ດຽວນີ້ເຈົ້າຢູ່ໃນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາຂອງເຈົ້າ. ອີກພຽງສອງສາມອາທິດ, ເຈົ້າຈະໄດ້ອູ້ມລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄວ້ໃນອ້ອມແຂນ. ນີ້ອາດເປັນເວລາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຫວັງຫຼາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍເລັກນ້ອຍ. ພ້ອມກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຄາດຫວັງຂອງການເກີດຂອງລູກນ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າ ໄຕມາດທີສາມ ນີ້ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລານີ້.
ໄຕຣມາດທີສາມແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາຂອງເຈົ້າ. ມັນແມ່ນມາຈາກອາທິດທີ 29 ຫາອາທິດທີ 40, ເຊິ່ງແມ່ນເດືອນທີ 7, 8, ແລະ 9. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນຫຼາຍ, ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະແມ່ນແຕ່ປ່ຽນທ່າທາງເພື່ອກຽມພ້ອມສຳລັບການເກີດລູກ. ຕອນນີ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງການເດີນທາງແລ້ວ. ຍັງເຫຼືອເວລາອີກພຽງບໍ່ເທົ່າໃດອາທິດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ນີ້ອາດເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງການຖືພາຂອງເຈົ້າ.
ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບລູກຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລານີ້?
ລອງຄິດເບິ່ງ, ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ໄວຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລານີ້. ໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະນີ້, ລູກທີ່ເກີດຄົບກຳນົດມັກຈະມີຄວາມຍາວປະມານ 19-21 ນິ້ວ (48-53 ຊມ) ແລະ ໜັກປະມານ 6-9 ປອນ (2.7-4 ກິໂລກຣາມ).
ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ລູກນ້ອຍ ຈະຫັນຫົວລົງ ເພື່ອກຽມພ້ອມສຳລັບການເກີດລູກ. ເມື່ອຮອດປະມານ 36 ອາທິດ, ຫົວຂອງລູກນ້ອຍ ຈະເລີ່ມເລື່ອນລົງມາສູ່ບໍລິເວນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ. ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ການຫຼັ່ງນ້ຳໜັກເບົາ". ລູກນ້ອຍຈະຢູ່ໃນທ່ານີ້ທີ່ຫັນຫົວລົງໃນລະຫວ່າງສອງອາທິດສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ລູກນ້ອຍຍັງພັດທະນາໄປໃນທາງທີ່ສຳຄັນອື່ນໆໃນຊ່ວງເວລານີ້.
- ເດັກນ້ອຍສາມາດເປີດຕາ ແລະ ເຫັນໄດ້.
- ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຍິນສຽງໄດ້.
- ເຈົ້າສາມາດດູດ ນິ້ວໂປ້ຂອງເຈົ້າ ໄດ້.
- ເຈົ້າສາມາດຮ້ອງໄຫ້ ແລະ ຫົວຂວັນໄດ້.
ສະໝອງຂອງເດັກຍັງສືບຕໍ່ພັດທະນາ. ປອດ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ເຕັມທີ່. ຮ່າງກາຍກຳລັງເພີ່ມມວນກ້າມຊີ້ນ, ແລະ ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນປະມານ 16%. ກະດູກຢູ່ເທິງສຸດຂອງກະໂຫຼກຫົວຈະອ່ອນລົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເກີດລູກງ່າຍຂຶ້ນ. ຕາຂອງເດັກສ່ວນໃຫຍ່ມີສີຟ້າໃນເວລານີ້, ແຕ່ສີນັ້ນອາດຈະປ່ຽນແປງພາຍໃນສອງສາມມື້ ຫຼື ສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກເກີດ. ເລັບມື ແລະ ເລັບຕີນກໍ່ພັດທະນາດີເຊັ່ນກັນ. ໃນກໍລະນີຂອງເດັກຊາຍ, ອະໄວຍະວະເພດຊາຍໄດ້ລົງໄປໃນຖົງອະສຸຈິແລ້ວ.
ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຜິວໜັງຂອງເດັກຈະຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນປ້ອງກັນທີ່ເອີ້ນວ່າ " vernix caseosa ". ນອກຈາກນັ້ນ, ຂົນອ່ອນໆທີ່ເອີ້ນວ່າ "lanugo" ສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖືກຫຼົ່ນອອກພາຍໃນ 40 ອາທິດ.
ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງການປ່ຽນແປງຫຍັງແດ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ເຈົ້າຮັບມືກັບພວກມັນແນວໃດ?
ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລານີ້. ເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງມັນເຊັ່ນກັນ. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ ແລະ ທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ກ່ຽວກັບພວກມັນ.
| ການປ່ຽນແປງ / ອາການ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ |
|---|---|
| ອາການບໍ່ສະບາຍທ້ອງ | ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ແລະ ເຈັບຍ້ອນບໍ່ມີພື້ນທີ່ໃນທ້ອງຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະນອນຫຼັບຍາກໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຫາຍໃຈເລິກໆ. |
| ອາການປວດຫຼັງ | ນ້ຳໜັກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສາມາດສ້າງແຮງກົດດັນໃສ່ຫຼັງຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫຼັງ. ຮັກສາຫຼັງຂອງທ່ານໃຫ້ຊື່. ນັ່ງເທິງຕັ່ງທີ່ມີບ່ອນຮອງຮັບຫຼັງ. ວາງໝອນໄວ້ລະຫວ່າງຂາຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານນອນໃນຕອນກາງຄືນ. ໃສ່ເກີບທີ່ສະບາຍ ແລະ ສົ້ນຕ່ຳ. ການປະຄົບດ້ວຍຂວດນ້ຳຮ້ອນສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີ ກ່ອນກິນຢາແກ້ປວດ. |
| ມີເລືອດອອກເລັກນ້ອຍ | ບາງຄັ້ງການມີເລືອດອອກເລັກນ້ອຍໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖືພາອາດເປັນສັນຍານວ່າການເກີດລູກກຳລັງຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນ ຍັງສາມາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາຮ້າຍແຮງໄດ້ ເຊັ່ນ: ຮກຕໍ່າ ຫຼື ຮກແຕກ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນເລືອດອອກ, ໃຫ້ໂທຫາ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ທັນທີ. |
| ການຫົດຕົວຂອງທ້ອງ (Braxton-Hicks) | ການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການຫົດຕົວທີ່ແທ້ຈິງ, ແຕ່ເປັນການຫົດຕົວເບົາໆທີ່ຄ້າຍຄືກັບການຝຶກຊ້ອມ. ການຫົດຕົວຂອງ "Braxton-Hicks" ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຮຸນແຮງເທົ່າກັບການຫົດຕົວທີ່ແທ້ຈິງ. ການຫົດຕົວທີ່ແທ້ຈິງຈະໃກ້ຊິດຂຶ້ນ ແລະ ແຂງແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານມີການຫົດຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼື ຮູ້ສຶກຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ໂທຫາ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ . |
| ເຕົ້ານົມໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ນົມຮົ່ວ | ໃນເວລານີ້, ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານອາດຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນປະມານ 2 ປອນ. ໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ມີການຮອງຮັບທີ່ດີ. ເມື່ອທ່ານໃກ້ຈະຄອດລູກ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນນໍ້າສີເຫຼືອງໄຫຼອອກມາຈາກຫົວນົມຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ນໍ້ານົມແມ່ (colostrum). ນົມນີ້ຈະໃຫ້ສານອາຫານແກ່ລູກນ້ອຍໃນສອງສາມມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກຄອດ. |
| ຕ້ອງການຍ່ຽວເລື້ອຍໆ | ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ເອົາຫົວກົດໃສ່ກະເພາະປັດສະວະ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປຫ້ອງນໍ້າເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ. ທ່ານອາດຈະມີນໍ້າຍ່ຽວຮົ່ວເມື່ອໄອ ຫຼື ຫົວຂວັນ. ໃຫ້ໄປທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການ. ຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມນໍ້າກ່ອນເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ. ຖ້າທ່ານມີອາການແສບຮ້ອນ ຫຼື ເຈັບເວລາຖ່າຍເບົາ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ເພາະວ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ. |
| ການອັກເສບຂອງລຳໄສ້ ແລະ ທ້ອງຜູກ | ສະພາບທີ່ເກີດຈາກຮໍໂມນໂປຣເຈສເຕີໂຣນ. ສຳລັບອາການປວດຫົວໃຈ, ໃຫ້ກິນອາຫານມື້ລະໜ້ອຍໆຫຼາຍໆຄັ້ງແທນທີ່ຈະກິນອາຫານມື້ລະຫຼາຍໆ. ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີນ້ຳມັນ, ເຜັດ, ແລະ ສົ້ມ. ສຳລັບອາການທ້ອງຜູກ, ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍ (ໝາກໄມ້, ຜັກ) ແລະ ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ. ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ລົບກວນ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້. |
| ອາການໃຄ່ບວມ | ຕີນຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກແໜ້ນເລັກນ້ອຍ, ແລະຂໍ້ຕີນ ແລະ ໃບໜ້າຂອງທ່ານອາດຈະໃຄ່ບວມ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການກັກນ້ຳໄວ້ (ອາການບວມ). ໃຫ້ຂາຂອງທ່ານຍົກສູງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານນັ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການໃຄ່ບວມກະທັນຫັນ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການຖືພາທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. |
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ມີຄວາມຝັນແປກໆ, ຮູ້ສຶກບໍ່ສົມດຸນ, ແລະ ມີຮອຍແຕກໃນຊ່ວງເວລານີ້. ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ. ເຈົ້າຕ້ອງການພະລັງງານຫຼັງຈາກລູກເກີດ, ສະນັ້ນຈົ່ງເກັບມັນໄວ້ດຽວນີ້.
ອາການຄັນຄາຍທີ່ຄວນໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ
ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາໃນລະຫວ່າງການຖືພາຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງເຊັ່ນນີ້ກ່ອນການໄປພົບແພດເປັນປະຈຳ , ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ ຫຼື ໄປໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.ໄປຫາໜ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU).
- ເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ ຫຼື ເປັນຕະຄິວ
- ປວດຮາກ ຫຼື ຮາກຮຸນແຮງ
- ເລືອດອອກ ທາງຊ່ອງຄອດທຸກປະເພດ
- ວິນຫົວຮຸນແຮງ
- ເຈັບ ຫຼື ແສບຮ້ອນເວລາຖ່າຍເບົາ
- ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ (ຫຼາຍກວ່າ 3 ກິໂລກຣາມຕໍ່ເດືອນ) ຫຼື ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ
ຄຳແນະນຳພິເສດບາງຢ່າງສຳລັບແມ່ທີ່ກຳລັງຖືພາລູກຝາແຝດ
ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາລູກຝາແຝດ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍສະເພາະ.
- ຮັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສອງຄົນແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານລ່ວງໜ້າເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ກວດສອບລະດັບທາດເຫຼັກຂອງທ່ານ: ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານຄວນກິນຢາເມັດທາດເຫຼັກຫຼືບໍ່. ແມ່ຂອງລູກຝາແຝດມີໂອກາດເປັນພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນການຂາດທາດເຫຼັກຫຼາຍກວ່າເຖິງສີ່ເທົ່າ.
- ຈົ່ງຮູ້ເຖິງອາການຂອງພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເດັກເກີດໃໝ່: ຄວາມສ່ຽງຂອງອາການຮ້າຍແຮງນີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າເມື່ອທ່ານກຳລັງຖືພາລູກຝາແຝດ. ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ທັນທີຖ້າທ່ານມີ ອາການເຈັບຫົວ, ຕາມົວ, ຫຼື ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ .
- ຊອກຫາກຸ່ມສະໜັບສະໜູນ: ຊອກຫາກຸ່ມແມ່ຂອງລູກຝາແຝດໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ. ການສະໜັບສະໜູນຈາກຜູ້ທີ່ມີປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບທ່ານສາມາດມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໄຕມາດທີສາມແມ່ນພາກສ່ວນສຸດທ້າຍ ແລະ ທ້າທາຍທີ່ສຸດຂອງການຖືພາ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ທັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ລູກໃນທ້ອງກຳລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນ.
- ອາການປວດຫຼັງ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະ ຫາຍໃຈຝືດ ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາ, ແຕ່ມີວິທີງ່າຍໆໃນການຮັບມືກັບອາການເຫຼົ່ານີ້.
- ໃຫ້ລະວັງອາການເຕືອນໄພຢູ່ສະເໝີ ເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ, ມີເລືອດອອກ, ແລະ ໃຄ່ບວມກະທັນຫັນ . ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
- ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານທີ່ຈະຕ້ອງພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຮັກສາຄວາມສຸກທາງຈິດໃຈ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ