ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍເຮັດໃຫ້ໃຜຜູ້ໜຶ່ງເຈັບປວດໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງມັນເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ, ຫຼືບາງທີເຈົ້າອາດຈະເສຍໃຈກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ ຫຼື ເຮັດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຮ້ອນແຮງ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າຄຳເວົ້າ ຫຼື ການກະທຳຂອງເຈົ້າໄດ້ທຳລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດ, ການຂໍໂທດຢ່າງຈິງໃຈແມ່ນບາດກ້າວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນທ່າທາງນ້ອຍໆ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຄວາມສະຫງົບສຸກທາງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເອງ ແລະ ເພື່ອຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຍືນຍົງ.
ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຄວນຂໍໂທດ?
ລອງມາເບິ່ງສະຖານະການທົ່ວໄປທີ່ການຂໍໂທດບໍ່ສາມາດເຈລະຈາໄດ້. ຢ່າລັງເລ ຫຼື ຊັກຊ້າເມື່ອສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ:
- ເມື່ອເຈົ້າ ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ແຊວ, ດູຖູກ, ຮ້ອງໃສ່, ຫຼື ບໍ່ເຄົາລົບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ . ຖ້າເຈົ້າເວົ້າຄຳເວົ້າທີ່ບໍ່ຄິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເພື່ອນບໍ່ພໍໃຈ ຫຼື ເສຍອາລົມ ແລະ ຮ້ອງຂຶ້ນ, ການຂໍໂທດແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ.
- ເມື່ອເຈົ້າເຮັດໃຫ້ ສິ່ງຂອງຂອງຄົນອື່ນແຕກ ຫຼື ເສຍໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ . ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢືມປາກກາແລ້ວເສຍ ຫຼື ເຮັດສິ່ງຂອງຂອງເຂົາເຈົ້າຕົກໂດຍບັງເອີນ, ການເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຂໍໂທດ, ມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍ" ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ.
- ເມື່ອເຈົ້າ ປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຢ່າງບໍ່ຍຸດຕິທຳ ຫຼື ກະທຳຢ່າງໂຫດຮ້າຍ . ບາງຄັ້ງ, ຄວາມຕຶງຄຽດ ຫຼື ແຮງກົດດັນຈາກພາຍນອກເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກລຳຄານ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຍຸດຕິທຳ, ການຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພຶດຕິກຳນັ້ນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
- ເມື່ອທ່ານ ເຮັດຜິດພາດໂດຍຮູ້ເທົ່າທັນ . ນີ້ລວມທັງການຕົວະ, ການເຜີຍແຜ່ຂ່າວລື, ການໂພສຄຳເຫັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທາງອອນລາຍ, ຫຼື ການລະເມີດຄຳສັນຍາ ຫຼື ກົດລະບຽບໂດຍເຈດຕະນາ. ການກະທຳເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
- ເມື່ອເຈົ້າ ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມຄຳໝັ້ນສັນຍາໄດ້ . ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າລະເມີດຄຳໝັ້ນສັນຍາ ຫຼື ບໍ່ມາຕາມເວລາທີ່ຄາດຫວັງໄວ້, ການຮັບຜິດຊອບສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຊື່ສັດ.
ການເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຂໍໂທດ" ໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເພາະມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງເຈົ້າ.
ການຂໍໂທດເປັນເລື່ອງຍາກບໍ? ເປັນຫຍັງ?
ການຍອມຮັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ພູມໃຈນັ້ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຈະທຳທ່າວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ," ຫຼື "ຄົນອື່ນອາດຈະລືມໄປ." ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຂໍໂທດເກືອບຈະເປັນເສັ້ນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດສະເໝີໄປ .
ອຸປະສັກຫຼັກມັກຈະ ເປັນອີໂກ້ ຂອງເຮົາ. ການຍອມຮັບວ່າ "ຂ້ອຍຜິດ" ອາດຮູ້ສຶກຄືກັບການທຳລາຍຄວາມພາກພູມໃຈຂອງຄົນເຮົາ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າການຂໍໂທດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງອ່ອນແອ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນຕ້ອງໃຊ້ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມຖ່ອມຕົວ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດ. ຄວາມຢ້ານກົວອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ໃຫ້ອະໄພເຈົ້າ, ຫຼືສະຖານະການອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການປິດບັງຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນໄລຍະຍາວ.
ການຂໍໂທດມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?
ເມື່ອທ່ານຂໍໂທດດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈ, ຜົນກະທົບໃນທາງບວກແມ່ນເລິກເຊິ່ງ:
- ມັນຊ່ວຍສ້າງ ແລະ ຮັກສາສາຍພົວພັນ: ການຂໍໂທດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອີກຝ່າຍໜຶ່ງ. ມັນຊ່ວຍ ສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈທີ່ແຕກຫັກຄືນໃໝ່ . ເຊັ່ນດຽວກັບການສ້ອມແປງແກ້ວທີ່ແຕກຫັກ, ການເຊື່ອມຕໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເບິ່ງແຕກຕ່າງຈາກແຕ່ກ່ອນເລັກນ້ອຍກໍຕາມ.
- ມັນພິສູດໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຊື່ສັດຂອງເຈົ້າ: ການຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນ ເຖິງຄວາມຊື່ສັດ ຂອງເຈົ້າ - ຄວາມຊື່ສັດ ແລະ ລັກສະນະທາງສິນທຳຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບນັບຖືຈາກຄົນອື່ນຫຼາຍຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດ.
- ມັນນຳມາເຊິ່ງຄວາມສະຫງົບທາງຈິດໃຈ: ການແບກຫາບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດເປັນພາລະທີ່ໜັກໜ່ວງ. ການຂໍໂທດຊ່ວຍແບ່ງເບົາພາລະນັ້ນ, ໃຫ້ ການບັນເທົາທຸກທາງຈິດໃຈ ທັງທ່ານ ແລະ ອີກຝ່າຍໜຶ່ງ. ສິ່ງນີ້ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ ສຸຂະພາບຈິດ ຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍໃຈ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ.
- ມັນເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີ: ໂດຍການສັງເກດເບິ່ງເຈົ້າ, ຄົນອື່ນຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຂໍໂທດເຊັ່ນກັນ. ເຈົ້າກາຍເປັນແບບຢ່າງທີ່ດີສຳລັບລູກຂອງເຈົ້າ ແລະ ຜູ້ທີ່ອາຍຸນ້ອຍກວ່າເຈົ້າ.
- ມັນຊ່ວຍໃນ ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ : ການແກ້ໄຂບັນຫາເລັກນ້ອຍດ້ວຍການຂໍໂທດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ກາຍເປັນການໂຕ້ຖຽງທີ່ໃຫຍ່ໂຕ ແລະ ເປັນອັນຕະລາຍ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການຂໍໂທດບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກຳລັງ "ເສຍ". ມັນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າໃຫ້ຄຸນຄ່າກັບຄວາມສຳພັນ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອີກຝ່າຍໜຶ່ງຫຼາຍກວ່າອະຕອມຂອງເຈົ້າເອງ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມເມດຕາຂອງມະນຸດທີ່ແທ້ຈິງ.
ວິທີການຂໍໂທດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ?
ການຮູ້ *ວິທີ* ຂໍໂທດ ແມ່ນສຳຄັນເທົ່າກັບການເຮັດມັນ. ການຂໍໂທດທີ່ຈິງໃຈ ແລະ ຈາກໃຈຈິງຄວນປະກອບມີຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້:
1. ສະແດງຄວາມເສຍໃຈຢ່າງຈິງໃຈ: ລະບຸຢ່າງຊັດເຈນວ່າ, "ຂ້ອຍເສຍໃຈກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າ/ເຮັດ." ຮັບຮູ້ຄວາມຜິດພາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈກໍຕາມ.
- ຕົວຢ່າງ: "ນິມານ, ຂ້ອຍ ຂໍໂທດ ແທ້ໆທີ່ຮ້ອງໃສ່ເຈົ້າໃນມື້ກ່ອນ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບ. ກະລຸນາໃຫ້ອະໄພຂ້ອຍ."
2. ຮັບຜິດຊອບຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫາຂໍ້ແກ້ຕົວ: ການໃຊ້ປະໂຫຍກຕ່າງໆເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຂໍໂທດ, ແຕ່ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໃຈຮ້າຍ" ເປັນການປະຕິເສດຄຳຂໍໂທດ.
- ຕົວຢ່າງທີ່ບໍ່ດີ: "ຂ້ອຍຂໍໂທດ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນຍຸຍົງຂ້ອຍ." ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງນີ້! ມັນພຽງແຕ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຕົວຢ່າງທີ່ດີ: "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ຄວນເວົ້າແບບນັ້ນ. ບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວ, ແລະມັນແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍທັງໝົດ."
3. ສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ: ຮັບຮູ້ຜົນກະທົບທີ່ການກະທຳຂອງເຈົ້າມີຕໍ່ຄົນອື່ນ.
- ຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເລື່ອງຕະຫຼົກຂອງຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດຫຼາຍ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄິດ, ແລະຂ້ອຍຂໍໂທດ."
4. ໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາທີ່ຈະປ່ຽນແປງ: ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມບໍ່ເຮັດພຶດຕິກຳນັ້ນຊ້ຳອີກ.
- ຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍຈະລະມັດລະວັງໃນຄໍາເວົ້າຂອງຂ້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ. ຂ້ອຍສັນຍາວ່າຈະເຮັດໃຫ້ດີຂຶ້ນ."
5. ເຮັດໃຫ້ມັນສັ້ນກະທັດຮັດ: ເຂົ້າໃຈຈຸດສຳຄັນໂດຍກົງ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຄຳອະທິບາຍທີ່ຍາວນານ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກ. ຄວາມຈິງໃຈເປັນກຸນແຈສຳຄັນ.
ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອຂໍໂທດ!
- “ຂ້ອຍຂໍໂທດຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ”: ປະໂຫຍກນີ້ມັກຈະປ່ຽນຄວາມຜິດ, ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຍອມຮັບຄວາມຜິດ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະແນະນຳວ່າອີກຝ່າຍໜຶ່ງຄິດຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ອ່ອນໄຫວເກີນໄປ.
- ການແກ້ຕົວດ້ວຍຄຳວ່າ “ແຕ່…”: ການເວົ້າວ່າ “ຂ້ອຍຂໍໂທດ, ແຕ່ເຈົ້າຄືຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໃຈຮ້າຍ” ບໍ່ແມ່ນການຂໍໂທດ; ມັນເປັນການກ່າວຫາ.
- ການກົດດັນໃຫ້ມີການໃຫ້ອະໄພ: ເມື່ອທ່ານໄດ້ຂໍໂທດແລ້ວ, ໃຫ້ເວລາອີກຝ່າຍໜຶ່ງໃນການດຳເນີນການ. ຢ່າບັງຄັບເຂົາເຈົ້າໂດຍການເວົ້າວ່າ, “ໂອເຄ, ໂອເຄ, ເຈົ້າສາມາດຢຸດໃຈຮ້າຍໄດ້ບໍ?”
- ຄຳຂໍໂທດທີ່ບໍ່ຈິງໃຈ ຫຼື ຄຳຂໍໂທດແບບຫຸ່ນຍົນ: ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນມາຈາກໃຈຈິງ, ຄົນອື່ນຈະຮູ້ສຶກໄດ້. ຈົ່ງເບິ່ງ ຕາ ເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຂໍໂທດຢ່າງຈິງໃຈ.
ທຸກຢ່າງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທັນທີຫຼັງຈາກການຂໍໂທດບໍ?
ສິ່ງນີ້ ຂຶ້ນກັບສະຖານະການ, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມຜິດພາດ, ແລະ ລັກສະນະຂອງສາຍພົວພັນຂອງເຈົ້າ . ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະແກ້ໄຂໄດ້ທັນທີທີ່ເຈົ້າເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຂໍໂທດ," ແລະ ອີກຝ່າຍໜຶ່ງອາດຈະໃຫ້ອະໄພເຈົ້າທັນທີ. ສິ່ງນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເລັກນ້ອຍ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະ ຄວາມຜິດຫວັງຫາຍໄປ . ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດພາດທີ່ຮ້າຍແຮງ ຫຼື ຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈທີ່ແຕກຫັກຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການຮັກສາ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໃຫ້ພື້ນທີ່ແກ່ເຂົາເຈົ້າ ແລະ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານັ່ງຢູ່ກັບອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຂໍໂທດຢ່າງຈິງໃຈ, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄວາມສະຫງົບສຸກໄດ້ໂດຍຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດສ່ວນຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆຖືກຕ້ອງ.
ບາງຄັ້ງ, ຄວາມສຳພັນອາດຈະບໍ່ກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມຢ່າງສົມບູນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຂໍໂທດຢ່າງໜ້ອຍສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສະຖານະການຊຸດໂຊມລົງຕື່ມອີກ ແລະ ສາມາດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍພາຍໃນແກ່ທ່ານ.
ຖ້າມີຄົນມາຂໍໂທດເຈົ້າ ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ?
ເມື່ອມີຄົນຂໍໂທດເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກ້າວຕໍ່ໄປທັນທີ. ນັ້ນເປັນຄຳຕອບທີ່ດີເລີດ ເພາະມັນຊ່ວຍແບ່ງເບົາພາລະໃນໃຈຂອງເຈົ້າເອງ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກພ້ອມທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ຄວາມໃກ້ຊິດຕາມປົກກະຕິກັບຄົນໆນັ້ນໃນທັນທີ.ນັ້ນກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິເຊັ່ນກັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ຫຼື ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນມີຮູບແບບຂອງການທຳຮ້າຍທ່ານຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ.
ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ, ຂໍໂທດ, ແລະເຮັດຜິດພາດຊ້ຳອີກ, ເຈົ້າອາດຈະຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກໃຊ້ເວລາກັບເຂົາເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ນັ້ນແມ່ນທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ, ແລະມັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດ. ເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະປົກປ້ອງສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າ.
ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຂໍໂທດ ຫຼື ເຈົ້າຍອມຮັບຄຳຂໍໂທດ, ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເຫັນດີກັບການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຈົ້າບໍ່ມີພັນທະທີ່ຈະຕ້ອງໃກ້ຊິດກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຂໍໂທດ. ເຈົ້າສາມາດຍອມຮັບຄຳຂໍໂທດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຕັດສິນໃຈວ່າຈະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າໃນຄວາມສຳພັນຫຼືບໍ່. ການໃຫ້ອະໄພແມ່ນກ່ຽວກັບການປ່ອຍນ້ຳໜັກໃນໃຈຂອງເຈົ້າເອງເພື່ອຊອກຫາຄວາມສະຫງົບສຸກ, ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການໃຫ້ເຫດຜົນໃນຄວາມຜິດພາດຂອງຄົນອື່ນ. ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກໃຫ້ອະໄພແລ້ວ, ການຮັກສາໄລຍະຫ່າງບາງຢ່າງກໍ່ສາມາດດີກວ່າສຳລັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຈາກເລື່ອງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຈາກການສົນທະນາຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າການຂໍໂທດມີຄວາມສຳຄັນແທ້ໆແນວໃດ. ຂໍໃຫ້ຈື່ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ໄວ້:
- ການຂໍໂທດບໍ່ແມ່ນຄວາມອ່ອນແອ; ມັນເປັນສັນຍານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມເປັນມະນຸດ: ມັນຕ້ອງໃຊ້ຫົວໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ແລະ ຄວາມຖ່ອມຕົວເພື່ອຍອມຮັບຄວາມຜິດຂອງຕົນເອງ ແລະ ຂໍການໃຫ້ອະໄພ.
- ການຂໍໂທດຢ່າງຈິງໃຈຊ່ວຍເສີມສ້າງສາຍພົວພັນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບການຟື້ນຟູຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ ແລະ ຮັກສາມິດຕະພາບ ແລະ ສາຍພົວພັນໃນຄອບຄົວ.
- ຢ່າແກ້ຕົວ; ຮັບຜິດຊອບ: ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງເຈົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຂໍໂທດໂດຍບໍ່ມີຄຳວ່າ "ແຕ່".
- ເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ (ສະແດງ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ): ພິຈາລະນາວ່າການກະທຳຂອງເຈົ້າສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຂົາເຈົ້າແນວໃດ ແລະ ສະແດງຄວາມເຂົ້າໃຈນັ້ນອອກມາ.
- ຈົ່ງອົດທົນຫຼັງຈາກຂໍໂທດແລ້ວ: ໃຫ້ເວລາກັບອີກຝ່າຍໜຶ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອແກ້ໄຂ. ຢ່າກົດດັນເຂົາເຈົ້າ.
- ການໃຫ້ອະໄພໃຫ້ຄວາມສະຫງົບທາງຈິດໃຈແກ່ທ່ານ: ມັນຄືກັບການປ່ອຍວາງພາລະໜັກ - ມັນເປັນຂອງຂວັນທີ່ເຈົ້າມອບໃຫ້ຕົວເອງ.
ການຂໍໂທດ ແລະ ການໃຫ້ອະໄພ ແມ່ນສອງທັກສະທີ່ສຳຄັນຕໍ່ທັງ ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມຂອງທ່ານ . ການຝຶກຝົນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ແລະ ຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງມີຄວາມສຸກ ແລະ ກົມກຽວກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍໂທດເມື່ອທ່ານເຮັດຜິດພາດ, ແລະ ພະຍາຍາມຍອມຮັບຄຳຂໍໂທດດ້ວຍໃຈທີ່ເປີດກວ້າງເມື່ອມັນຖືກສະເໜີໃຫ້ທ່ານ.
ການໃຫ້ອະໄພ, ການຂໍໂທດ, ຄວາມເສຍໃຈ, ຄວາມຜິດພາດ, ຄວາມສຳພັນ, ມິດຕະພາບ, ສຸຂະພາບຈິດ
