ມັນປອດໄພແທ້ບໍທີ່ຈະສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ (ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ / ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ)

ໃນປັດຈຸບັນ, ການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກໄດ້ກາຍເປັນທ່າອ່ຽງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງໃນບັນດາໄວໜຸ່ມ, ໂດຍສະເພາະໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າມັນດີກ່ວາການສູບຢາຫຼາຍ, ວ່າມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະມັນເປັນພຽງໄອນ້ຳ. ແຕ່ນັ້ນແມ່ນແທ້ບໍ? ການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກປອດໄພຄືກັບທີ່ເຈົ້າຄິດບໍ? ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ, ຄືກັບເພື່ອນສອງຄົນລົມກັນ.

Vaping ແມ່ນຫຍັງງ່າຍໆ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກແມ່ນການກະທຳຂອງການໃຊ້ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກຂະໜາດນ້ອຍທີ່ຖືໄດ້ (ເຊັ່ນ: ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ ຫຼື ປາກກາສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ) ເພື່ອສູດດົມໄອທີ່ຜະລິດໂດຍການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ຂອງແຫຼວ (ນ້ຳຢາອີເລັກໂທຣນິກ) ພາຍໃນ. ນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການສູບຢາ, ແຕ່ຂະບວນການແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຢາສູບ, ຢາສູບຈະຖືກເຜົາ, ແຕ່ໃນຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ, ຂອງແຫຼວຈະຖືກໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນສະເປຣ.

ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບນ້ຳຕົ້ມ ແລະ ໄອນ້ຳອອກມາ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ເປັນພຽງໄອນ້ຳ. ບໍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ໄອນ້ຳເທົ່ານັ້ນ. ຄວັນນີ້ປະກອບດ້ວຍອະນຸພາກນ້ອຍໆຂອງນິໂຄຕິນ, ສານປຸງລົດຊາດ, ແລະ ສານເຄມີອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ທ່ານສູດດົມມັນຜ່ານປາກຂອງທ່ານ ແລະ ສົ່ງມັນເຂົ້າໄປໃນປອດຂອງທ່ານ.

ຊິ້ນສ່ວນທົ່ວໄປຂອງອຸປະກອນ vape

• ກະບອກສູບ/ຝັກ: ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເກັບມ້ຽນນ້ຳຢາອີເລັກໂທຣນິກ. ບາງອັນສາມາດຕື່ມໄດ້.
• ອົງປະກອບຄວາມຮ້ອນ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂອງແຫຼວຮ້ອນ ແລະ ປ່ຽນມັນໃຫ້ເປັນຄວັນ.
• ແບັດເຕີຣີ: ອັນນີ້ໃຫ້ພະລັງງານທີ່ຈຳເປັນສຳລັບອົງປະກອບຄວາມຮ້ອນ.
• ປຸ່ມ: ບາງອັນມີປຸ່ມເປີດ/ປິດ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນຈະເປີດໂດຍອັດຕະໂນມັດເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈເຂົ້າ.
• ປາກ: ຄວັນຖືກສູດດົມຜ່ານສິ່ງນີ້.

ຢາສູບໄຟຟ້າ ທຽບກັບ ຢາສູບໄຟຟ້າ - ຄວາມແຕກຕ່າງ ແລະ ຄວາມສ່ຽງທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຫຍັງ?

ຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນຖາມຄື "ການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກດີກ່ວາຢາສູບບໍ?" ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານເຄມີທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດມະເຮັງບາງຊະນິດທີ່ຜະລິດອອກມາເມື່ອຢາສູບຖືກເຜົາໃນຢາສູບແມ່ນສູງກວ່າໃນຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກແມ່ນປອດໄພຢ່າງສົມບູນ.

ເນື່ອງຈາກການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກມີມາໄດ້ພຽງໄລຍະສັ້ນໆ, ພວກເຮົາຍັງບໍ່ທັນມີພາບລວມທີ່ຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍໃນໄລຍະຍາວທີ່ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ແຕ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຄົ້ນພົບແລ້ວຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຖືເບົາ.

ມີຫຍັງຢູ່ໃນນ້ຳຢາ Vape (E-Juice) ແທ້ໆ?

ລົດຊາດ ແລະ ກິ່ນຫອມຂອງຢາສູບໄຟຟ້າມາຈາກນ້ຳຢານີ້. ແຕ່ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສານປຸງລົດຊາດ ແລະ ນ້ຳເທົ່ານັ້ນ. ລອງມາເບິ່ງສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດໃນນັ້ນມີຫຍັງແດ່.

ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຂອງການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກແມ່ນຫຍັງ?

"ໂອເຄ, ສະນັ້ນສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດປະເພດໃດແດ່?" ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສ. ລອງເບິ່ງ.

• ພະຍາດຫືດ: ການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫືດ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດແລ້ວ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
• "ປອດປ໊ອບຄອນ":ພະຍາດທີ່ເກີດຈາກສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Diacetyl' ທີ່ພົບໃນສານໃຫ້ຄວາມຫວານບາງຊະນິດ. ທາງການແພດເອີ້ນວ່າ '(Bronchiolitis Obliterans)'. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວຖາວອນຂອງທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດໃນປອດ. ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.
• ສະພາບ EVALI: ຊື່ເຕັມຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ `(ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ, ຫຼື ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ Vaping, ການບາດເຈັບປອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ)`. ນີ້ແມ່ນສະພາບປອດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ. ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ, ໄອ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ແລະເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ຫຼາຍພັນຄົນໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍໃນສະຫະລັດໃນລະຫວ່າງປີ 2019-2020.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະ: ນິໂຄຕິນ ແລະ ສານເຄມີອື່ນໆບໍ່ພຽງແຕ່ທຳລາຍປອດຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງທຳລາຍ ຫົວໃຈ ແລະ ສະໝອງ ຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ. ມັນສາມາດລົບກວນການພັດທະນາສະໝອງຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ ແລະ ເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ.
• ການຕິດຢາເສບຕິດ: ນິໂຄຕິນເຮັດໃຫ້ຕິດໄດ້ຄືກັນກັບເຮໂຣອີນ ຫຼື ໂຄເຄນ. ມັນປ່ຽນແປງສະໝອງຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ, ການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກກໍ່ກາຍເປັນສິ່ງເສບຕິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຢຸດ, ມັນກໍ່ຍາກຫຼາຍ.
• ການລະເບີດ: ມີລາຍງານທົ່ວໂລກກ່ຽວກັບແບັດເຕີຣີໃນອຸປະກອນ vape ລະເບີດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບສາຫັດ ແລະ ບາດແຜໄໝ້.
• ຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງ: ສານເຄມີບາງຊະນິດໃນນ້ຳຢາສູບໄຟຟ້າໄດ້ຖືກລະບຸວ່າເປັນສານກໍ່ມະເຮັງ.

ການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຊົາສູບຢາໄດ້ບໍ?

ນີ້ຍັງເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິທີການດຽວທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດສຳລັບການເຊົາສູບຢາແມ່ນແຜ່ນນິໂຄຕິນ, ໝາກຢາງ ແລະ ຢາອົມ. ການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກບໍ່ແມ່ນໜຶ່ງໃນວິທີການທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດເຫຼົ່ານັ້ນ.

ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງຄົນທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນວິທີການອື່ນໆສາມາດປ່ຽນໄປສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ ແລະ ຢຸດສູບຢາໄດ້. ແຕ່ ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ 80% ຂອງພວກເຂົາຕິດຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ. ນັ້ນຄື, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ປ່ຽນຈາກການຕິດໜຶ່ງໄປຫາອີກອັນໜຶ່ງ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນມາຈາກ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະແນະນໍາວິທີການທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ວິທີການກຳຈັດນິໄສນີ້?

ຖ້າທ່ານຕິດຢາສູບໄຟຟ້າແລ້ວ ແລະ ກຳລັງພະຍາຍາມເຊົາ, ຢ່າກັງວົນ. ມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຄືນດຽວ, ແຕ່ດ້ວຍແຜນການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຜ່ານຜ່າມັນໄປໄດ້.

• ກຳນົດເປົ້າໝາຍ: ຖ້າມັນຍາກທີ່ຈະຢຸດທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ, ໃຫ້ກຳນົດເປົ້າໝາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນລົງເທື່ອລະກ້າວ.
• ກຳນົດວັນທີ: ໝາຍວັນທີທີ່ບອກວ່າ "ຂ້ອຍຈະຢຸດໃນມື້ນີ້." ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ມັນເປັນມື້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.
• ໄປພົບແພດ: ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ລາວສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ແນະນຳສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນນິໂຄຕິນ.
• ບອກຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ: ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ. ການສະໜັບສະໜູນຂອງພວກເຂົາຈະເປັນແຫຼ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງອັນດີເລີດສຳລັບເຈົ້າ.
• ຂຽນເຫດຜົນຂອງການເຊົາເຮັດວຽກ:ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຢາກຢຸດສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ? (ເພື່ອປະຢັດເງິນ, ເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ແລະອື່ນໆ) ຂຽນເຫດຜົນເຫຼົ່ານັ້ນລົງໃນເຈ້ຍແລະເກັບມັນໄວ້ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້. ເບິ່ງມັນເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈ.
• ຫຼີກລ່ຽງການລໍ້ລວງ: ຫຼີກລ່ຽງການໄປຫຼິ້ນກັບໝູ່ເພື່ອນທີ່ສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກໄລຍະໜຶ່ງ. ເຮັດກິດຈະກຳອື່ນແທນ.
• ການອອກກຳລັງກາຍ: ເມື່ອທ່ານອອກກຳລັງກາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜະລິດຮໍໂມນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມປາຖະໜາຂອງທ່ານທີ່ຈະສູບຢາ.
• ຈົ່ງອົດທົນ: ທ່ານອາດຈະມີອາການຖອນຢາເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ ແລະ ກະວົນກະວາຍໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເຊົາສູບຢາ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບລົງດ້ວຍສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຍຄະ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິ.