ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍລືມທຸກຢ່າງໃນທຸກມື້ນີ້," ແມ່ນບໍ? ກະແຈເຮືອນຢູ່ໃສ, ການເດີນທາງທີ່ພວກເຮົາຄວນໄປກັບເພື່ອນ, ຫຼືສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລາຍການໂທລະທັດທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງມື້ວານນີ້... ເມື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຢ້ານເລັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາສົງໄສວ່ານີ້ເປັນພຽງສ່ວນໜຶ່ງປົກກະຕິຂອງການມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ຫຼືວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ ການທົດສອບ ສະຕິປັນຍາສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາໄດ້.
ຄວາມສາມາດ ແລະ ການທົດສອບ 'ສະຕິປັນຍາ' ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, 'ການຮັບຮູ້' ໝາຍເຖິງການລວບລວມຄວາມສາມາດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ການຄິດ, ການຈື່ຈຳ, ການເຂົ້າໃຈ, ການຫາເຫດຜົນ ແລະ ການຕັດສິນໃຈ. ນີ້ຄືກັບ 'ລະບົບປະຕິບັດການ' ຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ.
ສະນັ້ນ, ການທົດສອບ 'ສະຕິປັນຍາ' ແມ່ນການທົດສອບງ່າຍໆທີ່ຊອກຫາຈຸດອ່ອນໃດໆໃນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄື 'ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຕິປັນຍາ' . ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການທົດສອບນີ້ບໍ່ໄດ້ບອກທ່ານໂດຍກົງວ່າທ່ານເປັນພະຍາດ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນໃຫ້ສັນຍານກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າ, "ໂອເຄ, ເບິ່ງຄືວ່າມີບັນຫາເລັກນ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້, ລອງເບິ່ງໃຫ້ເລິກເຊິ່ງກວ່ານີ້." ມັນຄືກັບ 'ການກວດສຸຂະພາບ' ສຳລັບສະໝອງຂອງພວກເຮົາ.
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດການທົດສອບແບບນີ້?
ໂດຍທົ່ວໄປ, ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈຳ ແລະ ການຄິດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈຶ່ງເຮັດການກວດປະເພດນີ້ເມື່ອຜູ້ສູງອາຍຸໄປກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ. ເພາະວ່າ ການກວດພົບ ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ ສະໝອງເສື່ອມ ແລະ ພະ ຍາດອາລະໄຊເມີ ແຕ່ຫົວທີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການປິ່ນປົວ ແລະ ການຄວບຄຸມພະຍາດ.
ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຈຳກັດພຽງແຕ່ຜູ້ສູງອາຍຸເທົ່ານັ້ນ. ທຸກຄົນໃນໄວໃດກໍໄດ້ອາດຈະຕ້ອງການການກວດປະເພດນີ້. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຫຼື ຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນໄດ້ບອກທ່ານກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
| ອາການທົ່ວໄປຂອງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຕິປັນຍາ | |
|---|---|
| ອາການ | ຕົວຢ່າງງ່າຍໆ |
| ລືມນັດໝາຍ | ຂ້ອຍລືມໄປວ່າມື້ທີ່ຂ້ອຍຄວນຈະໄປພົບໝໍ, ຂ້ອຍເວົ້າວ່າຂ້ອຍຈະໄປເຮືອນເພື່ອນ. |
| ລືມວ່າສິ່ງຕ່າງໆຢູ່ໃສ | ຂ້ອຍມັກຊອກຫາສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະແຈເຮືອນ, ແວ່ນຕາສອງໜ່ວຍ, ແລະ ກະເປົາເງິນຂອງຂ້ອຍຢູ່ສະເໝີ. |
| ຖາມຄຳຖາມດຽວກັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ | ເມື່ອເຈົ້າກຳລັງເວົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຕອບ, ເຈົ້າກໍ່ຍັງຖາມສິ່ງດຽວກັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. |
| ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າໃຈ | ຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ກຳລັງເກີດຂຶ້ນໃນລາຍການໂທລະພາບ ຫຼື ສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນກຳລັງເວົ້າ. |
| ລືມຄຳສັບ | ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະເວົ້າ, ຂ້ອຍກໍ່ຍັງຕິດຂັດໂດຍທີ່ບໍ່ສາມາດຈື່ຄຳສັບງ່າຍໆໄດ້. |
| ຄຸນສົມບັດອື່ນໆ | ຕ້ອງເຮັດລາຍການຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຫຼົງທາງ ແລະ ບໍ່ສາມາດຊອກຫາທາງຂອງຕົນເອງໄດ້, ໃຈຮ້າຍໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ກັງວົນ. |
ສາເຫດຂອງຈຸດອ່ອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ອາດມີຫຼາຍສາເຫດສຳລັບການສູນເສຍ ຄວາມຊົງຈຳ ປະເພດນີ້, ເຊິ່ງບາງຢ່າງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.
- ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ: ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳຊົ່ວຄາວໄດ້.
- ພະຍາດຫຼອດເລືອດ: ບັນຫາກ່ຽວກັບຫຼອດເລືອດທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາສະໝອງ.
- ຊຶມເສົ້າ: ຊຶມເສົ້າ ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຊົງຈຳໄດ້.
- ພະຍາດ ສະໝອງເສື່ອມ: ພະຍາດທີ່ຄ່ອຍໆທຳລາຍຈຸລັງສະໝອງ ເຊັ່ນ: ພະຍາດອາລະໄຊເມີ.
- ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ: ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນຕ່ອມໄທຣອຍ.
- ການຂາດວິຕາມິນ : ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຂາດວິຕາມິນບີ 12.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ: ນອນບໍ່ຫຼັບພຽງພໍ.
ເຈົ້າຄວນຄາດຫວັງຫຍັງເມື່ອປະເຊີນກັບການທົດສອບ?
ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນການກວດທີ່ທ່ານຕ້ອງສັກຢາ ຫຼື ເຈາະເລືອດ. ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານສອງສາມຄຳຖາມ ແລະ ໃຫ້ວຽກງານງ່າຍໆບາງຢ່າງແກ່ທ່ານ. ທ່ານສາມາດພາສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນມານຳໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
ມີ ການທົດສອບສາມປະເພດ ທີ່ມັກໃຊ້ຄື:
| ຊື່ການທົດສອບ | ເວລາທີ່ໃຊ້ (ນາທີ) | ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່ນີ້? |
|---|---|---|
| ການປະເມີນສະຕິປັນຍາຂອງມອນທຣີອໍ (MoCA) | ປະມານ 15 ນາທີ | ພວກເຂົາຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ທ່ອງຈຳບາງຄຳສັບ ແລະ ເວົ້າມັນ, ເພື່ອລະບຸຮູບພາບ, ແລະ ແຕ້ມຮູບຮ່າງໃສ່ເຈ້ຍ. |
| ການສອບເສັງສະພາບຈິດໃຈຂະໜາດນ້ອຍ (MMSE) | ປະມານ 10 ນາທີ | ພວກເຂົາຂໍໃຫ້ເຈົ້າບອກມື້ ແລະ ວັນທີ, ຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານັບຖອຍຫຼັງ, ແລະ ຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລະບຸວັດຖຸຕ່າງໆໃນຫ້ອງ. |
| ມິນິ-ຄອກ | ປະມານ 3-5 ນາທີ | ນີ້ແມ່ນການທົດສອບທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ. ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ ແລະ ເວົ້າ 3 ຄຳ ແລະ ແຕ້ມຮູບໂມງ. |
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ວັດແທກຄວາມສະຫຼາດ ຫຼື ການສຶກສາຂອງເຈົ້າ. ພວກມັນພຽງແຕ່ວັດແທກປະສິດທິພາບຂອງໜ້າທີ່ຂອງສະໝອງບາງຢ່າງເທົ່ານັ້ນ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫຼັງຈາກຜົນໄດ້ຮັບອອກມາ?
ຖ້າຜົນການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສາມາດດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ. ອັນນີ້ອາດຈະລວມມີການກວດເລືອດ ແລະ ການສະແກນ.
ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ຢູ່ທີ່ນີ້.
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ ບາງຄັ້ງສາເຫດຂອງການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳນີ້ສາມາດເປັນສະພາບທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງສົມບູນ .
ຕົວຢ່າງ:
- ຖ້າມັນເປັນພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ, ການກິນຢາຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊົງຈຳຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
- ຖ້າທ່ານຂາດວິຕາມິນ, ການກິນວິຕາມິນຊະນິດນັ້ນຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້.
- ຖ້າຢາມີຜົນຂ້າງຄຽງ, ທ່ານໝໍຈະປ່ຽນຢາໃຫ້.
ເຖິງແມ່ນວ່າສາເຫດແມ່ນສະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້, ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດການກັບຜົນກະທົບຂອງມັນ, ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດແນະນຳທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ບອກທ່ານກ່ຽວກັບການບໍລິການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ ແລະ ກຸ່ມສະໜັບສະໜູນທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການທົດສອບດ້ານສະຕິປັນຍາແມ່ນ "ການກວດສອບ" ງ່າຍໆທີ່ວັດແທກຄວາມສາມາດໃນການຄິດ ແລະ ຄວາມຈຳຂອງສະໝອງຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານລືມສິ່ງຕ່າງໆຢູ່ເລື້ອຍໆ ຫຼື ມີບັນຫາໃນການເວົ້າ, ຢ່າລະເລີຍມັນ ແລະ ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດກໍານົດໄດ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງການມີອາຍຸສູງຂຶ້ນຫຼືບໍ່.
- ການກວດນີ້ບໍ່ໄດ້ບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າພະຍາດແມ່ນຫຍັງ, ແຕ່ມັນໃຫ້ຕົວຊີ້ບອກທີ່ສຳຄັນວ່າຈຳເປັນຕ້ອງມີການສືບສວນຕື່ມອີກຫຼືບໍ່.
- ບໍ່ແມ່ນສາເຫດທັງໝົດຂອງການສູນເສຍຄວາມຈຳແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ເຊັ່ນ: ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ. ຍັງມີສາເຫດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ເຊັ່ນ: ການຂາດວິຕາມິນ ແລະ ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈຳຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າພຽງເລັກນ້ອຍກໍຕາມ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ