ເຈົ້າມີນໍ້າຍ່ຽວຮົ່ວໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກກັນເທາະ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກັ້ນປັດສະວະບໍ? ມັນເປັນບັນຫາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍທີ່ຈະມີປັດສະວະຮົ່ວອອກມາໜ້ອຍໜຶ່ງເມື່ອເຈົ້າຫົວຂວັນ, ໄອ, ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍ? ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກອາຍ ແລະ ບໍ່ສະບາຍໃຈເລັກນ້ອຍເມື່ອເວົ້າເຖິງມັນ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບການນີ້ (ການບໍ່ສາມາດກັ້ນປັດສະວະໄດ້) ໂດຍລະອຽດກວ່າ.

ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດປັດສະວະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມປັດສະວະໄດ້ ແລະ ການຮົ່ວໄຫຼຂອງປັດສະວະໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ.

ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີລະບົບປັດສະວະ. ແຕ່ລະອະໄວຍະວະເປັນຂອງມັນ. ທັງໝົດນີ້ຮ່ວມກັນກັ່ນຕອງສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເກັບຮັກສາມັນ, ແລະຂັບຖ່າຍອອກມາເປັນນໍ້າຍ່ຽວ. ເມື່ອລະບົບນີ້ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານສາມາດໄປຫ້ອງນໍ້າໄດ້ຕາມເວລາ, ແລະນໍ້າຍ່ຽວຈະບໍ່ຮົ່ວໄຫຼອອກມາໂດຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມີບາງຢ່າງຜິດພາດກັບລະບົບນີ້, ສະຖານະການທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມນໍ້າຍ່ຽວນີ້ໄດ້ຈະເກີດຂຶ້ນ. ສາມາດມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສຳລັບສິ່ງນີ້.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນພັດທະນາຂຶ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນບໍ?

ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ມັນບໍ່ສາມາດຢຸດໄດ້. ມັນເປັນຄວາມຈິງ ທີ່ວ່າຄວາມສ່ຽງຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນໃນທຸກໄວ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ ຫຼື ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວຍ້ອນບັນຫານີ້.

ອີງຕາມຂໍ້ມູນໃນປະຈຸບັນ, ປະມານ 62% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸເກີນ 20 ປີມີອາການປັດສະວະຜິດປົກກະຕິບາງຮູບແບບ. ໃນບັນດາຜູ້ຊາຍ, ຕົວເລກນີ້ແມ່ນຕໍ່າກວ່າເລັກນ້ອຍ, ປະມານ 14%. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າສິ່ງນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ.

ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກມີຫຍັງແດ່?

ພະຍາດນີ້ມີຫຼາຍປະເພດ. ພວກມັນມີສາເຫດ, ອາການ ແລະ ຕົວກະຕຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດປະເພດໃດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບແຜນການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນບາງປະເພດຫຼັກໆ:

• ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ ເຈົ້າມີຄວາມຢາກປັດສະວະທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເຈົ້າມັກຈະມີປັດສະວະຮົ່ວອອກມາກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະໄປເຖິງຫ້ອງນໍ້າ. ກະເພາະປັດສະວະເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຈົ້າຕ້ອງປັດສະວະກະທັນຫັນ, ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢຸດໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະແລ່ນກໍຕາມ.
• ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກຍ້ອນຄວາມຄຽດ: ນີ້ແມ່ນ ເວລາທີ່ເຈົ້າເສຍປັດສະວະໜ້ອຍໜຶ່ງເມື່ອເຈົ້າເຮັດກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫົວຂວັນ, ໄອ, ຈາມ, ແລ່ນ, ໂດດ, ຫຼື ຍົກນ້ຳໜັກ. ໂດຍສະເພາະ, ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປັດສະວະ.
• ອາການບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມປັດສະວະໄດ້: ໃນນີ້, ກະເພາະປັດສະວະຈະບໍ່ຫວ່າງໝົດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຍ່ຽວ.ຍັງເຫຼືອໜ້ອຍໜຶ່ງ. ປະເພດນີ້ມັກພົບຫຼາຍໃນຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນພະຍາດຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່ (BPH), ຫຼື ໃນຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ຫຼື ພະຍາດເບົາຫວານ.
• ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກແບບປະສົມ: ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນຳ, ອາການນີ້ ສາມາດເປັນການປະສົມປະສານຂອງປະເພດທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະມີທັງອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກຍ້ອນຄວາມກົດດັນ ແລະ ອາການກະເພາະປັດສະວະເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າທ່ານມີອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກແບບປະສົມນີ້, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດເມື່ອທ່ານມີປັດສະວະຮົ່ວ. ທ່ານໝໍສາມາດຊ່ວຍທ່ານຄິດໄລ່ວ່າທ່ານເປັນປະເພດໃດ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານຈັດການກັບມັນໄດ້ຕາມຄວາມເໝາະສົມ.

ອາການແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດ?

ອາການຫຼັກແມ່ນ ການຮົ່ວໄຫຼຂອງປັດສະວະໃນບາງເວລາ, ເຊັ່ນ: ກ່ອນໄປຫ້ອງນໍ້າ, ເມື່ອໄອ, ຫົວຂວັນ, ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍ. ທ່ານອາດຈະຮົ່ວໄຫຼຫຼາຍ, ຫຼື ທ່ານອາດຈະຮົ່ວໄຫຼໃນປະລິມານໜ້ອຍ. ທ່ານອາດຈະຮົ່ວໄຫຼຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼື ທ່ານອາດຈະຮົ່ວໄຫຼໜ້ອຍໜຶ່ງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດທີ່ທ່ານເປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີ:

• ຕ້ອງການຍ່ຽວ ຫຼາຍກວ່າແປດເທື່ອ ຕໍ່ມື້ (`(ຍ່ຽວເລື້ອຍໆ)`).
• ເມື່ອທ່ານໄປຫ້ອງນໍ້າ, ຈະມີພຽງແຕ່ຈໍານວນໜ້ອຍດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ອອກມາໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
• ລຸກຂຶ້ນໄປຍ່ຽວຫຼາຍກວ່າສອງຄັ້ງ ຕໍ່ຄືນ (Nocturia)).
• ການຍ່ຽວທີ່ນອນ (Enuresis).
• ຍ່ຽວຮົ່ວໃນຂະນະທີ່ອອກກຳລັງກາຍ, ຫົວຂວັນ, ໄອ, ຈາມ, ກົ້ມຕົວ ຫຼື ມີເພດສຳພັນ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມນໍ້າຍ່ຽວໄດ້? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ອາດມີຫຼາຍສາເຫດສຳລັບເລື່ອງນີ້. ເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງ ຫຼື ຜູ້ຊາຍ. ເຫດຜົນບາງຢ່າງແມ່ນຊົ່ວຄາວ ແລະ ຫາຍໄປເອງດ້ວຍການປິ່ນປົວ. ບາງເຫດຜົນແມ່ນເກີດຈາກພະຍາດໄລຍະຍາວ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານັ້ນ, ມັນອາດຈະບໍ່ຫາຍໄປໝົດເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລ້ວກໍຕາມ, ແຕ່ອາດຈະຍັງຄົງເປັນອາການຢູ່.

ເຫດຜົນຊົ່ວຄາວ ຫຼື ໄລຍະສັ້ນ:

• ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTIs)
• ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ຫຼື ຫຼັງເກີດລູກ
• ຢາບາງຊະນິດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຢາເມັດນໍ້າ (ຢາຂັບປັດສະວະ) ແລະຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ (ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ)
• ເຄື່ອງດື່ມບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ກາເຟ ແລະ ເຫຼົ້າ
• ທ້ອງຜູກ

ສາເຫດໄລຍະຍາວ:

• ກະເພາະປັດສະວະເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ
• ພະຍາດເບົາຫວານ (`(ພະຍາດເບົາຫວານ)`)
• ການໝົດປະຈຳເດືອນ
• ພະຍາດ multiple sclerosis (`(ພະຍາດ multiple sclerosis - MS)`)
• ພະຍາດພາກິນສັນ (Parkinson's disease)
• ການຂະຫຍາຍຕ່ອມລູກໝາກ
• ການຜ່າຕັດຕ່ອມລູກໝາກ (Prostatectomy)

ເປັນຫຍັງສິ່ງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນໃນເວລາຖືພາ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ສະພາບການນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາຖືພາ:

• ຄວາມກົດດັນໃນກະເພາະປັດສະວະ:ໃນຂະນະທີ່ລູກໃນທ້ອງເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ມົດລູກກໍ່ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະມີຄວາມກົດດັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງຍ່ຽວເລື້ອຍໆຂຶ້ນ. ອາການນີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖືພາ, ຍ້ອນວ່າລູກໃນທ້ອງຢູ່ໃນຂະໜາດໃຫຍ່ທີ່ສຸດ.
• ກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍທີ່ອ່ອນແອ: ກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານແມ່ນກ້າມຊີ້ນທີ່ຮັບອະໄວຍະວະທັງໝົດໃນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານ. ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຍືດ ແລະ ອ່ອນເພຍລົງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເມື່ອມົດລູກຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຫຼື ຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ໃຜໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກສະຖານະການນີ້?

ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມັກພົບຫຼາຍໃນບາງກຸ່ມ ແລະ ໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດ. ມັນມັກພົບຫຼາຍໃນແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະ:

• ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
• ຫຼັງ​ຈາກ​ເກີດ​ລູກ
• ມີອາການໝົດປະຈຳເດືອນ (Menopause)

ໃນທຸກໆກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍສາມາດຄ່ອຍໆອ່ອນລົງ ແລະ ກະເພາະປັດສະວະສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ຊຶ່ງເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມປັດສະວະໄດ້.

ຄວາມສ່ຽງນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນຕາມອາຍຸບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມສ່ຽງນີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກອາຍຸ 50 ປີ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປ່ຽນແປງໄປຕະຫຼອດຊີວິດ. ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດນີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະ:

• ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຕິດຕໍ່ໄລຍະຍາວ.
• ຖ້າທ່ານເຄີຍເກີດລູກແລ້ວ.
• ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກໝົດປະຈຳເດືອນ.
• ຖ້າຕ່ອມລູກໝາກຂອງທ່ານຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ.
• ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຕ່ອມລູກໝາກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຊອກຫາວິທີການຈັດການສະພາບການ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນລົບກວນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາໃນແມ່ຍິງບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ສະພາບການນີ້ ແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນແມ່ຍິງ. ການຖືພາ, ການເກີດລູກ, ແລະ ການໝົດປະຈຳເດືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາການຄວບຄຸມປັດສະວະໄດ້.

ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກໃນລະຫວ່າງການຖືພາມັກຈະເປັນໄລຍະສັ້ນ ແລະ ມັກຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກຄອດລູກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ຍິງບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກໃນໄລຍະຫຼັງຄອດລູກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າກ້າມຊີ້ນພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຖືກຍືດອອກ ແລະ ອ່ອນເພຍລົງໃນລະຫວ່າງການຄອດລູກ.

ການໝົດປະຈຳເດືອນຍັງເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນໃນຮ່າງກາຍ. ຮໍໂມນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ, ມີການປ່ຽນແປງໃນຊ່ວງເວລານີ້. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຄວບຄຸມການຖ່າຍປັດສະວະໄດ້.

ບັນດາທ່ານໝໍຄິດໄລ່ເລື່ອງນີ້ແນວໃດຢ່າງແນ່ນອນ?

ທ່ານໝໍສາມາດກວດຫາພະຍາດນີ້ໄດ້ໂດຍການກວດສອບອາການ, ປະຫວັດທາງການແພດ ແລະ ການກວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍອາດຈະຖາມຄຳຖາມເຊັ່ນ:

• ເຈົ້າຍ່ຽວເລື້ອຍປານໃດ?
• ເຈົ້າມີນໍ້າຍ່ຽວຮົ່ວລະຫວ່າງການໄປຫ້ອງນໍ້າບໍ?
• ນໍ້າຍ່ຽວອອກມາແບບນີ້ເລື້ອຍປານໃດ?
• ນ້ຳຍ່ຽວຖືກປ່ອຍອອກມາເທົ່າໃດໃນແຕ່ລະຄັ້ງ?
• ເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າປັດສະວະນີ້ອອກມາຕັ້ງແຕ່ເວລາໃດ?
• ທ່ານກຳລັງກິນຢາຫຍັງຢູ່ໃນປະຈຸບັນ ຫຼື ເຄີຍກິນຢາຫຍັງມາກ່ອນ?
• ເຈົ້າຖືພາບໍ? ຫຼື ເຈົ້າເຄີຍຖືພາມາກ່ອນບໍ?
• ເຈົ້າເກີດລູກມາແລ້ວຈັກຄົນ?

ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໝໍຂອງທ່ານໃຫ້ລະບຸຮູບແບບການໄຫຼວຽນຂອງປັດສະວະຂອງທ່ານໄດ້. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານມີອາການປັດສະວະຜິດປົກກະຕິປະເພດໃດ. ລາວອາດຈະສັ່ງ ຫຼື ເຮັດການກວດອື່ນໆເພື່ອຢືນຢັນອາການດັ່ງກ່າວ.

ມີການທົດສອບຫຍັງແດ່ທີ່ກຳລັງເຮັດຢູ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ການກວດສຸຂະພາບໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ: ການກວດ ນີ້ສາມາດກວດສອບຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ ແລະ ກວດຫາບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງອາການນີ້ໄດ້.
• ການກວດທາງຮູທະວານດ້ວຍດິຈິຕອນ: ການກວດ ນີ້ຊ່ວຍກວດຫາຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນຜູ້ຊາຍ.
• ການກວດປັດສະວະ: ຕົວຢ່າງປັດສະວະທີ່ທ່ານໃຫ້ມາຈະຖືກກວດເພື່ອກວດຫາການຕິດເຊື້ອ ແລະ ມີເລືອດໃນປັດສະວະ (ເລືອດໃນປັດສະວະ).
• ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງອັລຕຣາຊາວ: ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ບໍ່ເຈັບປວດ ເຊິ່ງຈະເບິ່ງກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ ແລະ ທ່ານສາມາດຖ່າຍປັດສະວະອອກໄດ້ດີປານໃດ.
• ການທົດສອບຄວາມຄຽດ: ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການຍ່ຽວເມື່ອທ່ານໄອ, ແລ່ນ, ຫຼືໂດດ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານຍ່ຽວແທ້ຫຼືບໍ່.
• ການກວດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງກະເພາະປັດສະວະ: ໃນການກວດນີ້, ທໍ່ບາງໆທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບ (ກ້ອງສ່ອງກະເພາະປັດສະວະ) ຈະຖືກສອດຜ່ານທໍ່ປັດສະວະ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນກະເພາະປັດສະວະເພື່ອກວດລະບົບປັດສະວະ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກວດນີ້.
• ການທົດສອບການເຄື່ອນທີ່ຂອງປັດສະວະ: ນີ້ແມ່ນຊຸດການທົດສອບທີ່ວັດແທກວ່າກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານສາມາດກັກເກັບນໍ້າຍ່ຽວໄດ້ຫຼາຍປານໃດ ແລະ ທ່ານສາມາດກັກເກັບນໍ້າຍ່ຽວໄດ້ດີປານໃດ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານເປົ່າອອກ.
• ການກວດຜ້າອະນາໄມ: ທ່ານໝໍອາດຈະໃຫ້ຜ້າອະນາໄມພິເສດແກ່ທ່ານເພື່ອໃສ່ພາຍໃຕ້ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງທ່ານ. ມັນຈະເກັບເອົານໍ້າຍ່ຽວທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານຜ່ານ. ເມື່ອການກວດສິ້ນສຸດລົງ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດເບິ່ງວ່າມີນໍ້າຍ່ຽວຢູ່ໃນຜ້າອະນາໄມຫຼາຍປານໃດ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານຂຽນ ບັນທຶກປະຈຳວັນກ່ຽວກັບກະເພາະປັດສະວະ ເປັນເວລາສອງສາມມື້. ໃນນັ້ນ, ທ່ານຄວນຂຽນວ່າ:

* ເຈົ້າຍ່ຽວເລື້ອຍປານໃດ?

* ເຈົ້າຍ່ຽວຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະຄັ້ງ?

* ເຈົ້າມີນໍ້າຍ່ຽວຮົ່ວລະຫວ່າງການໄປຫ້ອງນໍ້າບໍ?

* ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫຍັງຕອນທີ່ເຈົ້າກຳລັງຖ່າຍເບົາ?

>

ຢ່າລືມເອົາປື້ມບັນທຶກນີ້ໄປນຳເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ. ຂໍ້ມູນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸຮູບແບບ ແລະ ຊອກຫາປະເພດສະເພາະ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບເລື່ອງນີ້? ມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?

ມັນຂຶ້ນກັບປະເພດທີ່ທ່ານເປັນ. ທ່ານໝໍຈະຊອກຫາວ່າທ່ານເປັນປະເພດໃດກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີໃຫ້ທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານເລືອກວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.

ວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກໆແມ່ນ:

• ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
• ​ຢາ
• ການຜ່າຕັດ ຫຼື ຂັ້ນຕອນອື່ນໆ

ແຕ່ລະວິທີເຫຼົ່ານີ້ມີທັງຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ, ແລະ ທ່ານໝໍຈະອະທິບາຍທຸກຢ່າງໃຫ້ທ່ານຟັງ.

ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ

ບາງຄັ້ງ, ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆຕໍ່ກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງອາການໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ປິ່ນປົວອາການກະເພາະປັດສະວະທຸກປະເພດໄດ້. ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທົ່ວໄປ:

• ການຖ່າຍເບົາຕາມເວລາ: ຖ່າຍເບົາ ໃນເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້, ແທນທີ່ຈະລໍຖ້າຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຖ່າຍເບົາ.
• ການຍ່ຽວກ່ອນອອກກຳລັງກາຍ: ການຍ່ຽວກ່ອນເລີ່ມກິດຈະກຳໃດໆສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວຮົ່ວລະຫວ່າງການຍ່ຽວໄດ້.
• ຫຼີກລ່ຽງການຍົກສິ່ງຂອງໜັກ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຍົກສິ່ງຂອງໃຫຍ່ ຫຼື ໜັກ, ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອື່ນ.
• ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel: ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້. ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດ.
• ຫຼີກລ່ຽງການດື່ມນ້ຳຫຼາຍ (ໂດຍສະເພາະນ້ຳທີ່ມີຄາເຟອີນ) ກ່ອນເລີ່ມກິດຈະກຳ ແລະ ກ່ອນເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ.
• ໃຊ້ຜ້າເຊັດຕົວຫຼືຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ດູດຊຶມນໍ້າຍ່ຽວໄດ້: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດູດຊຶມນໍ້າຍ່ຽວ ແລະ ສາມາດໃສ່ພາຍໃຕ້ເສື້ອຜ້າໂດຍທີ່ບໍ່ມີໃຜເຫັນ.
• ການຝຶກອົບຮົມກະເພາະປັດສະວະຄືນໃໝ່: ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຍ່ຽວໄດ້ຄັ້ງດຽວ ແລະ ຄ່ອຍໆຍືດເວລາລະຫວ່າງການຍ່ຽວລະຫວ່າງການຍ່ຽວ.
• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ເໝາະສົມກັບທ່ານ: ການຫຼຸດນ້ຳໜັກບໍລິເວນໜ້າທ້ອງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນແຮງກົດດັນຕໍ່ກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງກະເພາະປັດສະວະ.
• ການສອດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ເມື່ອສອດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ, ມັນຈະຊ່ວຍຍືດທໍ່ປັດສະວະ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກຍ້ອນຄວາມກົດດັນ.

​ຢາ

ມີຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດຫຼຸດປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ທ່ານຮົ່ວໄດ້. ຢາບາງຊະນິດຊ່ວຍໃນການສະຖຽນລະພາບການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ. ຢາບາງຊະນິດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະຫວ່າງເປົ່າໝົດ. ຖ້າທ່ານກຳລັງເຂົ້າສູ່ໄລຍະໝົດປະຈຳເດືອນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ, ເຊັ່ນ: ຄຣີມ estrogen ໃນຊ່ອງຄອດ, ສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະປັດສະວະໄດ້ໂດຍການທົດແທນຮໍໂມນ estrogen ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ຜະລິດອີກຕໍ່ໄປ.

ຢາບາງຊະນິດທີ່ນິຍົມໃຊ້:

• ອົກຊີບູທິນິນ (ໄດໂທຣແພນ®, ໄດໂທຣແພນ ເອັກຊ໌ແອວ®, ອົກຊີໂທຣລ®)
• `ໂທລເຕີໂຣດີນ (ເດທຣອລ®)`
• ໂຊລິເຟນາຊິນ (VESIcare®)
• ເຟໂຊເຕໂຣດີນ (ໂຕວີອາສ®)
• ດາຣິເຟນາຊິນ (Enablex®)
• ທຣອສປຽມ (Sanctura®)
• `ມີຣາເບກຣອນ (Myrbetriq®)`
• ວີເບກຣອນ (ເຈມເຕຊາ®)

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານໝໍຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຢາໃນປະລິມານຕໍ່າໆ ແລະ ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານຢາຂຶ້ນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າຢາໄດ້ຜົນດີແນວໃດ.

ການຜ່າຕັດ ແລະ ວິທີການອື່ນໆ

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳການຜ່າຕັດໃຫ້ທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ:

• ສານເພີ່ມຄວາມໜາ: ທ່ານໝໍຈະສັກສານທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນໃນຂອງທໍ່ປັດສະວະຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຊັ້ນໃນຂອງທໍ່ປັດສະວະຂອງທ່ານໜາຂຶ້ນ ແລະ ຊ່ວຍຄວບຄຸມການໄຫຼວຽນຂອງນໍ້າປັດສະວະ.
• ການສັກຢາ Botulinum toxin (Botox®): ອາການປັດສະວະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ Botox®. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງກະເພາະປັດສະວະ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວແບບຖາວອນ, ແລະ ການສັກຢາຕ້ອງໄດ້ເຮັດຊ້ຳອີກເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.
• ອຸປະກອນປັບປ່ຽນລະບົບປະສາດ: ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດໄປຫາກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ປັບປຸງການຄວບຄຸມ.
• ຂັ້ນຕອນການໃສ່ສາຍບື: ໃນນີ້, ຕາໜ່າງສັງເຄາະທີ່ມະນຸດສ້າງຂຶ້ນ ເຊັ່ນ: ເທບຜ່າຕັດ ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງບາງສ່ວນຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອຮອງຮັບທໍ່ປັດສະວະ.
• ກ້າມຊີ້ນຫມຸນປັດສະວະທຽມ: ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ແມ່ນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການກະຕຸກປັດສະວະບໍ່ຢຸດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ. ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນການແພດທີ່ສາມາດເປົ່າລົມໄດ້. ມັນສາມາດກັກເກັບປັດສະວະໄວ້ໄດ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະຕ້ອງໄປຫ້ອງນ້ຳ.

ສະຖານະການນີ້ຈະຫາຍໄປໝົດບໍ?

ມັນຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານມີອາການກະເພາະປັດສະວະປະເພດໃດ. ບາງຄັ້ງ, ອາການດັ່ງກ່າວຈະຫາຍໄປໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເມື່ອສາເຫດ (ເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ຢາບາງຊະນິດ, ທ້ອງຜູກ) ຖືກກຳຈັດອອກ.

ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ບໍ?

ບໍ່ແມ່ນທຸກສາເຫດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ມັນສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ Kegel ແລະ ຮັກສານ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ເຈົ້າຢູ່ກັບສະຖານະການນີ້ແນວໃດ?

ສຳລັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍ, ຖ້າການບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມປັດສະວະໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ຄວາມກັງວົນ , ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະລົມກັບນັກບຳບັດ ຫຼື ນັກຈິດຕະວິທະຍາ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈັດການສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ, ຫຼື ສັ່ງຢາຖ້າຈຳເປັນ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນການຮົ່ວໄຫຼຂອງປັດສະວະເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ຫຼື ທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງນິໄສການເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາສາເຫດ ແລະ ພິມອາການ, ແລະ ຊ່ວຍທ່ານປິ່ນປົວ ຫຼື ຈັດການກັບມັນໄດ້.

ເຈົ້າຄວນຖາມທ່ານໝໍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ທ່ານອາດຈະຢາກຖາມທ່ານໝໍດ້ວຍຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ຂ້ອຍມີອາການປັດສະວະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ປະເພດໃດ?
• ເຈົ້າແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບໃດ?
• ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາສຳລັບຄວບຄຸມປັດສະວະມີຫຍັງແດ່?
• ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການຜ່າຕັດ ຫຼື ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກອາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບນິໄສການເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອາຍ ແລະ ອາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມນໍ້າຍ່ຽວໄດ້. ຫຼື, ທ່ານອາດຈະຢ້ານນໍ້າຍ່ຽວຮົ່ວ ຫຼື ບໍ່ສາມາດໄປຫ້ອງນໍ້າໄດ້ທັນເວລາຖ້າທ່ານມີເຫດສຸກເສີນ, ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານເຮັດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານໝໍສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາສາເຫດຂອງບັນຫາການຄວບຄຸມນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດີຂຶ້ນ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານກັບສິ່ງນີ້ຄົນດຽວ.

ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບບັນຫາການຮົ່ວໄຫຼຂອງປັດສະວະນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດດຳລົງຊີວິດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

• ການບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມປັດສະວະໄດ້ເປັນ ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ, ແຕ່ຢ່າປະຕິເສດມັນວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
• ມີເຫດຜົນ ແລະ ປະເພດຕ່າງໆສຳລັບສິ່ງນີ້.
• ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ສະນັ້ນຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານທີ່ຈະໄປພົບແພດ.
• ອາການນີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການໃຊ້ຢາ ແລະ ອາດຈະເປັນການຜ່າຕັດ.
• ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ຫວັງວ່າຂໍ້ມູນນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ. ຈົ່ງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

ການຄວບຄຸມປັດສະ ວະ , ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ, ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ, ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກຍ້ອນຄວາມກົດດັນ, ກະເພາະປັດສະວະ, ພະຍາດທາງປັດສະວະ