ສູບຢາໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກບໍ? (ສູບຢາໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!

ເມື່ອທ່ານກາຍເປັນແມ່, ທ່ານຕ້ອງຄິດສອງຄັ້ງກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ, ທັງກ່ອນ ແລະ ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານມີລູກ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບຢາ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເຊົາສູບຢາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ ຫຼັງຈາກລູກເກີດ . ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຈູດຢາສູບໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ, ທ່ານເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນົມ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານແນວໃດ? ໃຫ້ພວກເຮົາລົມກັນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ສຳຄັນນີ້ໃນມື້ນີ້.

ການສູບຢາສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນົມແມ່ແນວໃດ?

ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄື ນົມແມ່ແມ່ນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້. ນົມແມ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາຫານເທົ່ານັ້ນ. ມັນເຕັມໄປດ້ວຍພູມຕ້ານທານທີ່ປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານຈາກການເຈັບເປັນ, ເອນໄຊທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນອື່ນໆ. ເດັກທີ່ດູດນົມແມ່ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະເປັນຫວັດ, ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ, ແລະການຕິດເຊື້ອຫູ. ມັນຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຂົາເຈົ້າອີກດ້ວຍ.

ບັດນີ້, ລອງເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານສູບຢາ. ນິໂຄຕິນໃນຢາສູບ ຫຼື ຢາສູບໄຟຟ້າ, ພ້ອມທັງສານເຄມີອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ສານຕະກົ່ວ ແລະ ສານອາເຊນິກ, ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າສູ່ນົມແມ່ຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ປ່ຽນແປງສ່ວນປະກອບຂອງນົມແມ່ຂອງທ່ານ, ຊຶ່ງໝາຍເຖິງຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງມັນ. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ພົບວ່າການສູບຢາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານນົມທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດໄດ້.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ເກີດຈາກແມ່ທີ່ສູບຢາຫຼາຍກວ່າຫ້າກອກຕໍ່ມື້ມີ ບັນຫາການນອນ , ຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະ ກະວົນກະວາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນສານນິໂຄຕິນທີ່ຜ່ານເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກຜ່ານທາງນົມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ສູບຢາຢູ່ໃກ້ລູກຂອງທ່ານ, ອະນຸພາກພິດຈາກຄວັນນັ້ນກໍຍັງສາມາດລອຍຂຶ້ນສູ່ອາກາດ ແລະ ຖືກລູກຂອງທ່ານສູດດົມເຂົ້າໄປໄດ້. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ການສູບຢາແບບ passive' . ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເດັກໃນການເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫຼອດລົມອັກເສບ ແລະ ປອດອັກເສບເມື່ອພວກເຂົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ.

ອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານສູບຢາໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ, ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຢ່າງທີ່ລູກຂອງທ່ານອາດຈະປະເຊີນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

"ການເປີດເຜີຍມືທີສາມ" ແມ່ນຫຍັງ?

ນິໂຄຕິນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນປອດຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຄວັນຢາສູບ ແລະ ສານເຄມີ ໃນນັ້ນຈະຕົກຄ້າງຢູ່ເທິງຜິວໜັງ, ຜົມ, ເສື້ອຜ້າ, ຕັ່ງ, ໂຊຟາ, ພົມ ແລະ ແມ່ນແຕ່ຝາ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ 'ການສຳຜັດກັບມືທີສາມ' . ເມື່ອເດັກນ້ອຍແຕະຕ້ອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ຄານ, ຫຼື ເອົາເຂົ້າປາກ, ສານພິດຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ດື່ມຢູ່ໃກ້ລູກຂອງທ່ານ, ຫຼື ອອກໄປດື່ມ, ທ່ານຍັງມີຄວາມສ່ຽງຢູ່.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນສູບຢາ, ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ?

ຫຼັງຈາກໄດ້ຍິນເລື່ອງທັງໝົດນີ້ແລ້ວ, ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, "ສະນັ້ນຂ້ອຍຄວນຢຸດໃຫ້ນົມລູກບໍ?" ບໍ່. ນັ້ນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີ.

ທ່ານໝໍທຸກຄົນເຫັນດີເປັນເອກະພາບວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານແມ່ນການເຊົາສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຍາກສຳລັບທ່ານທີ່ຈະເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ຢ່າຢຸດໃຫ້ນົມລູກພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານສູບຢາ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະສູບຢາ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢຸດ ໃຫ້ນົມລູກ . ຄວາມປອດໄພ ແລະ ໂພຊະນາການຂອງນົມແມ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີຫຼາຍກວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງນິໂຄຕິນ. ນົມແມ່ດີກວ່ານົມຜົງສະເໝີສຳລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ລູກນ້ອຍ.

• ຢ່າສູບຢາໃກ້ລູກຂອງທ່ານ.
• ໃຫ້ສູບຢາ ຢູ່ນອກເຮືອນສະເໝີ, ຢູ່ນອກເຮືອນ. ເກັບຢາສູບ, ຊີກາ ແລະ ອຸປະກອນສູບຢາໄຟຟ້າໄວ້ນອກເຮືອນ.
• ເຮັດໃຫ້ເຮືອນ ແລະ ຍານພາຫະນະຂອງທ່ານເປັນ "ເຂດຫ້າມສູບຢາ" ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ຫຼັງຈາກສູບຢາແລ້ວ ກ່ອນກັບບ້ານ, ໃຫ້ປ່ຽນເສື້ອຜ້າ ແລະ ລ້າງມື ແລະ ປາກໃຫ້ສະອາດ.
• ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຄູ່ນອນຂອງທ່ານສູບຢາ, ຢ່ານອນຮ່ວມກັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຢູ່ເທິງຕຽງກັບທ່ານ ( ນອນຮ່ວມ ). ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ SIDS ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ສິ່ງອື່ນໆທີ່ຄວນຈື່ໄວ້

ການເຊົາສູບຢາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ມັນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຊົານິໄສນີ້, ຢ່າຕໍ່ສູ້ກັບມັນຄົນດຽວ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຖືກສົ່ງໄປຫາບໍລິການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ. ປະຈຸບັນມີແອັບຯໂທລະສັບສະຫຼາດ ແລະ ແມ່ນແຕ່ໂປຣແກຣມອອນໄລນ໌ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້. ການເດີນທາງນີ້ຈະງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານມີການສະໜັບສະໜູນຈາກຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ.

ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນນິໂຄຕິນ (NRT) . ອັນນີ້ລວມທັງແຜ່ນນິໂຄຕິນ ຫຼື ຢາເມັດຕາມໃບສັ່ງແພດ. ແຕ່ ຢ່າໃຊ້ສິ່ງນີ້ໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ. ເນື່ອງຈາກທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງໃດປອດໄພທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານ.