ເຈົ້າມັກເຈັບຫົວ ແລະ ດັງຕັນເລື້ອຍໆບໍ? ພວກເຮົາຄວນລົມກ່ຽວກັບພະຍາດຮູດັງອັກເສບບໍ?

ທຸກມື້ນີ້ແມ່ນທ່ານມີອາການດັງຕັນບໍ່? ເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານຮູ້ສຶກໜັກຫົວ ແລະ ໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍອ້ອມຕາບໍ? ຫຼື ແກ້ມຂອງທ່ານເຈັບບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກໄຊນັດອັກເສບ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມບໍ່ສະດວກເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ອາດຈະເຈັບປວດເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວອາການນີ້ບໍ່ແມ່ນອາການຮ້າຍແຮງ ແລະ ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ງ່າຍດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.

ໂຣກໄຊນັດອັກເສບນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບແມ່ນ ການອັກເສບ , ອາການໃຄ່ບວມ, ແລະ ລະຄາຍເຄືອງຂອງຮູດັງ. ອັນນີ້ມັກເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າຮູດັງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ພາຍໃນໃບໜ້າຂອງພວກເຮົາ, ໃນກະດູກອ້ອມດັງຂອງພວກເຮົາ, ມີຊ່ອງອາກາດນ້ອຍໆທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາກາດ. ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຮູດັງ. ເມື່ອພວກເຮົາມີສຸຂະພາບດີ, ຮູດັງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຕັມໄປດ້ວຍອາກາດ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ກະດູກຂອງໃບໜ້າຂອງພວກເຮົາເບົາລົງ, ຄືກັບບານລູນ. ນອກຈາກນີ້, ຮູດັງເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຽງຂອງພວກເຮົາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຊື້ອພະຍາດເຊັ່ນ: ໄວຣັດ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຂົ້າໄປໃນຮູດັງເຫຼົ່ານີ້, ຫຼື ຖ້າທັງສອງຢ່າງນີ້ລວມກັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ, ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ເລື້ອຍໆ, ເມື່ອເປັນຫວັດທຳມະດາ, ການອັກເສບກໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮູດັງເຊັ່ນກັນ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຈາກໄວຣັດ . ບາງຄັ້ງ, ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຍັງສາມາດເກີດຈາກອາການແພ້ໄດ້.

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າເປັນຫວັດ ແລະ ດັງຂອງເຈົ້າຖືກອຸດຕັນ. ຫຼື ບາງທີເຈົ້າອາດຈະມີອາການດັງຕັນຍ້ອນອາການແພ້ບາງຢ່າງ. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ຖ້ານໍ້າຄັດບໍ່ສາມາດໄຫຼອອກຈາກຮູດັງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດຕິດຢູ່ພາຍໃນ ແລະ ເລີ່ມເຕີບໂຕ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດ ໄຊນັດອັກເສບຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ເກີດຂຶ້ນ.

ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍມັກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບຫຼາຍກວ່າພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຈາກໄວຣັດ. ທ່ານອາດຈະມີອາການປວດໃບໜ້າ ແລະ ໃຄ່ບວມຫຼາຍຂຶ້ນ. ທ່ານອາດຈະມີໄຂ້.

ເຈົ້າຈະຮັບຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ?

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ:

• ຖ້າທ່ານມີອາການໄອທີ່ຍັງຄົງຢູ່ໃນລະຫວ່າງມື້, ພ້ອມກັບມີອາການດັງຕັນ ຫຼື ນໍ້າ ມູກໄຫຼ, ແລະ ມັນ ເກີດຂຶ້ນເປັນເວລາ 10 ຫາ 14 ມື້ ຫຼື ດົນກວ່ານັ້ນໂດຍທີ່ບໍ່ມີອາການດີຂຶ້ນ .
• ມີນໍ້າມູກສີຂຽວຂຸ້ນໆອອກມາຈາກດັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ສາມາດລົງຄໍໄດ້ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ນໍ້າຍ່ຽວຫຼັງດັງ ).
• ຄວາມດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ນ້ຳໜັກເບົາ, ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ອ້ອມຕາ.
• ເຈັບເມື່ອແຕະແກ້ມ ຫຼື ເຈັບບໍລິເວນແກ້ມ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນພາຍໃນຫົວ.
• ອາການເຈັບຫົວທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ ຫຼື ກົ້ມຕົວໄປທາງໜ້າ.
• ກິ່ນປາກບໍ່ດີເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນລະຫວ່າງແຂ້ວ.
• ເຈັບແຂ້ວເທິງ.
• ບາງທີອາດມີໄຂ້ຫຼາຍກວ່າ 39 ອົງສາເຊນຊຽດ (102°F).

ນອກເໜືອໄປຈາກອາການເຫຼົ່ານີ້, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການໄອແຫ້ງໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ນອນຫຼັບຍາກ. ຄົນອື່ນອາດຈະມີອາການປວດທ້ອງ ແລະ ປວດຮາກ.

ແຕ່ມີສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງສາມາດເຫັນໄດ້ໃນພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຈາກໄວຣັດ ຫຼື ໃນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດພູມແພ້ ທີ່ເກີດຈາກອາການແພ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ. ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຈາກໄວຣັດ ແລະ ພະຍາດພູມແພ້ໃນດັງແມ່ນພົບເລື້ອຍ, ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍມັກຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍ ຢາຕ້ານເຊື້ອ . ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບດ້ວຍໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ.

ສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວໂຣກ sinusitis ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານກວດພົບວ່າທ່ານເປັນພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງ ຢາຕ້ານເຊື້ອ . ພວກເຂົາອາດຈະແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ ຢາສະເຕີຣອຍສີດພົ່ນດັງ , ຢາຕ້ານອາການແພ້ , ຫຼື ຢາ ແກ້ຄັນດັງ ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນດັງ, ນ້ຳມູກໄຫຼ, ແລະ ຄວາມດັນໃນດັງ.

ຖ້າທ່ານມີໄຂ້ ແລະ ເຈັບ, ທ່ານສາມາດກິນຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ອາເຊຕາມີໂນເຟນ (ພາຣາເຊຕາມອນ) ຫຼື ໄອບູໂປຼເຟນ . ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວນກິນຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.

ສຳຄັນ: ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຊື້ຢາເຫຼົ່ານີ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ, ໃຫ້ຖາມກ່ຽວກັບປະລິມານຢາທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸ ແລະ ນ້ຳໜັກຕົວຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສະເປຣນ້ ຳເຄັມ ແລະ ການສີດນ້ຳລ້າງດັງ ເຊິ່ງມີຂາຍຕາມຮ້ານຂາຍຢາ ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ ແລະ ລ້າງດັງຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ປອດໄພຫຼາຍ ແລະ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນດັງ ແລະ ຮູດັງອັກເສບໄດ້.

ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນໂຣກ sinusitis ໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ໃນລະດັບໃດໜຶ່ງ ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດໄຊນັດອັກເສບໄດ້ໂດຍການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.

• ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງອາກາດໜາວ, ຖ້າອາກາດພາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານແຫ້ງ, ອາກາດແຫ້ງນັ້ນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮູດັງຂອງທ່ານໄດ້. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູດັງຂອງທ່ານແຫ້ງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຕິດເຊື້ອໄດ້ງ່າຍ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີສຳລັບບັນຫານີ້ແມ່ນການໃຊ້ເຄື່ອງ ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ , ເຊິ່ງເປັນອຸປະກອນທີ່ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບອາກາດ.
• ແຕ່ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງ ທຳຄວາມສະອາດມັນເປັນປະຈຳ . ເພາະວ່າເຊື້ອລາເຕີບໂຕໄດ້ງ່າຍໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ. ເຊື້ອລານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນບາງຄົນ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ໃຫ້ໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງເປັນພິເສດເພື່ອຄວບຄຸມພວກມັນ. ອາການແພ້ຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທາງໂພງດັງໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຝຸ່ນ, ໃຫ້ຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດໂດຍການກວາດ ແລະ ດູດຝຸ່ນ.

ໂຣກໄຊນັດຕິດເຊື້ອໄດ້ບໍ?

ບໍ່, ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ໂດຍກົງຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບມັກຈະເກີດຂຶ້ນ ຫຼັງຈາກເປັນຫວັດ . ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ຫວັດສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນໄດ້ງ່າຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອພະຍາດຄື ການລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ ແລະ ສະອາດ . ກຳຈັດຜ້າເຊັດໂຕທີ່ໃຊ້ແລ້ວໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດໃກ້ຊິດກັບຜູ້ທີ່ຈາມ ຫຼື ສະແດງອາການຂອງພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ.

ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຫາຍດີໄວໆນີ້?

ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອ ຫຼື ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຢ່າງຖືກຕ້ອງ . ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດຮູດັງອັກເສບຂອງທ່ານອາດຈະເປັນເວລາດົນກວ່າ ຫຼື ກັບມາເປັນອີກ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລ້ວ, ໃຫ້ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ວິທີນີ້ຈະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ . ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານ, ພ້ອມກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ.

ຢ່າຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງແລ້ວ, ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກິນຢາທີ່ເຫຼືອ." ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ພະຍາດກັບຄືນມາ, ຫຼືຢາອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ (ການດື້ຢາຕ້ານເຊື້ອ).

ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ, ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນອາການຮ້າຍແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໄປພົບແພດ.

ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ແຜ່ລາມໄດ້. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ ແລະ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຍັງມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫົວໜັກ ແລະ ດັງຕັນ, ຢ່າເບິ່ງຂ້າມມັນ ແລະ ຢ່າລືມໄປພົບແພດ. ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານຫາຍດີໄວໆ!

ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ, ໄຊນັດອັກເສບ, ຄັນດັງ, ເຈັບຫົວ, ຫວັດ, ການປິ່ນປົວໄຊນັດອັກເສບ, ການປ້ອງກັນໄຊນັດອັກເສບ