ຄຣີມວິຕາມິນອີດີຕໍ່ຜິວໜັງແທ້ບໍ? (ຄຣີມ/ນ້ຳມັນວິຕາມິນອີ) ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບກັນເບິ່ງ!

ເຈົ້າຍັງໃຊ້ຄຣີມວິຕາມິນອີເພື່ອໃຫ້ຜິວງາມ ແລະ ສົດໃສບໍ? ຫຼື ເຈົ້າກຳລັງຄິດທີ່ຈະໃຊ້ມັນບໍ? ພວກເຮົາມັກໄດ້ຍິນວ່າວິຕາມິນອີດີຫຼາຍຕໍ່ຜິວຂອງພວກເຮົາ, ຮັກສາຜິວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ, ແລະ ກຳຈັດຮອຍດ່າງດຳ. ມີຫຼາຍຢ່າງບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຢູ່ໃນອອນໄລນ໌ອີກດ້ວຍ. ແຕ່ຄວາມຈິງໃນເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ສິ່ງນີ້ເໝາະສົມກັບຜິວໜັງຂອງທຸກຄົນຄືກັນບໍ? ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນຖານະທີ່ເປັນທ່ານໝໍ.

ວິຕາມິນອີແມ່ນຫຍັງ? ມັນມີໜ້າທີ່ຫຍັງຕໍ່ຜິວໜັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ວິຕາມິນອີເປັນວິຕາມິນທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຈຸລັງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອເຮົາທາຄຣີມ ຫຼື ນ້ຳມັນວິຕາມິນອີໃສ່ຜິວໜັງ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງດູດຊຶມວິຕາມິນອີໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ວິຕາມິນອີ ເປັນ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນຫຍັງ. ລອງຄິດເຖິງຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄືກັບເຮືອນນ້ອຍໆ. ເຮືອນເຫຼົ່ານີ້ (ຈຸລັງ) ສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ຄວັນ, ແລະລັງສີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກແສງແດດໃນສະພາບແວດລ້ອມ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນຄືກັບ 'ເຄື່ອງປ້ອງກັນ' ທີ່ປົກປ້ອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາຈາກຄວາມເສຍຫາຍນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ວິຕາມິນອີຈຶ່ງປົກປ້ອງຈຸລັງຜິວໜັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍດັ່ງກ່າວ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຄຣີມນີ້

ຄຣີມວິຕາມິນອີເປັນຢາ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍຊາບ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆ.

• ອາການແພ້: ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ວິຕາມິນອີ, ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ, ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງ ຫຼື ສານກັນບູດ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ການຖືພາ: ຖ້າທ່ານຖືພາ ຫຼື ວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໄປພົບແພດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງສຳອາງປະເພດເຫຼົ່ານີ້.
• ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ: ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເຊັ່ນກັນ, ເພາະວ່າບາງສິ່ງສາມາດດູດຊຶມຜ່ານຜິວໜັງ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນນົມໄດ້.

ວິທີການໃຊ້ຄຣີມວິຕາມິນອີຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.

1. ຢາຂີ້ເຜິ້ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ສຳລັບໃຊ້ກັບຜິວໜັງເທົ່ານັ້ນ . ຫ້າມກິນ ຫຼື ກືນກິນດ້ວຍວິທີອື່ນຢ່າງເດັດ ຂາດ.

2. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ຢູ່ໃນຂວດ ຫຼື ທໍ່. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນບອກວ່າໃຫ້ທາບາງໆໃສ່ຜິວໜັງທີ່ສະອາດແລ້ວ.

3. ຫ້າມໃຫ້ເຂົ້າຕາ . ຖ້າທ່ານບັງເອີນເຂົ້າຕາ, ໃຫ້ລ້າງຕາດ້ວຍນໍ້າສະອາດທັນທີ (ນໍ້າປະປາ).

4. ຖ້າໃຊ້ກັບເດັກນ້ອຍ: ຜິວໜັງຂອງເດັກນ້ອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບແພດເດັກກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກັບພວກເຂົາ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າເມົາຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ມີຄົນດື່ມມັນ?

ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດຈາກຜິວໜັງ, ການກິນຢາເກີນຂະໜາດອາດຈະບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຊັ່ນເດັກນ້ອຍດື່ມມັນໂດຍບັງເອີນ, ມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງໄດ້. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ພາເຂົາເຈົ້າໄປຫາ ໜ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ. ຫຼື ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດ ທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.

ທ່ານຄວນຈື່ຫຍັງອີກເມື່ອຄິດໄລ່ສິ່ງນີ້?

• ຜົນໄດ້ຮັບຕ້ອງໃຊ້ເວລາ: ຖ້າທ່ານໃຊ້ສິ່ງນີ້ເພື່ອຫຼຸດຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍແປ້ວຕ່າງໆ, ຢ່າຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບພາຍໃນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງອາທິດ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ເປັນເວລາ ຫຼາຍເດືອນ .
• ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບທຸກຄົນ: ວິທີນີ້ໃຊ້ໄດ້ຜົນແຕກຕ່າງກັນສຳລັບຜິວໜັງຂອງທຸກຄົນ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຄົນອື່ນມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຜົນຄືກັນ.
• ຢຸດໃຊ້ຖ້າຜິວໜັງມີອາການລະຄາຍເຄືອງ: ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານກາຍເປັນແດງ, ຄັນ, ຫຼື ອັກເສບຫຼັງຈາກທາຄຣີມ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ທັນທີ ແລະ ໄປພົບແພດ .
• ບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບບາດແຜໄໝ້: ບາງຄົນເຊື່ອວ່າການທາວິຕາມິນອີໃສ່ບາດແຜຈາກແດດໄໝ້ ຫຼື ບາດແຜໄໝ້ເລັກນ້ອຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຫາຍໄວຂຶ້ນ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດເທື່ອ . ໃຫ້ໃຊ້ມັນສະເພາະຖ້າທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ທ່ານເຮັດເທົ່ານັ້ນ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຂະນະທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສຳຄັນ, ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ເຈົ້າຈະເກັບຮັກສາຢານີ້ແນວໃດໃຫ້ຖືກຕ້ອງ?

• ເກັບຮັກສາໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມາໃນການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ສວຍງາມ ສະນັ້ນພວກມັນອາດເບິ່ງຄືກັບຂອງຫຼິ້ນສຳລັບເດັກນ້ອຍ.
• ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ລະຫວ່າງ 15-30 ອົງສາເຊນຊຽດ). ປ້ອງກັນຈາກຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ຄວາມໜາວເຢັນ.
• ຖ້າ ວັນໝົດອາຍຸ ຜ່ານໄປແລ້ວ, ໃຫ້ຖິ້ມມັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ມັນ.