ໃຜເປັນແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາພິເສດເຫຼົ່ານີ້ຂອງແມ່ຍິງ!

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ 'ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ' ບໍ? ບາງທີຊື່ນີ້ອາດເປັນຊື່ໃໝ່ສຳລັບເຈົ້າ. ແຕ່ພວກເຂົາແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ລະອຽດອ່ອນໃນແມ່ຍິງ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ, ເຂົາເຈົ້າເຮັດຫຍັງ, ແລະ ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າອາດຈະຢາກພົບເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າກັງວົນ, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍທັງໝົດດ້ວຍຄຳສັບງ່າຍໆ.

ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະນີ້ແມ່ນໃຜ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ ແລະ ພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ ແມ່ນທ່ານໝໍທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນທ້ອງນ້ອຍ ໃນແມ່ຍິງ. ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າພື້ນທ້ອງນ້ອຍແມ່ນຫຍັງ, ແມ່ນບໍ? ລອງນຶກພາບວ່າຢູ່ໃນບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຢູ່ລຸ່ມເສື້ອຊັ້ນໃນຂອງທ່ານ, ມີເຄືອຂ່າຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແຂງແຮງ, ຫຼື ພື້ນປະເພດໜຶ່ງ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າພື້ນທ້ອງນ້ອຍ.

ພື້ນທ້ອງນ້ອຍນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເພາະມັນຮອງຮັບ ມົດລູກ, ອະໄວຍະວະສືບພັນເຊັ່ນ: ຊ່ອງຄອດ , ແລະ ອະໄວຍະວະທາງປັດສະວະເຊັ່ນ: ກະເພາະ ປັດສະວະ , ແລະ ກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຮອງຮັບພວກມັນ. ຄືກັບກະຕ່າທີ່ແຂງແຮງທີ່ບັນຈຸສິ່ງຂອງຫຼາຍຢ່າງ, ພວກມັນຊ່ວຍຮັກສາອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ເປັນລະບຽບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ອ່ອນແອ ຫຼື ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບປັດສະວະ.

ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ, ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດນາລີເວດ, ແລະ ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະຂອງແມ່ຍິງ?

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນຊື່ທັງສາມຢ່າງນີ້, ທ່ານອາດຈະສັບສົນເລັກນ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າ, "ພວກມັນທັງໝົດຄືກັນ, ແມ່ນບໍ?" ລອງມາເບິ່ງສິ່ງທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແຕ່ລະຄົນເຮັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງ.

• ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານລະບົບທາງເດີນ ປັດສະວະ: ທ່ານໝໍເຫຼົ່ານີ້ປິ່ນປົວພະຍາດຂອງລະບົບທາງເດີນປັດສະວະເປັນຫຼັກ. ນັ້ນຄືບັນຫາກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະເພາະປັດສະວະ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ທໍ່ປັດສະວະ, ແລະ ທໍ່ປັດສະວະ. ພວກເຂົາປິ່ນປົວພະຍາດຂອງລະບົບທາງເດີນປັດສະວະທັງຊາຍ ແລະ ຍິງ. ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະຍັງປິ່ນປົວພະຍາດຂອງລະບົບສືບພັນຂອງຜູ້ຊາຍ (ເຊັ່ນ: ບັນຫາຕ່ອມລູກໝາກ).

• ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຍິງ: ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຍິງ, ຫຼື ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກເອີ້ນເຂົາເຈົ້າວ່າ ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຍິງ, ປິ່ນປົວ ພະຍາດຂອງລະບົບສືບພັນຂອງແມ່ຍິງ . ນັ້ນໝາຍເຖິງບັນຫາກ່ຽວກັບມົດລູກ, ຮວຍໄຂ່, ແລະ ຊ່ອງຄອດ (ເຊັ່ນ: ປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ, ເນື້ອງອກໃນມົດລູກ). ພວກເຂົາຍັງສຸມໃສ່ສຸຂະພາບເຕົ້ານົມ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາປິ່ນປົວບັນຫາງ່າຍໆບາງຢ່າງກ່ຽວກັບລະບົບປັດສະວະຂອງແມ່ຍິງ.

• ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບ ປັດສະວະ ແລະ ພະຍາດນາລີເວດ: ເບິ່ງແມ, ຊື່ນີ້ມີທັງຄຳວ່າ 'uro' (ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບປັດສະວະ) ແລະ 'gynecological' (ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບສືບພັນຂອງເພດຍິງ) ຢູ່ໃນນັ້ນ, ແມ່ນບໍ? ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫຼົ່ານີ້ປິ່ນປົວອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພາກສ່ວນສະເພາະຂອງທັງສອງຂົງເຂດຂອງແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບປັດສະວະ ແລະ ພະຍາດນາລີເວດ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ,ພວກເຂົາມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນສະພາບການທີ່ເກີດຈາກການອ່ອນເພຍ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ." ເຊັ່ນດຽວກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຍິງ, ພວກເຂົາປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບສືບພັນຂອງແມ່ຍິງ, ແລະ ເຊັ່ນດຽວກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ, ພວກເຂົາປິ່ນປົວບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະເພາະປັດສະວະ ຫຼື ທາງເດີນປັດສະວະ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ບາງຄັ້ງສອງຫຼືສາມທ່ານໝໍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາຂອງທ່ານໄດ້.

ເຖິງແມ່ນວ່າວິທະຍາສາດທາງເດີນປັດສະວະ ແລະ ພະຍາດນາລີເວດ ເປັນຂະແໜງການແພດມາເປັນເວລາຫຼາຍປີແລ້ວ, ແຕ່ວິທະຍາສາດທາງເດີນປັດສະວະ ແລະ ພະຍາດນາລີເວດ ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນສາຂາວິຊາສະເພາະແຍກຕ່າງຫາກໃນປີ 2011. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທະຍາສາດທາງເດີນປັດສະວະ ແລະ ພະຍາດນາລີເວດ ຫຼື ທີ່ຮູ້ຈັກກັນຢ່າງເປັນທາງການໃນນາມ ການແພດກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະເພດຍິງ ແລະ ການຜ່າຕັດຟື້ນຟູ (FPMRS) ໄດ້ເລີ່ມສະເໜີການຮັບຮອງໃຫ້ແກ່ທ່ານໝໍໃນປີ 2013.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ທ່ານຕ້ອງການການສຶກສາແບບໃດແດ່ເພື່ອກາຍເປັນແພດຜ່າຕັດທາງເດີນປັດສະວະ?

ການກາຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານແບບນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ຫຼັງຈາກຮຽນຈົບຈາກໂຮງຮຽນແພດ, ທ່ານໝໍທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອກາຍເປັນແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບປັດສະວະຂອງແມ່ຍິງຕ້ອງໄດ້ສຳເລັດການຝຶກອົບຮົມໃນສາຂາ ວິຊາພະຍາດນາລີວິທະຍາ ຫຼື ພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ. ບາງໂຄງການຝຶກອົບຮົມສະເໜີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນທັງສອງດ້ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ສຳເລັດການຝຶກອົບຮົມໃນສາຂາວິຊາສະເພາະທີ່ເອີ້ນວ່າ ການແພດກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະເພດຍິງ ແລະ ການຜ່າຕັດຟື້ນຟູ (FPMRS) .

ຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມຄວາມຮ່ວມມືນີ້, ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງຜ່ານການສອບເສັງເພື່ອກາຍເປັນແພດຜ່າຕັດທາງເດີນປັດສະວະທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກຳມະການ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຫຼັງຈາກຮຽນຈົບຈາກໂຮງຮຽນແພດ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ສຶກສາ ແລະ ຝຶກອົບຮົມ ປະມານເຈັດປີ ເພື່ອກາຍເປັນແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ. ສະນັ້ນ, ພວກເຂົາແມ່ນຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ຫຼາຍໃນຂົງເຂດນີ້.

ແພດຜ່າຕັດທາງເດີນປັດສະວະເຮັດຫຍັງແທ້?

ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວ ພະຍາດກ່ຽວກັບພື້ນທ້ອງນ້ອຍ . ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດກ່ຽວກັບພື້ນທ້ອງນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງຜູ້ຊາຍ ແລະ ຜູ້ຍິງ, ແຕ່ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະສົບການທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງແມ່ຍິງ. ຕົວຢ່າງ, ການຖືພາ, ການເກີດລູກ ແລະ ການໝົດປະຈຳເດືອນ ລ້ວນແຕ່ເປັນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບພື້ນທ້ອງນ້ອຍ.

ນີ້ແມ່ນບາງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນທ້ອງນ້ອຍທົ່ວໄປທີ່ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະປິ່ນປົວ:

• ອາການປັດສະວະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການໄຫຼຂອງປັດສະວະໄດ້: ມີຫຼາຍວິທີໃນການປິ່ນປົວສິ່ງນີ້:
• ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກຍ້ອນຄວາມຄຽດ: ການສູນເສຍປັດສະວະເມື່ອມີຄວາມດັນໃນທ້ອງເພີ່ມຂຶ້ນ ເຊັ່ນ: ເມື່ອໄອ, ຈາມ, ຫົວຂວັນດັງໆ ຫຼື ຍົກຂອງໜັກ.
• ອາການປັດສະວະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້:ອາການຢາກຍ່ຽວແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຍ່ຽວຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ແຮງ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານອາດຈະຍ່ຽວກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດແລ່ນໄປຫ້ອງນໍ້າໄດ້. ມັນຈະເກີດຂຶ້ນທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການໄປຫ້ອງນໍ້າ.
• ພົກຍ່ຽວເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ: ມັກຈະຕ້ອງຍ່ຽວເລື້ອຍໆ (ບາງທີອາດຈະໜຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ຊົ່ວໂມງ), ແລະ ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຍ່ຽວຢ່າງຮີບດ່ວນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງລຸກຂຶ້ນຫຼາຍເທື່ອໃນຕອນກາງຄືນ.

• ການຢ່ອນລົງຂອງອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ (POP): ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍອະໄວຍະວະເລື່ອນອອກຈາກຕຳແໜ່ງປົກກະຕິຂອງມັນ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດເມື່ອພື້ນເຊີງກະໂຫຼກບໍ່ໄດ້ຮັບການຮອງຮັບຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບວິທີທີ່ກຳແພງຍຸບລົງ ແລະ ເຟີນີເຈີຫຼຸດອອກ. ອະໄວຍະວະທີ່ສາມາດຢ່ອນລົງໄດ້ປະກອບມີ ກະເພາະປັດສະວະ (cystocele), ມົດລູກ (uterine prolapse), ສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮູທະວານ (rectocele), ແລະ ສ່ວນເທິງຂອງຊ່ອງຄອດ (vaginal vault prolapse). ສະພາບການນີ້ຍັງສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາກະເພາະປັດສະວະ. ບາງຄົນອາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດ.

• ການບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາຈົມໄດ້: ເມື່ອກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍອ່ອນເພຍລົງ, ທ່ານອາດຈະສູນເສຍການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຈົມ ແລະ ອາຈົມຮົ່ວອອກມາໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຈົມ ຫຼື ມັນອາດຈະເປັນອາຈົມແຫຼວຈຳນວນໜ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ການບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາຈົມໄດ້.

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນທ້ອງນ້ອຍ: ສະພາບການນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍທີ່ຄວບຄຸມການຖ່າຍເບົາ ແລະ ອາຈົມບໍ່ສາມາດປະສານງານກັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າກ້າມຊີ້ນຈະຕຶງເມື່ອພວກມັນຄວນຈະຕຶງ, ແລະ ຕຶງເມື່ອພວກມັນຄວນຈະວ່າງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຖ່າຍເບົາ ຫຼື ອາຈົມ (ຕົວຢ່າງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຖ່າຍເບົາໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມຖ່າຍເບົາ). ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຊ່ອງຄອດ ແລະ ເຈັບໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ.

• ຮູຊ່ອງຄອດ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທາງເດີນຜິດປົກກະຕິເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງຊ່ອງຄອດ ແລະ ກະເພາະປັດສະວະ ຫຼື ຮູທະວານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນການບາດເຈັບ (ເຊັ່ນ: ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ການຜ່າຕັດ) ຫຼື ສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ປັດສະວະ ຫຼື ອາຈົມຮົ່ວໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າໃຈແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ກໍ່ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້.

ໝໍຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະໃຫ້ການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບອາການເຫຼົ່ານີ້?

ເມື່ອແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະໄດ້ກວດຫາອາການຂອງທ່ານແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າຈະສັ່ງຢາທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ບໍ່ມີການປິ່ນປົວແບບໃດທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງລັກສະນະ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ, ອາຍຸຂອງທ່ານ, ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້:

• ການສັ່ງຢາ: ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ສຳລັບກະເພາະປັດສະວະເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ) ຫຼື ເພື່ອຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຈົມ (ເຊັ່ນ: ສຳລັບທ້ອງຜູກ).
• ການຕິດຕັ້ງອຸປະກອນ:ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ "POP" ຫຼື ອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ, ທ່ານສາມາດໃສ່ອຸປະກອນທີ່ເອີ້ນວ່າ "pessary" . ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນຮູບວົງແຫວນ ຫຼື ອຸປະກອນອື່ນໆທີ່ເຮັດດ້ວຍຊິລິໂຄນ, ຢາງ, ຫຼື ພາດສະຕິກທີ່ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ. ມັນຈະຍຶດອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່. ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ.
• ການຜ່າຕັດ: ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າການປິ່ນປົວອື່ນໆບໍ່ໄດ້ຜົນ ຫຼື ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງ, ການຜ່າຕັດອາດຈະຈຳເປັນ. ນີ້ລວມທັງ ການຜ່າຕັດແບບຟື້ນຟູ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກກັບຄືນສູ່ຕຳແໜ່ງປົກກະຕິຂອງພວກມັນ. ການຜ່າຕັດຍັງສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາການຄວບຄຸມປັດສະວະໄດ້ (ເຊັ່ນ: ສາຍຮັດສຳລັບອາການກະຕຸກກະຕຸກຍ້ອນຄວາມກົດດັນ). ການຜ່າຕັດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະໃຊ້ເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ເສັ້ນເອັນຂອງທ່ານເອງ, ຫຼື ໃສ່ວັດສະດຸ (ເຊັ່ນ: ຕາໜ່າງ ) ເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກທີ່ອ່ອນແອ ຫຼື ເສຍຫາຍ.
• ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງພື້ນທ້ອງນ້ອຍ: ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel . ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບປັດສະວະ ແລະ ພະຍາດຍິງຈະສະແດງວິທີການເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງໃຫ້ທ່ານ. ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel ຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການຍົກນ້ຳໜັກ ແລະ ສ້າງກ້າມຊີ້ນ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາອາດຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບນັກກາຍຍະພາບເພື່ອໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ເອີ້ນວ່າ biofeedback . Biofeedback ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ. ດ້ວຍຄວາມຮັບຮູ້ນີ້, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການກະທຳເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ຄວບຄຸມການຖ່າຍເບົາ ແລະ ການຖ່າຍອາຈົມ.
• ການແນະນຳການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ພວກມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸ ແລະ ປ່ຽນແປງນິໄສປະຈຳວັນຂອງທ່ານທີ່ເປັນສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ອາດຈະລວມເຖິງການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ການຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມກາເຟອີນ, ອາຫານເຜັດ), ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ເຊົາສູບຢາ, ເພີ່ມເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ, ຫຼື ກຳນົດເວລາໄປຫ້ອງນ້ຳເພື່ອເພີ່ມປະລິມານເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ "ກັກ" ຍ່ຽວໄດ້ເທື່ອລະກ້າວ (ການຝຶກຊ້ອມກະເພາະປັດສະວະ).

ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ? / ເວລາໃດ?

ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາເບິ່ງແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້:

• ຖ້າທ່ານ ຍ່ຽວ ຫຼື ອາຈົມຮົ່ວໂດຍບັງເອີນ .
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ຈຳເປັນຕ້ອງຍ່ຽວເລື້ອຍໆກວ່າປົກກະຕິ .
• ຖ້າ ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການຖ່າຍເບົາກ່ອນທີ່ຈະໄປຫ້ອງນໍ້າ , ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໄປຫ້ອງນໍ້າໃຫ້ທັນເວລາ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ ສຶກແໜ້ນ, ໜັກ, ຫຼື ມີຄວາມກົດດັນຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ ຫຼື ບໍລິເວນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ (ຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ພາຍໃນ).
• ຂອງເຈົ້າຖ້າຫາກທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງກຳລັງລົງມາ ຫຼື ຕົກລົງມາຈາກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແບບນັ້ນແທ້ໆ.

ສຳຄັນ: ຢ່າອາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນສາມາດປະສົບໄດ້, ແລະມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບພວກມັນ. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານຄົນດຽວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍ່ສາມາດປັດສະວະໄດ້ ແລະ ການຢ່ອນລົງຂອງອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ແມ່ນບັນຫາສ່ວນຕົວຫຼາຍສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ສະນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນຄວາມບັນເທົາທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ໄປພົບແພດຜູ້ທີ່ຄືກັນກັບທ່ານ, ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບລະບົບຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງ ແລະ ສາມາດເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ວ່າເຫດຜົນຂອງການໄປພົບແພດແມ່ນຫຍັງກໍຕາມ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ບໍ່ສະບາຍໜ້ອຍລົງໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າຢູ່ໃນຫ້ອງລໍຖ້າ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະເປັນຄັ້ງທຳອິດ?

ປະສົບການຂອງທ່ານອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຂຶ້ນກັບເຫດຜົນທີ່ທ່ານໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ, ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ:

• ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບປັດສະວະ ແລະ ພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະຈະລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບ ປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຄົບຖ້ວນ ຂອງທ່ານ. ນີ້ໝາຍເຖິງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຈັບເປັນໃນອະດີດ, ການຜ່າຕັດທີ່ທ່ານເຄີຍໄດ້ຮັບ, ຢາທີ່ທ່ານກິນ, ແລະ ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍມີບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼືບໍ່.
• ພວກເຂົາຈະຖາມທ່ານຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບ ອາການ ຂອງທ່ານ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າອາການເຫຼົ່ານັ້ນເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອໃດ, ເປັນມາດົນປານໃດແລ້ວ, ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອໃດ, ແລະ ອາການເຫຼົ່ານັ້ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານແນວໃດ (ເຊັ່ນ: ອາການເຫຼົ່ານັ້ນລົບກວນຄວາມສາມາດໃນການເດີນທາງ ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳທາງສັງຄົມຂອງທ່ານ)?
• ເຂົາເຈົ້າຈະ ກວດຮ່າງກາຍ . ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການກວດທ້ອງນ້ອຍ. ເຂົາເຈົ້າຈະຕ້ອງການກວດສອບອະໄວຍະວະ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອໃນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດ, ຕຳແໜ່ງ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງຂອງພວກມັນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານສະແດງຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ ຫຼື ເຮັດການກວດ.

ອີງຕາມສິ່ງທີ່ການກວດເຫຼົ່ານີ້ພົບ, ພວກມັນຈະແນະນຳການປິ່ນປົວໃຫ້ທ່ານ, ຫຼືບອກທ່ານວ່າການກວດເພີ່ມເຕີມໃດແດ່ທີ່ຈຳເປັນເພື່ອເຮັດການວິນິດໄສ (ເຊັ່ນ: ການກວດປັດສະວະ, ການກວດພິເສດເຊັ່ນ: 'ການກວດລະບົບປັດສະວະ').

ຂ້ອຍຄວນຖາມແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ ແລະ ພະຍາດຍິງຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານພົບທ່ານໝໍ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມໃດໆທີ່ທ່ານມີ. ຖ້າມີສິ່ງໃດທີ່ທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈ, ໃຫ້ຖາມອີກຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນບາງຄຳຖາມທີ່ທ່ານສາມາດຖາມໄດ້:

• ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງບັນຫາພື້ນອະໄວະວະເພດຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
• ພື້ນທີ່ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍປານໃດ?
• ເຈົ້າແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວແບບໃດໃຫ້ຂ້ອຍ? ຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງແຕ່ລະຢ່າງແມ່ນຫຍັງ?
• ຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຄືນມາຫຼາຍປານໃດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ? ຂ້ອຍສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະຟື້ນຕົວໄດ້ໄວເທົ່າໃດ?
• ຂ້ອຍສາມາດປ່ຽນແປງຫຍັງແດ່ໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງຂ້ອຍເພື່ອຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງພື້ນທ້ອງນ້ອຍ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນອີກ?
• ນອກເໜືອໄປຈາກການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້, ຍັງມີສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ?

ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳເອົາກັບບ້ານ

ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນທີ່ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ການຖ່າຍເບົາ ແລະ ການຖ່າຍອາຈົມ, ແມ່ນບໍ? ເມື່ອທ່ານຍ່ຽວຮົ່ວຄືກັບທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເປັນມາກ່ອນ, ຫຼື ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີນໍ້າຍ່ຽວເຕັມໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກເສຍໃຈ, ອັບອາຍ ແລະ ໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມໄດ້.

ແຕ່ ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ດີ. ພວກເຂົາມີຄວາມຊຳນານໃນການວິນິດໄສບັນຫາພື້ນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານ ແລະ ກຳນົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ. ພວກເຂົາຈະຟັງທ່ານ ແລະ ພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ. ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດວຽກກັບຫຼາຍຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຄອບຄົວຂອງທ່ານເພື່ອແນະນຳໃຫ້ທ່ານໄປຫາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ, ຫຼື ທ່ານສາມາດນັດໝາຍດ້ວຍຕົນເອງໄດ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປິດບັງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ທົນທຸກທໍລະມານ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ!

ພະ ຍາດທາງເດີນປັດສະວະ ແລະ ນາລີວິທະຍາ, ພື້ນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ, ການຄວບຄຸມປັດສະວະ, ການຢ່ອນລົງຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, POP, ອາການປັດສະວະບໍ່ໄດ້