ມື້ທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າກຳລັງຈະມາເຖິງໃນໄວໆນີ້. ໃນດ້ານໜຶ່ງ, ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍ ແລະ ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢ້ານ ແລະ ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບມື້ທີ່ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ, ຜູ້ທີ່ເຈົ້າລໍຄອຍມາເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ, ຈະມາສູ່ໂລກນີ້. ເຈົ້າຕ້ອງມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນໃຈເຊັ່ນ "ມັນເປັນແນວໃດ?", "ມັນຈະເຈັບບໍ?", "ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ?". ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຂະບວນການນີ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າມີລູກ, ຫຼື ຂັ້ນຕອນຂອງການເກີດລູກ, ໃນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ໃນແບບທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.
ຂັ້ນຕອນຂອງການອອກແຮງງານແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການເກີດລູກແມ່ນຂະບວນການທັງໝົດທີ່ລູກໃນທ້ອງ ແລະ ຮກຂອງທ່ານອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍແບ່ງຂະບວນການອອກເປັນສາມໄລຍະຫຼັກ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານໝໍ ແລະ ພະຍາບານສາມາດສື່ສານກັບທ່ານ ແລະ ສື່ສານກັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.
1. ໄລຍະທຳອິດ: ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ.
2. ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ຍູ້ລູກນ້ອຍ.
3. ຂັ້ນຕອນທີສາມ: ການເກີດຮກ.
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ຢ່າງໜຶ່ງ. ບໍ່ແມ່ນການເກີດຂອງແຕ່ລະຄົນຈະຄືກັນ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ປະສົບກັບທຸກໄລຍະເຫຼົ່ານີ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີ ການຜ່າຕັດຄອດ ແບບສຸກເສີນ ຫຼື ວາງແຜນໄວ້ລ່ວງໜ້າ, ໄລຍະເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ສະນັ້ນ, ຢ່າຕົກໃຈເພາະວ່າທຸກຢ່າງບໍ່ໄດ້ເປັນໄປຕາມແຜນການ. ທ່ານໝໍ ແລະ ທີມງານແພດຂອງທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
ຂັ້ນຕອນທີໜຶ່ງ: ການເກີດລູກ ແລະ ການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ
ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ຍາວທີ່ສຸດຂອງການເກີດລູກ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ການຫົດຕົວເປັນປະຈຳເຊິ່ງມາເປັນໄລຍະໆ . ໄລຍະນີ້ສິ້ນສຸດລົງເມື່ອປາກມົດລູກຂອງທ່ານເປີດອອກໝົດແລ້ວ (10 ຊັງຕີແມັດ). ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວໄລຍະນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ລະຫວ່າງ 12 ຫາ 19 ຊົ່ວໂມງສຳລັບແມ່ທີ່ຖືພາຄັ້ງທຳອິດ. ມັນອາດຈະສັ້ນກວ່າຖ້າທ່ານເຄີຍມີລູກມາກ່ອນ.
ທ່ານໝໍຈະບອກທ່ານໃຫ້ວັດແທກເວລາອາການເຈັບຂອງທ່ານ. ນັ້ນຄື, ວັດແທກເວລາຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການເຈັບຄັ້ງໜຶ່ງໄປຫາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການເຈັບຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາການເຈັບເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງມາເປັນໄລຍະໆ, ແຕກຕ່າງຈາກ "Braxton Hicks" (ການຝຶກຊ້ອມການຫົດຕົວ) ທີ່ບາງຄັ້ງເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ອາການເຈັບທີ່ແທ້ຈິງຈະຄ່ອຍໆຮຸນແຮງຂຶ້ນ ແລະ ໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.
ມີສອງພາກສ່ວນເພີ່ມເຕີມສຳລັບຂັ້ນຕອນທຳອິດນີ້:
| ສ່ວນໜຶ່ງຂອງເວທີ | ລາຍລະອຽດ | ເວລາສະເລ່ຍ |
|---|---|---|
| ການເກີດລູກໄວ | ປາກມົດລູກເປີດປະມານ 6 ຊັງຕີແມັດ. ຄວາມເຈັບປວດອາດຈະທົນໄດ້ພໍສົມຄວນ. | 6 - 12 ຊົ່ວໂມງ |
| ແຮງງານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ | ປາກມົດລູກໄດ້ເປີດອອກເຕັມທີ່ເຖິງ 10 ຊັງຕີແມັດ. ອາການເຈັບຈະຮຸນແຮງ ແລະ ເປັນເລື້ອຍໆ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຢາກເບັ່ງ. | 4 - 8 ຊົ່ວໂມງ |
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະບອກວ່າທ່ານສາມາດຢູ່ເຮືອນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ແຕ່ທ່ານຄວນກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄປໂຮງໝໍ. ເມື່ອການເກີດລູກເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນປອດໄພກວ່າທີ່ຈະຢູ່ໂຮງໝໍ.
ວິທີການຈັດການກັບຄວາມເຈັບປວດໃນໄລຍະທຳອິດ?
ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດນີ້ໄດ້:
- ການຍ່າງເບົາໆ.
- ການເຮັດການຍືດເສັ້ນເບົາໆ.
- ການຝຶກຫາຍໃຈເລິກ.
- ການຫັນປ່ຽນຈາກຕຳແໜ່ງໄປຫາຕຳແໜ່ງ.
- ອາບນໍ້າໃນນໍ້າອຸ່ນ (ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປ).
- ການໃຊ້ ລູກບານສຳລັບເກີດລູກ .
- ການມີຜົວ, ແມ່, ເອື້ອຍນ້ອງ, ຫຼື ຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈຢູ່ຄຽງຂ້າງທ່ານ ແມ່ນແຫຼ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່.
ຖ້າອາການເຈັບບໍ່ສາມາດທົນໄດ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທີມແພດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການບັນເທົາອາການເຈັບ.
ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ການຍູ້ແລະການເກີດລູກ
ໄລຍະນີ້ເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອປາກມົດລູກຂອງທ່ານຂະຫຍາຍອອກເປັນ 10 ຊັງຕີແມັດ ແລະ ສິ້ນສຸດລົງເມື່ອລູກຂອງທ່ານເກີດ. ມັນອາດໃຊ້ເວລາຕັ້ງແຕ່ 30 ນາທີ ຫາ ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.
ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ສິ່ງຕ່າງໆຕໍ່ໄປນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນ:
- ການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ (ອາການເຈັບ) ເລີ່ມມາ ທຸກໆ 2-5 ນາທີ . ການຫົດຕົວແຕ່ລະຄັ້ງແກ່ຍາວປະມານ 60-90 ວິນາທີ.
- ເຈົ້າຈະຕ້ອງ ເບັ່ງ ທຸກໆຄັ້ງທີ່ມີອາການເຈັບ. ເຈົ້າສາມາດພັກຜ່ອນລະຫວ່າງການເຈັບທ້ອງເມື່ອບໍ່ມີອາການເຈັບ. ເຈົ້າໝໍ ຫຼື ພະຍາບານຂອງເຈົ້າຈະບອກເຈົ້າວ່າເວລາໃດຄວນເບັ່ງ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ, ຫົວຂອງເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ການປະດັບຫົວ" .
- ຈາກນັ້ນທ່ານໝໍຈະຊ່ວຍເອົາເດັກອອກຈາກຊ່ອງຄອດຢ່າງລະມັດລະວັງ.
- ຫຼັງຈາກເດັກເກີດແລ້ວ, ສາຍບືຈະຖືກຕັດ.
ຂັ້ນຕອນທີສາມ: ການສົ່ງຮກອອກ
ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ. ມັນເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງ 5 ຫາ 30 ນາທີຫຼັງຈາກເດັກເກີດ.
- ຫຼັງຈາກເດັກເກີດແລ້ວ, ການຫົດຕົວເບົາບາງຈະເລີ່ມເກີດຂຶ້ນອີກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮກແຍກອອກຈາກຜະໜັງມົດລູກ.
- ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຍູ້ອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຫຼື ເຈົ້າໝໍອາດຈະກົດທ້ອງຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮກອອກມາ.
- ຫຼັງຈາກເກີດຮກແລ້ວ, ຖ້າມີຮອຍຂາດຢູ່ຊ່ອງຄອດ ຫຼື ການຜ່າຕັດ episiotomy (ຮອຍແຜນ້ອຍໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເກີດລູກງ່າຍຂຶ້ນ), ທ່ານໝໍຈະຫຍິບຮກຄືນ.
ທ່ານໝໍຈະຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີສ່ວນໃດສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮກຕົກຄ້າງຢູ່ໃນມົດລູກ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນໃນພາຍຫຼັງ.
ເຈົ້າຄວນໄປໂຮງໝໍເວລາໃດ?
ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປໂຮງໝໍໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ.
| ໂອກາດ | ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ |
|---|---|
| ແຮງງານທີ່ແທ້ຈິງ | ຖ້າອາການເຈັບທ້ອງຂອງເຈົ້າມາ ເປັນປະຈຳ , ປະມານ ທຸກໆ 5 ນາທີ, ເປັນເວລາໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ , ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍ ຫຼື ຫ້ອງຄອດລູກຂອງໂຮງໝໍ. |
| ນ້ຳແຕກ | ບໍ່ວ່າຈະມີອາການເຈັບຫຼືບໍ່, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່ານໍ້າຂອງທ່ານແຕກ (ຖ້າມີນໍ້າໄຫຼອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດ), ໃຫ້ໂທຫາ ທ່ານໝໍ ຫຼື ໄປໂຮງໝໍ ທັນທີ . |
| ຖ້າຫາກສົງໄສ | ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່ານີ້ແມ່ນອາການເຈັບແທ້ ຫຼື ອາການເຈັບປອມ, ແຕ່ທ່ານໝໍຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ. |
ອາການເຕືອນໄພທີ່ຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງທາງການແພດທັນທີ
ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ທັນທີ ຫຼື ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ:
- ເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດຫຼາຍເກີນໄປ.
- ເຈັບໜ້າເອິກ.
- ວິນຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ເປັນລົມ.
- ຫາຍໃຈຍາກ.
- ອາການໃຄ່ບວມຫຼາຍເກີນໄປ (ບວມ) ຂອງມື, ຕີນ ຫຼື ໃບໜ້າ.
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຸກອັ່ງຂອງເດັກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ມີຂັ້ນຕອນທີສີ່ບໍ?
ທ່ານໝໍບາງຄົນຖືວ່າ ສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງທຳອິດ ຫຼັງຈາກຮກອອກມາເປັນໄລຍະທີສີ່. ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ພິເສດຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມສ້າງຄວາມຜູກພັນກັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ທີມແພດຈະຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີເລືອດອອກຫຼາຍເກີນໄປ.
ການເກີດລູກເປັນປະສົບການທີ່ໜ້າຈົດຈຳໃນຊີວິດຂອງຜູ້ຍິງ. ມີຫຼາຍອາລົມທີ່ຜຸດຂຶ້ນມາໃນໃຈຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຜ່ານຜ່າມັນໄປ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ສາມີ, ຄອບຄົວ, ແລະໂດຍສະເພາະທີມແພດຂອງເຈົ້າພ້ອມໃຫ້ກຳລັງໃຈເຈົ້າ. ສະນັ້ນຈົ່ງມີກຳລັງໃຈ. ທຸກຢ່າງຈະດີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ມີສາມໄລຍະຫຼັກຂອງການເກີດລູກຄື: ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປັ້ນທ້ອງ, ການເກີດລູກ, ແລະ ການຂັບຮກອອກ.
- ເພື່ອລະບຸການເກີດລູກທີ່ແທ້ຈິງ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຖີ່, ໄລຍະເວລາ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງອາການເຈັບຂອງທ່ານ.
- ຖ້າອາການເຈັບເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍຂຶ້ນ ເຊັ່ນ ທຸກໆ 5 ນາທີ ຫຼື ຖ້ານໍ້າໃນຊ່ອງຄອດແຕກ, ໃຫ້ໄປໂຮງໝໍທັນທີ.
- ການເກີດລູກແຕ່ລະຄັ້ງແມ່ນເປັນເອກະລັກ. ຢ່າກັງວົນຖ້າມັນບໍ່ເປັນໄປຕາມທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນປຶ້ມ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່າຕັດຄອດ, ແຕ່ມັນກໍ່ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍ.
- ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຕືອນໄພໃດໆ, ເຊັ່ນ: ເລືອດອອກຫຼາຍ ຫຼື ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເດັກຫຼຸດລົງ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍ ຫຼື ໄປໂຮງໝໍໂດຍບໍ່ຕ້ອງລັງເລ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ