ບໍ່ດົນມານີ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄັນຄາຍບໍ? ທ່ານຕື່ນນອນມາພ້ອມກັບຫົວໜັກ, ຕາບວມ, ຫຼືເຈັບອ້ອມແກ້ມບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະກຳລັງປະສົບກັບພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເປັນສິ່ງລົບກວນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍສາມາດເຈັບປວດໄດ້. ຢ່າກັງວົນ, ແຕ່ມັນມັກຈະບໍ່ແມ່ນອາການຮ້າຍແຮງ, ແລະດ້ວຍການຊີ້ນຳທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກ Nirogi Lanka, ທ່ານສາມາດຈັດການມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ໄຊນັດອັກເສບແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຣກໄຊນັດອັກເສບແມ່ນການອັກເສບຂອງຮູດັງຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອ.
ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າຮູດັງອັກເສບແມ່ນຫຍັງ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າພວກມັນເປັນຊ່ອງນ້ອຍໆທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາກາດຢູ່ພາຍໃນກະດູກອ້ອມຮອບດັງຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຊ່ອງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຕັມໄປດ້ວຍອາກາດເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາກະດູກໃບໜ້າຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສະທ້ອນສຽງຕາມທຳມະຊາດຂອງເຈົ້າ.
ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບເກີດຂຶ້ນເມື່ອໄວຣັສ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຂົ້າໄປໃນຮູດັງເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາສາມາດນຳໄປສູ່ການອັກເສບຂອງຮູດັງ, ເຊິ່ງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຈາກໄວຣັດ . ອາການແພ້ຍັງສາມາດກະຕຸ້ນອາການດັ່ງກ່າວໄດ້.
ຖ້າທ່ານເປັນຫວັດ ຫຼື ມີອາການແພ້ທີ່ອຸດຕັນດັງ, ນ້ຳອາດຈະຕິດຢູ່ໃນຮູດັງ, ເຊິ່ງເປັນບ່ອນເພາະພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ ຮູດັງອັກເສບຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ເກີດຂຶ້ນ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼາຍກ່ວາພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຈາກເຊື້ອໄວຣັດ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບໃບໜ້າ, ໃຄ່ບວມ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນໄຂ້.
ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ?
ຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນຮູດັງ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ:
- ໄອຕໍ່ເນື່ອງໃນລະຫວ່າງມື້ ບວກກັບອາການຄັນດັງ ຫຼື ນໍ້າມູກໄຫຼ ເຊິ່ງ ເປັນເວລາ 10 ຫາ 14 ມື້ ຫຼື ດົນກວ່ານັ້ນ ໂດຍບໍ່ມີອາການດີຂຶ້ນ .
- ມີນໍ້າເມືອກຂຽວຂຸ້ນໆໄຫຼອອກມາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈາກດັງຂອງທ່ານ (ບາງຄັ້ງອາດຈະໄຫຼລົງໃນຄໍຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ຮູ້ກັນວ່າ ນໍ້າມູກໄຫຼຫຼັງດັງ ).
- ມີຄວາມດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ນ້ຳໜັກເບົາ, ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ອ້ອມຕາຂອງທ່ານ.
- ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ ຫຼື ເຈັບເມື່ອແຕະບໍລິເວນແກ້ມຂອງທ່ານ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນພາຍໃນຫົວຂອງທ່ານ.
- ອາການເຈັບຫົວທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ ຫຼື ເມື່ອກົ້ມຕົວໄປທາງໜ້າ.
- ກິ່ນປາກ (ກິ່ນປາກ) ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວແລ້ວກໍຕາມ.
- ເຈັບແຂ້ວເທິງ.
- ມີໄຂ້, ບາງຄັ້ງສູງກວ່າ 39°C (102°F).
ນອກເໜືອໄປຈາກອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະມີອາການໄອແຫ້ງໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ນອນຫຼັບຍາກ. ບາງຄົນຍັງລາຍງານວ່າມີອາການບໍ່ສະບາຍໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ຫຼື ຮູ້ສຶກປວດຮາກ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງຍັງສາມາດປາກົດຂຶ້ນພ້ອມກັບພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຈາກໄວຣັດ ຫຼື ພະຍາດພູມແພ້ທາງດັງ . ທ່ານຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຈາກໄວຣັດ ແລະ ອາການແພ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍ, ການຕິດເຊື້ອທາງດັງຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍມັກຈະຕ້ອງການ ຢາຕ້ານເຊື້ອ , ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມໃບສັ່ງແພດຈາກທ່ານໝໍທີ່ Nirogi Lanka ຫຼື ສະຖານພະຍາບານທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ອື່ນໆເທົ່ານັ້ນ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດ sinusitis ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢືນຢັນວ່າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນຮູດັງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສັ່ງ ຢາຕ້ານເຊື້ອ . ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນດັງ, ນ້ຳມູກໄຫຼ, ແລະ ຄວາມດັນໃນໃບໜ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ ຢາສະເຕີຣອຍສີດພົ່ນດັງ , ຢາຕ້ານອາການແພ້ , ຫຼື ຢາ ແກ້ຄັນດັງ .
ຖ້າທ່ານມີໄຂ້ ຫຼື ເຈັບ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາແກ້ປວດທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ ເຊັ່ນ: ອາເຊຕາມີໂນເຟນ (ພາຣາເຊຕາມອນ) ຫຼື ໄອບູໂປຼເຟນ , ໂດຍປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍກ່ຽວກັບປະລິມານຢາ.
ສຳຄັນ: ເມື່ອຊື້ຢາໃດໆ, ໃຫ້ຖາມຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານສະເໝີກ່ຽວກັບປະລິມານຢາທີ່ເໝາະສົມໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸ ແລະ ນ້ຳໜັກຕົວຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ນ້ຳ ເກືອທຳມະດາ (ສະເປສີດດັງ ແລະ ການລ້າງດັງ) ສາມາດຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານໄດ້. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ປອດໄພຫຼາຍທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນດັງ ແລະ ຮູດັງອັກເສບຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນໂຣກ sinusitis ໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ sinusitis ໄດ້ໂດຍການປັບຕົວງ່າຍໆໃຫ້ກັບສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນຂອງທ່ານ:
- ຖ້າອາກາດໃນເຮືອນຂອງທ່ານແຫ້ງ - ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງອາກາດໜາວ - ມັນສາມາດລະຄາຍເຄືອງຮູດັງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຫຼາຍຂຶ້ນ. ການໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມ ຊື່ນ ໃຫ້ກັບອາກາດສາມາດເປັນທາງອອກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
- ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ ທຳຄວາມສະອາດມັນເປັນປະຈຳ . ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເຊື້ອລາໄດ້ງ່າຍ, ເຊິ່ງອາດຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນບາງຄົນ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ໃຫ້ລະມັດລະວັງເປັນພິເສດໃນການຈັດການອາການເຫຼົ່ານັ້ນ, ເພາະມັນເພີ່ມໂອກາດໃນການຕິດເຊື້ອທາງໂພງດັງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຝຸ່ນ, ໃຫ້ຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດໂດຍການປັດຝຸ່ນ ແລະ ດູດຝຸ່ນເປັນປະຈຳ.
ໂຣກໄຊນັດຕິດເຊື້ອໄດ້ບໍ?
ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ໂດຍກົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເປັນຫວັດທຳມະດາ, ແລະ ຫວັດສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນໄດ້ງ່າຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອພະຍາດຄື ການລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ . ກຳຈັດຜ້າເຊັດໂຕທີ່ໃຊ້ແລ້ວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະພະຍາຍາມຈຳກັດການສຳຜັດໃກ້ຊິດກັບບຸກຄົນທີ່ມັກຈາມ ຫຼື ສະແດງອາການຂອງການຕິດເຊື້ອທາງໂພງດັງ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ?
ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອ ຫຼື ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານ ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຢ່າງຖືກຕ້ອງ . ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອໃນຮູດັງຢູ່ດົນຂຶ້ນ ຫຼື ນຳໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອຊ້ຳອີກ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລ້ວ, ໃຫ້ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອໃຫ້ໝົດຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທັງໝົດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຈະຖືກກຳຈັດອອກໝົດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ . ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ ແລະ ເລັ່ງການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ.
"ຢ່າຄິດວ່າ, 'ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລ້ວ, ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກິນຢາທີ່ເຫຼືອໝົດ.' ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອກັບຄືນມາ ຫຼື ນຳໄປສູ່ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ ການຕ້ານທານຢາຕ້ານເຊື້ອ , ເຊິ່ງການປິ່ນປົວໃນອະນາຄົດອາດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບ."
ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ແມ່ນຫຍັງ?
ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.
ການແຊກແຊງທາງການແພດແຕ່ຫົວທີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດຖ້າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເພາະມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ແຜ່ລາມ. ການປິ່ນປົວທີ່ທັນເວລາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ ແລະ ກັບຄືນສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົນເອງກຳລັງປະສົບກັບບັນຫາຄວາມກົດດັນໃນໃບໜ້າ ຫຼື ຄັນດັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ກະລຸນາຢ່າປະຕິເສດອາການເຫຼົ່ານີ້ - ໃຫ້ຕິດຕໍ່ທ່ານໝໍເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ. Nirogi Lanka ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານຫາຍດີໄວໆ!
ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ, ຄວາມດັນໃນໂພງດັງ, ຄັນດັງ, ເຈັບຫົວ, ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ການປິ່ນປົວໂພງດັງ, ການປ້ອງກັນໂພງດັງ
