ເຈົ້າມີບັນຫາໃນການເວົ້າຍ້ອນພະຍາດ Parkinson ບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ບາງທີພໍ່, ແມ່, ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກ, ເປັນພະຍາດພາກິນສັນບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍປະສົບກັບເລື່ອງນີ້ຄືກັນ. ສຽງຂອງຄົນທີ່ເຄີຍເວົ້າດັງ ແລະ ຊັດເຈນດຽວນີ້ຟັງຄືວ່າງຽບລົງ ແລະ ບໍ່ຊັດເຈນບໍ? ເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນເມື່ອເຈົ້າເວົ້າ, ຫຼື ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດເວົ້າສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມເວົ້າໄດ້ບໍ? ນີ້ແມ່ນສະພາບທົ່ວໄປທີ່ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດພາກິນສັນປະສົບ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຈັດການກັບສະພາບນີ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການສື່ສານງ່າຍຂຶ້ນ. ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງລະອຽດ.

ເປັນຫຍັງການເວົ້າຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນພະຍາດ Parkinson?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດ Parkinson ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸລັງປະສາດໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນທີ່ຈຳເປັນໃນການຍ່າງ, ເຄື່ອນໄຫວແຂນຂາ ແລະ ເວົ້າ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເກີດຂຶ້ນພ້ອມໆກັນ ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກຳລັງລົມກັນ.

• ລົມຫາຍໃຈຄວນອອກມາຈາກປອດ.
• ສາຍສຽງໃນຄໍຕ້ອງສັ່ນສະເທືອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ລີ້ນ, ຮິມຝີປາກ ແລະ ເພດານປາກເທິງຕ້ອງເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຊັດເຈນເພື່ອສ້າງຄຳສັບ.

ພະຍາດພາກິນສັນເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນປະສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການນີ້ສູນເສຍການປະສານງານ. ມັນຄືກັບວົງດົນຕີທີ່ມີການປັບແຕ່ງຢ່າງດີຫຼິ້ນແຕ່ລະໂນດໃນເວລາດຽວກັນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມີການປ່ຽນແປງໃນສຽງ ແລະ ການປາກເວົ້າ. ໃນການແພດ, ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນສະພາບນີ້ ວ່າ dysarthria .

ບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການສົນທະນານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດພາກິນສັນສາມາດມີອາການຕ່າງໆໄດ້ຫຼາກຫຼາຍ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ. ແຕ່ມີອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກໃຜສຳລັບເລື່ອງນີ້?

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຄືການປຶກສາກັບ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ລາວອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາ ນັກບຳບັດການປາກເວົ້າ, ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານນີ້.

ນັກບຳບັດການປາກເວົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?

ນັກບຳບັດການປາກເວົ້າຄືກັບຄູຝຶກສຳລັບສຽງ ແລະ ການເວົ້າຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະປະເມີນສະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານໃນແບບທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

• ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສອນ ບົດຝຶກຫັດພິເສດ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາສຽງຂອງທ່ານໃຫ້ດັງ ແລະ ຊັດເຈນ.
• ພວກເຂົາຝຶກຝົນ ວິທີ ການສະແດງຄວາມຄິດຢ່າງຊັດເຈນດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມໜ້ອຍລົງເມື່ອເວົ້າ.
• ພວກເຮົາສອນທ່ານກ່ຽວກັບ ອຸປະກອນ ທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການສື່ສານງ່າຍຂຶ້ນ.
• ຖ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ (ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນພາຍຫຼັງ), ມັນກໍ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເຊັ່ນກັນ.

ມີການປິ່ນປົວທີ່ຖືກອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບສິ່ງນີ້. ຕົວຢ່າງ, ການປິ່ນປົວສຽງ Lee Silverman (LSVT) ເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສຳລັບການເພີ່ມປະລິມານສຽງໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ Parkinson.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສື່ສານງ່າຍຂຶ້ນ

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງພົບກັບນັກບຳບັດການປາກເວົ້າ, ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆໃນຊີວິດປະຈຳວັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສື່ສານງ່າຍຂຶ້ນໄດ້.

• ເລືອກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງຽບສະຫງົບ: ກ່ອນທີ່ຈະລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ, ໃຫ້ປິດອຸປະກອນທີ່ສ້າງສຽງລົບກວນຢູ່ເຮືອນ, ເຊັ່ນ: ໂທລະພາບ ຫຼື ວິທະຍຸ, ໄລຍະໜຶ່ງ. ຖ້າທ່ານຢູ່ນອກເຮືອນ, ໃຫ້ເລືອກສະຖານທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບ ແລະ ບໍ່ແອອັດ.
• ເວົ້າຊ້າໆ ແລະ ຊັດເຈນ: ຢ່າພະຍາຍາມເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປໃນລົມຫາຍໃຈດຽວ. ເວົ້າໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຄຳໃນລົມຫາຍໃຈດຽວ. ໃຫ້ຢຸດຊົ່ວຄາວລະຫວ່າງປະໂຫຍກ.
• ເວົ້າຕໍ່ໜ້າ: ເບິ່ງໜ້າຜູ້ທີ່ທ່ານກຳລັງເວົ້ານຳເມື່ອທ່ານເວົ້າ. ເວົ້າໃນບ່ອນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງດີ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງເວົ້າໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນໂດຍການເບິ່ງວິທີທີ່ຮິມຝີປາກຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການສະແດງອອກທາງໜ້າຂອງທ່ານ.
• ໃຊ້ປະໂຫຍກສັ້ນໆ: ແທນທີ່ຈະໃຊ້ປະໂຫຍກຍາວໆ, ໃຫ້ສະແດງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍປະໂຫຍກສັ້ນໆທີ່ງ່າຍດາຍ.
• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ຄໍແຫ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເວົ້າໄດ້ຍາກ. ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້. ແຕ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ ຄາເຟອີນ (ຊາ, ກາເຟ) ແລະ ເຫຼົ້າ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນ້ຳໄດ້ຕື່ມອີກ.
• ຮັກສາທ່າທາງທີ່ດີ: ຖ້າທ່ານນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງອີ້, ໃຫ້ຫຼັງຂອງທ່ານຊື່ ແລະ ຄາງຂອງທ່ານຍົກຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດໄຫຼວຽນຈາກປອດຂອງທ່ານໄປຮອດສາຍສຽງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການກີດຂວາງ.
• ພັກຜ່ອນເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍ: ມັນຈະເປັນເລື່ອງຍາກຂຶ້ນທີ່ຈະເວົ້າເມື່ອທ່ານເມື່ອຍ. ໃຫ້ພັກຜ່ອນສຽງຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້. ພັກຜ່ອນກ່ອນທີ່ຈະໂທຫາເລື່ອງສຳຄັນ ຫຼື ລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ.

ຖ້າມັນຍາກທີ່ຈະອະທິບາຍເປັນຄຳເວົ້າ, ລອງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງ

ບາງມື້, ການເວົ້າລົມກັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍ. ຢ່າຕົກໃຈໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ແລະ ໃຊ້ວິທີການທາງເລືອກອື່ນເຊັ່ນນີ້.

• ຂຽນ: ຄວນມີ ປື້ມບັນທຶກ ແລະ ປາກກາຂະໜາດນ້ອຍ ໄວ້ໃກ້ໆຕົວສະເໝີ. ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຍາກທີ່ຈະເວົ້າ, ໃຫ້ຂຽນມັນລົງ.
• ກະດານຕົວອັກສອນ: ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂຽນຕົວອັກສອນ, ໃຫ້ເອົາກະດານຕົວອັກສອນໄວ້ໃກ້ໆ. ຊີ້ໄປທີ່ຕົວອັກສອນທຳອິດຂອງຄຳສັບດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
• ໃຊ້ທ່າທາງ ແລະ ສັນຍາລັກ: ໃຊ້ ມືຂອງທ່ານເພື່ອສະແດງສິ່ງທີ່ງ່າຍໆ ເຊັ່ນ "ມາ," "ໄປ," ແລະ "ຢຸດ."
• ໃຊ້ຄຳສັ້ນໆ: ແທນທີ່ຈະເວົ້າປະໂຫຍກເຕັມເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຢາກໄດ້ນ້ຳໜຶ່ງຈອກ," ພຽງແຕ່ເວົ້າຄຳທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຕ້ອງການນ້ຳ".
• ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອ:ອຸປະກອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຂະຫຍາຍສຽງ ຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເພີ່ມລະດັບສຽງຂອງທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້. ຖາມນັກບຳບັດການປາກເວົ້າຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?

ເຊັ່ນດຽວກັບຄົນເຈັບ, ທ່ານ, ຜູ້ທີ່ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບລາວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງນີ້ງ່າຍຂຶ້ນໄດ້.

• ຈົ່ງອົດທົນ: ຢ່າຟ້າວຟັ່ງເວົ້າກັບຜູ້ທີ່ທ່ານກຳລັງລົມນຳ. ໃຫ້ເວລາເຂົາເຈົ້າຄິດ ແລະ ແຕ່ງຄຳເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ດີ.
• ເອົາໃຈໃສ່: ຢ່າເຮັດຫຍັງອີກໃນຂະນະທີ່ລາວກຳລັງເວົ້າ, ພຽງແຕ່ເບິ່ງໜ້າຂອງລາວ ແລະ ຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງ.
• ຖາມຄຳຖາມທີ່ສາມາດຕອບໄດ້ວ່າ "ແມ່ນ" ຫຼື "ບໍ່": ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຕອບວ່າ "ເຈົ້າຢາກເຂົ້າບໍ?" ກ່ວາ "ເຈົ້າຢາກກິນຫຍັງເປັນອາຫານຄ່ຳ?"
• ຂຽນບົດຄວາມທີ່ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄືນໃໝ່: ຖ້າເຈົ້າເຂົ້າໃຈພຽງແຕ່ບາງສ່ວນຂອງປະໂຫຍກ, ໃຫ້ຖາມບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ເຈົ້າເວົ້າວ່າເຈົ້າຢາກຂຶ້ນໄປຊັ້ນເທິງແລະເອົາ... ຫຍັງ?" ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເວົ້າຊ້ຳປະໂຫຍກທັງໝົດ.
• ຢ່າເດົາ: ຢ່າພະຍາຍາມເດົາສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າ ແລະ ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ປະໂຫຍກຂອງເຂົາເຈົ້າສົມບູນ. ນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຍິ່ງຂຶ້ນ.

ການກະກຽມສຳລັບເຫດສຸກເສີນ

ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຢູ່ຄົນດຽວ ແລະ ຍາກທີ່ຈະລົມນຳ, ຄວນມີວິທີຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.

• ກະດິ່ງ ຫຼື ກະດິ່ງ: ໃຫ້ມີກະດິ່ງ ຫຼື ກະດິ່ງຢູ່ໃກ້ໆ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດກົດມັນໄດ້ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.
• ໂທດ່ວນ: ຮັກສາເບີໂທລະສັບຂອງຄອບຄົວ ແລະ ບໍລິການສຸກເສີນໄວ້ໃນການໂທດ່ວນ.
• ການບໍລິການປຸ່ມໂທເຂົ້າຊີວິດ: ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ໃສ່ອ້ອມຄໍ ຫຼື ຂໍ້ມື. ເມື່ອທ່ານກົດປຸ່ມໃນເວລາສຸກເສີນ, ມັນຈະແຈ້ງເຕືອນສາຍດ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອ ຫຼື ຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ລອງພິຈາລະນາການບໍລິການປະເພດນີ້ເບິ່ງ.

ລະວັງອາການກືນຍາກ (Dysphagia)

ນອກຈາກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າແລ້ວ, ບັນຫາທົ່ວໄປອີກອັນໜຶ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດພາກິນສັນຄື ການກືນຍາກ (dysphagia) . ນີ້ໝາຍເຖິງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ ແລະ ນໍ້າລາຍ.

ການດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບພະຍາດພາກິນສັນອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍຄວາມຮູ້, ການປິ່ນປົວ, ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກຄົນທີ່ຮັກ, ສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເອົາຊະນະໄດ້ສ່ວນໃຫຍ່. ການສື່ສານແມ່ນຂົວທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ພວກເຮົາກັບຄົນອື່ນ. ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຂົວນັ້ນໃຫ້ແຂງແຮງ.