ເຈົ້າມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າບໍ? ອັນນີ້ອາດເປັນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ບໍ?

ທ່ານເຄີຍມີເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານບໍ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ? ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍກິນອິນຊູລິນພຽງພໍໃນຕອນກາງຄືນຫຼືບໍ່." ແຕ່ເຫດຜົນຂອງເລື່ອງນີ້ອາດຈະເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກທີ່ທ່ານຄິດຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ສາມາດສົງໃສໄດ້ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ. ນັ້ນແມ່ນ 'ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi.'

ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ແມ່ນເວລາທີ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຕໍ່າເກີນໄປ (hypoglycemia) ໃນຕອນກາງຄືນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ອຍຮໍໂມນອອກມາເພື່ອຕອບສະໜອງ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນສູງເກີນໄປ (hyperglycemia) ເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ. ມັນຄືກັບແຖບຢາງທີ່ບິດກັບຄືນໃນທິດທາງໜຶ່ງເມື່ອທ່ານປ່ອຍມັນໄປ. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "rebound hyperglycemia."

ສິ່ງນີ້ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບຄັ້ງທຳອິດໃນຊຸມປີ 1930 ໂດຍທ່ານໝໍທີ່ມີຊື່ວ່າ Michael Somogyi, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າພະຍາດນີ້ຖືກຕັ້ງຊື່ຕາມລາວ.

ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈ. ນັກວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ຖືວ່າຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ໄດ້ຮັບການພິສູດ 100%, ມັນເປັນ 'ທິດສະດີ'. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດວ່າມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຍອມຮັບມັນ. ໃນອະດີດ, ທ່ານໝໍຄິດວ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ເທັກໂນໂລຢີໃໝ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການມາເຖິງຂອງການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CGM), ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄຳຖາມກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດນີ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງນີ້ວ່າເປັນໜຶ່ງໃນຫຼາຍສາເຫດຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າ.

ສາເຫດອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ກ່ອນທີ່ຈະຊີ້ນິ້ວມືໄປທີ່ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ຢ່າງດຽວ, ຍັງມີສາເຫດທົ່ວໄປອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າ.

• ການໃຊ້ຢາບໍ່ພຽງພໍ: ຖ້າທ່ານກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຢາອິນຊູລິນໜ້ອຍເກີນໄປໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນອາດຈະສູນເສຍປະສິດທິພາບໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ.
• ປະກົດການຕອນເຊົ້າມືດ: ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ.
• ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງກັນລະຫວ່າງອາຫານຄ່ຳ ແລະ ປະລິມານຢາ: ຖ້າປະລິມານອິນຊູລິນບໍ່ໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ໃຫ້ກົງກັບປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ກິນໃນອາຫານຄ່ຳ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ.
• ຄວາມຕ້ານທານອິນຊູລິນ: ສະພາບທີ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ຕອບສະໜອງຢ່າງຖືກຕ້ອງຕໍ່ອິນຊູລິນ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ແລະປະກົດການຮຸ່ງເຊົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງຢ່າງນີ້ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້. ໃນຖານະທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ການເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສຳລັບທ່ານ.

ປະກົດການຮຸ່ງເຊົ້າ ແມ່ນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປ່ອຍຮໍໂມນບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ຄໍຕິຊໍລິສ ແລະ ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ) ຕາມທຳມະຊາດໃນຕອນເຊົ້າໆ (ປະມານ 3-4 ໂມງເຊົ້າ). ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ. ນີ້ກໍ່ເປັນຄວາມຈິງສຳລັບຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຜະລິດ ແລະ ຄວບຄຸມອິນຊູລິນ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າ.

ແຕ່ ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເກີດຂຶ້ນເພື່ອ ຕອບສະໜອງຕໍ່ການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ (hypoglycemia) ໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນປະກົດການຮຸ່ງເຊົ້າ, ບໍ່ມີການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຕອນກາງຄືນ.

ລອງມາເບິ່ງຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້.

ອາການຂອງຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະມີອາການນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນຕອນກາງຄືນ.

ອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າ (Hyperglycemia)

• ຫິວນໍ້າເພີ່ມຂຶ້ນ: ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບນໍ້າພຽງພໍບໍ່ວ່າທ່ານຈະດື່ມຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ.
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ: ຕ້ອງການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆກວ່າປົກກະຕິ.
• ຮູ້ ສຶກຫິວຫຼາຍຂຶ້ນ: ຮູ້ສຶກຫິວຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິໃນຕອນເຊົ້າ.
• ອາການເຈັບຫົວ: ປວດຫົວເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ.
• ໂກດແຄ້ນ: ຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ.

ອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນຕອນກາງຄືນ (Nocturnal Hypoglycemia)

ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້ເພາະວ່າເຈົ້າກຳລັງນອນຫຼັບຢູ່.

• ເຫື່ອອອກໃນເວລານອນ: ເຫື່ອອອກຫຼາຍຈົນຜ້າປູບ່ອນນອນ ແລະ ຊຸດນອນປຽກ.
• ຝັນບໍ່ດີ: ຕື່ນນອນຫຼັງຈາກຝັນຮ້າຍ.
• ນອນບໍ່ຫຼັບ: ພິກໄປພິກມາ, ນອນບໍ່ຫຼັບ.
• ຮູ້ສຶກເມື່ອຍເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ: ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ງ້ວງຊຶມໃນຕອນເຊົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະນອນຫຼັບດີແລ້ວກໍຕາມ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານອາດຈະສົງໃສວ່າເປັນອາການຂອງ Somogyi.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ເຫດຜົນແມ່ນຫຍັງ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າສັກອິນຊູລິນໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼື ເຈົ້າອອກກຳລັງກາຍກ່ອນອາຫານຄ່ຳ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ໃນຕອນກາງຄືນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນຫຼັບ, ໂດຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຕົວ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງຕໍ່າຢ່າງອັນຕະລາຍ ("ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ").

ໃນຈຸດນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄິດວ່າ, "ໂອ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຈະເກີດຂຶ້ນ!" ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍຈຶ່ງດຳເນີນການສຸກເສີນເພື່ອ "ຊ່ວຍຊີວິດ" ເຈົ້າ. ນັ້ນຄື, ມັນຈະປ່ອຍຮໍໂມນຫຼາຍຊະນິດເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນ ເຊິ່ງຈະຖືກກະຕຸ້ນໃນເວລາສຸກເສີນ.

• ອາເດຣນາລີນ
• ຄໍຕິໂຄສະເຕີຣອຍ
• ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ
• ກລູຄາກອນ

ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ລວມເຂົ້າກັນເພື່ອສົ່ງສັນຍານໄປຫາຕັບຂອງທ່ານໃຫ້ "ປ່ອຍນ້ຳຕານເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາ!" ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັບກໍ່ປ່ອຍນ້ຳຕານໃນປະລິມານຫຼາຍທີ່ເກັບໄວ້ໃນນັ້ນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງກະທັນຫັນ.

ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຜະລິດອິນຊູລິນເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ແຕ່ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ສາມາດເຮັດແບບນັ້ນໄດ້, ລະດັບນໍ້າຕານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ແລະເມື່ອເຈົ້າຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ເຈົ້າຈະເຫັນ ລະດັບນໍ້າຕານສູງ (ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ) . ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ງ່າຍໆ.

ເຈົ້າພົບສະຖານະການນີ້ໄດ້ແນວໃດແທ້?

ເນື່ອງຈາກມີຫຼາຍສາເຫດຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະກໍານົດວ່ານີ້ແມ່ນຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ຫຼືບໍ່. ນອກຈາກນີ້, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນສາເຫດທົ່ວໄປອີກຕໍ່ໄປ, ມັນອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍແມ່ນແຕ່ສໍາລັບທ່ານໝໍທີ່ຈະ "ກວດຫາ" ມັນ.

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດ, ຖ້າທ່ານຍັງມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າ, ແມ່ນໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ລາວ ຫຼື ນາງຈະພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດໂດຍການເບິ່ງວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານປ່ຽນແປງແນວໃດ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນການໃຊ້ອຸປະກອນຕິດຕາມກວດການ້ຳຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CGM). ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນກຣາຟທີ່ຊັດເຈນວ່າລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງແນວໃດຕະຫຼອດຄືນ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ CGM, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະບອກທ່ານໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້:

ໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້ເປັນເວລາສອງສາມມື້ ແລະ ສະແດງຜົນການອ່ານໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເບິ່ງ, ລາວສາມາດຮູ້ໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຕໍ່າໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ສູງໃນຕອນເຊົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນຜົນກະທົບຂອງ Somogyi.

ມີວິທີແກ້ໄຂອັນໃດແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ເມື່ອທ່ານໄດ້ລະບຸສາເຫດແລ້ວ, ທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຄວນຮ່ວມມືກັນເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ. ແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ມີວິທີແກ້ໄຂດຽວທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳວິທີແກ້ໄຂເຊັ່ນ:

• ການປ່ຽນປະລິມານຢາອິນຊູລິນ ຫຼື ຢາຂອງທ່ານ: ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຫຼຸດປະລິມານຢາອິນຊູລິນຂອງທ່ານລົງເລັກນ້ອຍໃນຕອນກາງຄືນ.
• ການປ່ຽນແປງອາຫານຄ່ຳຂອງທ່ານ: ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດ, ໂປຣຕີນ ຫຼື ໄຂມັນທີ່ທ່ານກິນສໍາລັບອາຫານຄ່ຳ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານວ່າງເລັກນ້ອຍກ່ອນເຂົ້ານອນ.
• ປ່ຽນໄປໃຊ້ປໍ້າອິນຊູລິນ: ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ປໍ້າອິນຊູລິນສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມປະລິມານອິນຊູລິນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ການປ່ຽນເວລາອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານອອກກຳລັງກາຍໃນຕອນແລງ ຫຼື ໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການປ່ຽນເວລາ ຫຼື ຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ ຖ້າຖືກລະເລີຍ?

ບໍ່ວ່າຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ເກີດຂຶ້ນແທ້ຫຼືບໍ່, ສະຖານະການນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດສອງຈຸດຫຼັກທີ່ພວກເຮົາເປັນພະຍາດເບົາຫວານຄວນຮັບຮູ້ຄື:

1. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

2. ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນຕອນກາງຄືນ.

1. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ການມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງທຸກໆເຊົ້າແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເພີ່ມຄ່າ `A1C` ຂອງທ່ານ. `A1C` ແມ່ນການທົດສອບທີ່ໃຫ້ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະສາມເດືອນຜ່ານມາ. ຄ່າ `A1C` ສູງໃນໄລຍະເວລາດົນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຈາກພະຍາດເບົາຫວານ.

• ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕາ (Retinopathy)
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ (ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ)
• ພະຍາດປະສາດ (ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ)
• ພະຍາດຫົວໃຈ

2. ຄວາມສ່ຽງຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນຕອນກາງຄືນ

ຫຼາຍຄົນມີອາການຂອງພາວະນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າເມື່ອນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງ ຕໍ່າກວ່າ 70 ມກ/ດລ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີອາການສັ່ນ, ຫິວ, ແລະ ເຫື່ອອອກ. ແຕ່ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ, ມັນອາດຈະຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະສັງເກດເຫັນອາການ ແລະ ປຸກທ່ານຕື່ນ. ພາວະນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າຢ່າງຮຸນແຮງອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.

ຖ້າທ່ານມັກປະສົບກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນຕອນກາງຄືນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນແປງເພື່ອປ້ອງກັນມັນ.

ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ?

ຖ້າທ່ານມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ມັນເປັນ ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດເບິ່ງການອ່ານຂອງທ່ານ, ກໍານົດວ່າສາເຫດແມ່ນຜົນກະທົບຂອງ Somogyi, ປະກົດການ Dawn, ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແລະ ໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ການມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອຸກໃຈຫຼາຍ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ຈົ່ງອົດທົນ ແລະ ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ການລົງມືປະຕິບັດດຽວນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຫຼີກລ່ຽງອາການແຊກຊ້ອນທັງໄລຍະສັ້ນ ແລະ ໄລຍະຍາວໄດ້ຫຼາຍ.