຊັ້ນຫຼັກ. ຊັ້ນໜຶ່ງແມ່ນ 'ຊັ້ນຂ້າງນອກ' . ອັນນີ້ປົກຄຸມດ້ານໃນຂອງຝາຖົງອະສຸຈິ. ອີກຊັ້ນໜຶ່ງແມ່ນ 'ຊັ້ນອະໄວຍະວະພາຍໃນ' . ອັນນີ້ປົກຄຸມອະໄວຍະວະເພດຊາຍ ແລະ 'ທໍ່ອະສຸຈິ'.

ມີພະຍາດ ແລະ ອາການຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ?

ໂອເຄ, ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບບາງຢ່າງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະເພດນີ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຊອກຫາຄຳແນະນຳທາງການແພດໄດ້ໄວຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິ.

ໄສ້ เลื่อนຂາ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເນື້ອເຍື່ອຈາກທ້ອງຍູ້ຜ່ານຈຸດອ່ອນ ຫຼື ຊ່ອງເປີດໃນຝາທ້ອງເຂົ້າໄປໃນຖົງອະສຸຈິ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'ໄສ້เลื่อนຂາ'. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ.
ພະຍາດຕ່ອມນ້ຳໃນຖົງອະສຸຈິ : ນີ້ແມ່ນການໃຄ່ບວມຂອງຖົງອະສຸຈິທີ່ເກີດຈາກນ້ຳທີ່ສະສົມຢູ່ພາຍໃນຖົງອະສຸຈິ. ສະພາບການນີ້ມັກພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອດ: ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເສັ້ນເລືອດໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດທີ່ນຳເລືອດໃຄ່ບວມ. ບາງຄັ້ງເສັ້ນເລືອດຫຼາຍເສັ້ນສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັນ ແລະ ໃຄ່ບວມໄດ້.
Spermatocele: ນີ້ແມ່ນຖົງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າ ຫຼື ການເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນທໍ່ອະສຸຈິ.
ການບິດຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ: ນີ້ແມ່ນ ເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ . ມັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອອະໄວຍະວະເພດຊາຍບິດຢ່າງກະທັນຫັນພາຍໃນຖົງອະສຸຈິ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ການສະໜອງເລືອດ, ການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ, ແລະການຂົນສົ່ງເຊື້ອອະສຸຈິໄປຫາອະໄວຍະວະເພດຊາຍຢຸດສະງັກ. ສິ່ງນີ້ເຈັບປວດຫຼາຍ.
ທໍ່ອະສຸຈິອັກເສບ: ນີ້ແມ່ນ ການອັກເສບ ຂອງທໍ່ອະສຸຈິ, ເຊິ່ງເປັນທໍ່ທີ່ນຳເອົາອະສຸຈິໄປທາງຫຼັງຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ. ມັນມັກເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອ.
ໂຣກອໍໄຄຕິສ: ການໃຄ່ບວມ ຫຼື ອັກເສບຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ຄາງຫາງ.
ມະເຮັງ ອັນທະ : ອາການນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອ ຈຸລັງມະເຮັງ ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງອັນທະໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງອັນ. ອາການນີ້ກໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ.

ຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບຖົງອະສຸຈິ, ອາການໃດແດ່ທີ່ສາມາດບອກທ່ານກ່ຽວກັບມັນໄດ້?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນ ຫຼື ອ້ອມອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນ ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ . ການແຕະຕ້ອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ.

ອາການເຈັບເບົາບາງ ຫຼື ຮຸນແຮງ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາການເຈັບທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ເປັນເວລາດົນນານ.
ອາການໃຄ່ບວມ, ອ່ອນເພຍ, ແລະ ແດງ.
ບາດແຜ ຫຼື ຮອຍແຜ ຕາມຜິວໜັງ.
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໜັກຢູ່ໃນຖົງອະສຸຈິ.
ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.
ມີເລືອດໃນນໍ້າຍ່ຽວ ຫຼື ນໍ້າອະສຸຈິ.
ມີນໍ້າໜອງອອກມາຈາກອະໄວຍະວະເພດ.

ສຳຄັນ: ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານທີ່ຈະໄປພົບແພດທັນທີ. ເພາະວ່າອາການບາງຢ່າງສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງຖ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງວ່ອງໄວ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດອະໄວຍະວະເພດຊາຍແບບນີ້ແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວພະຍາດອັນທະແຕກຕ່າງກັນ. ມັນຂຶ້ນກັບພະຍາດສະເພາະທີ່ທ່ານເປັນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າ ນໍ້າໃນອະໄວຍະວະເພດ ບໍ່ເຈັບ ຫຼື ໃຄ່ບວມຫຼາຍ, ມັນອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າ ໄສ້ເລື່ອນຂາໜີບ ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະຕ້ອງມີການຜ່າຕັດເພື່ອແກ້ໄຂມັນ. ຖ້າບໍ່, ເນື້ອເຍື່ອອາດຈະຕາຍ. ຖ້າ ການບິດຂອງອັນທະໄດ້ ຮັບການປິ່ນປົວ, ຕ້ອງມີ ການຜ່າຕັດທັນທີ ເພື່ອແກ້ໄຂມັນຢ່າງຖາວອນ. ຖ້າມີການຕິດເຊື້ອ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດ ອະສຸຈິອັກເສບ , ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ຫຼື ຢາຕ້ານໄວຣັດ . ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບພະຍາດສະເພາະຂອງທ່ານ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຢ່າພະຍາຍາມປິ່ນປົວຕົວເອງໂດຍການເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆໃນອິນເຕີເນັດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະຮັກສາອະໄວຍະວະເພດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?

ມີສິ່ງງ່າຍໆສອງສາມຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາອະໄວຍະວະເພດຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະສ້າງນິໄສເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກາຍເປັນນິໄສ.

ກວດອະໄວຍະວະເພດດ້ວຍຕົນເອງທຸກໆເດືອນ: ວິທີນີ້ງ່າຍຫຼາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບເວລາອາບນໍ້າ, ໃຫ້ກວດອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານເທື່ອລະອັນ ແລະ ລູບຄຳອ້ອມໆພວກມັນເພື່ອຊອກຫາກ້ອນເນື້ອ, ອາການໃຄ່ບວມ, ຫຼື ບໍລິເວນທີ່ເຈັບເມື່ອສຳຜັດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຜິດປົກກະຕິຫຍັງ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍ.
ອາບນໍ້າເປັນປະຈໍາ: ອາບນໍ້າໃຫ້ສະອາດທຸກໆມື້ ແລະ ຮັກສາບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດຢ່າງສົມບູນ. ການອາບນໍ້າເປັນປະຈໍາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ.
ຮັກສາບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດໃຫ້ແຫ້ງ: ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າແລ້ວ, ໃຫ້ເຊັດອະໄວຍະວະເພດ ແລະ ບໍລິເວນຖົງອະສຸຈິໃຫ້ແຫ້ງດີ. ຖ້າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຖືກກັກໄວ້, ມັນຈະກາຍເປັນບ່ອນທີ່ດີສຳລັບເຊື້ອລາທີ່ຈະເຕີບໂຕ.
ຫຼີກລ່ຽງການໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນໜາ: ແທນທີ່ຈະໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນ ແລະ ກາງເກງທີ່ແໜ້ນໜາ, ໃຫ້ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ຫຼວມໆ ແລະ ສະບາຍ. ປ່ອຍໃຫ້ຖົງອະສຸຈິຫ້ອຍລົງຕາມທຳມະຊາດ. ສິ່ງນີ້ຍັງຈະຊ່ວຍຮັກສາອຸນຫະພູມຂອງຖົງອະສຸຈິໃຫ້ຕໍ່າລົງ.
ໃຊ້ວິທີປ້ອງກັນ: ໃຊ້ ຖົງຢາງອະນາໄມ ໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດທຸກປະເພດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດປົກປ້ອງທ່ານ ຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs) ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບສືບພັນຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານກຳລັງກຳຈັດຂົນຢູ່ໃນບໍລິເວນນັ້ນ, ໃຫ້ຕັດຜົມແທນທີ່ຈະໂກນ:ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກຳຈັດຂົນອອກຈາກໃຕ້ແຂນຂອງທ່ານ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຕັດຂົນດ້ວຍມີດຕັດ ຫຼື ເຄື່ອງຕັດຂົນ ແທນທີ່ຈະໂກນດ້ວຍມີດໂກນໜວດ. ການໂກນໜວດບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງໄດ້.

ສຸດທ້າຍ, ສອງສາມຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້

ດັ່ງນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້, ຖົງອະສຸຈິແມ່ນຖົງໜັງທີ່ໜາ ແລະ ຫ້ອຍຢູ່ນອກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຢູ່ລຸ່ມອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ. ພາຍໃນນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານຢູ່. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງຖົງອະສຸຈິແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງພວກມັນ ແລະ ຮັກສາອຸນຫະພູມໃຫ້ຕໍ່າກວ່າອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າທ່ານປະສົບອາການຜິດປົກກະຕິໃດໆ (ເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ມີຕຸ່ມ, ແລະອື່ນໆ) ຢູ່ໃນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ ຫຼື ບໍລິເວນອ້ອມຂ້າງ, ຢ່າລະເລີຍ ແລະ ໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.

ການຮັບຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍ.