ການເຄື່ອນທີ່ຂອງຂໍ້ຕໍ່ແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຂໍ້ຕໍ່ແມ່ນຈຸດທີ່ກະດູກສອງກະດູກຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນພົບກັນ. ເມື່ອກະດູກທີ່ປະກອບເປັນຂໍ້ຕໍ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ອອກຈາກຕຳແໜ່ງປົກກະຕິ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ ການເຄື່ອນທີ່ . ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນຂໍ້ຕໍ່ໃດກໍໄດ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາໃນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ບ່າໄຫລ່, ສະໂພກ , ຫົວເຂົ່າ, ແຂນສອກ, ແລະ ຂໍ້ຕີນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນຂໍ້ຕໍ່ນ້ອຍໆຂອງນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ກະດູກບໍ່ໄດ້ເຄື່ອນທີ່ອອກຈາກບ່ອນທັງໝົດແຕ່ເລື່ອນບາງສ່ວນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນສູ່ຕຳແໜ່ງຂອງມັນ; ໃນການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ subluxation . ສຳລັບບາງຄົນ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະກາຍເປັນບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າກະດູກຈະເລື່ອນກັບຄືນ, ທ່ານອາດຈະຍັງຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈົນກວ່າມັນຈະໝັ້ນຄົງ.ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄື ມັນຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະລະຫວ່າງການເຄື່ອນທີ່ ແລະ ການແຕກຫັກຂອງ ກະດູກ ໂດຍການເບິ່ງມັນ. ໃນອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງ, ທັງສອງຢ່າງອາດຈະເກີດຂຶ້ນພ້ອມໆກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັງສອງອາການຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນ ເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ ທີ່ຕ້ອງການການດູແລຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທັນທີ.
ອາການຂອງຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຫຼຸດອອກແມ່ນຫຍັງ?
ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເຄື່ອນທີ່ຍາກທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈເພາະວ່າອາການຂອງມັນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປທີ່ຄວນຊອກຫາ:| ອາການ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ອາການເຈັບຮຸນແຮງ | ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ຢູ່ບໍລິເວນທີ່ກະດູກຫັກ. |
| ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ | ເຈົ້າຈະພົບວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຄື່ອນຍ້າຍ, ງໍ ຫຼື ຊື່ແຂນຂາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. |
| ຄວາມຜິດປົກກະຕິ | ຂໍ້ຕໍ່ອາດຈະເບິ່ງແຕກຕ່າງ ຫຼື ບິດເບືອນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເມື່ອທຽບກັບດ້ານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຫຼຸບລົງ ຫຼື ຍື່ນອອກມາໃນທາງທີ່ຜິດປົກກະຕິ. |
| ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ຮອຍຊ້ຳ | ເສັ້ນເອັນອາດຈະຖືກຍືດ ຫຼື ຈີກຂາດ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ມີຮອຍຊ້ຳສີຟ້າເຂັ້ມ ຫຼື ສີມ່ວງ ເນື່ອງຈາກມີເລືອດອອກພາຍໃນ. |
| ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ | ການຍືດຂອງເສັ້ນປະສາດອ້ອມຂໍ້ຕໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຊາ ຫຼື ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນບໍລິເວນນັ້ນໄດ້. |
ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ? (ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ)
ຖ້າທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໄດ້ຮັບບາດເຈັບປະເພດນີ້, ໃຫ້ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອເຂົາເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:- ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນໝັ້ນໃຈ ແລະ ຢ່າພະຍາຍາມຍ້າຍເຂົາເຈົ້າ ໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.
- ປິດ ບາດແຜ : ຖ້າກະດູກໄດ້ແຕກອອກທາງຜິວໜັງ, ໃຫ້ປົກບໍລິເວນນັ້ນດ້ວຍຜ້າພັນບາດ ທີ່ປອດເຊື້ອ ເພື່ອປ້ອງກັນ ການຕິດເຊື້ອ .
- ຍຶດຂໍ້ຕໍ່ໄວ້ບໍ່ໃຫ້ເຄື່ອນທີ່: ຮັກສາຂໍ້ຕໍ່ໃຫ້ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານພົບມັນ. ໃຊ້ ເຫລັກ ຫຼືຜ້າພັນເພື່ອຮັດມັນໄວ້. ຢ່າລືມຍຶດທັງບໍລິເວນຂ້າງເທິງ ແລະ ຂ້າງລຸ່ມຂອງຂໍ້ຕໍ່ທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃຫ້ເຄື່ອນທີ່.
- ກວດສອບ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ : ຫຼັງຈາກໃຊ້ໄມ້ຄ້ອນແລ້ວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເປັນປົກກະຕິໃນສ່ວນທີ່ຢູ່ລຸ່ມການບາດເຈັບ (ຕົວຢ່າງ, ກວດເບິ່ງວ່ານິ້ວມືເຢັນ ຫຼື ປ່ຽນເປັນສີຟ້າ).
- ປະຄົບນ້ຳກ້ອນ: ຫໍ່ນ້ຳກ້ອນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ ແລະ ວາງໄວ້ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມ.
- ປ້ອງກັນອາການຊ໊ອກ: ໃຫ້ຄົນເຈັບນອນລົງ ແລະ ຍົກຂາຂອງເຂົາເຈົ້າຂຶ້ນປະມານ 12 ນິ້ວ (ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງນີ້ຖ້າການບາດເຈັບຢູ່ທີ່ສະໂພກ ຫຼື ຂາ). ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ.
- ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດທັນທີ: ນຳສົ່ງຄົນເຈັບໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການບາດເຈັບເຄື່ອນທີ່ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ຢ່າຊັກຊ້າ - ໃຫ້ຊອກຫາການບໍລິການສຸກເສີນ (911) ເພື່ອຂົນສົ່ງ.
ຄວາມຜິດພາດທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດ!
ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີເຈດຕະນາດີແຕ່ບໍ່ເໝາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ການບາດເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້. ຫຼີກລ່ຽງການກະທຳເຫຼົ່ານີ້:- ຖ້າການບາດເຈັບບໍ່ໝັ້ນຄົງ, ຢ່າຍ້າຍຄົນເຈັບ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າມີການບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ຄໍ, ຫຼືກະດູກສັນຫຼັງ, ຢ່າຍ້າຍຄົນເຈັບເລີຍ.
- ຖ້າການບາດເຈັບເກີດຂຶ້ນທີ່ສະໂພກ, ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ , ຫຼື ຂາ, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການເຄື່ອນຍ້າຍຄົນເຈັບ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຈຳເປັນແທ້ໆ.
- ຢ່າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກິນ ຫຼື ດື່ມຫຍັງ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການ ການໃຊ້ຢາສະລົບ ເພື່ອປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງໝໍ.
ກົດລະບຽບທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຢ່າພະຍາຍາມເອົາຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຫຼຸດອອກກັບຄືນບ່ອນເດີມດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ! ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນເອັນ, ເສັ້ນເລືອດ ແລະ ເສັ້ນປະສາດ. ສິ່ງນີ້ຄວນປະຕິບັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິເທົ່ານັ້ນ.
ທ່ານໝໍຈະປິ່ນປົວເຈົ້າແນວໃດ?
ເມື່ອທ່ານໄປຮອດໂຮງໝໍ, ທ່ານໝໍຈະກວດເບິ່ງອາການບາດເຈັບ ແລະ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະສັ່ງໃຫ້ຖ່າຍຮູບ X-ray ເພື່ອຢືນຢັນຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ.- ການຫຼຸດຜ່ອນ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳກະດູກທີ່ຖືກຍ້າຍກັບຄືນສູ່ຕຳແໜ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າອາການເຈັບ ຫຼື ໃຄ່ບວມຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາສະລົບທ້ອງຖິ່ນເພື່ອບັນເທົາອາການຊາບໍລິເວນນັ້ນ, ຫຼື ໃນບາງກໍລະນີ, ອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ຢາສະລົບທົ່ວໄປ.
- ການຢຸດການເຄື່ອນໄຫວ:ເມື່ອຂໍ້ຕໍ່ກັບຄືນສູ່ບ່ອນເດີມແລ້ວ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງຢູ່ນິ້ງໆເພື່ອໃຫ້ມັນຫາຍດີຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຊ້ຜ້າພັນບາດ ຫຼື ເຝือกເພື່ອຍຶດບໍລິເວນດັ່ງກ່າວໄວ້. ຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງການບາດເຈັບ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃສ່ອັນນີ້ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ.
- ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ: ຫຼັງຈາກຂໍ້ຕໍ່ຫາຍດີແລ້ວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳໃຫ້ເຮັດການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.
- ການຜ່າຕັດ: ຂໍ້ຕໍ່ບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ບ່າໄຫລ່ ຫຼື ຫົວເຂົ່າມັກຈະມີການເຄື່ອນທີ່ຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. ຖ້າເສັ້ນເອັນຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງຈົນເຖິງຈຸດທີ່ຂໍ້ຕໍ່ມັກຈະເລື່ອນອອກຈາກບ່ອນ, ການຜ່າຕັດອາດຈະຈຳເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ແຂງແຮງຂຶ້ນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານຈາກ Nirogi Lanka
- ຂໍ້ຕໍ່ຫັກແມ່ນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການດູແລຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທັນທີ.
- ຢ່າພະຍາຍາມ "ບີບ" ຫຼື ບັງຄັບຂໍ້ຕໍ່ກັບຄືນບ່ອນເດີມດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຖາວອນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ, ເສັ້ນເລືອດ ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ.
- ຮັກສາຂໍ້ຕໍ່ທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃຫ້ຄືກັນກັບທີ່ທ່ານພົບ. ທ່ານອາດຈະໃຊ້ນ້ຳກ້ອນເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມໃນຂະນະທີ່ທ່ານຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
- ໃຫ້ໄປພົບແພດສຸກເສີນທັນທີທີ່ໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ ຫຼື ໂທຫາ 911.
- ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແລ້ວ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບການພັກຜ່ອນ ແລະ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການປ້ອງກັນການເຄື່ອນທີ່ໃນອະນາຄົດ ແລະ ຮັບປະກັນການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່.
👩🏽⚕️ ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ (FAQs)
💬 ຂໍ້ຕໍ່ຫັກແມ່ນຫຍັງ?
ການເຄື່ອນທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອກະດູກທີ່ປະກອບເປັນຂໍ້ຕໍ່ຖືກບັງຄັບອອກຈາກຕຳແໜ່ງປົກກະຕິຂອງມັນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວສິ່ງນີ້ມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບ່າໄຫລ່, ຫົວເຂົ່າ, ແລະ ນິ້ວມື.
💬 ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍເຄີຍຫຼຸດຂໍ້ຕໍ່?
ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຫຼຸດອອກມັກຈະມີອາການປວດຮຸນແຮງທັນທີ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນອາການໃຄ່ບວມ, ມີຮອຍຊ້ຳ, ຮູບຮ່າງຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ຜິດປົກກະຕິຂອງແຂນຂາ, ແລະ ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍຂໍ້ຕໍ່ໄດ້.
💬 ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຢູ່ເຮືອນຖ້າຂໍ້ຕໍ່ຖືກຍ້າຍ?
ຢ່າພະຍາຍາມຕັ້ງຄ່າຂໍ້ຕໍ່ຄືນໃໝ່ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ! ການພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ເສັ້ນເລືອດ. ຮັກສາຂໍ້ຕໍ່ໃຫ້ເຄື່ອນທີ່ໄດ້, ປະຄົບນ້ຳກ້ອນເພື່ອຄວບຄຸມອາການໃຄ່ບວມ, ແລະ ນຳສົ່ງຄົນເຈັບໄປຫ້ອງສຸກເສີນທັນທີ.
