ເຈົ້າກະດູກນ້ອຍຢູ່ຂາຫັກບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບກະດູກນ่องຫັກນີ້ກັນເທາະ!

ພວກເຮົາຈະຢ້ານສໍ່າໃດ ຖ້າຫາກພວກເຮົາກິ້ງໄປມາຢ່າງກະທັນຫັນໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນ, ລົງບັນໄດ, ຫຼື ເກີດອຸບັດຕິເຫດເລັກນ້ອຍ, ແລະ ຮູ້ສຶກເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມຢູ່ຂາຢ່າງກະທັນຫັນ? ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນກະດູກຂາຫັກ. ແຕ່ທຸກຄົນຄິດພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບກະດູກໃຫຍ່ຢູ່ຂາ (ກະດູກນ่อง). ແຕ່ມັນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີນກວ່ານັ້ນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບກະດູກນ่องແຕກ, ກະດູກ ບາງໆຢູ່ຂາຂອງພວກເຮົາ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນເຫດການທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານທີ່ຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າ, ກະດູກນ่องນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ມີກະດູກສອງອັນຢູ່ຂາຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ລຸ່ມຫົວເຂົ່າລົງເຖິງຂໍ້ຕີນ. ອັນໜຶ່ງແມ່ນກະດູກໜ້າຂາ, ເຊິ່ງທຸກຄົນຮູ້ຈັກ. ນີ້ແມ່ນກະດູກທີ່ແຂງແຮງແລະໜາ. ອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນກະດູກບາງໆແລະຍາວທີ່ແລ່ນຂະໜານກັບອັນນີ້, ຢູ່ດ້ານນອກຂອງຂາ. ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ກະດູກນ่อง .

ໃຫ້ຄິດວ່າກະດູກນ่องນີ້ເປັນເສົາຄ້ຳໃນອາຄານ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຮອງຮັບນ້ຳໜັກຕົວຂອງພວກເຮົາໂດຍກົງ (ມັນຮອງຮັບພຽງແຕ່ 10% ຂອງນ້ຳໜັກຕົວຂອງພວກເຮົາ), ແຕ່ມັນຍັງໃຫ້ຄວາມໝັ້ນຄົງແກ່ຂາຂອງພວກເຮົາ, ຊ່ວຍຮັກສາຂໍ້ຕີນ ໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່ , ແລະ ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສຳລັບກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ເສັ້ນເອັນໃນຂາ. ສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກະດູກນີ້ຈະບາງ, ແຕ່ມັນເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໃນການຢືນ, ຍ່າງ, ແລ່ນ ແລະ ໂດດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ສະນັ້ນກະດູກຫັກ Fibular ແມ່ນຫຍັງ?

ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ການແຕກ, ຮອຍແຕກ, ຫຼື ການແຕກຂອງກະດູກນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າກະດູກ fibula ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ Fibular Fracture . ມີເຫດຜົນຫຼັກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້:

• ຂໍ້ຕີນພິກ: ກະດູກນີ້ສາມາດແຕກໄດ້ເມື່ອຂໍ້ຕີນມ້ວນເຂົ້າ ຫຼື ອອກຢ່າງກະທັນຫັນ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການຫຼິ້ນກິລາ.
• ການຕີໂດຍກົງ: ການຕີໂດຍກົງໃສ່ກະດູກສາມາດເກີດຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ອຸບັດຕິເຫດທາງລົດ, ການຕໍ່ສູ້, ຫຼື ສິ່ງຂອງໜັກຕົກໃສ່ຂາ.
• ການຕົກຫຼົ່ນ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າທ່ານຕົກຈາກຄວາມສູງ ຫຼື ລື່ນລົ້ມໃນຂະນະທີ່ຍ່າງຕາມປົກກະຕິ.
• ຄວາມຕຶງຄຽດ: ນັກກິລາທີ່ແລ່ນ ແລະ ກະໂດດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ຍົກນ້ຳໜັກໜັກ, ສາມາດເປັນພະຍາດກະດູກຫັກຍ້ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ກະດູກເປັນເວລາດົນ.
• ກະດູກອ່ອນແອລົງ: ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະກັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ ກະດູກພຸນ, ກະດູກຂອງພວກເຮົາຈະອ່ອນແອລົງ. ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫັກຂອງກະດູກເຖິງແມ່ນວ່າຈະລົ້ມເລັກນ້ອຍກໍຕາມ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ມີກະດູກຫັກປະເພດຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈັດປະເພດກະດູກຫັກເຫຼົ່ານີ້ໂດຍອີງໃສ່ບ່ອນທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ, ວິທີທີ່ພວກມັນຫັກ, ແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ. ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດເລັກນ້ອຍ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາບາງປະເພດຫຼັກໆ.

ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍມີກະດູກ Fibular Fracture? ອາການແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ມັນມີໂອກາດສູງທີ່ທ່ານຈະມີກະດູກຫັກ Fibular Fracture.

• ອາການເຈັບຮຸນແຮງ: ອາການເຈັບຢ່າງຮ້າຍແຮງຢູ່ບໍລິເວນກະດູກຫັກ. ອາການເຈັບຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍຂາຂອງທ່ານພຽງເລັກນ້ອຍ.
• ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ມີຮອຍຊ້ຳ:ຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດບໍ່ດົນ, ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວຈະເລີ່ມໃຄ່ບວມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ບາງທີອາດຈະມີຮອຍຟົກຊ้ำສີຟ້າ/ສີມ່ວງ.
• ອາການເຈັບ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກົດບໍລິເວນກະດູກຫັກດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຮຸນແຮງ.
• ບໍ່ສາມາດຍ່າງໄດ້: ຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດຮັບນໍ້າໜັກຕີນໄດ້. ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ເມື່ອພະຍາຍາມຍ່າງ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິ: ບາງຄັ້ງຂາອາດຈະປະກົດວ່າຜິດຮູບ, ຍືດອອກ, ຫຼື ມີກ້ອນທີ່ຜິດປົກກະຕິ.
• ອາການຊາ ຫຼື ໜາວເຢັນ: ຖ້ານິ້ວຕີນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຊາ ຫຼື ໜາວເຢັນກວ່າຂາອີກຂ້າງໜຶ່ງ, ມັນອາດຈະໝາຍຄວາມວ່າມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ຫຼື ເສັ້ນປະສາດ.
• ສຽງກະດູກຫັກ: ບາງຄົນໄດ້ຍິນສຽງ "ແຕກ" ເມື່ອກະດູກຫັກ.

ສຳຄັນ: ບາງຄັ້ງເຈົ້າສາມາດຍ່າງໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີກະດູກຫັກ Fibular Fracture. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າກະດູກໜ້າแข้งເປັນກະດູກທີ່ຮັບນ້ຳໜັກຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ຢ່າພຽງແຕ່ສົມມຸດວ່າ, "ຂ້ອຍສາມາດຍ່າງໄດ້, ສະນັ້ນກະດູກຈຶ່ງບໍ່ຫັກ." ຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບ ຫຼື ໃຄ່ບວມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດ.

ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໄປໂຮງໝໍຢ່າງຮີບດ່ວນ?

ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສເຖິງແມ່ນວ່າເລັກນ້ອຍວ່າທ່ານອາດຈະມີກະດູກ Fibular Fracture, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປ ທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໂດຍດ່ວນ.

• ຖ້າກະດູກໄດ້ແຕກຜ່ານຜິວໜັງ (Open Fracture).
• ຖ້າຂາຖືກຍືດອອກຢ່າງຈະແຈ້ງ ແລະ ຮູບຮ່າງໄດ້ປ່ຽນແປງ.
• ຖ້າມີເລືອດອອກຮຸນແຮງ.
• ຖ້ານິ້ວຕີນຂອງທ່ານມຶນຊາ, ຈືດ, ຫຼື ມີສີຟ້າ.
• ຖ້າມີອາການເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້.
• ຖ້າການບາດເຈັບນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນອຸບັດຕິເຫດໃຫຍ່ (ຕົວຢ່າງ: ອຸບັດຕິເຫດລົດຍົນ).

ໃນສະຖານະການແບບນີ້, ມັນປອດໄພກວ່າທີ່ຈະໂທຫາບໍລິການລົດສຸກເສີນ (1990).

ທ່ານໝໍ, ທ່ານຢືນຢັນໄດ້ແນວໃດວ່ານີ້ແມ່ນກະດູກຫັກ?

ເມື່ອທ່ານໄປໂຮງໝໍ, ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານກ່ອນວ່າອຸບັດຕິເຫດເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ ແລະ ຈາກນັ້ນຈະກວດເບິ່ງຂາຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຈະກວດເບິ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງວ່າມີອາການໃຄ່ບວມ, ບາດແຜ ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງຮູບຮ່າງຫຼືບໍ່.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພື່ອຢືນຢັນສິ່ງນີ້, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຮັດການຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣ . ການຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າກະດູກຫັກ, ມັນຫັກຢູ່ໃສ, ແລະຊິ້ນສ່ວນກະດູກຖືກຍ້າຍອອກໄປຫຼືບໍ່.

ໃນບາງກໍລະນີກະດູກຫັກທີ່ສັບສົນ, ໂດຍສະເພາະກະດູກທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຂໍ້ຕໍ່, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງໃຫ້ເຮັດ CT scan ຫຼື MRI scan ຖ້າລາວຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.ການກວດສອບອາດຈະຖືກສັ່ງ. ການກວດສອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດສອບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະດູກເຊັ່ນດຽວກັນກັບເນື້ອເຍື່ອອ່ອນອ້ອມຂ້າງ.

ມັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ? ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຟື້ນຕົວ?

ວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດ, ສະຖານທີ່, ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການກະດູກຫັກຂອງທ່ານ.

• ກະດູກຫັກທີ່ບໍ່ເຄື່ອນທີ່: ກະດູກຫັກທີ່ບໍ່ ເຄື່ອນທີ່ແມ່ນ ການຫັກທີ່ຊິ້ນສ່ວນກະດູກບໍ່ເຄື່ອນທີ່ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງການການຜ່າຕັດ. ທ່ານໝໍອາດຈະຕັດສິນໃຈໃສ່ເຝือก , ເຝือก , ຫຼື ເກີບຍ່າງ ໃສ່ຂາເພື່ອຮັກສາບໍ່ໃຫ້ມັນເຄື່ອນທີ່. ທ່ານໝໍອາດຈະແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ ໄມ້ຄ້ອນ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ນ້ຳໜັກໃສ່ມັນ.
• ກະດູກຫັກທີ່ຍ້າຍອອກ/ກະດູກຫັກທີ່ສັບສົນ: ຖ້າຊິ້ນສ່ວນກະດູກບໍ່ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງ, ຫຼື ຖ້າກະດູກຫັກມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕີນ, ອາດຈະຕ້ອງມີ ການຜ່າຕັດ . ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍ້າຍຊິ້ນສ່ວນກະດູກກັບຄືນສູ່ບ່ອນເດີມ ແລະ ການໃຊ້ແຜ່ນ ແລະ ສະກູເພື່ອຍຶດພວກມັນໄວ້ກັບບ່ອນ.
• ຢາແກ້ປວດ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາທີ່ຈຳເປັນໃຫ້ທ່ານເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບ.

ເວລາໃນການຮັກສາແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 6-8 ອາທິດ ເພື່ອໃຫ້ກະດູກຫາຍດີຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງພັກຜ່ອນຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກທ່ານ, ບໍ່ຄວນເອົານ້ຳໜັກໃສ່ຂາຂອງທ່ານ, ແລະ ໄປຄລີນິກໃຫ້ທັນເວລາ.

ຫຼັງຈາກກະດູກຫາຍດີແລ້ວ, ກ້າມຊີ້ນຂາອາດຈະອ່ອນເພຍ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ອາດຈະແຂງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ໄປຮັບ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ . ໂດຍການອອກກຳລັງກາຍພາຍໃຕ້ຄຳແນະນຳຂອງນັກກາຍຍະພາບ, ທ່ານຈະສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ ແລະ ກັບຄືນສູ່ກິດຈະກຳປົກກະຕິ.