ເຈົ້າມີອາການເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ "(Visceral Hypersensitivity)" ນີ້!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າມີອາການເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍແປກໆຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ໜ້າເອິກ, ຫຼື ບ່ອນອື່ນໆພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ? ອາການເຈັບນີ້ຍັງສືບຕໍ່ລົບກວນເຈົ້າຢູ່ບໍເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດທີ່ຊັດເຈນໄດ້, ແລະ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າໝໍຈະບອກວ່າມັນບໍ່ຮ້າຍແຮງກໍຕາມ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ອາການແພ້ອະໄວຍະວະພາຍໃນ ຫຼື "(Visceral Hypersensitivity)".

ອາການແພ້ Visceral ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, "ອາການແພ້ອະໄວຍະວະພາຍໃນ" ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ ເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ອ່ອນນຸ້ມພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ໜ້າເອິກ, ກະເພາະອາຫານ, ແລະ ທ້ອງນ້ອຍ , ງ່າຍກວ່າຄົນທົ່ວໄປ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ຂອບເຂດການຮູ້ສຶກເຈັບໃນອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕໍ່າກວ່າຄົນທົ່ວໄປ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ທ່ານໝໍສາມາດວັດແທກຂອບເຂດຄວາມເຈັບປວດນີ້ໄດ້ດ້ວຍການທົດສອບບາງຢ່າງ. ໃນການທົດສອບເຫຼົ່ານັ້ນ, ຈະມີຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍໃສ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຈາກສິ່ງນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີ "ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນ", ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍນັ້ນກໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ວ່າເປັນຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ຮູ້ສຶກ ແລະ ເກີດຈາກການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ.

ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ?

ເມື່ອເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງເຮົາ, ເຮົາໝາຍເຖິງຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ປອດ, ກະເພາະປັດສະວະ, ອະໄວຍະວະເພດ ແລະ ລຳໄສ້ໃນ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ຂອງເຮົາ. ເມື່ອເຈົ້າມີ "ອາການແພ້ອະໄວຍະວະພາຍໃນ" (VH), ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເຖິງແມ່ນວ່າອະໄວຍະວະໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິກໍຕາມ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄົນທີ່ມີອາການນີ້ຍັງຖືກຈັດຢູ່ໃນໝວດ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານໜ້າທີ່" ໂດຍສະເພາະແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກ ແມ່ນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ອາກາດ, ນ້ຳ, ຫຼືອາຫານເຄື່ອນທີ່ຜ່ານອະໄວຍະວະ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ບໍ່ສະບາຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ, ເຊັ່ນ: ການບາດເຈັບ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອ. ທ່ານໝໍເຊື່ອວ່າສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນ" ອາດຈະມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ເຊັ່ນກັນ.

ນີ້ ແລະ "(IBS)" ແມ່ນສອງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ?

ບໍ່, ອັນນີ້ບໍ່ຄືກັນກັບ IBS (ໂຣກລຳໄສ້ອັກເສບ). ແຕ່ມັນມີການເຊື່ອມໂຍງທີ່ເຂັ້ມແຂງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້. ຜູ້ທີ່ເປັນ IBS ມັກຈະຖືກກວດຫາອາການແພ້ Visceral Hypersensitivity. ພົບວ່າ ປະມານ 40% ຂອງຄົນທີ່ເປັນ IBS ມີອາການແພ້ Visceral Hypersensitivity. ທ່ານໝໍເຊື່ອວ່າອາການແພ້ Visceral Hypersensitivity ສາມາດເກີດຈາກອາການ IBS ໃນໄລຍະຍາວ ແລະ ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການ IBS ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມັນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການເຮັດວຽກອື່ນໆ, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ເຮັດກ່ຽວກັບຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບ IBS.

ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ອາການແພ້ອະໄວຍະວະພາຍໃນແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຍັງບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນວ່າມັນພົບເລື້ອຍປານໃດ. ແຕ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. IBS ຢ່າງດຽວມີຜົນກະທົບຕໍ່ ຢ່າງໜ້ອຍ 20% ຂອງປະຊາກອນ. ແລະພິຈາລະນາວ່າ 40% ຂອງຄົນທີ່ເປັນ IBS ກໍ່ມີອາການແພ້ອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ພວກເຮົາສາມາດຄາດຄະເນໄດ້ວ່າອາການນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ ຢ່າງໜ້ອຍ 10% ຂອງປະຊາກອນ.

ໃຜມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາສິ່ງນີ້ຫຼາຍກວ່າ?

ອາການແພ້ Visceral ມັກຈະພົບເຫັນຮ່ວມກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານໜ້າທີ່ອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານໜ້າ ທີ່ຈະມີອາການແພ້ Visceral. ມັນຍັງກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕຶງຄຽດ . ຍັງມີຫຼັກຖານວ່າມັນເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນອາດມີ ອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ . ສິ່ງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈແມ່ນສະພາບການນີ້ ພົບເລື້ອຍເປັນສອງເທົ່າໃນແມ່ຍິງກ່ວາຜູ້ຊາຍ .

ທ່ານອາດຈະມີໂອກາດເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າຖ້າທ່ານມີ:

• ໂຣກລຳໄສ້ລະຄາຍເຄືອງ (IBS)
• ອາການທ້ອງອືດທີ່ເຮັດວຽກໄດ້
• ອາການເຈັບໜ້າເອິກທີ່ບໍ່ແມ່ນຫົວໃຈ
• ບັນຫາກ້າມຊີ້ນຮູທະວານ (Anismus)
• ພະຍາດກະເພາະປັດສະວະອັກເສບໃນຊ່ອງຄອດ
• ພະຍາດໄຟໂບຣໄມອາວເຈຍ
• ອາການເຈັບປະຈຳເດືອນ (Dysmenorrhea)
• ບັນຫາທາງຈິດ ເຊັ່ນ ພະຍາດກັງວົນໃຈ
• ຊຶມເສົ້າ
• ມີອາການເຈັບປວດທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ໃນຄົນໃນຄອບຄົວ.
• ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ (Colic) ຕອນຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ.
• ມີລະບົບສືບພັນເພດຍິງ.

ຄວາມເຈັບປວດນີ້ຮູ້ສຶກ ແນວໃດ ?

ເມື່ອເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ, ຄຳວ່າ "ອະໄວຍະວະພາຍໃນ" ໝາຍເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມາຈາກພາຍໃນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນສັນຊາດຕະຍານ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການເວົ້າວ່າ "ປະຕິກິລິຍາອະໄວຍະວະພາຍໃນ." ແລະມັນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບລຳໄສ້ຂອງເຮົາ, ຄືກັບ "ຄວາມຮູ້ສຶກໃນລຳໄສ້." ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ອາການເຈັບປວດອະໄວຍະວະພາຍໃນນີ້ເປັນ.

ມັນມັກຈະ ແຜ່ກະຈາຍ , ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນຍາກທີ່ຈະລະບຸໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນເຈັບຢູ່ໃສ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຈັບຈະຮຸນແຮງກໍຕາມ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລຳໄສ້ຂອງທ່ານ. ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ, ແລະ ຍ່ອຍຍາກສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຈັບຈະຢູ່ບ່ອນອື່ນກໍຕາມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມເຈັບປວດນີ້ອາດຈະຮູ້ສຶກກ່ຽວຂ້ອງກັບ ສະພາບຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມ ຂອງທ່ານຢ່າງແຮງ. ຄວາມເຈັບປວດໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ອະໄວຍະວະພາຍໃນມັກຈະມີອາການບໍ່ສະບາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຢູ່ໃນໜ້າເອິກ, ກະເພາະອາຫານ, ຫຼື ທ້ອງນ້ອຍ ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສາມເດືອນ .ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອແມ່ນອາການເຈັບທີ່ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ. ອາການເຈັບນີ້ອາດຈະເປັນມາແລະຫາຍໄປ, ຫຼືມັນອາດຈະເກີດຈາກການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ເມື່ອກະເພາະປັດສະວະເຕັມ ຫຼື ເມື່ອກືນອາຫານ. ບາງອະໄວຍະວະທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບລວມມີ:

• ຫຼອດອາຫານ
• ຫົວໃຈ
• ປອດ
• ກະເພາະອາຫານ
• ຕັບອ່ອນ
• ລຳໄສ້ນ້ອຍ
• ລຳໄສ້ໃຫຍ່
• ກະເພາະປັດສະວະ
• ທໍ່ປັດສະວະ
• ມົດລູກ
• ຮູທະວານ

ອາການເຈັບປວດພາຍໃນສາມາດແຜ່ລາມ, ຍາກທີ່ຈະລະບຸໄດ້, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ແຜ່ລາມໄປສູ່ບໍລິເວນອື່ນໆ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະວິນິດໄສ. ລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກອັນໜຶ່ງຂອງອາການເຈັບປວດປະເພດນີ້ແມ່ນມັນສາມາດກະຕຸ້ນການຕອບສະໜອງທີ່ແຂງແຮງຈາກ ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ:

• ຜິວໜັງຈືດໆ (Pallor)
• ເຫື່ອອອກ
• ການຕອບສະໜອງຂອງມໍເຕີທົ່ວຮ່າງກາຍ
• ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ
• ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດ
• ການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ

ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນອາດຈະມີອາການອື່ນໆຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບພະຍາດອັກເສບເຊັ່ນ: GERD (ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ), ພະຍາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ແລະ ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ. ຄວາມແຕກຕ່າງພຽງແຕ່ວ່າໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານໜ້າທີ່, ທ່ານໝໍບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດອິນຊີໄດ້, ເຊັ່ນ: ແຜ, ກົດໄຫຼຍ້ອນກັບ, ຫຼື ການອັກເສບຊຳເຮື້ອ.

ອາການທົ່ວໄປຂອງພະຍາດລຳໄສ້ທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ແມ່ນ:

• ອາການປວດຫົວໃຈ
• ເຈັບໜ້າເອິກ
• ອາການທ້ອງອືດ
• ກະເພາະອາຫານບວມ
• ອາການເຈັບທ້ອງ
• ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ
• ຖອກທ້ອງ
• ທ້ອງຜູກ

ນອກຈາກນີ້ຍັງມີອາການທີ່ພົບເລື້ອຍໜ້ອຍຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານໝໍເຫັນໃນຄົນທີ່ເປັນ IBS ເຊິ່ງເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບ Visceral Hypersensitivity. ຕົວຢ່າງ:

• ຮູ້ສຶກເຈັບເຖິງແມ່ນວ່າກະເພາະອາຫານຈະຖືກແຕະເບົາໆກໍຕາມ.
• ອາການແສບຮ້ອນໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.
• ມີອາການແພ້ຕໍ່ຄວາມເຢັນ.
• ອາການເຈັບແຜ່ລາມໄປຮອດແຂນຂາ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການກະຕຸ້ນທາງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງ ກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ ອີກດ້ວຍ.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າອາການ Visceral Hypersensitivity ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ. ພວກເຂົາຄາດຄະເນວ່າມັນອາດຈະ ຖືກກະຕຸ້ນໂດຍຄວາມກົດດັນທາງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ຫຼືອາລົມ.ເຊື່ອກັນວ່າການສຳຜັດກັບຄວາມເຈັບປວດ, ບໍ່ວ່າຈະຮຸນແຮງ ຫຼື ຊ້ຳໆ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ລະບຸຫຼາຍປັດໃຈທີ່ອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດນີ້. ບາງຢ່າງລວມມີ:

• ພັນທຸກໍາ: ບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວທາງພັນທຸກໍາທີ່ຈະມີປະຕິກິລິຍາແພ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ການບາດເຈັບໃນໄວເດັກ: ໄວເດັກແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ສຳຄັນສຳລັບການພັດທະນາວົງຈອນສະໝອງທີ່ຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດ. ການບາດເຈັບໃນຊ່ວງເວລານີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທາງພັນທຸກໍາ, ສາມາດປ່ຽນແປງວິທີການພັດທະນາຂອງວົງຈອນເຫຼົ່ານີ້. ອັນນີ້ອາດລວມເຖິງການບາດເຈັບທາງຈິດ/ອາລົມ, ຫຼື ການເຈັບປ່ວຍທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການຕິດເຊື້ອ, ຫຼື ການບາດເຈັບໃນໄວເດັກ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈ: ກົນໄກດຽວກັນບາງຢ່າງທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດອາການເຈັບປວດກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈໄດ້ເຊັ່ນກັນ ເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ເນື່ອງຈາກຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດມີການກະຕຸ້ນວົງຈອນຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ພວກເຂົາມັກຈະມີອາການແພ້ງ່າຍ.
• ປັດໄຈຄວາມກົດດັນທາງສັງຄົມ: ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດຜູ້ໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຮັບມືກັບພວກມັນໄດ້ຖ້າພວກເຂົາມີການສະໜັບສະໜູນທາງສັງຄົມ ແລະ ຄວາມອົດທົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ພຽງພໍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ໃຫຍ່ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ເມື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງພຽງພໍ, ບາງຄົນກໍ່ຈະພັດທະນາອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ.
• ໂຣກລຳໄສ້ຮົ່ວ: ເຊັ່ນດຽວກັບສາເຫດທາງອິນຊີບາງຢ່າງ, ຄວາມຕຶງຄຽດຊຳເຮື້ອຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນລະດັບຕ່ຳໃນລຳໄສ້ໃນໄລຍະຍາວໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດທຳລາຍເຍື່ອປ້ອງກັນຂອງລຳໄສ້ໄດ້. ທິດສະດີໜຶ່ງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສານອັກເສບສາມາດຂ້າມຜ່ານກຳແພງລຳໄສ້ ແລະ ກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງໄດ້.
• ຈຸລິນຊີໃນລຳໄສ້ບໍ່ດີ: ຄວາມສົມດຸນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ອາໄສຢູ່ໃນລຳໄສ້ຂອງທ່ານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການເຈັບພາຍໃນຂອງທ່ານ. ເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນລຳໄສ້ແຈ້ງໃຫ້ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບຂອງລຳໄສ້ຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າສາເຫດຍັງບໍ່ຊັດເຈນ, ແຕ່ການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ ຫຼື ການທຳລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ດີໂດຍຢາຕ້ານເຊື້ອ, ໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນ.

ເມື່ອລະບົບປະສາດຂອງທ່ານກຽມພ້ອມສຳລັບການຕອບສະໜອງຕໍ່ອາການເຈັບປວດທີ່ຮຸນແຮງແລ້ວ, ອາການເຈັບປວດພາຍໃນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃນອະໄວຍະວະເອງ, ຫຼືມັນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃນສະໝອງເປັນການຕອບສະໜອງທາງສະລີລະວິທະຍາທີ່ຜິດປົກກະຕິຕໍ່ຄວາມຕຶງຄຽດ. ທ່ານໝໍໄດ້ພົບວ່າ "ຄວາມອ່ອນໄຫວພາຍໃນເກີນ" ມັກເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເຫດການສະເພາະ. ຕົວຢ່າງ, ການບາດເຈັບ, ການຕິດເຊື້ອ, ຫຼື ຄວາມຕຶງຄຽດຮຸນແຮງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ການອັກເສບໃນອະໄວຍະວະໃດໜຶ່ງຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເຫດສຸກເສີນໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ, ເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານຍັງສືບຕໍ່ຕີຄວາມຄວາມຮູ້ສຶກປົກກະຕິວ່າເປັນຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ສົ່ງສັນຍານຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານັ້ນໄປຫາສະໝອງ.

ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງສັນຍານຄວາມເຈັບປວດໄປຫາສ່ວນຂອງສະໝອງຂອງທ່ານທີ່ຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດ. ສ່ວນນັ້ນ, ໃນທາງກັບກັນ, ສົ່ງສັນຍານໄປຫາສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງຂອງທ່ານທີ່ປະມວນຜົນດ້ານອາລົມຂອງຄວາມເຈັບປວດ. ການຕອບສະໜອງທາງດ້ານອາລົມແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສອນທ່ານໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເສັ້ນທາງປະສາດນີ້ຍັງເຮັດວຽກໃນທາງກົງກັນຂ້າມ. ນັ້ນຄື, ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ອາລົມຍັງສາມາດເພີ່ມການຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງທ່ານ . ເມື່ອທ່ານມີອາການແພ້ Visceral Hypersensitivity, ຄວາມເຈັບປວດທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດທາງດ້ານອາລົມຍັງສືບຕໍ່ເສີມສ້າງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ສະໝອງຂອງທ່ານຕອບສະໜອງຕໍ່ທັງສອງຢ່າງດ້ວຍຮໍໂມນຄວາມຕຶງຄຽດ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລຳໄສ້ທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ເຊັ່ນ: IBS ແນວໃດ?

ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານມີລະບົບປະສາດຂອງມັນເອງ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າລະບົບປະສາດລຳໄສ້. ມັນແຜ່ລາມໄປທົ່ວລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ສະໝອງທີສອງ" ຫຼື "ສະໝອງໃນລຳໄສ້." ປາຍປະສາດຂອງລະບົບປະສາດລຳໄສ້ນີ້ຕັ້ງຢູ່ໃນທຸກຊັ້ນຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ. ປາຍປະສາດເຫຼົ່ານີ້ຖືກກະຕຸ້ນໂດຍຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງເນື້ອໃນຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຜະລິດຕະພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ການຍືດ ແລະ ທ້ອງອືດ, ການອັກເສບ, ແລະ ສັນຍານຄວາມກົດດັນທາງເຄມີ.

ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ແຈ້ງເຕືອນສະໝອງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກມັນຍັງສົ່ງສັນຍານໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະໜອງໃນຫຼາຍວິທີຕໍ່ສິ່ງທີ່ມັນຮັບຮູ້ວ່າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຄື: ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານຊ້າລົງ, ເລັ່ງຂະບວນການ, ແລະ ລ້າງສານພິດອອກ. ຖ້າເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ຖືກກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະໜອງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ. ຫຼື, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ "Visceral Hypersensitivity", ບ່ອນທີ່ທ່ານຮັບຮູ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການຍ່ອຍອາຫານປົກກະຕິກໍ່ເຈັບປວດ.

ທ່ານໝໍກວດພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າການກວດຕ່າງໆຖືກນໍາໃຊ້ໃນການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກເພື່ອກວດຫາ "(Visceral Hypersensitivity)", ແຕ່ການກວດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະບໍ່ໄດ້ເຮັດກັບຄົນເຈັບທີ່ມາຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ. "(Visceral Hypersensitivity)" ມັກຈະຖືກວິນິດໄສໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບພະຍາດທາງດ້ານໜ້າທີ່ອື່ນໆ: ໂດຍການສັງເກດອາການຂອງທ່ານ ແລະ ການກໍານົດສາເຫດໂຄງສ້າງອື່ນໆ (ພະຍາດ) ອອກ . ຫຼັງຈາກຖາມທ່ານກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຄົບຖ້ວນ ແລະ ປະຕິບັດການກວດສຸຂະພາບຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ການກວດປົກກະຕິຈະຖືກສັ່ງ. ຖ້າການກວດເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ພົບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ທ່ານອາດຈະຖືກວິນິດໄສວ່າເປັນ "(Visceral Hypersensitivity)".

ມີວິທີການປິ່ນປົວແນວໃດສຳລັບເລື່ອງນີ້?

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງຊອກຫາວິທີການໃໝ່ໆເພື່ອແນໃສ່ພະຍາດ Visceral Hypersensitivity. ການປິ່ນປົວໃນປະຈຸບັນມັກຈະ ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະສົມປະສານຂອງຢາ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈ/ຮ່າງກາຍ . ເນື່ອງຈາກສະພາບການນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບທັງອະໄວຍະວະທາງກາຍ ແລະ ສະໝອງຂອງທ່ານ, ວິທີການສອງທາງແມ່ນວິທີການທີ່ໃຊ້ໄດ້ຜົນທີ່ສຸດ ແລະ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະສົບຜົນສຳເລັດໃນໄລຍະຍາວທີ່ດີທີ່ສຸດ.

​ຢາ

ຢາສຳລັບ "ອາການແພ້ Visceral" ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດຂອງທ່ານສະຫງົບລົງ.ຢາແກ້ປວດທຳມະດາບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບອາການເຈັບປະເພດນີ້ . ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາແກ້ປວດທີ່ແຮງເຊັ່ນ: ຢາແກ້ປວດປະເພດ narcotics ແລະ opioid ເພາະວ່າຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້, ທ່ານໝໍມັກຈະສັ່ງຢາຊະນິດດຽວກັນກັບທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທາງຈິດເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ, ແຕ່ ໃນປະລິມານທີ່ຕໍ່າກວ່າຫຼາຍ .

ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານໝໍສົມມຸດວ່າທ່ານເປັນພະຍາດທາງຈິດ. ບາງຄົນທີ່ມີອາການແພ້ Visceral Hypersensitivity ຈະມີອາການທາງຈິດ, ແຕ່ບາງຄົນບໍ່ມີ. ຖ້າອາການທາງຈິດຂອງທ່ານກຳລັງຫຼຸດຂອບເຂດຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຂອບເຂດຄວາມເຈັບປວດນັ້ນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນຍັງເຮັດໃຫ້ສັນຍານຄວາມເຈັບປວດທີ່ມາຈາກເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານມຶນຊາ. ການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດເອງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮໍໂມນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ກະກຽມຮ່າງກາຍ ແລະ ສະໝອງຂອງທ່ານໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການປິ່ນປົວຈິດໃຈ/ຮ່າງກາຍ.

ປະເພດຂອງຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າປະກອບມີ:

• ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ Tricyclic
• ຢາຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມ Serotonin ແບບເລືອກເຟັ້ນ (SSRIs)
• ຢາຍັບຍັ້ງ Noradrenaline ແລະ Serotonin ແບບເລືອກເຟັ້ນ (SNRIs)

ຢາອື່ນໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປະສາດໄດ້:

• ຕົວຕ້ານຕົວຮັບຮິສຕາມີນ H1
• ຢາຕ້ານອາການຊັກ

ການປິ່ນປົວຈິດໃຈ/ຮ່າງກາຍ

ຢາສາມາດປິ່ນປົວອາການຂອງທ່ານໄດ້, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວອາການທີ່ຕິດພັນ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈ/ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມເຮັດ. ການໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງ ເສັ້ນປະສາດ - ຄວາມສາມາດຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ສະໝອງຂອງທ່ານໃນການຮຽນຮູ້ຮູບແບບໃໝ່ - ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ພະຍາຍາມຢຸດອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດຕັ້ງແຕ່ຕອນທຳອິດ. ການປິ່ນປົວທີ່ແນະນຳລວມມີ:

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT): ນີ້ແມ່ນວິທີການໄລຍະຍາວ ແລະ ເປັນລະບົບເພື່ອຝຶກຊ້ອມການຕອບສະໜອງຂອງລະບົບປະສາດຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກ "ຈາກເທິງລົງລຸ່ມ" - ນັ້ນຄື, ໃນລະດັບຈິດໃຈ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສະກົດຈິດ: ພະລັງຂອງການແນະນຳໃນສະພາບທີ່ຖືກສະກົດຈິດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕອບສະໜອງຕໍ່ອາການເຈັບປວດທາງປະສາດໄດ້.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີຊີວະພາບ: ການປິ່ນປົວນີ້ໃຊ້ອຸປະກອນເພື່ອວັດແທກການຕອບສະໜອງທາງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ນຳພາຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໄປສູ່ການຕອບສະໜອງເຫຼົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງພວກມັນໄດ້.

ການແພດເສີມ

ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການທົດສອບຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ແຕ່ພວກມັນມີຄວາມຫວັງດີໃນການຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການແພ້ Visceral Hypersensitivity.

• ໂປຣໄບໂອຕິກ:ເນື່ອງຈາກວ່າປະຊາກອນຈຸລິນຊີໃນລຳໄສ້ທີ່ບໍ່ສົມດຸນ (Visceral Hypersensitivity) ອາດເປັນສາເຫດ, ໂປຣໄບໂອຕິກ ແລະ ພຣີໄບໂອຕິກອາດຈະຊ່ວຍໃນການຮັກສາອາການຕ່າງໆ.
• ການຝັງເຂັມ: ການຝັງເຂັມໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອໃນບາງຄົນ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ: ຖ້າຈຳເປັນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາສຳລັບຄວາມກັງວົນ ແລະ ການຊຶມເສົ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດທາງຈິດ/ອາລົມ ແລະ ມີອິດທິພົນຕໍ່ການຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ໝົດບໍ?

ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້. ມີລາຍງານທີ່ໜ້າຊື່ນຊົມວ່າບາງຄົນມີອາການດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດ້ວຍການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງນີ້ມັກຈະຂຶ້ນກັບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ , ເຊັ່ນ: ສາເຫດພື້ນຖານຂອງອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ມີປັດໃຈອື່ນໆອີກຫຼາຍປານໃດທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້າຍັງດຳເນີນຢູ່, ແລະ ມີຫຼາຍວິທີທີ່ມີຄວາມຫວັງທີ່ຈະແນໃສ່ "ອາການແພ້ພາຍໃນຮ່າງກາຍ" ກຳລັງຖືກຄົ້ນຄວ້າ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດບັນເທົາໄດ້ໂດຍການກິນ ແລະ ດື່ມບໍ?

ການປ່ຽນແປງອາຫານມັກຈະຖືກແນະນຳເພື່ອຊ່ວຍໃນການຮັກສາອາການຂອງ IBS. ຖ້າຄວາມອ່ອນໄຫວພາຍໃນຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ, ການປ່ຽນແປງອາຫານອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ.

ການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ແມ່ນສ່ວນທີ່ຈຳເປັນຂອງອາການແພ້ Visceral. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ອາຫານ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຊໍາເຮື້ອໃນລະດັບຕໍ່າ, ທໍາລາຍຊັ້ນປ້ອງກັນຂອງລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ, ແລະການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ທີ່ບໍ່ດີທີ່ກິນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້. ຜົນກະທົບທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າເປັນປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ Visceral. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຮູບແບບການກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້:

• ອາຫານການກຳຈັດ: ນີ້ແມ່ນອາຫານຊົ່ວຄາວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸໄດ້ວ່າອາຫານໃດເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກຳຈັດອາຫານທີ່ມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາ ແລະ ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເພີ່ມອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນເຂົ້າມາໃໝ່ໂດຍອີງໃສ່ອາການຂອງທ່ານ.
• ອາຫານ FODMAP ຕ່ຳ: ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຊ່ວຍກຳຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໂດຍສະເພາະ. ມັນແນໃສ່ປະເພດຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ມັກເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ຖ້າທ່ານມີການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼາຍເກີນໄປ, ອາຫານ FODMAP ຕ່ຳສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພວກມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ໃຫ້ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ພວກມັນຕ້ອງການ.
• ອາຫານທີ່ມີໂປຣໄບໂອຕິກ: ຖ້າບັນຫາຂອງທ່ານເກີດຈາກຈຸລິນຊີໃນລຳໄສ້ທີ່ບໍ່ດີ, ໂປຣໄບໂອຕິກອາດຈະຊ່ວຍໄດ້. ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການໄດ້ຮັບໂປຣໄບໂອຕິກທຸກໆມື້ແມ່ນການກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣໄບໂອຕິກ. ຕົວຢ່າງປະກອບມີນົມສົ້ມ, ນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງຄອດເທດ, ກະລໍ່າປີດອງ (ກະລໍ່າປີໝັກປະເພດໜຶ່ງ), ແລະ ແກງມິໂຊະ (ແກງຍີ່ປຸ່ນປະເພດໜຶ່ງ).

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ອາການແພ້ອະໄວຍະວະພາຍໃນເປັນບັນຫາທີ່ສັບສົນ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ ມີວິທີການປິ່ນປົວແບບຮອບດ້ານ . ບັນດາທ່ານໝໍກຳລັງເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆຄວາມສຳຄັນ ຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງລຳໄສ້ກັບສະໝອງ ກຳລັງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ. ນັກຄົ້ນຄວ້າກຳລັງພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນວ່າສະໝອງ, ອະໄວຍະວະ ແລະ ລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາສື່ສານກັນແນວໃດ, ແລະ ສິ່ງນີ້ອາດຈະຜິດພາດໄດ້ແນວໃດ.

ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ແນ່ນອນຄື: ຄວາມເຈັບປວດພາຍໃນບໍ່ໄດ້ "ຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າທັງໝົດ." ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະໝອງໃນລະດັບໜຶ່ງ. ສະນັ້ນມັນສັບສົນກວ່າການປິ່ນປົວບັນຫາກົນຈັກເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ມັນໃຫ້ພະລັງແກ່ເຈົ້າບາງຢ່າງ. ໂດຍການນຳໃຊ້ພະລັງຂອງສະໝອງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກເພື່ອປ່ຽນແປງເສັ້ນທາງປະສາດຂອງເຈົ້າເອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ສະນັ້ນມັນຍັງມີຄວາມຫວັງ!

` ອາການແພ້ອະໄວຍະວະພາຍໃນ, IBS, ພະຍາດລຳໄສ້ເຮັດວຽກ, ອາການເຈັບທ້ອງ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ລະບົບປະສາດ, ການປິ່ນປົວ