ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ

ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຕິດຢູ່ເທິງຕຽງຍ້ອນເປັນຫວັດຮ້າຍແຮງໃນຕອນນີ້. ຫຼືບາງທີເຈົ້າອາດຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຈັບປ່ວຍໄດ້ຍ້ອນການເດີນທາງຫຼືເຫດການທີ່ສຳຄັນທີ່ຈະມາເຖິງ. ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະເຊື່ອເລື່ອງລາວແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງໝົດກ່ຽວກັບ ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ , ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນ, ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຄຳຕອບທີ່ງ່າຍດາຍແລະຊັດເຈນຕໍ່ຄຳຖາມທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນໃຈ. ໃຫ້ພວກເຮົາໄປເບິ່ງທີ່ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງເລື່ອງນີ້.

ໄຂ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນສອງພະຍາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງພະຍາດເກີດຈາກໄວຣັດ, ແຕ່ໄວຣັດກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກອາການຄ້າຍຄືກັນ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຈຶ່ງສັບສົນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການໄຂ້ຫວັດມັກຈະບໍ່ຮຸນແຮງກ່ວາອາການ ໄຂ້ ຫວັດໃຫຍ່ຫຼາຍ.

• ອາການທົ່ວໄປ ຂອງໄຂ້ຫວັດມີ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
• ເຈັບຄໍ
• ອາການຄັນດັງ
• ການຮົ່ວໄຫຼຂອງນໍ້າ Soto
• ໄອ
• ໄຂ້ຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.

• ແຕ່ເມື່ອທ່ານເປັນ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ມັນມັກຈະຮຸນແຮງກວ່າ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ:
• ໄຂ້ສູງ
• ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງໃນຮ່າງກາຍ
• ສັ່ນຍ້ອນໜາວ
• ອາດຈະສັງເກດເຫັນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍ ຢ່າງຮຸນແຮງ.

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ມີວັກຊີນສຳລັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ?

ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ມີປະມານ 250 ຊະນິດຂອງໄວຣັດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂ້ຫວັດທຳມະດາໄດ້. ສະນັ້ນ, ມັນຍາກຫຼາຍສຳລັບນັກວິທະຍາສາດທີ່ຈະສ້າງວັກຊີນທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກຄົນ.

ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນ, ຈາກທັດສະນະທາງການແພດ, ເມື່ອທຽບກັບພະຍາດຮ້າຍແຮງອື່ນໆ, ມັນມີຄວາມຕ້ອງການວັກຊີນໜ້ອຍກວ່າສຳລັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ. ເພາະວ່າເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະມີອາການບໍ່ສະບາຍສອງສາມມື້ເມື່ອເປັນຫວັດ, ມັນມັກຈະຫາຍໄປໂດຍບໍ່ມີ ອາການແຊກຊ້ອນ ຮ້າຍແຮງໃດໆ. ມັນເປັນອາການບໍ່ສະບາຍສອງສາມມື້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈົບລົງ.

ນີ້ແມ່ນຫວັດບໍ? ຫຼື ພູມແພ້ບໍ?

ນີ້ຍັງເປັນບ່ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ສັບສົນ. ຖ້າທ່ານມີນໍ້າມູກໄຫຼ ແລະ ຈາມ, ແຕ່ບໍ່ມີອາການເຈັບຕົວ ຫຼື ໄຂ້, ມັນອາດຈະເປັນອາການແພ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າອາການຂອງທ່ານເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ ແລະ ຕາຂອງທ່ານແດງ ແລະ ຄັນ, ມັນມັກຈະເປັນອາການແພ້.

ແຕ່ມີບາງຄັ້ງ ທີ່ ຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້. ເພາະວ່າອາການແພ້ ແລະ ພະຍາດຫືດຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດມັກຈະເປັນຫວັດຫຼາຍກວ່າ. ປອດ ແລະ ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າມີການອັກເສບແລ້ວ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດໄດ້.

ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບໄຂ້ຫວັດແມ່ນຫຍັງ?

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນ້ຳ, ນ້ຳໝາກໄມ້ສົດ, ແລະ ແກງ. ສິ່ງນີ້ຍັງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ.

ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ ເຊັ່ນ: ກາເຟ, ຊາ ແລະ ໂຄລາ. ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດນໍ້າໄດ້. ເມື່ອເວົ້າເຖິງອາຫານ, ກິນຕາມ ຄວາມຫິວ ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຫິວຫຼາຍ, ກິນສິ່ງທີ່ງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: ເຂົ້າຕົ້ມ ຫຼື ແກງ.

ນອກເໜືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການດື່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ແກງໄກ່, ໄອນ້ຳທີ່ມັນສ້າງຂຶ້ນຍັງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນດັງໄດ້. ຊາໜຶ່ງຈອກທີ່ມີຂີງໜ້ອຍໜຶ່ງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດທ້ອງໄດ້.

ຢາບາງຊະນິດທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດສາມາດບັນເທົາອາການໄຂ້ ແລະ ປວດຮ່າງກາຍໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນລະມັດລະວັງໃນເວລາໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້.

ການບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳເກືອ ເປັນວິທີທີ່ດີໃນການບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.

ວິທີແກ້ໄຂແບບທຳມະຊາດມີປະສິດທິພາບແນວໃດ?

ມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສັງກະສີ, ເອຄິນເຊຍ, ແລະ ວິຕາມິນຊີ.

• ສັງກະສີ: ການສຶກສາບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາສີດພົ່ນດັງທີ່ມີສັງກະສີສາມາດຫຼຸດໄລຍະເວລາຂອງການເປັນຫວັດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຕ່າງໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາອື່ນໆຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສັງກະສີບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້, ເນື່ອງຈາກການສີດພົ່ນດັງທີ່ມີສັງກະສີ ສາມາດເຮັດໃຫ້ສູນເສຍກິ່ນໄດ້ , ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນກ່າວວ່າໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງພວກມັນທັງໝົດ.

• ເອຄິນາເຊຍ: ການສຶກສາຫຼ້າສຸດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດ.

• ວິຕາມິນຊີ: ການທົບທວນຄືນການສຶກສາເປັນເວລາ 65 ປີບໍ່ພົບຫຼັກຖານວ່າວິຕາມິນຊີສາມາດປ້ອງກັນຫວັດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພົບວ່າຜູ້ທີ່ກິນວິຕາມິນຊີອາດຈະເປັນຫວັດສັ້ນກວ່າເລັກນ້ອຍ.

ຜັກໃບຂຽວເຂັ້ມເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ, ປາທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ເຊັ່ນ: ປາແຊລມອນ, ແລະ ນົມສົ້ມໄຂມັນຕ່ຳສາມາດຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ຍັງດີຫຼາຍຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ?

ນີ້ແມ່ນຈຸດສຳຄັນຫຼາຍ. ບໍ່! ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາເກີດຈາກໄວຣັດ. ຢາຕ້ານເຊື້ອຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກິນຢາຕ້ານເຊື້ອສຳລັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາຈະບໍ່ຊ່ວຍຫຍັງໄດ້.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການແຊກຊ້ອນ ອື່ນໆຍ້ອນໄຂ້ຫວັດທຳມະດາຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເກີດຈາກຮູດັງອຸດຕັນ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອຫູ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອ. ມີພຽງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້.

ມັນດີກວ່າບໍທີ່ຈະຢູ່ເຮືອນເມື່ອທ່ານເປັນຫວັດ?

ແມ່ນແລ້ວ. ສອງສາມມື້ທຳອິດຂອງໄຂ້ຫວັດແມ່ນຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະ ຄົນອື່ນໆທີ່ຈະຢູ່ເຮືອນໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານັ້ນ. ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງເມື່ອໄອ ແລະ ຈາມຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນ. ນອກຈາກນີ້, ການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ.

ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນການເປັນຫວັດໄດ້ແນວໃດ?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຄື ການລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ. ໄຂ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດແຜ່ລະບາດໄດ້ໃນລັກສະນະດຽວກັນ. ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໄອ ຫຼື ຈາມ, ນໍ້າລາຍນ້ອຍໆທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັສຈະຖືກປ່ອຍອອກມາໃສ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວພວກເຂົາ.

ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໄອໃສ່ມືຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີຜ້າເຊັດໜ້າ, ໄວຣັດຈະແຜ່ລາມໄປສູ່ທຸກສິ່ງທີ່ມືແຕະຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານແຕະຈຸດນັ້ນ, ໄວຣັດຈະຕິດມືຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານແຕະຕາ, ດັງ, ຫຼືປາກຂອງທ່ານດ້ວຍມືນັ້ນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຈັບປ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ສະນັ້ນ, ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ ແລະ ຄົນອື່ນ, ໃຫ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ. ຖ້າບໍ່ມີສະບູ, ໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງມືທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າ.
• ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າເຊັດໜ້າເມື່ອໄອ ຫຼື ຈາມ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຜ້າເຊັດໜ້າ, ໃຫ້ຫັນຫົວຂອງທ່ານໄປອີກຂ້າງໜຶ່ງ, ງໍແຂນສອກຂອງທ່ານ, ແລະຈາມໃສ່ຜ້າເຊັດໜ້າ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດຕາ, ດັງ ແລະ ປາກຂອງທ່ານສະເໝີ.
• ເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວທີ່ໃຊ້ເລື້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ໂທລະສັບ ແລະ ແປ້ນພິມ. ໄວຣັດສາມາດອາໄສຢູ່ເທິງພື້ນຜິວເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.

ລົມໜາວເຮັດໃຫ້ເກີດຫວັດບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານຈະເຈັບປ່ວຍໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າເຊື້ອໄວຣັດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ອາກາດເຢັນບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຫວັດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ຫືດ, ມັນສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນອາກາດເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະອ່ອນແອ ແລະ ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ເຊື້ອໄວຣັດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເປັນຫຍັງລູກຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງເປັນຫວັດສະເໝີ?

ໄວຣັດແຜ່ລາມໄວຫຼາຍໃນບັນດາເດັກນ້ອຍ. ພວກມັນມັກຫຼິ້ນນຳກັນ ແລະ ຢູ່ໃກ້ໜ້າກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນອາດຈະບໍ່ເກັ່ງໃນການລ້າງມືຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນຫວັດເລື້ອຍໆ.

ໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ການປິ່ນປົວ, ການປ້ອງກັນ, ຢາປົວພະຍາດ