ໂຊດຽມຊິເຕຣດ (ກົດຊິຕຣິກ) ແຫຼວ: ສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຢານີ້

ບາງຄັ້ງ, ປະລິມານກົດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ສົມດຸນ ແລະ ເພີ່ມຂຶ້ນ. ເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ມີໂອກາດສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດທີ່ເຈັບປວດເຊັ່ນ: ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ໂລກ gout. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ສັ່ງຢານ້ຳໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມຄວາມເປັນກົດໃນຮ່າງກາຍນີ້ບໍ? ຢານັ້ນແມ່ນສານລະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ Sodium Citrate ແລະ Citric Acid. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຢານີ້, ວິທີການໃຊ້ມັນ, ແລະທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງ.

ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແທ້ກັບຢານີ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຢານີ້ອອກລິດ ໂດຍການຫຼຸດຄວາມເປັນກົດໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ປັດສະວະຂອງທ່ານ. ໃນແງ່ທາງການແພດ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ສານເຮັດໃຫ້ເປັນດ່າງ', ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເປັນດ່າງ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກົດຢູຣິກເພີ່ມຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ພວກມັນກໍ່ຈະສະສົມ ແລະ ປະກອບເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ພວກມັນຍັງຈະໄປຕົກຄ້າງຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດ gout. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຢານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເປັນກົດຂອງນໍ້າຍ່ຽວ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກົດຢູຣິກຈະລະລາຍໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຖືກຂັບອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງຊ່ວຍ ປ້ອງກັນການເກີດກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ລະລາຍກ້ອນຫີນບາງຊະນິດທີ່ສ້າງຂຶ້ນແລ້ວ . ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງຖືກໃຫ້ເປັນການປິ່ນປົວສຳລັບກໍລະນີທີ່ລະດັບກົດຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນບັນຫາໃນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານບາງຢ່າງ (metabolic acidosis).

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢາ

ກ່ອນທີ່ຈະສັ່ງຢານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະຫວັດສຸຂະພາບທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກເຂົາເຈົ້າຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ເຈົ້າໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດ?

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຢານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ວິທີກິນຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ

ຢານີ້ມີຮູບແບບເປັນນ້ຳ. ໃຫ້ວັດແທກປະລິມານຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ກິນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ຢ່າດື່ມໂດຍກົງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປະສົມກັບນ້ຳໜຶ່ງຈອກໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ (ຢ່າງໜ້ອຍ 180 ມິນລີລິດ ຫຼື 6 ອອນສ໌). ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດທ້ອງ ແລະ ປວດຮາກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນກິນ ຫຼັງອາຫານ . ກິນຢາຕາມໄລຍະຫ່າງທີ່ແພດສັ່ງ. ຢ່າກິນເກີນປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລືມກິນຢາ?

ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ (ຕົວຢ່າງ, ພາຍໃນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຊົ່ວໂມງ), ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ? (ກິນຢາເກີນຂະໜາດ)

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ, ຢ່າຕົກໃຈ. ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ. ຫຼືໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ຢາຊະນິດອື່ນທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້ (ປະຕິກິລິຍາຂອງຢາ)

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ, ລວມທັງວິຕາມິນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ, ເພາະວ່າຢາບາງຊະນິດສາມາດມີປະຕິກິລິຍາກັບສິ່ງນີ້ໄດ້.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເຮັດແບບນັ້ນ.