ຢາເມັດ Tasimelteon: ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາການນອນຂອງເຈົ້າບໍ?

ບາງຄັ້ງເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ໃຊ້ເວລາໝົດມື້ຍ້ອນເມື່ອຍ ແລະ ງ້ວງນອນບໍ? ສຳລັບບາງຄົນ, ນີ້ແມ່ນບັນຫາໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້, ແຕ່ສຳລັບຄົນອື່ນ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຄືກັບວ່າໂມງພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ (ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າໂມງຊີວະພາບ) ຖືກທຳລາຍ. ກາງເວັນ ແລະ ກາງຄືນໄດ້ປ່ຽນແປງ, ແລະ ຮູບແບບການນອນທັງໝົດຖືກລົບກວນ. ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫານີ້, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາໃຫ້ເຈົ້າກິນຊື່ວ່າ Tasimelteon. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຢານີ້ໂດຍຫຍໍ້ໃນມື້ນີ້.

Tasimelteon ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, tasimelteon ເປັນຢາທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູວົງຈອນການນອນ-ຕື່ນຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນສອງຢ່າງ.

1. ຄວາມຜິດປົກກະຕິການນອນຫຼັບຕື່ນນອນທີ່ບໍ່ແມ່ນ 24 ຊົ່ວໂມງ (ບໍ່ແມ່ນ 24): ສິ່ງນີ້ອາດຟັງຄືວ່າສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີໂມງພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ເຮັດວຽກໃນວົງຈອນ 24 ຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສາມາດນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນແລະຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ. ແຕ່ສຳລັບບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຕາບອດສະນິດ, ໂມງພາຍໃນນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປະສານກັບວົງຈອນ 24 ຊົ່ວໂມງ. ມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດຍາວເຖິງ 25 ຊົ່ວໂມງ. ດັ່ງນັ້ນເວລານອນແລະເວລາຕື່ນນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຊ້າກວ່າເລັກນ້ອຍສະເໝີ. ສະພາບການນີ້ເອີ້ນວ່າ `(ຄວາມຜິດປົກກະຕິການນອນຫຼັບຕື່ນນອນທີ່ບໍ່ແມ່ນ 24 ຊົ່ວໂມງ)`. Tasimelteon ຊ່ວຍຕັ້ງຄ່າວົງຈອນນີ້ຄືນໃໝ່ເປັນ 24 ຊົ່ວໂມງ.

2. ໂຣກ Smith-Magenis: ນີ້ແມ່ນພາວະທາງພັນທຸກໍາທີ່ຫາຍາກ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ຍັງປະສົບກັບບັນຫາການນອນຫລັບຮຸນແຮງ. ຢານີ້ຍັງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບພວກເຂົາ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕ້ອງຮູ້ປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະສັ່ງຢານີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.

• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຕັບ: ຕັບມີໜ້າທີ່ໃນການຍ່ອຍສະຫຼາຍ ແລະ ກຳຈັດຢາຫຼາຍຊະນິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າມີບັນຫາກັບຕັບ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ເພີ່ມຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້.
• ຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບຢາ: ສານເຄມີບາງຊະນິດໃນຄວັນຢາສູບສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການເຮັດວຽກຂອງຢານີ້. ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສູບຢາ ຫຼື ກຳລັງຄິດທີ່ຈະເຊົາສູບຢາ.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ, ກຳລັງຖືພາ, ຫຼື ເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາໃດໆ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ຢາ, ອາຫານ ຫຼື ສານອື່ນໆ:ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະຕ້ອງກ່າວເຖິງຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການແພ້ຕໍ່ຢາ tasimelteon ຫຼື ຢາຊະນິດອື່ນ.

ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຢາແນວໃດ?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດຈາກຢານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

• ເວລາທີ່ຄວນກິນ: ກິນ ໃນເວລາດຽວກັນ ທຸກໆຄືນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ໂມງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຂົ້າສູ່ຮູບແບບປົກກະຕິ.
• ວິທີກິນ: ຢານີ້ມາໃນຮູບແບບແຄບຊູນ. ຫ້າມຫັກ, ບົດ ຫຼື ຄ້ຽວຄືກັບໝາກຢາງ. ກືນທັງໝົດດ້ວຍນ້ຳໜຶ່ງຈອກ.
• ກ່ອນ ຫຼື ຫຼັງອາຫານ?: ດີທີ່ສຸດຄວນກິນຢານີ້ ຕອນທ້ອງຫວ່າງ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຄວນກິນອາຫານເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ ຫຼື ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນຢາ. ການກິນຢານີ້ກັບອາຫານອາດຈະຫຼຸດການດູດຊຶມຢາເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.
• ຢ່າຢຸດ: ໃຫ້ກິນຢາຕໍ່ໄປຕາບໃດທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ຢ່າຢຸດຢ່າງກະທັນຫັນ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລືມກິນຢາ?

ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ຂ້າມໄປກິນ. ຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນ. ກິນຢາໃນເວລາປົກກະຕິໃນມື້ຕໍ່ມາ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ?

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ, ໃຫ້ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ໃຫ້ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້ (ປະຕິກິລິຍາ)

ຢາ, ອາຫານ ແລະ ນິໄສບາງຊະນິດອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງກິນ.

ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາກິນຢາ

• ອາການງ້ວງນອນ ແລະ ວິນຫົວ: ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກງ້ວງນອນ ແລະ ວິນຫົວຫຼາຍຫຼັງຈາກກິນຢານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າຂັບລົດ, ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ, ຫຼື ເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຕ້ອງການຄວາມຕື່ນຕົວໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້. ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຢາມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານແນວໃດ.
• ຢ່າລຸກຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ: ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ສູງອາຍຸ, ຢ່າລຸກຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຈາກການນັ່ງ ຫຼື ນອນລົງ. ລຸກຂຶ້ນຊ້າໆ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະວິນຫົວ ແລະ ລົ້ມລົງໄດ້.
• ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອເຫັນຜົນ: ທ່ານຈະບໍ່ເຫັນຜົນທັນທີຫຼັງຈາກກິນຢານີ້. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມອາທິດ ຫຼື ໜຶ່ງເດືອນ ເພື່ອໃຫ້ວົງຈອນການນອນຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນ ແລະ ສືບຕໍ່ໃຊ້ມັນຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.

ຜົນຂ້າງຄຽງໃດແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບຜົນຂ້າງຄຽງ.

ຖ້າທ່ານປະສົບອາການຜິດປົກກະຕິອື່ນໆທີ່ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງໃນລາຍຊື່ນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນເຊັ່ນກັນ.