ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ບາງທີອາດເປັນແມ່, ພໍ່, ແມ່ຕູ້ ຫຼື ປ້າ, ກຳລັງເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ທ່ານຫາກໍ່ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆໃນສຽງ ຫຼື ວິທີການເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ບາງທີສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະຟັງຄືວ່າຫ່ຽວແຫ້ງຫຼາຍ, ຫຼື ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາຄຳສັບ ຫຼື ການປະກອບປະໂຫຍກ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອພວກເຮົາເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງແບບນີ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງເລື່ອງນີ້. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດໃນມື້ນີ້.
ບັນຫາສຽງ ແລະ ບັນຫາການເວົ້າ - ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້?
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈກ່ອນນັ້ນຄື "ບັນຫາສຽງ" ແລະ "ບັນຫາການເວົ້າ" ແມ່ນສອງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສອງຢ່າງນີ້ແຕກຕ່າງກັນ.
- ບັນຫາສຽງ: ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບການຜະລິດສຽງ. ນັ້ນຄື, ການປ່ຽນແປງໃດໆໃນສາຍສຽງ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນຄໍສາມາດເຮັດໃຫ້ສຽງອ່ອນລົງ, ສຽງແຫບ, ຫຼື ສຽງແຫບ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ dysphonia.
- ບັນຫາການເວົ້າ: ສິ່ງນີ້ແຕກຕ່າງກັນ. ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບໜ້າທີ່ຂອງສະໝອງ. ນັ້ນຄື, ຄວາມສາມາດຂອງສະໝອງໃນການເຂົ້າໃຈຄຳສັບ, ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສ້າງຄຳສັບທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອເວົ້າພວກມັນຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ອາດລວມເຖິງການລືມຄຳສັບ, ການເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນ, ການເວົ້າຊ້ຳສຽງດຽວກັນ (ເຊັ່ນ: ການເວົ້າຕິດຂັດ), ຫຼື ການໃຊ້ຄຳສັບໜຶ່ງແທນທີ່ຈະເປັນອີກຄຳສັບໜຶ່ງ.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງນີ້, ຍ້ອນວ່າສາເຫດ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບສອງເງື່ອນໄຂນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ.
ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການປ່ຽນແປງຂອງສຽງ
ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ສຽງຂອງເຈົ້າອາດຈະແຫບ ຫຼື ອ່ອນເພຍ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.
| ເຫດຜົນ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສາຍສຽງ (ອາການຄັນຄາຍ) | ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ການເວົ້າດັງເກີນໄປ, ການຮ້ອງໂຮ, ໄອຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ການສູບຢາ, ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ (ກົດໄຫຼຍ້ອນ), ແລະ ອາການແພ້ບາງຢ່າງ ລ້ວນແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສາຍສຽງໃຄ່ບວມໄດ້. |
| ພະຍາດຫຼອດອາຫານອັກເສບ | ອາການໃຄ່ບວມຂອງສາຍສຽງຍ້ອນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ເຊັ່ນ: ຫວັດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການນີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. |
| ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍຍ້ອນພະຍາດທາງສະໝອງ | ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ Parkinson, ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ແລະ ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຄໍອ່ອນແອລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງສຽງໄດ້. |
| ອາຍຸ | ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄໍຈະແຫ້ງ, ກ້າມຊີ້ນອ່ອນແຮງ, ແລະ ສາຍສຽງສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສຽງສັ່ນ ຫຼື ອ່ອນເພຍໄດ້. |
| ມະເຮັງຄໍ | ນີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ຖ້າສຽງແຫບຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດໂດຍບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ. |
ສາເຫດຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ, ນັ້ນຄື ການສ້າງຄຳສັບ, ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບສະໝອງ. ພະຍາດອາລະໄຊເມີຍັງເປັນສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງ, ສະນັ້ນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍ.
| ເຫດຜົນ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ | ດ້ວຍພະຍາດສະໝອງເສື່ອມທຸກປະເພດ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ຄວາມສາມາດໃນການເວົ້າຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຕາມການເວລາ. |
| ຢາບາງຊະນິດ | ຢາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງ, ໂດຍສະເພາະເຫຼົ້າ, ຢານອນຫຼັບ, ແລະ ຢາເສບຕິດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນໄດ້. |
| ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ຫຼື ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບຂະໜາດນ້ອຍ (TIA) | ການບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ ຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ການເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນສາມາດເປັນອາການຫຼັກຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນ. |
| ອາການວິນຫົວ | ມັນຍັງສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເລືອກຄຳເວົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການສູນເສຍສະຕິຢ່າງກະທັນຫັນທີ່ເກີດຈາກສາເຫດເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອ. |
ສຸກເສີນ! - ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ
ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ປາກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ມັນອາດຈະເປັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. ກະລຸນາໂທຫາ 911 ທັນທີ ຫຼື ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ການຊັກຊ້າການປິ່ນປົວອາດຈະເຮັດໃຫ້ສະໝອງເສຍຫາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຖ້າຫາກເຈົ້າເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນ ຫຼື ບໍ່ຊັດເຈນເມື່ອພະຍາຍາມເວົ້າ.
- ຖ້າຫາກທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ມາກ່ອນ, ແຕ່ທັນໃດນັ້ນກໍ່ພົບວ່າຕົວເອງບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ, ຂຽນ ຫຼື ອ່ານ.
- ຖ້າ ຂ້າງໜຶ່ງຂອງໃບໜ້າຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຖືກດຶງ ເມື່ອເຈົ້າຂໍໃຫ້ມັນຍິ້ມ.
- ຖ້າທ່ານປະສົບ ກັບອາການຊາ ຫຼື ອ່ອນເພຍຢ່າງກະທັນຫັນ ໃນແຂນ ຫຼື ຂາຂ້າງໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງ.
ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ໂດຍການລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ, ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ.
ເຈົ້າຈະດູແລຄົນແບບນີ້ແນວໃດ? - ວິທີການດູແລ
ຄວາມອົດທົນ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນເວລາດູແລຜູ້ທີ່ມີບັນຫາທາງສຽງ ຫຼື ການເວົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
ຢຸດສຽງຂອງເຈົ້າໄວ້ກ່ອນ.
ຖ້າສຽງຂອງທ່ານແຫບ, ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານຫຼຸດຜ່ອນການເວົ້າ, ການຮ້ອງ, ຫຼື ການຮ້ອງເພງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ແຕ່ຢ່າເວົ້າຮຸນແຮງເກີນໄປວ່າ, "ຢ່າເວົ້າ." ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ ແລະ ອາດຈະໃຈຮ້າຍ. ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ກິດຈະກຳທີ່ງຽບໆ, ເຊັ່ນ: ການເບິ່ງໂທລະພາບ.
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນມີຄວາມສຳຄັນ.
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນອາກາດສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄໍແຫ້ງ ແລະ ບັນເທົາອາການສາຍສຽງທີ່ເສຍຫາຍໄດ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແບບໝອກເຢັນເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບອາກາດໃນເຮືອນຂອງທ່ານໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ອາບນ້ຳດ້ວຍໄອນ້ຳອຸ່ນ.
ຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ໃຫ້ລູກນ້ອຍຢູ່ຫ່າງຈາກສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ເຊັ່ນ: ຄວັນ, ຝຸ່ນ, ນໍ້າຫອມ, ແລະ ຂີ້ສັດ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ (ກົດໄຫຼຍ້ອນ), ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງອາຫານເຜັດ, ອາຫານທີ່ມີນໍ້າມັນ, ຊັອກໂກແລັດ, ກາເຟ, ແລະ ເຫຼົ້າ. ຢຸດໃຫ້ລູກນ້ອຍກິນນົມ 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຮັບຢາຖ້າຈຳເປັນ.
ຄຳແນະນຳເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສື່ສານງ່າຍຂຶ້ນ
- ຂະນະທີ່ກຳລັງລົມກັນ , ໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນສຽງລົບກວນອ້ອມຂ້າງເຊັ່ນ: ໂທລະພາບ ແລະ ວິທະຍຸໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ໃຫ້ເວລາເຂົາເຈົ້າພຽງພໍເພື່ອຕອບ. ຢ່າພະຍາຍາມຕອບໃຫ້ຈົບປະໂຫຍກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ, ຢ່າທຳທ່າວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈ. ຖາມອີກຄັ້ງດ້ວຍວິທີທີ່ສາມາດຕອບໄດ້ດ້ວຍ "ແມ່ນ" ຫຼື "ບໍ່" ເຊັ່ນວ່າ, "ເຈົ້າຖາມຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍໄດ້ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອອອກແລ້ວບໍ?"
- ໃຊ້ ວິທີການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງວາຈາ ເຊັ່ນ: ການຂຽນ, ການແຕ້ມຮູບ, ທ່າທາງ ແລະ ການສຳຜັດ. ການໃຊ້ກະດານສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງວາຈາທີ່ມີຮູບພາບຂອງສິ່ງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຕ້ອງການນໍ້າ" ແລະ "ຂ້ອຍເມື່ອຍ" ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ.
ບັນຫາອື່ນໆທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍອື່ນໆໄດ້.
| ບັນຫາ | ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດ |
|---|---|
| ການຖອນຕົວອອກຈາກສັງຄົມ, ອາການຊຶມເສົ້າ | ພວກເຂົາພະຍາຍາມໂດດດ່ຽວເພາະພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຄົນອື່ນບໍ່ເຂົ້າໃຈພວກເຂົາ. ສະແດງຄວາມຮັກແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໃຫ້ພວກເຂົາເຫັນ. ລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາ.
| ໃຈຮ້າຍ, ມີພຶດຕິກຳຮຸກຮານ | ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ ແລະ ໃຈຮ້າຍ. ປົກປ້ອງຕົວເອງໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ. ໃຫ້ພື້ນທີ່ ແລະ ຮັກສາໄລຍະຫ່າງກັບເຂົາເຈົ້າ. ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ກ່ຽວກັບພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນກັນ.
| ສຽງແຫບເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 2 ອາທິດ | ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການຕ່າງໆຕັ້ງແຕ່ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາຈົນເຖິງພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
| ກືນຍາກ / ການດູດ | ນີ້ແມ່ນ ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ . ອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຕິດຢູ່ໃນທາງເດີນຫາຍໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ. ຖ້າທ່ານຫາຍໃຈບໍ່ອອກ ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
| ເຈັບຄໍຮຸນແຮງ, ຫາຍໃຈຍາກ | ຖ້າທ່ານເຈັບຄໍ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ, ຫຼື ຖ້າລີ້ນ ຫຼື ຄໍຂອງທ່ານໃຄ່ບວມ, ມັນເປັນເລື່ອງສຸກເສີນ. ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ໂດຍດ່ວນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ບັນຫາສຽງ ແລະ ບັນຫາການເວົ້າແມ່ນສອງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພວກມັນມີສາເຫດ ແລະ ວິທີປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງກະທັນຫັນ, ໃບໜ້າຫ້ອຍລົງ, ແລະ ການສູນເສຍໜ້າທີ່ຂອງແຂນຂາ ອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.ໄປໂຮງໝໍ ຫຼື ETU ທັນທີ.
- ປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າດ້ວຍຄວາມອົດທົນ ແລະ ຄວາມຮັກ. ໃຊ້ຄຳເວົ້າທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ວິທີການສື່ສານອື່ນໆ.
- ຖ້າສຽງຂອງເຈົ້າມີສຽງແຫບເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍ. ເຂົາເຈົ້າຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ຖືກຕ້ອງແກ່ທ່ານ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ