⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ເປັນຫຍັງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຫືດແມ່ນສະພາບທີ່ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ແມ່ນແຕ່ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນໃຄ່ບວມ ແລະ ແຄບລົງໄດ້. ລອງຄິດເບິ່ງ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໄວຣັດນີ້ໂຈມຕີລະບົບຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາໂດຍກົງ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວແລ້ວຈະອັກເສບ, ໃຄ່ບວມ, ຜະລິດນໍ້າເມືອກຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ ແຄບລົງຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ ພະຍາດຫືດ. ບາງຄັ້ງສະພາບການນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດຕ້ອງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.ວັກຊີນ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຈາກຄວາມສ່ຽງນີ້. ມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນ ແລະ ຍັງປ້ອງກັນ ອາການຂອງພະຍາດຫືດ ບໍ່ໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ອາການຂອງພະຍາດຫືດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ?
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການຂອງພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນພ້ອມກັບອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ . ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດຕໍ່ອາການຕໍ່ໄປນີ້.| ອາການ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ຫາຍໃຈຍາກ | ຫາຍໃຈຍາກ ຫຼື ມີສຽງຫວີດເພີ່ມຂຶ້ນ. |
| ນໍ້າເມືອກ | ມີອາການນໍ້າເມືອກຂຸ້ນສີເຫຼືອງ ຫຼື ສີຂຽວ ແລະ ໄອຫຼາຍຂຶ້ນ. |
| ໄຂ້ | ມີໄຂ້ສູງກວ່າ 101 ຟາເຣນຮາຍ (38.3 ອົງສາເຊນຊຽດ) ຫຼື ໜາວສັ່ນ. |
| ອາການເຈັບປວດຕາມຮ່າງກາຍ | ເມື່ອຍລ້າຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຈັບຮ່າງກາຍ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ. |
| ການຕິດເຊື້ອຄໍ | ເຈັບຄໍ, ມີອາການຄັນ, ຫຼື ເຈັບເວລາກືນອາຫານ. |
| ບັນຫາກ່ຽວກັບຮູດັງ | ນໍ້າມູກໄຫຼ, ດັງຕັນ, ເຈັບຫົວ ຫຼື ເຈັບຢູ່ຂ້າງແກ້ມ (ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ). |
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າທ່ານຫາຍໃຈຍາກ , ຢ່າເສຍເວລາ ແລະ ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ໂດຍດ່ວນ .
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າເປັນໄຂ້ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເປັນພະຍາດຫືດ?
ຖ້າທ່ານມີອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ລາວຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຫືດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.- ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງ ຢາຕ້ານໄວຣັດ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
- ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ປ່ຽນແປງ ແຜນປະຕິບັດງານ ກ່ຽວກັບ ພະຍາດຫືດ ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນຊຸດຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ພັດທະນາຂຶ້ນໂດຍສະເພາະສໍາລັບທ່ານເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດການກັບ ພະຍາດຫືດຂອງທ່ານ .
- ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ສືບຕໍ່ກວດສອບ ອັດຕາການໄຫຼສູງສຸດ ຂອງທ່ານເປັນປະຈຳເພື່ອເບິ່ງວ່າການຫາຍໃຈຂອງທ່ານຢູ່ໃນ 'ເຂດປອດໄພ' ຫຼືບໍ່.
ເຈົ້າສາມາດຫຼີກລ່ຽງການຕິດເຊື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫືດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການປົກປ້ອງຕົວເອງ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.- ລ້າງມືເລື້ອຍໆ: ສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນ ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ . ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລ້າງມືຫຼັງຈາກອອກໄປຂ້າງນອກ, ຫຼັງຈາກແຕະຕ້ອງສະຖານທີ່ສາທາລະນະ, ແລະ ກ່ອນກິນອາຫານ.
- ຮັບ ການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ :ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທຸກໆປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນ ການ ສັກວັກຊີນປ້ອງກັນປອດອັກເສບ ຈາກເຊື້ອນິວໂມຄັອກ . ສິ່ງນີ້ສາມາດປ້ອງກັນປອດອັກເສບຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຊິ່ງອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດ.
- ປ້ອງກັນພະຍາດຫືດໃນຮູດັງ: ຈົ່ງຮູ້ເຖິງອາການຂອງການຕິດເຊື້ອຮູດັງ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ. ການຕິດເຊື້ອຮູດັງສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດພະຍາດຫືດໄດ້.
- ຢ່າແບ່ງປັນຢາ ຫຼື ອຸປະກອນປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ: ຢ່າແບ່ງປັນອຸປະກອນປິ່ນປົວພະຍາດຫືດຂອງທ່ານ ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງສູດດົມ ຫຼື ເຄື່ອງພົ່ນຢາ ຮ່ວມກັບຄົນອື່ນ.
ມີວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປະເພດໃດແດ່?
ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມີສອງປະເພດຫຼັກຄື: ການສັກຢາ (ວັກຊີນປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່) ແລະ ຢາສີດພົ່ນດັງ .ສຳຄັນສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດ: ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ມັນໃຊ້ເຊື້ອໄວຣັດທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຢາສີດພົ່ນດັງເຊັ່ນ FluMist ມີເຊື້ອໄວຣັດທີ່ມີຊີວິດທີ່ອ່ອນແອລົງ, ສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດ. ສະນັ້ນ ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢາສັກປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນຢາທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີທາງເລືອກອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ:
- ການສັກຢາເຂົ້າຜິວໜັງ: ການສັກຢາ ເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ເຂັມນ້ອຍໆທີ່ເຈາະເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນເທິງຂອງຜິວໜັງເທົ່ານັ້ນ.
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ໄຂ່: ປະຈຸບັນມີວັກຊີນທີ່ຜະລິດໂດຍບໍ່ໃສ່ໄຂ່ແລ້ວ.
- ວັກຊີນປະລິມານສູງ: ວັກຊີນ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ການປົກປ້ອງທີ່ດີກວ່າສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ.
ໃຜຄວນໄດ້ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແນະນຳໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 6 ເດືອນໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທຸກໆປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີກຸ່ມຄົນບາງກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເປັນພິເສດຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.- ແມ່ທີ່ຖືພາ
- ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5 ປີ (ໂດຍສະເພາະເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 2 ປີ)
- ຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ
- ຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ , ລວມທັງພະຍາດຫືດ
- ຜູ້ທີ່ດູແລຄົນທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມສ່ຽງຂ້າງເທິງ (ພະນັກງານສາທາລະນະສຸກ, ຜູ້ດູແລເດັກນ້ອຍ)
- ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນບ້ານພັກຜູ້ສູງອາຍຸ
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຖືເບົາ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
- ຈົ່ງລະວັງອາການເຕືອນໄພເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ, ມີສຽງດັງຂອງໜ້າເອິກເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ ມີນໍ້າເມືອກສີເຫຼືອງ/ຂຽວ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ຮັບ ການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ທຸກໆປີ, ຕາມທີ່ແພດແນະນຳ. ຢາສີດພົ່ນດັງບໍ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
- ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດໂດຍການປະຕິບັດນິໄສການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມງ່າຍໆ, ເຊັ່ນ: ການລ້າງມືເລື້ອຍໆດ້ວຍສະບູ.
- ປະຕິບັດຕາມ ແຜນປະຕິບັດງານກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດ ທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໝໍໄດ້ກຳນົດໄວ້ສະເໝີ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.