Skip to main content

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຮັບຢາປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າບໍ? ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຢາ SSRIs ໂດຍຫຍໍ້.

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຮັບຢາປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າບໍ? ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຢາ SSRIs ໂດຍຫຍໍ້.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ສັ່ງຢາໃຫ້ທ່ານສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າ ຫຼື ຄວາມກັງວົນບໍ? ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານເຫັນຊື່ຂອງຢາ, ຫຼື ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ແທ້ຫຼືບໍ່. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຢາປະເພດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ SSRI, ເຊິ່ງມັກຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບພະຍາດທາງຈິດເຊັ່ນ: ອາການຊຶມເສົ້າໃນປະເທດສີລັງກາ ແລະ ທົ່ວໂລກ. ການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຈະຕອບຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານຄິດໄວ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, SSRIs ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຊື່ SSRI ຫຍໍ້ມາຈາກ Selective Serotonin Reuptake Inhibitors . ໃນຂະນະທີ່ຊື່ອາດຟັງຄືວ່າເປັນເລື່ອງໃຫຍ່, ແຕ່ຂະບວນການແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ. ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ສຳລັບສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແລະ OCD. ເມື່ອປຽບທຽບກັບຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າປະເພດອື່ນໆ, ພວກມັນຖືກຖືວ່າ ປອດໄພ ແລະ ມີຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍກວ່າ .

ດັ່ງນັ້ນຢານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາແນວໃດ? ລອງຄິດເບິ່ງວ່າສະໝອງຂອງພວກເຮົາຄືກັບເມືອງໃຫຍ່. ມີຜູ້ສົ່ງຂ່າວຢູ່ໃນເມືອງນີ້ທີ່ນຳເອົາຂໍ້ຄວາມຈາກບ່ອນໜຶ່ງໄປຫາອີກບ່ອນໜຶ່ງ. ຜູ້ສົ່ງຂ່າວເຫຼົ່ານີ້ໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າສານສື່ປະສາດ. ເຊໂຣໂທນິນ ແມ່ນຜູ້ສົ່ງຂ່າວພິເສດຊະນິດໜຶ່ງ. ເຊໂຣໂທນິນແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາລົມ, ຄວາມສຸກ, ແລະ ການນອນຂອງພວກເຮົາ.

ໃນຄົນທີ່ມີອາການເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ລະດັບຂອງ serotonin, ເຊິ່ງນຳເອົາ "ຂໍ້ຄວາມທີ່ມີຄວາມສຸກ" ນີ້ອາດຈະຫຼຸດລົງໃນສະໝອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການສື່ສານລະຫວ່າງຈຸລັງສະໝອງຈະບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງທີ່ຢາ SSRI ເຮັດແມ່ນຊັກຊ້າການດູດຊຶມຕົວສົ່ງ serotonin ນີ້ຄືນຫຼັງຈາກທີ່ມັນສົ່ງຂໍ້ຄວາມສຳເລັດແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ , serotonin ຈະຢູ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງສອງຈຸລັງເປັນເວລາດົນກວ່າ . ມັນຄືກັບວ່າຕົວສົ່ງຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສື່ສານໃນສະໝອງຈຶ່ງດີຂຶ້ນ, ແລະອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ.

ຢາ SSRI ໃຊ້ເພື່ອອາການໃດແດ່?

ອົງການສາກົນ, ເຊັ່ນ FDA ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ໄດ້ອະນຸມັດຢາ SSRI ສຳລັບອາການຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາເຫຼົ່ານີ້ສຳລັບອາການອື່ນໆທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ (ການໃຊ້ນອກປ້າຍຊື່) ຂຶ້ນກັບອາການຂອງຄົນເຈັບ.

ເງື່ອນໄຂທີ່ກຳນົດໄວ້ທົ່ວໄປ (ການນຳໃຊ້ທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ) ການໃຊ້ນອກປ້າຍຊື່
ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ສຳຄັນ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍທີ່ຜິດປົກກະຕິ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ ພະຍາດໄຟໂບຣໄມອາວເຈຍ
ພະຍາດວິຕົກກັງວົນ ການຫຼັ່ງນໍ້າອະສຸຈິກ່ອນໄວອັນຄວນ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການກະທຳທີ່ບີບບັງຄັບ (OCD) ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນຫຼາຍເກີນໄປ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ ປະກົດການ Raynaud
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄວາມຕຶງຄຽດຫຼັງເກີດອຸບັດຕິເຫດທາງຈິດໃຈ (PTSD) ອາການບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກອໍທິຊຶມ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາລົມກ່ອນມີປະຈຳເດືອນ (PMDD) ອາການຮ້ອນວຸ້ນວາຍໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ

ຢາ SSRI ທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກິນໄດ້ໃນປະເທດສີລັງກາໃນຮູບແບບເມັດ, ແຄບຊູນ, ຫຼື ນ້ຳ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ສັ່ງຢາຊະນິດໜຶ່ງໃນນີ້.

  • ຊີທາໂລພາຣມ
  • ເອສຊີຕາໂລພາຣມ
  • ຟລູອອກຊີທີນ
  • ຟລູໂວຊາມີນ
  • ພາຣອກຊີທີນ
  • ເຊີທຣາລີນ

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງ

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ກິນຢາ SSRIs ຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສຳຄັນ. ແຕ່ເຊັ່ນດຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງ. ບາງອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນໃນສອງສາມອາທິດທຳອິດຂອງການກິນຢາ ແລະ ຈາກນັ້ນກໍ່ຫາຍໄປເອງ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍໃໝ່ໆທີ່ທ່ານປະສົບ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປ:

  • ນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ງ້ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປ
  • ປວດຫົວ
  • ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ
  • ຕາມົວ
  • ປາກແຫ້ງ
  • ຄວາມກະວົນກະວາຍ ຫຼື ຄວາມວຸ້ນວາຍ
  • ວິນຫົວ
  • ປວດຂໍ້ຕໍ່ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນ
  • ອາການທ້ອງອືດ, ປວດຮາກ ຫຼື ຖອກທ້ອງ
  • ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ
  • ບັນຫາກ່ຽວກັບການຕັ້ງຊື່ ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮອດຈຸດສຸດຍອດ
  • ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ ຫຼື ການເພີ່ມນ້ຳໜັກ

ຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ບາງຢ່າງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການປ່ຽນເວລາຂອງມື້ທີ່ທ່ານກິນຢາ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກປວດຮາກ, ໃຫ້ກິນຢາກັບອາຫານ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກງ້ວງນອນ, ໃຫ້ກິນກ່ອນເຂົ້ານອນ, ຫຼືຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບ, ໃຫ້ກິນໃນຕອນເຊົ້າ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຮັບຄໍາແນະນໍາ.

ຈຸດທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ

1. ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ: ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອັດຕາການຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍເລັກນ້ອຍ (ຈາກ 1-2% ເປັນ 2-4%) ໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງການໃຊ້ຢາ SSRI, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 25 ປີ . ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງເມື່ອເລີ່ມໃຊ້ຢາ, ໃຫ້ບອກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ . ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.

2. ໂຣກເຊໂຣໂທນິນ: ນີ້ແມ່ນອາການ ທີ່ຫາຍາກ ແຕ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງ. ມັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະດັບເຊໂຣໂທນິນໃນຮ່າງກາຍສູງເກີນໄປ. ຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະເມື່ອກິນຢາສອງຊະນິດທີ່ເພີ່ມເຊໂຣໂທນິນຮ່ວມກັນ. ໃຫ້ຊອກຫາອາການເຫຼົ່ານີ້:

  • ອາການກະວົນກະວາຍ ແລະ ສັບສົນຢ່າງຮຸນແຮງ
  • ເຫື່ອອອກ ແລະ ໜາວສັ່ນຫຼາຍເກີນໄປ
  • ປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບທ້ອງ
  • ໜັງຕາ - ໜັງຕາ ຫ້ອຍ, ໜັງຕາໃຫຍ່ຂຶ້ນ
  • ກ້າມຊີ້ນກະຕຸກ, ສັ່ນ
  • ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໄຂ້
  • ການສູນເສຍສະຕິ, ອາການຊັກ

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ຢ່າເສຍເວລາ ແລະ ໄປພົບແພດ ຫຼື ໄປຫາ ETU ທັນທີ .

ການໃຊ້ຢາ SSRI ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ແລະ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ພະຍາດຊຶມເສົ້າມັກເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງແມ່ແລະລູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນຢາ SSRI ອາດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຄວນເຮັດຮ່ວມກັນ, ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືຢ່າງລະອຽດທັງຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ.

ການຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນແມ່ ແລະ ນ້ຳໜັກເກີດຕໍ່າ ແລະ ການເກີດກ່ອນກຳນົດໃນເດັກ. ມີຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍທີ່ຈະມີບັນຫາຊົ່ວຄາວໃນເດັກ, ເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ ແລະ ກະວົນກະວາຍ, ດ້ວຍຢາ SSRIs.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຢາ SSRIs ຖືວ່າປອດໄພໃນການໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບບັນຫາການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ມີບັນຫາການນອນຫຼັບ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຢາໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະອອກລິດ?

ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ຢາ SSRIs ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ຈະອອກລິດທັນທີທີ່ທ່ານກິນມັນ, ຄືກັບຢາແກ້ປວດ.

ຄວາມອົດທົນແມ່ນສຳຄັນຫຼາຍ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວ ລາ 4-6 ອາທິດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ສອງສາມເດືອນ , ຈຶ່ງຈະຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຢາ.

ຢ່າຢຸດກິນຢາພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງໃນສອງຫຼືສາມອາທິດທຳອິດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມໃຫ້ທ່ານກິນຢາໃນປະລິມານຕໍ່າໆ ແລະ ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານຢາ. ຖ້າບໍ່ມີການປັບປຸງຫຼັງຈາກ 6-8 ອາທິດ, ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບການປ່ຽນໄປໃຊ້ຢາອື່ນ ຫຼື ປ່ຽນປະລິມານຢາ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງບໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຢຸດຢາ SSRI ຢ່າງກະທັນຫັນ?

ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຢຸດຢາຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດນໍາໄປສູ່ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໂຣກຢຸດກິນຢາ". ນັ້ນຄື, ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຢຸດກິນຢາ.

  • ປວດຮາກ
  • ວິນຫົວ
  • ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ
  • ຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ມີຊີວິດ
  • ໜາວສັ່ນ ແລະ ເຫື່ອອອກ

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຢຸດກິນຢາ, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ, ໂດຍຄ່ອຍໆຫຼຸດປະລິມານຢາລົງເທື່ອລະກ້າວ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ຢາ SSRIs ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ພົບເລື້ອຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນ. ຢ່າຢ້ານເລື່ອງນີ້.
  • ຢານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງສານເຄມີ serotonin ໃນສະໝອງຂອງທ່ານ.
  • ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມອາທິດເພື່ອເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງຢາ, ສະນັ້ນຈົ່ງອົດທົນ. ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກ, ໂດຍບໍ່ພາດມື້ດຽວ.
  • ອາດມີຜົນຂ້າງຄຽງເກີດຂຶ້ນໄດ້, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຊົ່ວຄາວ. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການບໍ່ສະບາຍໃດໆ.
  • ຢ່າຢຸດກິນຢາຢ່າງກະທັນຫັນດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ.
  • ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ວິຕາມິນ ຫຼື ສະໝຸນໄພ Ayurvedic ທີ່ທ່ານກຳລັງກິນ.
  • ຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດອື່ນໆໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ SSRIs, ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, SSRI, ຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າ, serotonin, ສຸຂະພາບຈິດ, ຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າ Sinhala

Frequently Asked Questions (FAQ)

ຢາ SSRI ທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກິນໄດ້ໃນປະເທດສີລັງກາໃນຮູບແບບເມັດ, ແຄບຊູນ, ຫຼື ນ້ຳ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ສັ່ງຢາຊະນິດໜຶ່ງໃນນີ້.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 3 + 4 =
ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຮັບຢາປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າບໍ? ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຢາ SSRIs ໂດຍຫຍໍ້.

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຮັບຢາປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າບໍ? ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຢາ SSRIs ໂດຍຫຍໍ້.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ສັ່ງຢາໃຫ້ທ່ານສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າ ຫຼື ຄວາມກັງວົນບໍ? ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານເຫັນຊື່ຂອງຢາ, ຫຼື ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ແທ້ຫຼືບໍ່. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຢາປະເພດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ SSRI, ເຊິ່ງມັກຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບພະຍາດທາງຈິດເຊັ່ນ: ອາການຊຶມເສົ້າໃນປະເທດສີລັງກາ ແລະ ທົ່ວໂລກ. ການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຈະຕອບຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານຄິດໄວ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, SSRIs ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຊື່ SSRI ຫຍໍ້ມາຈາກ Selective Serotonin Reuptake Inhibitors . ໃນຂະນະທີ່ຊື່ອາດຟັງຄືວ່າເປັນເລື່ອງໃຫຍ່, ແຕ່ຂະບວນການແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ. ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ສຳລັບສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແລະ OCD. ເມື່ອປຽບທຽບກັບຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າປະເພດອື່ນໆ, ພວກມັນຖືກຖືວ່າ ປອດໄພ ແລະ ມີຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍກວ່າ .

ດັ່ງນັ້ນຢານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາແນວໃດ? ລອງຄິດເບິ່ງວ່າສະໝອງຂອງພວກເຮົາຄືກັບເມືອງໃຫຍ່. ມີຜູ້ສົ່ງຂ່າວຢູ່ໃນເມືອງນີ້ທີ່ນຳເອົາຂໍ້ຄວາມຈາກບ່ອນໜຶ່ງໄປຫາອີກບ່ອນໜຶ່ງ. ຜູ້ສົ່ງຂ່າວເຫຼົ່ານີ້ໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າສານສື່ປະສາດ. ເຊໂຣໂທນິນ ແມ່ນຜູ້ສົ່ງຂ່າວພິເສດຊະນິດໜຶ່ງ. ເຊໂຣໂທນິນແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາລົມ, ຄວາມສຸກ, ແລະ ການນອນຂອງພວກເຮົາ.

ໃນຄົນທີ່ມີອາການເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ລະດັບຂອງ serotonin, ເຊິ່ງນຳເອົາ "ຂໍ້ຄວາມທີ່ມີຄວາມສຸກ" ນີ້ອາດຈະຫຼຸດລົງໃນສະໝອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການສື່ສານລະຫວ່າງຈຸລັງສະໝອງຈະບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງທີ່ຢາ SSRI ເຮັດແມ່ນຊັກຊ້າການດູດຊຶມຕົວສົ່ງ serotonin ນີ້ຄືນຫຼັງຈາກທີ່ມັນສົ່ງຂໍ້ຄວາມສຳເລັດແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ , serotonin ຈະຢູ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງສອງຈຸລັງເປັນເວລາດົນກວ່າ . ມັນຄືກັບວ່າຕົວສົ່ງຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສື່ສານໃນສະໝອງຈຶ່ງດີຂຶ້ນ, ແລະອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ.

ຢາ SSRI ໃຊ້ເພື່ອອາການໃດແດ່?

ອົງການສາກົນ, ເຊັ່ນ FDA ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ໄດ້ອະນຸມັດຢາ SSRI ສຳລັບອາການຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາເຫຼົ່ານີ້ສຳລັບອາການອື່ນໆທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ (ການໃຊ້ນອກປ້າຍຊື່) ຂຶ້ນກັບອາການຂອງຄົນເຈັບ.

ເງື່ອນໄຂທີ່ກຳນົດໄວ້ທົ່ວໄປ (ການນຳໃຊ້ທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ) ການໃຊ້ນອກປ້າຍຊື່
ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ສຳຄັນ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍທີ່ຜິດປົກກະຕິ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ ພະຍາດໄຟໂບຣໄມອາວເຈຍ
ພະຍາດວິຕົກກັງວົນ ການຫຼັ່ງນໍ້າອະສຸຈິກ່ອນໄວອັນຄວນ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການກະທຳທີ່ບີບບັງຄັບ (OCD) ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນຫຼາຍເກີນໄປ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ ປະກົດການ Raynaud
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄວາມຕຶງຄຽດຫຼັງເກີດອຸບັດຕິເຫດທາງຈິດໃຈ (PTSD) ອາການບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກອໍທິຊຶມ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາລົມກ່ອນມີປະຈຳເດືອນ (PMDD) ອາການຮ້ອນວຸ້ນວາຍໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ

ຢາ SSRI ທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກິນໄດ້ໃນປະເທດສີລັງກາໃນຮູບແບບເມັດ, ແຄບຊູນ, ຫຼື ນ້ຳ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ສັ່ງຢາຊະນິດໜຶ່ງໃນນີ້.

  • ຊີທາໂລພາຣມ
  • ເອສຊີຕາໂລພາຣມ
  • ຟລູອອກຊີທີນ
  • ຟລູໂວຊາມີນ
  • ພາຣອກຊີທີນ
  • ເຊີທຣາລີນ

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງ

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ກິນຢາ SSRIs ຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສຳຄັນ. ແຕ່ເຊັ່ນດຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງ. ບາງອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນໃນສອງສາມອາທິດທຳອິດຂອງການກິນຢາ ແລະ ຈາກນັ້ນກໍ່ຫາຍໄປເອງ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍໃໝ່ໆທີ່ທ່ານປະສົບ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປ:

  • ນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ງ້ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປ
  • ປວດຫົວ
  • ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ
  • ຕາມົວ
  • ປາກແຫ້ງ
  • ຄວາມກະວົນກະວາຍ ຫຼື ຄວາມວຸ້ນວາຍ
  • ວິນຫົວ
  • ປວດຂໍ້ຕໍ່ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນ
  • ອາການທ້ອງອືດ, ປວດຮາກ ຫຼື ຖອກທ້ອງ
  • ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ
  • ບັນຫາກ່ຽວກັບການຕັ້ງຊື່ ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮອດຈຸດສຸດຍອດ
  • ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ ຫຼື ການເພີ່ມນ້ຳໜັກ

ຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ບາງຢ່າງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການປ່ຽນເວລາຂອງມື້ທີ່ທ່ານກິນຢາ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກປວດຮາກ, ໃຫ້ກິນຢາກັບອາຫານ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກງ້ວງນອນ, ໃຫ້ກິນກ່ອນເຂົ້ານອນ, ຫຼືຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບ, ໃຫ້ກິນໃນຕອນເຊົ້າ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຮັບຄໍາແນະນໍາ.

ຈຸດທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ

1. ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ: ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອັດຕາການຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍເລັກນ້ອຍ (ຈາກ 1-2% ເປັນ 2-4%) ໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງການໃຊ້ຢາ SSRI, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 25 ປີ . ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງເມື່ອເລີ່ມໃຊ້ຢາ, ໃຫ້ບອກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ . ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.

2. ໂຣກເຊໂຣໂທນິນ: ນີ້ແມ່ນອາການ ທີ່ຫາຍາກ ແຕ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງ. ມັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະດັບເຊໂຣໂທນິນໃນຮ່າງກາຍສູງເກີນໄປ. ຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະເມື່ອກິນຢາສອງຊະນິດທີ່ເພີ່ມເຊໂຣໂທນິນຮ່ວມກັນ. ໃຫ້ຊອກຫາອາການເຫຼົ່ານີ້:

  • ອາການກະວົນກະວາຍ ແລະ ສັບສົນຢ່າງຮຸນແຮງ
  • ເຫື່ອອອກ ແລະ ໜາວສັ່ນຫຼາຍເກີນໄປ
  • ປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບທ້ອງ
  • ໜັງຕາ - ໜັງຕາ ຫ້ອຍ, ໜັງຕາໃຫຍ່ຂຶ້ນ
  • ກ້າມຊີ້ນກະຕຸກ, ສັ່ນ
  • ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໄຂ້
  • ການສູນເສຍສະຕິ, ອາການຊັກ

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ຢ່າເສຍເວລາ ແລະ ໄປພົບແພດ ຫຼື ໄປຫາ ETU ທັນທີ .

ການໃຊ້ຢາ SSRI ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ແລະ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ພະຍາດຊຶມເສົ້າມັກເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງແມ່ແລະລູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນຢາ SSRI ອາດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຄວນເຮັດຮ່ວມກັນ, ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືຢ່າງລະອຽດທັງຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ.

ການຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນແມ່ ແລະ ນ້ຳໜັກເກີດຕໍ່າ ແລະ ການເກີດກ່ອນກຳນົດໃນເດັກ. ມີຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍທີ່ຈະມີບັນຫາຊົ່ວຄາວໃນເດັກ, ເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ ແລະ ກະວົນກະວາຍ, ດ້ວຍຢາ SSRIs.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຢາ SSRIs ຖືວ່າປອດໄພໃນການໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບບັນຫາການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ມີບັນຫາການນອນຫຼັບ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຢາໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະອອກລິດ?

ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ຢາ SSRIs ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ຈະອອກລິດທັນທີທີ່ທ່ານກິນມັນ, ຄືກັບຢາແກ້ປວດ.

ຄວາມອົດທົນແມ່ນສຳຄັນຫຼາຍ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວ ລາ 4-6 ອາທິດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ສອງສາມເດືອນ , ຈຶ່ງຈະຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຢາ.

ຢ່າຢຸດກິນຢາພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງໃນສອງຫຼືສາມອາທິດທຳອິດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມໃຫ້ທ່ານກິນຢາໃນປະລິມານຕໍ່າໆ ແລະ ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານຢາ. ຖ້າບໍ່ມີການປັບປຸງຫຼັງຈາກ 6-8 ອາທິດ, ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບການປ່ຽນໄປໃຊ້ຢາອື່ນ ຫຼື ປ່ຽນປະລິມານຢາ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງບໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຢຸດຢາ SSRI ຢ່າງກະທັນຫັນ?

ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຢຸດຢາຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດນໍາໄປສູ່ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໂຣກຢຸດກິນຢາ". ນັ້ນຄື, ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຢຸດກິນຢາ.

  • ປວດຮາກ
  • ວິນຫົວ
  • ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ
  • ຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ມີຊີວິດ
  • ໜາວສັ່ນ ແລະ ເຫື່ອອອກ

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຢຸດກິນຢາ, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ, ໂດຍຄ່ອຍໆຫຼຸດປະລິມານຢາລົງເທື່ອລະກ້າວ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ຢາ SSRIs ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ພົບເລື້ອຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນ. ຢ່າຢ້ານເລື່ອງນີ້.
  • ຢານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງສານເຄມີ serotonin ໃນສະໝອງຂອງທ່ານ.
  • ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມອາທິດເພື່ອເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງຢາ, ສະນັ້ນຈົ່ງອົດທົນ. ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກ, ໂດຍບໍ່ພາດມື້ດຽວ.
  • ອາດມີຜົນຂ້າງຄຽງເກີດຂຶ້ນໄດ້, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຊົ່ວຄາວ. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການບໍ່ສະບາຍໃດໆ.
  • ຢ່າຢຸດກິນຢາຢ່າງກະທັນຫັນດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ.
  • ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ວິຕາມິນ ຫຼື ສະໝຸນໄພ Ayurvedic ທີ່ທ່ານກຳລັງກິນ.
  • ຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດອື່ນໆໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ SSRIs, ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, SSRI, ຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າ, serotonin, ສຸຂະພາບຈິດ, ຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າ Sinhala

Frequently Asked Questions (FAQ)

ຢາ SSRI ທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກິນໄດ້ໃນປະເທດສີລັງກາໃນຮູບແບບເມັດ, ແຄບຊູນ, ຫຼື ນ້ຳ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ສັ່ງຢາຊະນິດໜຶ່ງໃນນີ້.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 3 + 4 =