ມື້ນີ້, ພວກເຮົາກຳລັງສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ສຳຄັນທີ່ ຊາຍໜຸ່ມ ຫຼາຍຄົນມັກຫຼີກລ່ຽງ: ການກວດ ອະໄວຍະວະເພດ ຂອງຕົນເອງ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຄິດນີ້ອາດຈະຮູ້ສຶກອຶດອັດ ຫຼື ໜ້າອາຍເລັກນ້ອຍໃນຕອນທຳອິດ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນໃນການຄວບຄຸມສຸຂະພາບ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນຈະກາຍເປັນນິໄສທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ເປັນປະຈຳ. ການໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບ ສຸຂະພາບໂດຍລວມ ຂອງທ່ານໂດຍການຕິດຕາມຂໍ້ມູນຂ່າວສານແມ່ນໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອອະນາຄົດຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງການກວດອະໄວຍະວະເພດຊາຍດ້ວຍຕົນເອງ (TSE) ຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການກວດຫາມະເຮັງອัณฑະດ້ວຍຕົນເອງ (TSE) ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກວດພົບບັນຫາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ແຕ່ຫົວທີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາການຂອງມະເຮັງ. ທ່ານອາດຄິດວ່າ, "ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍໄດ້ແທ້ບໍ?" ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມະເຮັງອัณฑະແມ່ນຫາຍາກໃນເດັກຊາຍ, ແຕ່ມັນເປັນມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ກວດພົບໃນຜູ້ຊາຍອາຍຸລະຫວ່າງ 15 ຫາ 35 ປີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການຮັບຮູ້ຂໍ້ມູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບພະຍາດອື່ນໆ, ຖ້າກວດພົບໄວ, ມະເຮັງອัณฑະສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໄວ ແລະ ມັກຈະຫາຍດີ. ຍິ່ງທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໄວເທົ່າໃດ, ໂອກາດຂອງທ່ານສຳລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດກໍ່ຈະດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
ຄຸນຄ່າຂອງການຮູ້ພື້ນຖານຂອງເຈົ້າ
ລອງຄິດເຖິງໝູ່ສະໜິດຄົນໜຶ່ງ; ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດໃນພຶດຕິກຳ ຫຼື ຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ? ເຫດຜົນດຽວກັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບເລື່ອງນີ້. ໂດຍການປະຕິບັດ TSE ທຸກໆເດືອນ, ເຈົ້າຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຮ່າງກາຍປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ - ຂະໜາດ, ຮູບຮ່າງ, ແລະ ໂຄງສ້າງ. ຖ້າມີການປ່ຽນແປງເກີດຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ, ເຈົ້າຈະຮັບຮູ້ມັນໄດ້ທັນທີ. ນີ້ເອີ້ນວ່າການສ້າງ "ພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍ" ຂອງເຈົ້າ, ແລະ ມັນເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໃນການກວດສອບບັນຫາສຸຂະພາບແຕ່ຫົວທີ.
ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສອບເສັງ?
ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ ການກວດ TSE ຂອງທ່ານແມ່ນໃນລະຫວ່າງ ຫຼື ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າອຸ່ນທັນທີ. ເປັນຫຍັງ? ຄວາມອົບອຸ່ນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງ ຖົງອະສຸຈິ ຜ່ອນຄາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆ. ເມື່ອອາກາດເຢັນ, ຖົງອະສຸຈິຈະຕຶງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການກວດຢ່າງລະອຽດຍາກ. ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີໃນລະຫວ່າງການອາບນໍ້າເພື່ອກວດສອບຕົວເອງ.
ວິທີການປະຕິບັດ TSE ຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ຈົ່ງສະຫງົບລົງ - ມັນເປັນຂະບວນການທີ່ງ່າຍດາຍ:
1. ຢືນຢູ່ຕໍ່ໜ້າກະຈົກ: ໃນພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວເຊັ່ນ: ຫ້ອງນ້ຳຂອງທ່ານ, ຊອກຫາອາການໃຄ່ບວມ, ແດງ, ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນຜິວໜັງຂອງຖົງອະສຸຈິ.
2.ກວດອະໄວຍະວະເພດຊາຍຄັ້ງລະອັນ: ໃຊ້ມືທັງສອງຂ້າງ. ຄ່ອຍໆມ້ວນອະໄວຍະວະເພດຊາຍລະຫວ່າງນິ້ວໂປ້ ແລະ ນິ້ວມືຂອງທ່ານ (ນິ້ວຊີ້ ແລະ ນິ້ວກາງ). ປະຕິບັດຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງສຳຜັດກັບກ້ອນໝາກບານນ້ອຍໆຢ່າງຄ່ອຍໆ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສຳຜັດທົ່ວພື້ນຜິວ. ຢ່າລືມວ່າໃຫ້ ອ່ອນໂຍນ - ຢ່າກົດດັນ. ທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກເຈັບ.
3. ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຫຍັງຢູ່? ອະໄວຍະວະເພດຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄວນມີລັກສະນະລຽບ, ຮູບໄຂ່, ແລະ ແໜ້ນ (ຄ້າຍຄືກັບໂຄງສ້າງຂອງໄຂ່ຂາວຕົ້ມແຂງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະອ່ອນກວ່າເລັກນ້ອຍ). ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາກ້ອນ, ຈຸດແຂງ, ຕຸ່ມ, ຫຼື ຄວາມອ່ອນເພຍຜິດປົກກະຕິ.
4. ເຮັດຊ້ຳອີກສຳລັບອະໄວຍະວະເພດອັນທີສອງ: ໃຊ້ວິທີດຽວກັນທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ລະອຽດຮອບຄອບສຳລັບອີກຂ້າງໜຶ່ງ.
5. ຮູ້ວ່າສິ່ງໃດເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ:
- ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂ້າງໜຶ່ງຈະໃຫຍ່ກວ່າ ຫຼື ຫ້ອຍຕ່ຳກວ່າອີກຂ້າງໜຶ່ງເລັກນ້ອຍ.
- ຢູ່ທາງຫຼັງຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍແຕ່ລະອັນ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຖິງໂຄງສ້າງທີ່ອ່ອນນຸ້ມຄ້າຍຄືທໍ່. ນີ້ແມ່ນ ທໍ່ອະສຸຈິ , ເຊິ່ງເກັບຮັກສາ ແລະ ນຳເອົາອະສຸຈິ. ຢ່າເຂົ້າໃຈຜິດວ່ານີ້ເປັນກ້ອນ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ຄວນຮູ້ສຶກອ່ອນນຸ້ມເມື່ອສຳຜັດ.
ການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກແປກໆໃນຕອນທຳອິດ, ມັນຈະກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຕາມທຳມະຊາດຂອງການດູແລຕົນເອງພາຍໃນສອງສາມເດືອນ.
ເຈົ້າຄວນຊອກຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິອັນໃດແດ່?
ເມື່ອປະຕິບັດການສອບເສັງຂອງທ່ານ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງຕໍ່ສັນຍານເຕືອນໄພເຫຼົ່ານີ້:
- ກ້ອນເນື້ອ ຫຼື ຕຸ່ມ: ເປັນຕຸ່ມທີ່ແຂງ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ບໍ່ເຈັບປວດ (ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ) ຢູ່ຂ້າງໃນ ຫຼື ພາຍໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບເມັດນ້ອຍໆ, ຄືກັບໝາກໄມ້ແຫ້ງ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຂະໜາດຕັ້ງແຕ່ເມັດເຂົ້າໄປຫາໝາກອະງຸ່ນ.
- ການປ່ຽນແປງຂອງຂະໜາດ ຫຼື ຮູບຮ່າງ: ຖ້າອະໄວຍະວະເພດໜຶ່ງປະກົດວ່າໃຫຍ່ກວ່າອີກອັນໜຶ່ງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຫຼື ຖ້າຮູບຮ່າງຂອງມັນປ່ຽນແປງ (ເຊັ່ນ: ສູນເສຍຮູບຮ່າງຮູບໄຂ່ທຳມະຊາດ ແລະ ກາຍເປັນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ).
- ການປ່ຽນແປງຂອງໂຄງສ້າງ (ຄວາມສອດຄ່ອງ): ແທນທີ່ຈະເປັນພື້ນຜິວລຽບຕາມປົກກະຕິ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຮອຍຫຍາບ, ຫຼື ບໍລິເວນສະເພາະໃດໜຶ່ງທີ່ຮູ້ສຶກແຂງແກ່ນເປັນພິເສດ, ຄືກັບກ້ອນຫີນ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກໜັກຢູ່ໃນ ຖົງອະສຸຈິ : ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນ້ຳໜັກຜິດປົກກະຕິ, ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກລາກຢູ່ຂ້າງໜຶ່ງ.
- ອາການເຈັບຈືດໆຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍ ຫຼື ຂາໜີບ: ບາງຄັ້ງ, ມະເຮັງອັນທະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຈືດໆທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້.
- ການສະສົມຂອງນ້ຳຢ່າງກະທັນຫັນໃນຖົງອະສຸຈິ: ຖ້າຂ້າງໜຶ່ງເບິ່ງຄືວ່າໃຄ່ບວມ, ຄືກັບວ່າເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ. ສະພາບການນີ້ເອີ້ນວ່າ hydrocele ; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກໆ hydrocele ລ້ວນແຕ່ເກີດຈາກມະເຮັງ.
- ອາການເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ: ໃນຂະນະທີ່ມະເຮັງຫຼາຍຊະນິດບໍ່ເຈັບປວດໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການເຈັບ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຫຼື ຄວາມອ່ອນໄຫວເມື່ອສຳຜັດບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຮູ້ສຶກ "ແຕກຕ່າງ" ຫຼື ເບື້ອງອອກຈາກສິ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິສຳລັບທ່ານ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງ? ຢ່າຕົກໃຈ!
ດຽວນີ້, ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານກວດຕົນເອງ ແລະ ຄົ້ນພົບບາງສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິ - ກ້ອນເນື້ອ, ອາການໃຄ່ບວມ, ຫຼື ເຈັບ -ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຈົ່ງຮັກສາຄວາມສະຫງົບ. ຢ່າຕົກໃຈ!
ການພົບກ້ອນເນື້ອບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານເປັນມະເຮັງໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ກ້ອນເນື້ອໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ. ພວກມັນສາມາດເກີດຈາກພາວະອື່ນໆໄດ້ເຊັ່ນ:
- ຖົງນ້ຳ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖົງນ້ອຍໆທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
- ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອດ: ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ນຳເລືອດມາຈາກອະໄວຍະວະເພດຊາຍ. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ອາດຮູ້ສຶກຄືກັບ "ຖົງແມ່ທ້ອງ".
- ການຕິດເຊື້ອ: ການຕິດເຊື້ອຂອງທໍ່ອະສຸຈິອັກເສບ (epididymitis) ຫຼື ຕົວອັນທະເອງ (orchitis) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ, ແດງ, ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຈັບຮຸນແຮງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍ ຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້ .
- ພະຍາດອະໄວຍະວະເພດຊາຍຫອນອ້ວນ: ອາການໃຄ່ບວມເກີດຈາກນ້ຳທີ່ສະສົມຢູ່ອ້ອມອະໄວຍະວະເພດ.
- ການບາດເຈັບ : ແຮງ ຫຼື ການບາດເຈັບໃດໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ ຫຼື ເປັນຕຸ່ມຊົ່ວຄາວໄດ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການໄປ ພົບແພດທັນທີໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າ. ຢ່າຮູ້ສຶກອາຍ ຫຼື ລໍຖ້າໂດຍຫວັງວ່າມັນຈະຫາຍໄປເອງ. ມີແຕ່ທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປະເມີນສາເຫດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ປະຕິບັດການກວດເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: ການສະແກນ ultrasound, ແລະ ໃຫ້ການກວດວິນິດໄສທີ່ແນ່ນອນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີຈະນຳໄປສູ່ການປິ່ນປົວທີ່ງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ.
ເຈົ້າຄວນເຮັດແບບນີ້ເລື້ອຍປານໃດ?
ແນະນຳໃຫ້ກວດອະໄວຍະວະເພດຊາຍດ້ວຍຕົນເອງ (TSE) ເດືອນລະຄັ້ງ. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດທຸກໆມື້ ຫຼື ທຸກໆອາທິດ. ໃຫ້ກຳນົດມື້ໜຶ່ງໃນແຕ່ລະເດືອນ - ບາງທີອາດເປັນມື້ທຳອິດຂອງເດືອນ - ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປະຈຳ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບສະພາບປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ລືມ.
ນອກເໜືອໄປຈາກມະເຮັງ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເປີດເຜີຍຫຍັງໄດ້ອີກ?
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສຸມໃສ່ມະເຮັງອัณฑະ, ການກວດສຸຂະພາບດ້ວຍຕົນເອງປະຈຳເດືອນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆໄດ້ແຕ່ຫົວທີ, ເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຂອດ, ນໍ້າໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ, ຫຼື ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງການຕິດເຊື້ອ. ບາງອາການເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເສັ້ນເລືອດຂອດ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຈະເລີນພັນຂອງຜູ້ຊາຍ. ການແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແຕ່ຫົວທີກັບທ່ານໝໍແມ່ນບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນໃນການປົກປ້ອງສຸຂະພາບການຈະເລີນພັນຂອງທ່ານ.
ບົດຮຽນຫຼັກ
ເພື່ອສະຫຼຸບ, ນີ້ແມ່ນຈຸດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່ໄວ້:
- ກວດສອບອະໄວຍະວະເພດຊາຍດ້ວຍຕົນເອງທຸກໆເດືອນ (TSE). ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃນລະຫວ່າງ ຫຼື ຫຼັງອາບນໍ້າ.
- ຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິສຳລັບທ່ານ (ຂະໜາດ, ຮູບຮ່າງ, ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກ). ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ການສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຕ່າງໆງ່າຍຂຶ້ນ.
- ຖ້າທ່ານພົບກ້ອນເນື້ອ, ໃຄ່ບວມ, ເຈັບ, ຫຼື ຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ ແລະ ໄປພົບແພດທັນທີ. ຢ່າອາຍ ຫຼື ຜັດເວລາ.
- ບໍ່ແມ່ນທຸກໆກ້ອນຈະເປັນມະເຮັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໄປພົບແພດເພື່ອຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.
- ມະເຮັງ ອະໄວຍະວະເພດຊາຍສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍດີໄດ້ຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການກວດສຸຂະພາບດ້ວຍຕົນເອງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
ບໍ່ມີໃຜຮູ້ຈັກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດີກ່ວາເຈົ້າ. ຟັງມັນ. ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງພວກມັນ. ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເອງ. ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນ ແລະ ຊຸກຍູ້ໃຫ້ໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າຮັບຮູ້ເຊັ່ນກັນ!
